【手抜きバタフライ】楽なバタフライのための片手練習！ 

いつもほんとにわかりやすい動画をありがとうざいます。あきらめずに頑張ろう！

すごく参考になりました。 できるかなぁ？というよりできるように練習します。 瀬戸大也さんと泳いでいらしたんですね。存じ上げず失礼いたしました。次回の動画がも楽しみにしています。

6000mの個人メドレーって、異次元ですね😂

手抜きバタフライをやっていて違和感がありました。最初は何が違和感なのかわかりませんでしたが、手がうまく抜けると上体が上がります。 うまく抜けないと上体を上げていることに気づきました。これが違和感でした。 うまく抜けると力みが少ないのでエントリーからグライドでより胸を落とす事ができます。メンバーシップで教えていただいた事もかなり助けになっています。 速く泳ごうとすると力むのでビルドアップで徐々にスピードを上げる感覚を掴む練習をしています。