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【有益スレ】効果抜群!おすすめの快眠グッズまとめ(快眠法・不眠・寝つき・寝起きすっきり) 

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・耳ほぐタイム amzn.to/3pkUgGJ
・蒸気でホットアイマスク amzn.to/3Xe1CZk
・あずきのチカラ 目もと用 amzn.to/3NDA4t4
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voicebox:春日部つむぎ、四国めたん、冥鳴ひまり、WhiteCUL、もち子さん
#ガルちゃん #有益スレ #2chまとめ

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18 июн 2023

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Комментарии : 11   
@user-kf2hk7kw2f
@user-kf2hk7kw2f Год назад
最近は、眠いなと思ったら猫にしがみついて臭いクンクンします、猫もうれしいのか?ゴロゴロ言います、眠くなります😪💤
@user-pq3yz4bw3d
@user-pq3yz4bw3d 9 месяцев назад
RU-vidで焚き火の音聞いてると 突然の“楽天モバ~イル‼️”で 覚醒するww
@user-88vv77keiko
@user-88vv77keiko Год назад
11:03、わかります。色々関連づけて想像して寝つけない。
@knightblade.
@knightblade. Год назад
リラックスサウンド的なのを色んなジャンル試してみたけど、焚火の音+虫、梟の鳴き声が自分には一番あってた。 熟睡しすぎて起きられなくなりそうだから早起きする日には聴けないのが難点。
@user-uy1mm8pz7z
@user-uy1mm8pz7z Год назад
睡眠時に枕が暑くて寝れなかったけど、アイリスオーヤマの快眠クールまくら買って使ったら寝れるようになった! 水冷で冷却シートを冷やす仕組みだから音が少しするのと、シートの感触が無理な人は無理かも。
@chimarakiebi
@chimarakiebi Год назад
温活したり自律神経整えたり、食生活整えて軽く運動するようにしたら23時には眠れる様になった 火照りで足が熱くて眠れなかったのも徐々に良くなってきた❤
@user-ey3yi8xf7h
@user-ey3yi8xf7h Год назад
西川AIRは14日のお試しレンタルが出来ますよ。sleep chargeってサービスです。 送料込みで2000円強くらい。往復で宅配してくれます。 寝具は寝てみないとわからないので気になっている方は試す価値あるかもしれません。 ちなみに自分は合わなかったので返却しましたw
@user-on3gr8cu
@user-on3gr8cu 7 месяцев назад
コの字型の抱き枕はいいですよ。Amazonで5000円くらいです。
@amayuk6886
@amayuk6886 Год назад
結構まだ見足りないと思うような内容の動画でした👍
@user-88vv77keiko
@user-88vv77keiko Год назад
FANCLの「ストレスケア」という(ギャバ100ミリ)入っているサプリメントを寝る一時間前に飲みます。
@nonododo4949
@nonododo4949 Год назад
最強の睡眠方法は「オーディブル」という朗読押してくれるアプリ。 興味がない自己啓発本とかを垂れ流しながら寝ると10分も持たない。 30分で切れるタイマーかけてるけど、最後まで聞けたことがない。 感覚としては、大学のつまらない講義中に寝落ちする感じ。 有名声優の朗読とか、「君の名は」を上白石萌音の朗読で聞けたりする。 デメリットはサブスク代が高いことかな
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