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【朝の活動をスムーズに】朝の怠さを解消する寝ながら出来る血流と気持ちを高めるモーニング体操 

フラミンゴの介護予防チャンネル
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【動画内容】
朝から調子がすぐれないなど1日の始まりから気が滅入る方に向けて、体を整えて1日をスタートしやすくする体操をご紹介いたします。
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【プロフィール】
氏名:荻野秀一郎(オギノシュウイチロウ)
資格:作業療法士、認知症ケア指導管理士
店名:認知症と転倒予防教室フラミンゴ
東京都大田区仲六郷2−28−14ミヤタビル1F
最寄えき:京急線雑色駅
コメント:病院や訪問リハビリで働き、在宅復帰や社会復帰に貢献する中で、多くの方から「病気になる前から先生の指導を受けてたら健康でいられたのに」とお言葉を頂き、病気になる前から体に必要な運動方法と認知症予防を伝えたと思い、地域に出て予防教室をオープンしました。
今後の日本は100歳時代や超高齢社会となり、高齢者も自分のことは自分で出来ないと苦労する時代となってしまうため、予防の大切さを伝える活動を広めています。
【お店の概要】
リハビリ士が病前から必要な運動や認知症予防の指導を行い、皆様の生涯健康を目指します。身体のメカニズムのプロとして転ばないために必要な筋肉の鍛え方をお伝えします。また、認知機能と呼ばれる「記憶力」「言語力」「計算力」「理解・判断力」「思考力」を働かせる医学的根拠のある脳トレで結果の出る認知症予防を提供しています。
【タイマー提供】
Easter Eggs
筋トレ・タイマー
apps.apple.com...
【フラミンゴSNS】
ホームページ:www.yobouflami...
Twitter: / yobou_flamingo
Instagram: / yobou.flamingo
フラミンゴの認知症と転倒予防blog:yobouflamingo.l...
#認知症と転倒予防教室フラミンゴ

Опубликовано:

 

6 сен 2024

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Комментарии : 29   
@user-rg6ch1ld7x
@user-rg6ch1ld7x Год назад
朝起きたらこのストレッチで 気持ち良くスタートしたいですね❤ 荻野先生ありがとうございます🤲
@yobouflamingo
@yobouflamingo Год назад
おはようございます。朝から体が整うとスタートがきりやすくなりますよね!
@user-rg6ch1ld7x
@user-rg6ch1ld7x Год назад
この運動素晴らしいと思います❗️
@yobouflamingo
@yobouflamingo Год назад
ご視聴ありがとうございます!朝の体調を整えてみてください!
@user-rg6ch1ld7x
@user-rg6ch1ld7x Год назад
このストレッチは毎日したいですよね🎄❤️
@yobouflamingo
@yobouflamingo Год назад
ご視聴ありがとうございます。毎日行って頂けたら嬉しいです。
@user-rg6ch1ld7x
@user-rg6ch1ld7x Год назад
見つけやすくなりました👏👏色々な動画からピックアップ出来れので,嬉しいです🎄
@yobouflamingo
@yobouflamingo Год назад
たくさんの動画を参考にしてくださりありがとうございます。
@user-rg6ch1ld7x
@user-rg6ch1ld7x Год назад
フラミンゴのラジオ体操と このストレッチを行うと一日 気持ちがアップします⤴️❤
@yobouflamingo
@yobouflamingo Год назад
こちらも行ってくださりありがとうございます。
@user-zu5is3xk2s
@user-zu5is3xk2s 2 года назад
朝のおきがけのストレッチするようにしています。とても気持ちさわやかになります。
@yobouflamingo
@yobouflamingo 2 года назад
ご視聴頂きありがとうございます。朝のストレッチをすると気持ちが良いですよね。是非行ってみて下さいね。
@user-zg1mh1xr7g
@user-zg1mh1xr7g Год назад
寝ながら出来る運動を探していました。よろけて転倒する心配が無いのでしっかりできました.毎日ベッドの上で頑張っています。気持ちがいいので頑張れます
@yobouflamingo
@yobouflamingo Год назад
寝ながら体操を取り組んで下さりありがとうございます。安全に運動ができますから是非行ってみて下さい。
@user-et2eh6sq7j
@user-et2eh6sq7j 11 месяцев назад
やっぱり、フラミンゴ体操は最高です。80歳の私にも、どうにか頑張れました。前に見たことがあり、毎朝やってましたが、忘れた所もあり再発見です!!これから寒くなるので、続けます。有り難うございました🎉
@yobouflamingo
@yobouflamingo 11 месяцев назад
おはようございます。朝晩が冷えてきましたね。朝の調子を上げるお役に立てたら嬉しいです。 励みになるコメントありがとうございます!
@user-et2eh6sq7j
@user-et2eh6sq7j Год назад
朝スムーズになる体操、いいですね。自分でやってたのにプラス出来てよかったです。フラミンゴ体操は、いろいろ参考になら最高ですよ😅
@yobouflamingo
@yobouflamingo Год назад
参考になれて嬉しいです。朝からスッキリするお手伝いになれていたら嬉しいです。
@user-rg6ch1ld7x
@user-rg6ch1ld7x Год назад
おはようございます🤲これは朝に ピッタリですね🤲👩
@yobouflamingo
@yobouflamingo Год назад
ご視聴頂きありがとうございます。朝の調子を上げる運動としてご活用いただければと思います。
@miya9182
@miya9182 2 года назад
ありがとうございました。
@yobouflamingo
@yobouflamingo 2 года назад
朝からスッキリとスムーズに活動が始められるお手伝いになれたら嬉しいです。ご視聴頂きありがとうございます。
@user-nt2oy7gb6m
@user-nt2oy7gb6m 2 года назад
夕方ですが、動画を見ましたのでやって見ました。情け無いくらい身体が動きません。きつかったで〜〜す(^_^) 有り難うございました。83歳
@yobouflamingo
@yobouflamingo 2 года назад
ご視聴いただきましてありがとうございました。きつかったとなると体が硬く感じましたか?それとも疲れちゃいましたか? 硬くて辛かった場合は体がほぐれて軽くなってきますので是非行ってみて下さい。疲れが出てしまう場合は全部の運動でなくてOKなので無理のない範囲で行ってみて下さいね。、
@user-zu5is3xk2s
@user-zu5is3xk2s 2 года назад
あはようございます、
@user-rg6ch1ld7x
@user-rg6ch1ld7x Год назад
この朝のレッスンは毎日したいのですが,どうすればキープ出来るのでしょうか⁉️探すのが難しいのです。🥺
@yobouflamingo
@yobouflamingo Год назад
動画を探すことがむずかしいですか?もし良ければチャンネル登録をして頂けると「後で見る」というボタンで保存できる様になるのですがもしよろしければこちらをご参照下さい。 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GOTqQR81L0E.html
@user-rg6ch1ld7x
@user-rg6ch1ld7x Год назад
このストレッチ🙆‍♀️は私の一番好きなパターンです。最高ですよ。
@yobouflamingo
@yobouflamingo Год назад
最高だなんてとても嬉しいです。朝体を整えると本当に気持ち良いですよね。
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