【歯ぎしり】睡眠中に歯ぎしりしてしまう3つの原因とその解消法 

【歯ぎしり】歯ぎしりが起きる原因とその対処法 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-td_zhKaie3I.html 【歯ぎしりを改善する】歯ぎしりや食いしばりの改善方法を教えます ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jzooej2MR8I.html 呼吸が浅い原因とその解決法教えます ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RcP8n5uyxDw.html

さっそく実践しました！よく眠れますように😴

先生、ラジオ出演お疲れ様でした⤴️👏👏 今回も為になる動画ありがとうございます😉👍歯ぎしりは余り無いのですが、噛みしめがあるので、参考になりました❗顎のマッサージやってみます✨顎から首、肩にかけて緊張してる様に固まった感じに苦しいので、色んな前動画も見直しながら参考にしたいと思います🤭✨

食いしばりのせいで 顎関節症がどんどん悪化してしまい、体がバキバキです 肋骨のあたりが固くなり 息が苦しくて眠れなくなったので、試してみようと思います！

片頭痛で治療をしていますが、なかなかよくならず悩んでいました。歯ぎしりも以前指摘されたことがあるので、先生の動画の方法をこれから試していきたいと思います! 肘を投げ出す方法は、何回くらいすれば効果的ですか?

こんにちは　一年くらいまえから、鼻の中がいつも乾いて、ひきつる感じで、 最初は、耳鼻科で、ステロイドをもらってましたが、なおらず、ステロイドなのでやめて、ワセリンヲ塗って寝ています。いい治療法は、ありませんか？ 喉の痛み、ガク先生の方法凄くきいて、凄く助かりました ありがとうございます

有難う御座いますm(_ _)m気がつくと奥歯を噛んでいます。すごく疲れます。これから毎日試します🍀

歯科医にマウスピースを作らされました😢できたらつけたくないので、さっそくやってみます❣️

叢生の不正咬合が原因で顎関節症にもなりました 顎の緊張を治すストレッチ毎日していたのですが、歯ぎしりが治りません 歯を圧迫するのがよくないので顎の緊張を治すストレッチしてから、仰向きで寝たら治りますかね?