使用しているオイルはこちら
フレイオイル(ネイチャーラボ)
【Amazon】amzn.to/2Qfjft6
【楽天】room.rakuten.c...
日本一親しみやすいモデル、石井亜美です!
あみしぃと呼んでもらっています。
健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど
ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。
今日は、毎日とりあえずこれだけやればOK!!!な脚やせマッサージを紹介します。
さらに効果を高めたい方は、パーツ別のマッサージをプラスしてやってみて下さい。
太もも • 【脚やせ】太ももを細くするマッサージ方法【簡...
ふくらはぎ • 【脚やせ】ふくらはぎを細くするマッサージ方法...
足首 • 【脚やせ】足首を細くするマッサージ方法【簡単...
お楽しみいただけたら、評価ボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♡
~~~~~~ ~~~~~~ ~~~~~~ ~~~~~~
初の私の書籍!
いますぐ実践できる健康的なダイエット方法、
私のストレッチ、マッサージ術が詰まっています。ぜひゲットしてね!
「日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方」(KADOKAWA)
Amazon
amzn.to/2Sj9wjo
楽天
books.rakuten....
~~~~~~ ~~~~~~ ~~~~~~ ~~~~~~
★楽天ROOMには、よくご質問いただくアイテムや
動画でご紹介しているものを中心に載せています。
room.rakuten.c...
-----------------------------------------------------------------------------------
SNSのフォローもよろしくね!
Instagram / ami_ishii_
Twitter / ami_ishii
------------------------------------------------------------------------------------
Blog
lineblog.me/ish...
facebook
/ amiishii1223
Agency(所属事務所) Satoru Japan サトルジャパン
www.satorujapan...
#ダイエット #脚痩せ
7 сен 2024