【毎朝スッキリ♪】出すぎて困る。便秘解消ストレッチ５分｜速攻！腸が動き出す朝の腸活ルーティン 

便秘を解消したい方におすすめ！
出すぎて困る腸活ルーティンを一緒にしていきましょう。
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【プロフィール】
AYAKO ブレイントレーナー
便秘・冷え・片頭痛・腰痛・貧血・
あぐらもかけなかった体の硬さ・
致命的なあがり症・泣き虫を脳教育で克服！
誰でも変わることができると身をもって希望を伝える脳教育LOVER。
甘いものに目がない。
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Хобби