【每天牛排生存挑戰】EP.2:如果把刈包跟飯糰都加入牛排！會翻車還是超好吃？持續輸出創意牛排料理！！【冠哥自肥系列】 

不要看這邊阿... 不要再看這邊啦!! 飯糰你再看我，我又要餓死啦!!!(並不是這個 其實我在東海拍攝畫面的時候 攝影機後方站了一位大姐XDDDDDDDDDD 就靜靜的看著我拍攝畫面 冠嫂也隱約感受到背後涼意 我們都不敢輕舉妄動 拍完之後她笑笑的詢問我們在做什麼~ 大姐好奇沒關係~我們兩個人都很膽小阿XDDDD 這一集牛排開始小翻車了 但有難吃的就有好吃的!!! 飯糰真心推薦。(超好吃 下一集會有更好吃的東西跑出來! 敬請期待!! 最後我只想說... 牛排油花真的蠻香的阿(再拿給冠嫂聞 ★喜歡就訂閱被揍冠★

12:08 冷藏退冰，避免有機會吃壞肚子( • ̀ω•́ )b 然後說到冷藏退冰 雖我也多次跟自家人說過退冰就提前放冷藏慢慢退 或放急著用也可以常溫下泡在水裡去加速退冰 但還是不時會看到他們只是放在常溫下退冰 沒有泡水、沒有其他加速退冰方式，就只是放在那... 如果是在冷天就算了 就連這陣子這麼熱也在前幾天悶熱的下午看到放常溫退冰 猜大概是長年習慣，不是說幾次就能改 -說不定這就是從小就腸胃不太好的原因- 也慶幸自己吃到大有出事也就吃壞肚子 比較重的也只有1X年前某段時間課業壓力稍重時有過一次的急性腸胃炎 沒像某些(吃到過期、變質食品)食物中毒、急速惡化直接離開這世界(；´∀｀) 只是運氣這東西，不能每次都依靠 能吃得安全、安心還是最好( -'д-) 14:17 這部分很有感 某年開始教育部還哪個負責那些字詞發音的單位就忽然開始頻繁修改 小時候玩某遊戲時的蟻卵，那時都是打[一ˇ ㄖㄨㄢˇ]就能打出和找到對應的字 某年就忽然找不到、用了整合器才知道被改成[一ˇ ㄌㄨㄢˇ] 還有不少字也是陸續被改發音 但大概是因為那些字很少用到或幾乎沒在遊戲中出現，我就沒什麼印象了XD 26:29 珍惜食物(•ㅂ•)b

16:10 電鍋小知識 冠冠，左邊的把手上的鐵鉤是拿來放鍋蓋的🎉

5:40看第一次沒反應過來，竟然是獵人哏阿😂😂😂

喜歡這個系列～～～下次感覺可以做個 挑戰蔬食一週？😂😂

我怎麼覺得這系列最後都變成美食節目型男大主廚

很喜歡看冠冠煮飯做料理😊

很喜歡這系列

加油！喜歡最近煮飯企劃！每片都沒快轉，很用心也很好笑！

看得我都餓了

居然想酸菜泡糖水XDD幸好有冠嫂

省錢系列+噴錢系列 冠哥真的很懂玩🤣 牛排越看越香 好久沒吃了🥹

牛排萬歲！！

讚啦😂

冠哥你看起來好激動喔！！

型男主廚❤❤

我是看你的生存挑戰才認識你看了幾集覺得蠻有趣的就開始追蹤你點關注了❤

看到後面只覺得…. 好像螢幕上出現好幾頭牛(???) 出現幻覺了嗎XDDDD 牛會飛惹!!! 然後又學到怎麼挑牛肉了(x 教官加油!!!!期待下集🎉

早安各位

冠嫂好可愛😂 對了今天是7/12 沒記錯的話是冠冠生日 冠冠生日快樂🎉

菲力通常瘦肉比較多所以油花比較少，所以建議要煎5分熟才會嫩

冠哥以後有沒有考慮來個另類煮飯企劃🤣可以挑戰各式料理這樣😂

超級喜歡冠冠的這個係列 雖然我不吃牛肉 但之前的日花50台幣 開發的不少料理 真的給了我不少靈感， 平常不會去用的食材也會去嘗試看看！ 現在已經從最高的132kg降到119.85kg了 希望這個系列繼續！

下次拍冠冠減肥大作戰😂

跟大家說一件事你可以幫冠冠按讚留言往旁邊滑就可以開到一個熱推積分排行榜，我們大家一起讓冠冠上榜吧

冠冠午安

冠冠可以挑戰每天自己的創意料理

餓死了...........

想看省錢料理素食版

推薦買牛筋燉爛爛的夾起來好吃

整根丟掉我笑了😆😆

原來每個人家裡冰箱都一樣🤣🤣媽媽都有冰箱囤積症🤣🤣

從達人秀推50元一日影片加入鵝醒 有禮務實踏實好笑不低級 你的親友們也是 都很棒 祝福一切越來越好 讚讚✌🏼

大甲真的很多很好吃的

補血牛排來惹🎉 超愛花椰菜的啦懶人都買冷凍的😂 牛小排不容易錯但我比較習慣吃板腱哈哈 刈包本體就是花生粉沒錯XDD

今天是冠冠生日 祝冠冠生日快樂😆

你的食材可以用小收納盒裝著 就不會弄錯了~而且還可以知道剩下多少,許願各種豆腐料理

冠哥吃牛排已經吃出一朵花來了😂😂😂😂😂

牛排飯有鍋巴就是超級好吃

兔兔女王被惊喜了😂

在我家附近欸！ 感覺特別親近、特別的有在地感

敲碗第三集啊啊啊啊 冠哥小當家欸 真的很厲害

打刈其實也打的出來啦😊

削東西不能對著鏡子，因為會蕭敬騰

菲力感覺油花比較少，如果要做刈包的話，感覺要找油花多的牛排，像是肋眼或是牛小排我覺得應該比較適合。最近蠻喜歡看你的影片的，可以多出類似的企劃，加油。

把牛排做成刈包和飯糰 這個男人真的是太狠了

❤

這樣揮霍下去 下一個企劃要省錢大挑戰兩個月XD

冠嫂下次可以一起挑戰嗎😂

我覺得，冠冠可以去找真國一起講幹話😂🤣

🎉

這邊日南有個辰星水產肉品 可以來這挑肉很多 只是她休1和2

冠冠有想過要做211餐盤系列嗎 再規定個價錢之類的

5:56 看一次笑一次🤣

有沒有牛鞭

許願挑戰一餐跟可愛的冠嫂共100塊，有肉類或海鮮及兩道菜+一湯~如果在多個水果就太厲害了~

其實和尚頭(常見於快炒店的肉絲)跟黃瓜條(常見於燒烤吃到飽)也很好吃,但一方面難處理,另一方面...不找專門的肉商真的買不到 其實裕國最有名的是他們家的三色豆,生吃就很好吃 肋眼跟沙朗是同一條肉,肋眼是沙朗中間有一塊油眼的那幾片肉,附帶一提,同一條肉從頸後一直連到屁股,前段叫背肩,中段叫莎朗,後段叫紐約客,丁骨牛排兩邊的肉就是一邊紐約客一邊菲力,而菲力就是相對於豬肉的里肌肉,無油無筋,所以菲力吃太熟會比較乾澀

看冠哥料理很有趣

3:34 不會有塑化劑ㄇ😂

希望冠冠吃10000快的牛排

冠哥有打算做壽司嗎？

這系列會因為想吃牛排而不想看....

萬歲

33：12 再 話說冠哥要不要拿水果醬拿去醃牛排

看來覺得冠冠的牛排還是很成功

嗨嗨

31:50 冠哥請問是三民早點嗎（我估狗找的 菜單剛好也有黑米漿🤣）

我最近每天去外面餐館吃牛排花很多錢，夜市和自己做那一個很好吃😂

牛排刈包 有夠奢XD

｢0:18:47｣驚喜的發現居然跟我的盤子一樣耶

米奇不妙包

黏黏黏 全黏福利中心 超便宜🤣

吃杯麵吃足一個星期

37:30 葫蘆葫蘆！？

冠哥你的影片好好看 我想看你用50塊吃牛排 拜託

冠冠可以玩伊甸恶意吗？我看很多人玩了，还有啊神也玩了😂

21:38是因為沒有斷筋肉或拿重物壓

冠哥的黑胡椒醬很好用呢

哭了今天得a流感

爆音是哪一集

冠冠w我這邊已經凌晨了 然後我又最喜歡吃牛w我肚子好餓 你要負責（誤

菲力本來就是瘦肉沒有油花的部分唷😁

牛排一定要吃丁骨

這次沒冠嫂

0:28 喜歡 馬上就點讚👍了

【不專業建議】 牛排可以斷筋，不然煎得時候會捲起來，導致中間沒辦法煎得焦焦的

刈

19:12 怎麼感覺冠冠的眼睛紅紅的？

飯糰還是要糯米比較好吃

冠冠這七天排便順利嗎？

吃流質食物一星期

刈包怎麼可以不加香菜

肥㚹 是不是被你養肥的？

蝸牛是一種牛嗎…蛤

花......花椰菜......。

鹽下鍋前再抹不然水分會流失

砧板不用生熟分開嗎？？

突然想到的小提議，一週只吃軟餐的話會有挑戰性嗎？會有流量嗎！！？對，就是原本給老人家吃的軟餐，體會一下他們的感受或許也會有些得著吧～也可能有方法變得好吃一點？

17:32 刈包沒有香菜😢😢😢😢😢😢😢😢😢

看這洗手方式，是不是有在某迴轉壽司待過啊😏