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【水泳-バケットターン】初心者も選手も必見!オリンピアンにバケットターン技術について聞いてみた!【+練習方法】 

KAT-TV
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本日のKAT-TVは、3回目の出演!
清水咲子さんにバケットターンについて聞いてみました!
練習方法から、平泳ぎの浮き上がりまで
分かりやすく解説していただいております!
初心者の方から、上級者の方まで必見な内容となっております✨
【清水咲子さん】
2016年のリオオリンピックにて400m個人メドレー日本代表に。
予選から日本新記録を樹立し、決勝では8位入賞を果たした。
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《動画目次》
00:00 OP&本日の企画内容説明
01:35 バケットターン説明(タッチについて・足について)
04:29 バケットターン説明(頭について)
05:47 バケットターン説明(速くするコツ)
09:08 バケットターン説明(悪い例)
11:51 バケットターン壁を蹴った後の動作
14:46 ED
#水泳
#バケットターン
#清水咲子

Спорт

Опубликовано:

 

5 авг 2024

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Комментарии : 57   
@orangedog548
@orangedog548 2 года назад
バケットターン、何度も何度も何度も、いくらやってもコースロープに足が引っかかったりプールの底に頭をぶつけたりして、いくらやってもどうしてもどうしてもできなくて、ずっと悩んでましたが、「タッチしないほうのストロークをガッと強く」「バスっとつく」「足でスタート台に水をバシャッ」を意識したら、、、急に、回れるようになりました! まだまだきれいには回れませんが、希望の光が見えました。ありがとうございます!!!
@kyobnj7451
@kyobnj7451 Год назад
清水選手ターン後の動作もすごい優雅
@mayuchi-v5w
@mayuchi-v5w 2 года назад
清水さんかっこいい🏊‍♀️✨
@user-vv3xo3bj6e
@user-vv3xo3bj6e 4 месяца назад
非常にためになるご指導です。奥が深い。やってみます。
@user-fp6mg3lh8s
@user-fp6mg3lh8s 2 года назад
わかりやすい説明でとても良かったです。ちょうど、わからない所を解説していただき、とても参考になりました😊
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます! 今後もKAT-TVをよろしくお願いします☺
@user-mn2fu8os8c
@user-mn2fu8os8c 2 года назад
さっこさんの情熱的な説明素敵でした!明日から練習の参考にさせていただきます😘😘
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます! 練習頑張ってください🐸✨
@user-bi1wb3sd3p
@user-bi1wb3sd3p Год назад
とても分かりやすかったです!
@user-ce1tb7lz7h
@user-ce1tb7lz7h 2 года назад
わかりやすい説明で勉強になります 普通のターンで先ず練習してからバケットに行けたらなあと思ってます
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます!👀 そうですね!まずはタッチターン、クイックターンの練習をして、バケットターンをチャレンジしてみてください✨
@KEN19750308
@KEN19750308 2 года назад
サッコさんの説明がすごく分かりやすかったです(けんぴーの質問の仕方も良かったです)。娘はサッコさんに直接バケットターンを教わった事がありましたが、やはり実際にやってみると勝手が違うようです。慣れるためには練習あるのみだとは思うのですが、身体を90度以上曲げると失格になってしまうので、ビクビクしながら練習しています。またバケットターンを教わりたいので、是非kitajimaquaticsでコーチングしてください。待ってます!
@user-ge6tj6ok7v
@user-ge6tj6ok7v Год назад
明るいし説明うまいしかわいい。今日から練習します。
@user-rm7lg3fo5b
@user-rm7lg3fo5b 2 года назад
バケットターン只今練習真っ最中でした! さっこさんのアドバイス最高!!です! まずは利き手脇を真上に向けて壁に手をバスっと当てられるよう、これから練習します、ありがとうございます♪
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます! バケットターンは難しいとは思いますが是非少しずつ練習してみてください🐸✨
@hirobonny925
@hirobonny925 2 года назад
サッコさんが石田ゆり子さんに見えます。 とてもわかりやすかったです。 明日から頑張ろ!
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます! 明日からも一緒に頑張っていきましょう🐸✨
@user-fj4vt2hg7d
@user-fj4vt2hg7d 2 года назад
まさかのさっこさん解説とは驚きました。すごく分かりやすかったです。手のつき方、回る向き、勢いの付け方、浮上の仕方、どれもレース映像では速すぎて訳分からんと思っていたので目から鱗です! 自分で試したこともあったのですが、ビビって合わせに行き、肩捻れそうなつき方して、回り方不明で、足は水中のままで抵抗だらけだったのだと解説を伺って分かりました。ご教授の通り段階を踏んで、まずは手のつき方からじっくり練習してみます。 さっこさんは確かバタ・ブレが得意でいらっしゃったと思いますが、四泳法の練習比率とかはどんな感じだったのでしょうか? もちろんオリンピアンの練習量は無理なので参考までに、ですけど。1日で2000ちょいくらいしか練習する体力がないので、「強化したい泳法を優先する」「どの泳法も少しずつ均等に」「本番通りIMで泳ぐ」とかをレースに向けてどんな時期にどんな風に取り組んでいくのが一般的なのか教えて貰えるようなコーナーもあると嬉しいです。泳法そのものではないのですが、聞けるようなコーチがいない自主練なので……
@user-pd9gu4ix8w
@user-pd9gu4ix8w 2 года назад
バケットターンの練習を今まで試行錯誤で練習してましたが😞やっとどうやって練習するか判りました。頑張ってモノにしたいです💪
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます! 是非少しずつ練習してみてください✨
@maki8848
@maki8848 2 года назад
パケットターンやってみます勉強になりますありがとうございます
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます! バケットターンは難しいと思いますが少しずつ練習してみてください!🐸✨
@user-iy4mp6wi3t
@user-iy4mp6wi3t 2 года назад
バケットターンの大方の泳ぎ方法は良いですが、下側の腕で搔くことで壁に当たる時の速度Vを増し、上の腕がほぼ水面で壁に近づき、 壁にタッチする直前で、下側の肩の位置ぐらい深さの壁の位置で身体を側転するような姿勢でタッチすると、回転の半径が小さくなり、 水面上の空中に下半身が出て、回転時の水の抵抗を減力し、半径rが小さくなり、回転速度(ω=V/r)も速くなる。尚、回転時は、 回転時は、身体を出来るだけ縮めて回転半径rを小さくすると回転速度も速くなる。(フィギュア・スケートの回転の様に)
@user-vj1sj8sy9k
@user-vj1sj8sy9k 2 года назад
当たり前ですが、さすがサッコさん。 おじさん中年マスターズスイマーですが、これから練習します。 他の動画だと、横向きのクイックターンという教え方がありましたが、自分は足が水中で横回転してました。 ありがとうございます。
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます! 難しいと思いますが少しずつチャレンジしてみてください!
@gabunomi
@gabunomi 2 года назад
成功、失敗のポイントを抑えて詳しく説明してくださりありがとうございました。 本番ではどうしても泳法違反が心配なのですが、解説の中にあったタッチの前に前屈(横回転)を始めるのは体が90度以上傾いていないから問題ないという認識で良いでしょうか?
@rinrin5970
@rinrin5970 2 года назад
バケットターンかっこいいです✨✨ マネして挑戦してみようと思いま〜きのっ🐸
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます😊 是非チャレンジしてみてください! まずはタッチの練習から✨
@suzume33000
@suzume33000 2 года назад
さっこさんにお願いがあります。改めてさっこさんの個メでのスタート飛び込み、4泳法の泳ぎ方、各ターンをさっこ節での説明をお願いします。
@mehel4363
@mehel4363 2 года назад
個人メドレーが大好きですが、バケットターンができる域には、到底及びません。でも、これまでどうなっているのか、オリンピック等を見ても謎だったので、よく分かりました。いつか颯爽とできるようになりたいです! さきこさんに質問です! 個人メドレーの選手の、普段の練習時の種目別の練習の時間配分が知りたいです。私は平泳ぎが遅くて、課題にしています。どうぞ宜しくお願いします!
@user-yx4ke1vg4j
@user-yx4ke1vg4j 2 года назад
さっこさん〜❤️ 何度も見直してます ジュニアだけでなくて、 マスターズにも、お言葉 ください〜😄
@chado-ma
@chado-ma 2 года назад
これほど詳しいバケットターンの解説は初めて観ました。 映像も繰り返しあってわかりやすいです! さっこさん今回もチャーミング(・∀・)
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます!! また次回をお楽しみください✨
@chado-ma
@chado-ma 2 года назад
@@KATTV0418 楽しみにしています!
@user-dp7wb3fb3g
@user-dp7wb3fb3g Год назад
14:56 😂😅😅ありがとうございますやってみます
@user-md1hw9vh3f
@user-md1hw9vh3f Год назад
苦手だったので、すごく有り難いです! そしてまさかの今あのターンがバケットターンというのを知りました(笑)
@user-jk7gm4vk5z
@user-jk7gm4vk5z 2 года назад
今、バケットターンが苦戦しているからありがたい‼️ (5年 選手 最近そのターンを習った)
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます! バケットターンは難しいですよね! 是非まずはタッチの形から少しずつ 練習頑張ってください🐸✨
@user-jk7gm4vk5z
@user-jk7gm4vk5z 2 года назад
清水咲子、また、出てほしい‼️
@user-jk7gm4vk5z
@user-jk7gm4vk5z 2 года назад
がんばります⁉️
@user-jk7gm4vk5z
@user-jk7gm4vk5z 2 года назад
大会
@user-uw8js6rj7z
@user-uw8js6rj7z 2 года назад
バケットターンをマスターしたいです。 先ずはタッチから練習します。
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます! 是非マスターできるように まずタッチの練習から頑張ってみてください!
@user-yt1os1xo3o
@user-yt1os1xo3o 2 года назад
ビート板キックが苦手。カタニの力を抜くことができなくてスピードが出ずしかも疲れる。ストリームでのキックは速いのですが?顔を上げるてキックすると極端に疲れておそくなります。肩の力を抜いて腰を水面まで上げる様にいわれても息ができずうまくいきません。なにを改善したらいいですか。
@user-bw3wi8el3f
@user-bw3wi8el3f 2 года назад
1番背泳ぎが苦手ですが、こんなターンが出来る様に頑張ります。
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます! 最初は難しいと思うので まずはタッチの練習から始めてみてください✨
@user-vp3ng4mi2y
@user-vp3ng4mi2y 2 года назад
今練習してるトコなので為になります。左右どちらでも出来れば良いのですが...笑
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます! 左右は難しいですよね。 まずはできそうな方を出来るように頑張ってください✨
@user-xj8wk9hu6d
@user-xj8wk9hu6d 2 года назад
バケットターン、トライして見ましたが 何がなんだか分からない状況でした...😢⤵️⤵️  まずは脇を真上に向けるタッチをマスターすることですね...😅😂🤣
@Fukupii
@Fukupii 2 года назад
タッチした後のタッチした手の動かし方が、コツがつかめなくて難しい。でも頑張ります。
@chado-ma
@chado-ma 2 года назад
15:13 質問ウェルカムということなので! バタフライから背泳ぎのターンですごい抵抗が生まれちゃうので、詳しく解説してほしいです!(・∀・)
@Speed7star_
@Speed7star_ 2 года назад
通りすがりですが… ターンを速くしようとするあまり、慌てて壁蹴ろうとしすぎてしまって身体が立ってしまってる方は多い印象があるのでそれかな?と感じました。ターン後に潜る、潜らないに関わらず一般クラスの子供たちがやる背泳ぎスタートのように頭を寝かせて臍が上を向いた姿勢から壁を蹴るのを意識すると抵抗は減るかなとコメント読んで感じました。
@doi_ryunosuke
@doi_ryunosuke 2 года назад
壁を蹴る時まっすぐ蹴れない、、、
@karimantan_to9561
@karimantan_to9561 2 года назад
なんでこんなに教え方が上手いのだろう 登録者数が伸びない理由がわからないな
@KATTV0418
@KATTV0418 2 года назад
コメントありがとうございます! そう言っていただけるのは嬉しいです😂 登録者2万人目標なので 頑張ります✨
@user-to6js8ry1j
@user-to6js8ry1j 2 года назад
可愛い
@user-jk7gm4vk5z
@user-jk7gm4vk5z 2 года назад
可愛い💠
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