【注意】市民ランナーによく見かけるタイムを落とす不良フォーム11選！ 

参考になりました。私的には猫背　上下動なし等　最低3つは該当してます。でも何故か人一倍月400キロ以上を何年も続けても一切故障しないし、反対に素人考えで直そうするとかえって故障します。自分の走りが変だとわかっていてもうまく直せないのが一番の悩みです。