Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
【注意】市民ランナーによく見かけるタイムを落とす不良フォーム11選!
大人のRUNトレちゃんねる
Подписаться 8 тыс.
Просмотров 2,2 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
26 авг 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
2
@user-jq6gh1jx1r
3 месяца назад
参考になりました。私的には猫背 上下動なし等 最低3つは該当してます。でも何故か人一倍月400キロ以上を何年も続けても一切故障しないし、反対に素人考えで直そうするとかえって故障します。自分の走りが変だとわかっていてもうまく直せないのが一番の悩みです。
@run4441
3 месяца назад
コメントありがとうございます! 不良フォームは、スピードが出にくいというデメリットの方が大きく影響するかもしれません! フォームの改善は、なかなかご自身でやってもうまくいかないことも多いですよね😭
Далее
11:58
手遅れな土踏まずとは?ランナーが土踏まずが落ちる理由とトレーニング方法!
Просмотров 2 тыс.
15:45
ランニングフォームで気をつけるポイント6選!綺麗なフォームを身につけよう
Просмотров 35 тыс.
2:18:39
Михаил Шац впервые о разводе, измене и новом еврейском счастье // А поговорить?...
Просмотров 665 тыс.
01:00
Самые красивые проводные наушники! ❗#распаковка #наушники #вкладыши #техника #технологии
Просмотров 335 тыс.
44:48
Qizim 83-qism (milliy serial) | Қизим 83 қисм (миллий сериал)
Просмотров 990 тыс.
00:11
拉了好大一坨#斗罗大陆#唐三小舞#小丑
Просмотров 12 млн
13:44
50歳から伸びにくい要素を補う方法について
Просмотров 7 тыс.
11:55
年齢を重ねてからもタイムを伸ばすために優先すべき内容
Просмотров 2,5 тыс.
10:10
驚愕の結果に。腰高と腰落ちで骨盤に関わる数値を比べてみたランメトリックス解説
Просмотров 960
9:44
難しくない!!もっと簡単にお尻を使って走れます!byみつか
Просмотров 308 тыс.
10:14
【初心者必見】正しいランニングフォームのつくり方|1 万人指導のプロコーチ直伝、楽に怪我なく効率良く走るコツを1日5分のウォーミングアップで身につける【HOW TO】#running
Просмотров 359 тыс.
10:36
【神回】速くなる練習メニュー教えます!
Просмотров 82 тыс.
9:23
足が高く上がる腸腰筋の使い方!
Просмотров 4,3 тыс.
11:00
スピードを上げるために取り入れたい重要な練習方法
Просмотров 6 тыс.
23:01
【忖度なしランキング】最強ジョギング用ランニングシューズを市民ランナー300人に聞いてみた
Просмотров 82 тыс.
7:43
身体が前に倒れる力を利用したランニングフォームの基礎【為末大学】
Просмотров 69 тыс.
2:18:39
Михаил Шац впервые о разводе, измене и новом еврейском счастье // А поговорить?...
Просмотров 665 тыс.