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今回のゲストは、日本ラグビー界の名将・清宮克幸さんです。清宮さんの現役時代の身体作理、そして監督として、息子・清宮幸太郎さんの父としての身体作り、現在の清宮さんの体調管理まで様々なお話をお伺いしました。ぜひ最後までご覧ください！
【目次】
0:00 ダイジェスト
0:17 ご挨拶
0:42 ゲスト紹介
1:14 今回のテーマ「一流の身体作りと体調管理術」
1:28 朝食代わりのアイムプロテイン
1:40 清宮流アイムプロテインの飲み方
4:44 食事で気を付けていること
5:47 飲み始めてからの変化
6:01 食事に対する意識を持つ
7:18 体調管理で心掛けていること
9:09 良いコーチの条件
10:47 素材にこだわった安心感
12:19 家庭での食事管理
13:59 腸内環境にもこだわる
14:42 体調管理を意識する方へ
■一流の証明「アイムプロテイン」とは？
人生100年時代の今、健康で、思いのままに動ける身体を維持するために
母乳の仕組みを食品に応用して開発された「アイム P26 配合」のプロテイン。
そんなアイムプロテインは体調管理も仕事と捉えるプロ意識を持ち、
各業界の第一線でご活躍されている一流の方にご愛飲いただいております。
アイムプロテインは一流の体調管理のカタチ、つまり”一流の証明”なのです。
アイムプロテイン公式サイト：bit.ly/4aIzhzo
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29 июл 2024
