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【漢方】登山特化 ファーストエイド【野外救護プロ資格保有者のおすすめ】 

ドルフのブートキャンプ
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以前コメントで芍薬甘草湯についてご質問をいただいていましたので、今回登山におけるオススメの漢方や芍薬甘草湯についてのことを師匠が解説しています。
医療の素人からすると漢方は体に優しいイメージがありますが、あくまでも薬ですから、他の薬と同様によく考えて服用する必要があるのですね。
オススメや注意点など詳しく師匠が解説しているので、少しでもお役に立てることがあると幸いです。
ご不明な点や質問などありましたらお気軽にコメントしてください。
またまた長めの動画ですが、気になる部分だけでもお付き合いいただけますと嬉しいです。
【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドα
amzn.to/3H46RUq
【第2類医薬品】ユンケル黄帝液 30mL
amzn.to/41qCfVk
【第2類医薬品】救心 30粒
amzn.to/41woZi7
【第2類医薬品】太田胃散(分包) 16包
amzn.to/41vS2lJ
【第2類医薬品】正露丸 100粒 ×2
amzn.to/3N65NDp
【第3類医薬品】アリナミンEXプラス 270錠
amzn.to/40x1e8j
【第2類医薬品】「クラシエ」漢方芍薬甘草湯エキス顆粒 45包
amzn.to/3H0RQTt
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21 апр 2023

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Комментарии : 47   
@masahito0385
@masahito0385 Год назад
ありがとうございます。 休憩と水分補給 もっと心掛けて見ます。
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
まさひとさん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 休憩と水分補給と、是非ともミネラルを摂取していただきたいと思います…!
@user-zl8rv5uu3g
@user-zl8rv5uu3g Год назад
今回も深いお話をありがとうございました。
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
ひーばあちゃんさん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! ちょっとでもより良いアウトドアライフに貢献できたら大変嬉しく思います! 今後ともよろしくお願いします!
@0284670
@0284670 Год назад
四国遍路でよく見かける電柱の看板は「救心」が多いのが納得、ありがとうございました。
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
0284670さん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 長時間の行動を伴う時は、救心をより強くオススメできますね…! ご検討ただければと思います!
@katsuo19690622
@katsuo19690622 Год назад
いつも楽しく拝見しております。 今回もタメになる話でした。 おかげさまで昨日のハイキングのあと ユンケル黄帝液を飲んでみたところ 本日楽に起きることができました!
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
katsuoさん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! ちょっとでもより良いアウトドアライフに貢献できたら大変嬉しく思います! 今後ともよろしくお願いします!
@balticb9005
@balticb9005 Год назад
生き方、考え方に同意です。ちょうど漢方という名の山菜(逆か)の時期ですね。これからも興味深く拝見させて頂きますね。
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
Balticさん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 山菜と言う名の漢方の方がしっくり来ますね…! あ、でも、漢方と言う名の山菜方が一般的かも…! なんだか、まひしてきました…!
@OGRE-ei3nz
@OGRE-ei3nz 8 месяцев назад
最近登山で足がつって大変だったので対策を調べてました。 御多分に漏れず芍薬甘草湯の情報を探してたんですが、しょーご師匠の説明に納得しました。 そもそもそうならないように休憩入れるとか必要な栄養取るとか、基本の対策するのが根本ですね。
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp 8 месяцев назад
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! おっしゃる通り、基本対策はめちゃくちゃ大事です! あと、僭越ながら、足のつりで悩まれておられましたら、特定の食べ物が平地に比べてやたら美味しく感じるなど、体からメッセージが発せられている事がございます。 登山をしているからという理由で片付けず、一旦、体が言うことを聞いてあげる事もオススメです!
@OGRE-ei3nz
@OGRE-ei3nz 8 месяцев назад
@@dolfsbootcamp アドバイスありがとうございます。 なるほど、山だから美味しく感じるとかでなく、そのこと自体に意味があるのですね。 そう言ったことも注意深く考えていきたいと思います。
@fuji4150
@fuji4150 Год назад
遊びレベルのアウトドアしかやっていない自身にとって、命がけの世界が知れて大変興味深かったです。
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
fujiさん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! やっぱり、話が重く堅苦しい感じになっていましたので、今度は軽ーく緩く表現しようと思います…!
@fuji4150
@fuji4150 Год назад
@@dolfsbootcamp それがこのチャンネルのいいところだと思っています^^早速エゾウコギの「エゾエース」というドリンクを買ってきました!
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
エゾエースとはなかなか分かり易いネーミングですね…!使用感などまたお教えいただけたらと思います…!
@charcocaerythlo
@charcocaerythlo Год назад
今回もとても勉強になりました! 今年富士登山を予定されている方がいるので救心薦めておきます。 私もメモとってるタイプで、それを忘れないように冷蔵庫に貼り付けてます(笑)
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
えりすろさん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 富士山登山のご予定がありましたら、救心のホームページに推奨される飲み方が書いてありますのでご参照いただければと思います…!
@bakatonoking9942
@bakatonoking9942 Год назад
モノッソのドリンクホルダー、モノッソ欲しいのに買えない。。。😂
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
bakatono kingさん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! ドルフ氏が一人で全部作っていますゆえ…!何卒よろしくお願いします…!
@nekosankumasan
@nekosankumasan Год назад
足の痙攣にはなんと言ってもツムラ68番。
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
nekosankumaさん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 芍薬甘草湯において、体がむくんだり、低カリウム血症になったり、中には運悪く間質性肺炎を来される方も残念ながらいらっしゃられるので、そういった副作用が無ければ、素晴らしい漢方薬なんだけどなぁといつも思います…!
@dkurihara
@dkurihara Год назад
師匠のFA回は垂涎の大好物です。 薬の類に頼った山行はしないようにしてます。が、こないだ山行中に発熱し、全身の倦怠感と疲労感で下山が危うくなりアセトアミノフェンに助けられました。その後、下山中ずっと幻覚が見えたのですがあれは何だったんですかね。存在しない山小屋や休憩広場が何回も見えて怖かったです。
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
Dai kuriさん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! なかなかの怖い話じゃないですか…! 人が幻覚を見るのは、珍しい事では無いと考えますのであれですが、なぜ全身倦怠感と発熱が出現したのか、原因が気になる所です…!下山後はすぐに落ち着いたんでしょうか…。 そういった、よく解らないトラブルに対して原因を探るテクニックが野外救護法にはありますので、習得をオススメしたい所です…!
@和kazu
@和kazu Год назад
ぅんんんんん・・・・・・・ 今回も「 知らない世界のお話」 みたいな感じでした。 知らない単語がいっぱい出てくる話題の時は 一度目は ふ~~ん って感じで取り合えず最後まで見ます。(半分以上覚えてない状態です) 二度目は 何度も 動画を止めて 行きつ戻りつしながら メモ魔に徹します。 そして 、私の「師匠の教えノート」に整理して書き写します。 三度目に ノート見ながら ドルフ氏の突っ込みの ピンポイントに納得しながら拝見できるんです。 さて、今夜は遅いので 明日 二度目を見ることにします。 ありがとうございました 。
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
和さん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! もしも、解らないことがあったり、質問がございましたら、いつでもご相談ください…! 僕で良ければ、お答えさせていただきます…!
@RL-ih7vh
@RL-ih7vh Год назад
日帰り登山で登山中に求心をとった後に、下山してユンケル黄帝液を飲む時は最低どのくらい時間をあけて飲むべきと考えていますか?
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
RLさん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 救心は一日3回、朝夕就寝前とちょっと変則的な用法になっていまして、8時間間隔での内服と考えられ、そのうち1回をユンケル黄帝液に置換するなら問題ないと考えますが、基本は救心飲んだら救心だけを、ユンケル黄帝液を飲む日は救心飲まないが一番良いです! 理由は、得られる効果と副作用のバランスが崩れて、副作用が勝つように作用し始める可能性があるからです! ご参考になれば幸いです!
@RL-ih7vh
@RL-ih7vh Год назад
@@dolfsbootcamp なるほど非常に論理的なご回答ありがとうございます。とってもわかりやすいです。 では求心とアリナミンEXプラスαは、牛黄といった成分が重ならないので同時に服薬するのは問題ないとお考えですか?
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
しょーごです 救心とアリナミンEXプラスαを一緒に飲んでいただく場合は問題ありません!是非一緒にお飲みください!
@RL-ih7vh
@RL-ih7vh Год назад
@@dolfsbootcamp ありがとうございます。役立たせていただきます!
@makotoochi5013
@makotoochi5013 Год назад
毎回通信講義を受けている気がしております。 質問が2点。 1・アミナミンEX plus αとキューピーゴールドナンチャラの相違点は簡単に言うと生薬配合の有無…疲労改善と痛みの除去(アセトアミノフェン意外で)と理解していてもよろしいでしょうか? 2・経験上で『あっ!これもうちょいでツルな!』と感じた時に、十分な休憩を取るべきところ時間的余裕(日が暮れるまでそう時間が無い)が取れず5分間の休憩時に、漢方68の服用と飲み水のボトルにVAAMを添加して飲んだという事がありました。 このような場合に関してご意見・ご指摘が有りましたらご教示のほどお願い申し上げます🥺。 もし、お時間が取れましたら『登山中スズメバチ類に刺された時の医学的対処法(っぽい)』のをお願い申し上げます🙇。
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
ochiさん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 1については、そのご認識で、僕と考えが一致しています! 2については、その状況下で追加で出来ることは、荷物を軽くする事です。最も良いのはパートナーに装備持ってもらう事ですが、ソロであれば、大変貴重な水の破棄や食糧の不要消費する事が第一選択になってきますので、相当不利なものとなります。 スズメバチに刺された想定は、ご自身でしょうか、それとも他の方でしょうか。いずれにしても、一番始めにすべき事は、その場所が安全かどうかを確認する事です。まず、スズメバチから逃げなければなりません。 詳しい処置や対応方法は、野外救護法のトレーニングに譲りたいので割愛させていただきたいとした上で、他の方がスズメバチに刺されたなら、「エピペンは持っているか?医師から、もしもの時は注射しろって言われている薬は持っていないか?」と聞いてみてください。持っていると言ったら、素早く当用出来るようにサポートしてあげて欲しいと強く思います!
@user-hq3pz1sw7x
@user-hq3pz1sw7x Год назад
昨日観させて頂き、そうやそうや、と思い出して 今日は高御位山の前後編観ています。僕はハードな二日酔いで全く行動不能でしたので、調子悪い回をみたくなりました。救心、い〜い薬です。 ユンケル黄帝液は毎回頂いております。 ポカリも。 電解質量のバランスに答えがあるのでは、と考えています。
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
西尾さん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 今、二日酔い回を撮影しようかなと思いました…! 山は関係ありませんが、需要はあるのかなと…!
@10riniku42
@10riniku42 8 месяцев назад
[毒を薬に」この言葉を私は「エルダーフラワー」で知りました。日本では「ニワトコ」ですが、この木も毒も含みながらそれを上手く活用して、薬にもしているという事です。ハーブティーに興味があり様々なブレンドで飲み続けていますが、その効果を食品の栄養と照らし合わせながら、様々な効果を解らないなりに理解しようと、それだけでも登山にも役に立つように感じています。毎日の継続的な摂取で体調管理へ少しでも貢献していければいいなと感じています。
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp 8 месяцев назад
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 薬用としてハーブティーを飲むなら、甘草が入っているものを好みますね。エルダーフラワーは薬理作用以外に魔除けの効果があるとの事なので、オカルティックな作用にも期待したいところです
@10riniku42
@10riniku42 8 месяцев назад
@@dolfsbootcamp 早速のご返答ありがとうございます。そうですエルダーフラワーはハリーポッターにも出てくるようですよね。甘草というとリコリスですね!効能もあり、でも、体質によっては摂取を控えたほうが良いと本に書いてありました。高血圧の方のようです。
@mune29
@mune29 Год назад
個人的に漢方には偏見がないので興味深く拝見しました、時々一緒に登る友人が芍薬甘草湯を予防的に使用するようになってから目に見えて基本的なパフォーマンスが下がっているのが気になっていたところなのでちょっと助言をしてみたいと思います。
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
むねにくさん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 芍薬甘草湯を常用されているお連れ様がいらっしゃるんですね。 ご検討いただければと思い、提案したいのは「芍薬甘草湯って飲んでから5,6分で効果が出てくるから、足攣ってから飲んでもいいじゃない?」「攣らないようにする為にはミネラルと水分を摂取すると良いみたいよ」と提案ベースでお話いただく事ですね…。 芍薬甘草湯 効果発現時間で検索してもらえれば、5,6分で効くという科学的根拠をご確認いただけるはずです!
@mune29
@mune29 Год назад
@@dolfsbootcamp 実は足をつってもいないのに「楽になるから!」と強く勧められ、友人と一緒に飲んだところ確かに体感5~6分で効いてきました。一緒に体感してるからこその説得力も持たせられそうです。 ただ、芍薬甘草湯は常用する人が出るのもわかりますね、たしかに足軽くなりますものw
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
副作用が無かったら、僕も常用しているかもしれませんねー。良い薬である事は間違いありませんので…!
@TheAndy0828
@TheAndy0828 Год назад
以前「ロキソニンとかロブを飲んでマラソンに参加するとドーピングにも引っかからないし膝も痛くならないから良いぞ」というツイッター?か何かを見て衝撃を受けたのを思い出しました(笑)
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
アンディーさん しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! いやぁ、そのツイートされた方のコメント欄荒れてなかったでしょうか…! マラソン ロキソニン で検索してもらうとご覧いただけますが、腎臓が危ないので…! 慢性的に損傷を受けると二度と再生しない臓器なのでご自愛くださいと言いたくなります…!
@randomokeke
@randomokeke Год назад
まずは屈伸
@dolfsbootcamp
@dolfsbootcamp Год назад
らんだむひもさん しょーごです ご視聴いただきましたが、まだ朝の5時ですよ! ストレッチは運動前にするとパフォーマンスが低下するという運動生理学の論文がたくさんありますのでお避けいただきたいと思います…!
Далее
Вы чего бл….🤣🤣🙏🏽🙏🏽🙏🏽
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Замедление отменяется?
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SPOngebo
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