【漫画】パニック障害になるとどんな生活になるのか？/パニック症候群【マンガ動画】 

治療の参考になる書籍はこちらになります。 ・医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せる amzn.to/3njm6NO タンパク質と鉄分不足で、甘いものがばかり食べる人は要注意です。

人のために何か考えられるのは、自分に余裕がある時だけだ。って言う言葉がめっちゃ染みる〜

気が弱いからとか気合いでなんとかって言う人めっちゃ嫌いだわ

なんもわかってない奴に気持ちの問題とか言われるとかなり頭に来る。 実際にパニック障害になってみろって思う。 なりたくてなった訳じゃない。

パニック障害であろうがなんだろうが理解者がいないのが1番辛い

岩橋くんや松島聡くんはずっとこんな症状とたたかっていたんだね……。 聡くん復帰してくれてありがとう。 岩橋くん、ずっと、ずっと待ってるからね。

1:31 こういう場合『大丈夫ですか？』 だとほんとんどの場合で『大丈夫です』 と返ってくるので『どうかしましたか？』と聞きましょう！

パニック障害を精神疾患っていうから理解できない人が多いんだよ。脳の疾患とかにした方が絶対理解してくれる人が増える。 あと、これだけ分かって欲しい。全員では無いと思うけど、パニック障害だとマスクで息しづらくなるのキツい時ある… あと、スーパー、コンビニが怖くなるのは店に入った時じゃなくて、列に並ぶ時。

こういう"理解が必要な病気"を広めてくれるフェルミが大好き！

堂本剛はパニック障害だったのに活動休止させてくれず、フラフラになってライブをしてステージで倒れたことがあったな。 段々とパニック障害への理解が広まってきてくれて嬉しい。

｢なんでこんなこともできないんだよ｣が余りにもわかりすぎて涙でた

電車の中、映画館、めちゃくちゃ経験ある。精神論をふりかざす人も多い。 ほんとに辛いんよ、パニック障害

発作時の頭の中 ｢(落ち着いて大丈夫大丈夫死なないから大丈夫大丈夫落ち着いて大丈夫、、！)｣を永遠と繰り返していました。 過呼吸みたいになっちゃうから不振な目で見られないかが一番怖かったです。 私は職場と電車と温泉がダメでしたが、短期の部署替えと休日電車に乗って発作が出たら無理をせず降りる。落ち着いたらまた乗るを繰り返して、今は目的地まで1度も途中下車せずに行けるようになりました。 とにかく自分を落ち着かせるのを最優先に、あなたは大丈夫。発作は永遠に続くわけではないし死ぬこともない。もし倒れてしまっても周りの人に助けてもらえる。大丈夫です。

そばに居てくれる人とか、理解してくれる人が1人でもいるって分かってるだけでだいぶ生活とか症状変わるよね

3:45 まじでこれになりすぎて泣いた

車の運転中に発作起きるのホント怖い😢 高速なんてもう何十年も走ってない トンネルも無理 パニックになる前に戻りたい、、、

1:32みたいな心配してくれたりわかってくれる人はマジで神。

私も10年以上前の中学校の頃にパニック障害になりました。もともとは人前に出るの抵抗がない性格だったのですが、食欲は無くなり、電車や人混みも怖くなり、当時中学生だった自分は、今までできていたことが出来なくなり「人生終わった」と思うようになりました。 当時は、パニック障害の認知度も低く、無理やり学校に通っていて明るくふり舞うようにしていました。 ただ常に「人前で吐いてしまったり、倒れてしまったらどうしよう」と不安が付きまとっていましたが、ある時ふと「吐いても、倒れても別に死なないし、あとで笑い話にしたらいい」と思うようになりました。 それからは徐々に症状は軽減し、今では一人で飛行機に乗って海外に行ったり、初対面の人も平気で会えたり、留学をしたり、普通の人でも少し勇気がいる事もできるようになりました。たまに緊張したりするとパニック障害の感覚が戻ってくる事がありますが「かかってこい！」 という感じで構えてます笑 今苦しんでいる人も、あまり気負わずにゆっくり「失敗してもいいや〜」くらいの感覚で過ごせるように祈ってます。 少しでも皆様の励みになりますように。

ちゃんと理解して側にいてくれる人がいると安心するよな

職場とかで、異性や苦手の人が隣に人がいるってだけですごく息苦しくなる その後息荒くて変な風に思われてないかなと思ってまた息苦しくなる

発作後に涙が出てくるところほんとにリアル。

パニック発作になって、電車や病院とか 色んなところで迷惑をかけた事がある しゃがみこんで息ができなくて 泣いてしまったり、、 でも、意外に周りの人は声をかけてくれる なんの病気？大丈夫？とか優しく 介抱してくれたりする、それにまた 泣ける この病気の認知がもっともっと高くなって より理解して貰い、パニック障害の人が 自分を責めない世の中になったら いいな

パニック障害を知らないときに、同級生が同じような症状を起こした。 内科では異常なしと診断されたことで、親からは気持ちが弱いからなど言われたみたいだ。 その後、自分はテレビで「スマステーション」を見たときにパニック障害チェックが行われて 同級生が言っていたことに、ほとんど当てはまった。そのことを電話で伝えると、 当時の自分らはなかなか耳にしない「心療内科」へ行き、パニック障害と診断された。 薬と時間で、なんとか電車に乗れるようになり、１年後にはバイトも始められた。 今のところ再発もなく過ごしているみたいだ。

私もパニック障害です。 過呼吸になる苦しみはなった人にしか絶対に分からないです。死ぬかもしれないと本気で思います。 私は学生なのですが、毎日学校が怖いです。友達とも遊べなくなりました(T＿T) いつ発作が起こるかわからない恐怖と毎日闘っています！！ パニック障害の人が周りにいたら少しでも理解していただけるとありがたいです(*^^*) 私も、席替えをした後理解してくれる人が席の近くで、それだけで症状が和らぎます！！ そして、パニック障害の皆さん頑張っていきましょ！！

私も毎日パニック発作に悩まされています。 友人に病気のことを伝えたら、気が弱いと遠回しに言われて傷つきました。自分は弱い人間なんだ、無力なんだと思い悩まされ、死にたくなったり、発作の頻度も多くなりました。 世の中、パニック障害に対して理解がない方が多いのでこの動画に本当に救われました。 ありがとうございます。 コメント欄を見て、苦しいのは自分だけではないんだなと勇気付けられました。

高3男子です。 パニック障害だと一ヶ月前に診断されました。 発症したのは半年前で診断されるまでは「自分で治せる」と思い耐えてきましたが、その耐えてきたのが爆発して親に泣いて訴えたのが診断を受けたきっかけです。今思えばもっと早く相談すればよかったと思います。なぜなら診断を受けてからは親も学校も友達も理解してくれるので「我慢しなくて良い」「無理しなくていい」という気持ちでいられるからです。本当に心が楽になりました。それでもやはりできないことは多くて一人で泣くことがありますが、今はパニック障害だからこそ出来ることを探しています。できないことばかり考えてしまうと辛くなるので。本当に他者の理解が必要だと身に染みて感じます。一人でも多くの人がパニック障害の知識と理解を持ってほしいと考えます。 最後まで読んでいただきありがとうございました。

病んでる時は、パニック障害の軽度とか起こる…。 病気とかじゃ無いけど、不安になってきて息が荒くなってくる感じだなぁ… 多分体験したことはあると思うけど、普通にシンドイ。 追記：たくさんの👍ありがとうございます😊皆さん、辛かったり悩んでる事とか沢山ありますよね…。辛い時や、シンドイ時は、どうぞここで吐き出してください！。 私は悩む人の味方です(´ω`)。

『電車の中』 腹痛い、でもここで降りたら遅刻する……。あーーーー！！！ (降りる) あれ？治った……。 『授業中』 腹痛い、うっ！死ぬ……。 (トイレへ) ふう…治った。 授業に戻るか？ いや、帰ろう いつトイレに行けるか分からない電車や授業中に腹痛くなるのマジ勘弁してくれ

母親がパニック障害です。こうやって影響力のある方が正しい知識を教えてくれて本当にフェルミさんには感謝します。

私の友達違うクラスなんだけどパニック発作起きて体育の時間倒れてしまって少しでも理解して力になりたいなって思ったからフェルミさんの動画で少し知識をもてた気がします！ ありがとうございます(●︎´▽︎`●︎)

パニック障害で悩んでる方々へ ちゃんと治るから学校とか仕事とか行きたくない時はサボるんやで、行ける時に行けばいいんや。 あと嫌なことからはとことん逃げるんやで

重度のパニック障害でした。治療始めて、13年になります。 不妊治療と死産などがきっかけでした。 完治はしていません。 毎晩薬を飲んでるけど、飲んで元気でいられるなら、気長に付き合うかと思えてきています。 頓服は頼らなくなったし。 何より、全てを理解して守ってくれる主人の存在が、薬よりも魔法です。 あの時生きるのをやめなくて良かった。 いつか完治したいな。

パニック障害になると(イライラ)(緊張感)(動揺)する事がありますよね。 精神病気と向き合っていくのはしんどいですもんね。 取りあえず自分を責めない事ですね。

コメ欄見たけど結構居るんだな...頑張って治してほしい。

パニック障害は誰でもなりうるってことだから、知識があれば自分の備えにもなるし、他の人への優しさとか安心にも繋がると思う。 今パニック障害で悩んでいる人たちが少しでも元気になれますように

今でもパニック障害と付き合ってます。 あの地球から酸素が無くなったような感覚は恐怖でしかないです。 少しでも精神的に乱れるようなことがあると手が痺れて字も書けなくなります。 前の職場でもパニック発作で2回ほど倒れました。その時に上司が倒れる私を見下して「てめぇなんか生活保護を受けて暮らすのがオチなんだ！」と罵詈雑言を浴びせかけた記憶は一生消えません。 それから何年か経ち、私はいま養護学校に勤務しようとしてます。自分がパニック障害を持ってるからこそ子どもたちの心に寄り添いたいと思います。

『いきなり息苦しい』→『死ぬかもしれないとパニクる』 →『余計息苦しい』のジレンマで本当に苦しい。 自分も一回凄い精神的に追い詰められてるときになったことあるけど、 息苦しいのが断続的に続いて本当に『死ぬかも……』と思ってしまう。 今でも追い詰められたりするとなったりするから本当に大変。

4:08 こういう事を言われると、さらに悪化する気がする、、、

映画も途中で断念して帰ったし、美容室のパーマ中に発作起きて髪の毛濡れたまま帰ったことある お金出して楽しみに行ったのに悔しくて帰りの車で泣いた

フェルミさんってチャンネル登録者数２００万人越えでなかなかの大御所の方なのでとても影響力がありますよね。 なので【病気・疾患シリーズ】を通して色々な方が色々な病気のことを知れてとても良いことだと思います。 少々動画投稿頻度が少なくなってもこれからも動画編集頑張ってくだせぇo(`･ω･´)o

適応障害も取り上げて欲しい

自分はパニック障害ではありませんが、嘔吐恐怖症なので、電車や外食が怖いのでめちゃくちゃ分かります。 周りが理解してくれるとめちゃくちゃ助かるっていうのも共感できます。

パニック障害15年目です 最近どんどん認知度が高くなってきてとてもうれしいです！ 紹介してくれてありがとうございます☆

よくジャニーズの松島聡くんとか キンプリの岩橋くんもパニック障害になったって一時ニュースになってたけど、「パニック障害ってどんな病気なんだろ」ってそのときは軽く思ってたなぁ〜 フェルミ見て、「誰にでも咄嗟に起こりうる障害」って知って凄い恐怖感になった((( ;ﾟДﾟ)) 自分もなるかも知れんって考えると本当に怖すぎる・・・ って言っても、主人公の上司の意見もわかるんだよなぁ(これ見るまでの自分がその思考だったし) パニック障害はストレスとかでくる精神的なものがほとんどの要因だし、そう受け止めて「心が弱いから悪い」って考える人は多いんだろうなぁ… パニック障害の理解者が増えてほしい(´；ω；`)

自分もパニック障害かもしれないけど病院に連れてってって言ったけど気が弱いだけ思い込みやと言われて今でも不安で怖いです本当なんです、

人混み行くと毎回こうなるんだよね 親に言っても理解してくれないからほんときつい

そう、このスイッチは1度入ると癖になる。 ヤバいヤバいと思うほどそうなるそうなると暗示がかかる。

4:00　上司に対して殺意が沸いてしまった。

フェルミに出てくる医者はみんな正しい診断下せててすごい＾＾

いつみてもフェルミ研究所のコメント欄いい人ばかりだぁ

私もパニック障害です4年目です。 お店も学校も行けなくなり外出も出来なくなり、だからといって家で一人でいることも出来ない程に発作も起こしやすく、酷くなりました。特に冬に悪化しやすかったです。 でも投薬治療を初めて1年まだ完治していませんが外出もパニック障害に理解のある誰かとならできるようになりました。 100人に一人と少なくないので同じように困ってる方も多くいると思います。 パニック障害を理解できないという人も多いので嬉しいです。

私も今パニック障害と自律神経失調症を治療中です。 電車って物凄く怖い空間なんですよね。 ドアが閉まると閉鎖的空間になり、吐き気に襲われた時トイレに駆け込むことができないです。 治療10ヶ月目ですが、未だに電車に乗るのが苦手です。

自分もパニック障害でここまで酷くは無いけど毎日辛い思いをしています 併発して脅迫性障害にもなりました 本当に怖い病気です。色んな人にわかって欲しいです

精神の病を気が弱いのせいにするやつ嫌い

なんでこんな事もできないんだよって本当に泣けてくる。。その通り過ぎるし今まで普通に出来てた事が出来なくなって辛い

息ができない、 というより、 呼吸の仕方が分からない、 というのがしっくりきます。

私もパニック障害です。 これを気に、パニック障害への理解が広まることを願います。

パニック障害って理解してくれる人が全く居ないよね でも少なくとも俺1人が理解してるよ

「何でこんな事もできないんだよっ！」ってなって泣くのめちゃ分かる。何故か涙出てくるんだよな

17歳で発症して、それ以来パニックは出たり出なかったりの繰り返し😅今39歳。20年以上付き合っていますね😊何度も救急車で運ばれたり色々ありましたー。徐々に対処が上手くなったような気がします。今ではお薬持ち歩いて、美容室行けるし運転も再開できました！✨暴露療法と言うものを実践したおかげかもです。皆さん、諦めずに根気強く生きていきましょう😊

私の好きなアイドルが今パニック障害でお休み中だけど「早く帰ってきてほしい」なんて、言えないなって改めて思いました😔

現在、高校生です。 母がパニック障害を患っています。 症状が起きるのは波があったり場所や環境により大きく変化します。調子がいい時は「本当にパニック障害なの？」ってくらい元気になる時もありますがそれはその人のパニック障害の具合によりますがすぐに症状が出る人もいるので、パニック障害はなかなか理解されない病気だと思います。 症状が起こる例は暗い場所、閉ざされる場所(電車など)、人が多い場所、様々です。場所によらず人が外でわざと急に叫び出したのを聞いただけでパニックになってしまう時もあります。 そんな母を私は症状が酷い時は学校を休み、あるいは遅刻し、看病をしています。最初は父が看病をしていてくれたのですが私が小学生の頃に他界。それから私が看病をするようになりました。当然、調子のいい時は学校に行きます。担任は理解してくれるのですが学年主任には理解されず、私の人格まで否定され、逆ギレされ、叱られました。ちなみに今日もです。家の事はもちろん私たち兄弟でやっている(体調が良い時は母がします)し朝ごはんやお弁当なども自分で作っています。母が入院すればいいという話ですが金銭的に余裕がなく、1ヶ月かつかつでやっています。たまに電気やガス、水道が止まる時もあります。さすがにここまで来ると生活保護を受けていますが世の中、不正受給している方もいると聞いてびっくりしまし贅沢なんてする余裕なんてありませんよ。友達からの旅行や遊びの誘いを断ることが多いし服だって全然オシャレできない。でも私がこのような思いをするより パニック障害を患っている母の方がずっと辛いし苦しいと思います。パニック障害は完治までは難しいものの多少良くなったりするらしいのでこれからも頑張り続けます。 なのでみなさんも周りにパニック障害の方がいてしんどそうにしていたら手を握り、相手の要求を聞き、怖くなく楽しい話をして気をまぎらわせて外の空気を吸わせたり、ゆっくり散歩をし、そばにいてあげてください。それだけでだいぶ変わります。 1人でも多くの人にパニック障害という病気を理解してもらいたい。それだけで、1人でも多くの患者を助けられるかもしれない。

たまに心臓ら辺がグサッと針が刺さるようになることない？俺だけ？ 俺だけか… 追記 みんな共感してくれてあららがどう🤗

鼻の下にタイガーバームがオおすすめです。 こめかみとかうなじにもいいです。 軽めの発作なら薬なしでもタイガーバームと炭酸水を飲んでゲップをしたりでよみがえります。それでダメなら早目に頓服飲みます。

医師さんの安心感がやばイイ

気持ちわかるわ〜自分も東北の震災で倒れてからパニックと鬱を持ちました。3年で完治？ええなぁ…来年でこの病気10年目、ほんま何処も出掛けてられない…

松島聡くん戻って来てくれてありがとう。 岩橋玄樹くん必ず戻って来てね。

最近フェルミの投稿頻度落ちてて心配…

私もパニック障害なので、すごく共感しました。なんでこんなこともできないんだよって悔しさやもどかしさ…痛いぐらい分かります

友人が一時機パニック障害だったのでこれ見てさらに理解が深まりました。アニメだと感情も伝わりやすい…。

学校でパニック障害の真似してる陽キャの人いて笑ってたけどこの動画見て辛さがよく分かった今まで笑ってたのが馬鹿みたい

長嶋一茂さんもパニック障害に悩まされて、現役を引退しました。 パニックの原因は閉塞感や強い光と音が原因、無理しないで休んで。自分もパニックあるからこの気持ち分かる。 ゆっくりで良いから、無理しない事が大事。

コレ見たら芸能人とかでパニック障害で休養とってる人の大変さが分かる、、

余計な不安のせいでイライラしたり、緊張してて自分のことで精一杯。もっと親に優しくなりたいし、誰かのためになれる人になりたい。

電車乗るといつパニック状態になるかわからない恐怖で1人で電車に乗ることができません。本当は東京でしか出来ない夢があったけど、パニック障害が原因だとで、夢を諦めて地方に住んでます。1番やりたかった夢を叶えることはできなかったけど、それに近い仕事をすることは出来てて、地方にきて今はその恐怖から解放されて毎日充実してます。 パニック障害を、治すことは出来なくても心の負担を減らす事はできると思うので、同じ状態の人がいたら少しでも安心して欲しい。

タイトルだけ見たら宮島ちずるちゃんが主役なのかと思った。

岩橋玄樹くんのこともう待てないから担降りするとか、戻ってきてほしいとか言ってる人いるけど、簡単じゃないんだよね

大好きなひとがパニック障害になってしまいました。今回この動画できちんとパニック障害についてどう向き合うべきか、どう捉えるべきか考えられるきっかけになりました。本当にありがとうございます。

これになってまず心療内科に辿り着けるのすごい。自分はいろんな内科系の病院をたらい回しにされて「ストレスですね」だけで終わった。

私もパニック障害でずっと苦しんでます。良い時はホント良い調子だけど悪い時はしんどくて絶望感。 今まで出来てた当たり前の事が出来なくて辛くてよく泣いた事もある。前のこの不安感がない状態の時に戻れればなとかいつも思う。 一日中不安に襲われてゆっくり休めないし一人でいるのが怖く感じたりする。 この先本当に治るかそろそろ疲れてきた😥

私も半年前からパニック障害になりました。 今まで当たり前にできたことが突然できなくなったり何度も辛くて悔しい思いをしましたがなんとか頑張って生きてます！ 理解者がそばに1人居るだけでもだいぶ違ってきます😌 まだまだ理解されてない病気なので理解者が増えるといいですね〜

私は中学生の頃からパニック発作が起きるようになってしまいました。 学校が嫌いすぎてストレスを毎日ためながら誰にも相談できず、いつも死にたくて毎晩泣いていました。 周りより1ヶ月くらい早く高校受験を終えその後は学校に行かなくてもいいよと親から言われたので卒業まで学校に行きませんでした。学校に行かなかった時間自分のやりたいことをたくさんしました。昼まで寝て、アニメみて、お菓子を好きなだけ作って、、。 その頃から発作(過呼吸)はやわらぎました。 激しい不安などを感じたら今もたまに出ますが..... 嫌な環境から離れて自分を守るということを知りました。しかし今も尚死にたいという感情は薄れません。 だから今本当に辛い人、逃げてください。その場から少し離れるだけでもいいから。

この動画を見てさまざまな障がいにを理解できる人間になろうと決めた

私もパニック障害に近い症状が出た時に友達にそんなの気の持ちようでしょ。 そんなことで学校休むなんてありえないって言われた時本当にそんなこと言う人いるんだって驚いたな… そんなこと言う人も最近は理解ある人が多くて言う人少ないだろって思うかもだけど そういう考えの人がまだまだいるって……

玄樹くん、ほんと辛いんだろうね....... けど、聡ちゃんみたいにちゃんと克服して戻れた例があるからちょっとは安心出来るかな？ また元気な姿がみたい.......🌟🙏

僕は去年パニック障害になりました！！ なんか急に変な感覚になり 意識が遠くなるような感覚に。 同じ経験の方いますか？？ そして動機と不安感が襲ってきます。

やっぱり、障がいとか病気を漫画にしてくれると理解する人が増えると思うし自分自身も知れるのでありがたいです(^^)

私はパニック障害から鬱併発 毎日が辛い 薬のおかげで最低限の事が出来るまでにはなったけど 完治は無理だろうな 10年くらい薬の生活だから

精神病は本当に辛いだから休むのとか遅刻とか許して欲しい 社会不安障害高校生より

私がパニック障害を克服した魔法のおまじない。 それは「別に命を取られる訳では無い」です。 苦しんでいる方、是非とも試してみて下さい(◍•ᴗ•◍)

松島聡くんはこれを乗り越えたんだね。

映画館とかではないけど、満員電車の中でたまに起きる…… まぁ、部署移動したらしっかり治った

今までどうやって生活してたのかと思うくらい一時期外に出れなかったけど今は元気にやってます ここにいる人たちも無理せずね🤝

私もパニック障害なので、こう言った病気もあるのだと周りに理解して頂けるような動画、本当に感謝しております😭 私はパニック障害…というよりも、嘔吐恐怖症で吐き気が来ることに対して怖い。吐いてしまうかもしれない…みんなに迷惑をかけてしまうのでは…？と、日常的に吐いてしまいことに対して恐怖に怯えています。でもなかなか周りの理解を得て貰えなくて…なんでみんなが普通に出来ることが私にはできないんだろうって、毎日腹立たしさしかありません。 もし宜しければ、嘔吐恐怖症についての動画を作って頂きたいです。フェルミさんの動画、苦しい思いをしながら頑張っている人は私だけじゃなくて沢山いるんだと、勇気を貰えます。本当にいつも素敵な投稿ありがとうございます(T T)

せっかく調子良くなってきてるのにこういう話興味本位で聞くと発作を思い出してドキドキするわ

母親がこの数年でパニック障害になってしまって、飛行機や新幹線、エレベーター、ついには先日がん検診のMRIが受けられませんでした…。どうしたらいいんだろう。

この人、動悸と息切れで心療内科にいけるとは知識人だろ（笑）たぶん普通の人だったら呼吸器内科いくわ（笑）

3回ぐらいなったことがあります。本当に死ぬかと思うので、怖かったです。 ある日テレビで心理学の先生が「パニック障害で死ぬことはありません」と断言していたのを見て以来、一度も発作にはなっていないです。 その先生には本当に感謝しかないです。。

気が弱いからとかでなるような病気ではない。

学生の時、動悸や息苦しさと吐き気で電車に乗るのが怖いし授業中も不安で仕方なかったのを思い出しました。今思うと自分はパニック障害だったのかなと。 今は別の病気で理解もされにくいし日常生活に支障が出て、みんな普通にやってる事が出来なくて情けなさと悔しさでしんどいです。 理解してくれる人が増えて、少しでも生きやすい世の中になってくれたらな…。