運動不足の方向けの自宅で出来る簡単トレーニングPART③!動体視力トレーニング編です。スペースが無くても、子供から大人まで出来る簡単なトレーニングでパンチのディフェンス練習にもなります。是非皆さんチャレンジしてみて下さい!instagramアカウント yosukesarutainstagramでもトレーニング動画をアップしていますのでフォロー宜しくお願いします。
26 авг 2024