【猿田洋祐 

運動不足の方向けの自宅で出来る簡単10秒トレーニングPART②‼️
プッシュアップ編です。
細かいポイントをフィジカルトレーナーの森安一好が解説してくれます。
是非皆さんチャレンジしてみて下さい！
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