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【猿田洋祐 

【プロ総合格闘家】猿田洋祐のYouTubeジム
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運動不足の方向けの自宅で出来る簡単トレーニングPART③！
動体視力トレーニング編です。
スペースが無くても、子供から大人まで出来る簡単なトレーニングでパンチのディフェンス練習にもなります。
是非皆さんチャレンジしてみて下さい！
instagramアカウント yosukesaruta
instagramでもトレーニング動画をアップしていますのでフォロー宜しくお願いします。

Спорт

Опубликовано:

 

19 мар 2020

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Комментарии : 33   
@XXX_MICHI_XXX
@XXX_MICHI_XXX 3 года назад
世の中にある動体視力トレーニング動画はそのほとんどが平面的なものばかりで立体的に鍛えられるものがほぼないので助かります。 平面的なトレーニングは横の動きは対応できますが、奥行のある動きに関わる眼筋は鍛えられず対応できないと思います。 こういう奥から手前への動体視力が鍛えられる動画が世にもっと増えてくれるといいですよね
@user-bk4ib5tz1u
@user-bk4ib5tz1u 3 года назад
自分の指手前と奥に置いて交互に見ればいいだけじゃん。
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 3 года назад
ありがとうございます😊
@user-zi3cv7ty
@user-zi3cv7ty 3 года назад
猿田さんの動画めっちゃ良いのになんで伸びないんだ。実用しかないわ
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 3 года назад
ありがとうございます😊
@kazu4784
@kazu4784 4 года назад
動体視力が鍛えられて最高です。 もっとバリエーションが欲しいです！
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 4 года назад
ありがとうございます😊 承知しました！
@user-lh4uf2gs9g
@user-lh4uf2gs9g Год назад
ディフェンスの癖をつけるにいいと思いました！ 面白くていい発想ですね！
@fighters1219
@fighters1219 3 года назад
これ最高です
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 3 года назад
ありがとうございます😊
@tsuyomona461
@tsuyomona461 4 года назад
スパーの時のような感覚で見れました‼️この動画に合わせながら、ディフェンスの練習(フットワークを使いながら)をしてみます❗️いつもありがとうございます😊
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 4 года назад
ありがとうございます😊 また新しくパターンも用意してますので楽しみにしていて下さい！
@user-ki2ef4rb3d
@user-ki2ef4rb3d 4 года назад
めちゃくちゃいいです！ またお願いします！
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 4 года назад
ありがとうございます！ 違うパターンも作っていきますね😊👍
@sho_sakurai0309
@sho_sakurai0309 3 года назад
とてもいい練習になりました😊 これなら、自宅時間もトレーニングできますね♪
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 3 года назад
ありがとうございます😊
@user-sd7qh8ic7f
@user-sd7qh8ic7f 3 года назад
これは面白い。良い練習になるな、第２弾があればやりたい。
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 3 года назад
了解です！
@kt1572
@kt1572 3 года назад
楽しいです。シリーズ化してほしいです。
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 3 года назад
ありがとうございます。 またやりますね！
@user-gs6ck3sg5d
@user-gs6ck3sg5d 3 года назад
何発ももらっちゃった。これめっちゃ楽しい
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 3 года назад
ありがとうございます😊
@user-cv1kn1qe9v
@user-cv1kn1qe9v 10 месяцев назад
全然防御出来ないぞ💦 頑張ろ…
@manuelnouer1290
@manuelnouer1290 3 года назад
倍速にしたらかなりいい練習になりますね
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 3 года назад
ありがとうございます！
@tenhare9230
@tenhare9230 4 года назад
そのボクシンググローブを買おうかと思っているのですが、スパーリングなどでの使いやすいさなどどうですか？
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 3 года назад
フィット感が良くて使っていくとさらに馴染んできますね。オススメですよ😊
@user-wr9ud4ps3r
@user-wr9ud4ps3r 3 года назад
自分高校一年生で、空手かボクシングのどっちかを習いたいです…どっちを選ぶべきでしょうか？ほんとに強くなりたいです！返信ほしいです！
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 3 года назад
MMAにはどちらの技術も必要です！ まずはパンチだけのボクシングから始めてみてはいかがですか。
@user-fj6ef2gv6b
@user-fj6ef2gv6b 3 года назад
ちょっと質問なんですが、なんでずっとスースー言ってるんですか？
@user-bk6tu8hw4m
@user-bk6tu8hw4m 3 года назад
なんか自然にやってしまいます。 呼吸ですかね笑
@user-ii7qu7yk2b
@user-ii7qu7yk2b 2 года назад
フルボッコだどん
@christopherjohnson1391
@christopherjohnson1391 2 года назад
ムズ、格闘技ムリかも
Далее
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