ヘルシーな鯖缶と新玉ねぎの炒め物です。あつあつご飯のお供に！
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『太らない中華』：美味しい中華を食べながら健康美を目指すレシピを集めた本です。
チャンネルでは公開していない王道中華のレシピもご紹介しています。
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▪️材料
・新玉ねぎ1個
・水煮鯖缶1個
・小葱2本
▪️調味料
・油小さじ1.5
・塩半ひとつまみ🤏
▪️合わせ調味料
・鯖缶汁
・生姜チューブ１センチ
・醤油小さじ1
・オイスターソース小さじ2/3
・ポン酢小さじ1/3
・胡椒適量
・片栗粉小さじ1/3
若竹タカツグ様にオリジナル楽曲を提供して頂きました！
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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8 апр 2024
