【絶対に知っておいて】腎臓に溜まった毒素を排出する３つの方法 

私は１２歳の時 から右側の腎臓だけで 生きて 今７２歳に なりました。 小学２生頃に 顔や足が 膨れてきて, 母が 私に 無塩の 食事を食べさせたのを 覚えています。そして ５年生の頃 左側の腰から前に 痛みが 一月に一度程度あり、そしてしの 痛みを 繰り返す間隔が 短くなり 中学一年生に 痛みが酷くなり、夜も眠れなくなり、尿は クリーム みたいになり、血の固まりも出る様になりました。 私の両親は現在の社会では 児童虐待で 訴えられたかも。 私は祖母に事情を 説明して、祖母が母に怒鳴り やっと 母が 泌尿器科の医者に 私を 連れて行ったのです。レントゲンで腎臓膀胱結核と診断されました。 この時はもう体重もずっと減っていました。 中学２年生 の時手術 で 左腎臓を削除( この漢字?)され それ 以来 ひとつの 腎臓で 生きて います。 結核の薬は３ 年間 程 飲んという 記憶が あります。 妊娠 した時は 腎臓が化膿し 抗生物質を ２週間 飲み そして その後は Mandelamine という薬を出産後２か月まで飲みました。 私は 腎臓は とても 大切に しています。 ですから このRU-vid の Information は 必ず 使います。 どうも ありがとうございました。

大きな声でハッキリしていて話すスピードも速過ぎず分かりやすいです

解決 の部分を を最後まで待たせなくてとてもわかりやすいお話を ありがとう ございます。

声の調子や速度音量が安定していて自律神経整った方ですよね。安心して聞いていられます。良いこと言ってても聞いてるのが辛い音ってあるんですわ。

流行りの凝ったオープニングとか掴みのトークとか釣りサムネといった要素が一切無くて、淡々と大切な事だけ説明してくれるのすごく好感度高い👍チャンネル登録した

とても勉強になりました！ 動画を参考に実践したいと思います！ ありがとうございます！！

大切な動画心から感謝します。ありがとうございます。

喋りが遅いとか言われてるけど腎臓系の病気は御年寄に多いので聞きやすくて良いかと思います。

セルフマッサージで体温が上がり、すごく気持ちが良いです。 ありがとうございます。心がけてやっていこうと思います。

解りやすく丁寧に教えて頂き有り難う御座いました。続けます。

分かりやすくためになりました！

5:40 血圧コントロール　黒酢またはリンゴ酢　1日15ml. 7:02 皮付きピーナッツ　胡桃　ピスタチオ 10:07 血糖値を上げない　 11:05 蕎麦　玄米　全粒粉パン 13:19 腎臓マッサージ　 ①13:51 ②15:57 ←やり方 18:04 ツボ押し（志室）

お年寄りの方には聞きやすくて良いと思います😊 腎臓は年配の方が弱くなっているので

先生の分かりやすい、説明、動き、感謝です〜ありがとうございます

ゆっくりした説明でとてもわかりやすかったです。早速義理の母に教えてあげたいと思います。有り難うございました

13:53頃～腎臓マッサージ開始 教えて下さり、ありがとうございます❣✨

有難うございます、丁寧なご説明で120％の理解ができました。 その上機能低下を改良する食品と駄目な食品やマッサージを教えてくださり感謝　感謝です。 腎機能低下をここ４〜５日感じて少し不安でしたが、明るい気持ちになりました。

先生のユウチュウブのフアンになりました。私の体調に大変役立ち参考になることばかりです!早速実行しています。これからも宜しくお願い致します!トムヨ

ありがとうございます😭良く勉強します📕✍️

良い事教えてくださいまして、😆💕✨有難いです。

分かりやすく指導ありがとうございます、黒酢は大好きで一日一回薄めてのんでいます。

ありがとうございました。

😆💕✨有難うございます。勉強になります。

早速実践して腎臓予防に心がけたいと思います♫毎日の継続が必要ですね！

とても、ゆっくり話してくださりとても分かりやすいです。(*^^*)助かります 丁寧に伝えてくださいますのでこちらも聞く😆👂気持ちに成ります。(*^^*) これからも先生のお話を聞きたいと思いますので宜しくお願いいたします。

今回も、有難うございました。水、葡萄ジュース、酢、胡桃、蕎麦、雑穀米、さっと火を通しての生野菜、野菜スープを心掛け、腎臓マッサージ、ツボ押しは特に気持ち良かったです。

昨日、さっそく伝授していただいた知識を腎臓病の方へ直接お伝えできました。ありがとうございました。

何度見ても分かりやすいです 再々実践します👍👏

講義有意義でした。私は何となく、本能で此は良い食べ物と言う様にしてきました！ナッツ類はほぼ、毎日食べています。先生の食べ過ぎの話にヤバイと、食べ過ぎでした。肥満が改善？も、肝に命じます。 白米が大好きで、其だけでも大丈夫な程です。数年前から、麦を混ぜる等していますのと、パンは全粒に変えています。今の食事がある程度的を得ているなと、安心しましたが、理論を講義受けて、生かす生活をします。肝臓系は７０越えても大丈夫ですが、講義有意義に過ごします。ありがとうございました。

はじめましてー腎臓体操しましたらとっても気持ちよかったです又少しの痛み左側があったので、食べ物、体操を頑張ります。ありがとうございました^ ^

Thanks for the clear explanation .🎉

最後に、まとめがあるとみやすかったです

字幕の文字変更を見ると笑いが止まらず頭に入らない…w でもすごく参考になりました。ありがとうございます。😆

最近腎臓が弱っていると病院で言われていますので先生お教えて下さった腎臓のばいからの運動を明日から早速始めようと思います色々お教えて下さりありがとうございます❤

１０年前に、こういう先生に指導を受けていたら、私は腎臓破裂しないで済んだかもしれない。

✨🧚🏻‍♀️🌈いつもありがとうございます✨🙋‍♀️🍃とても、聞きやすく、ためになります✨🍃🍃🍃🍃💐🍃🍃💐🍃🍃💐🍃🍃💐🍃🍃

😅ありがとうございました。実行しています。

ためになりました(^人^) 後ろのホワイトボードに話の内容を書いてもらえると、もっと聞きやすいのでお時間があればお願いしたいですm(__)m

ジュースは糖分多いからあかんのんちゃうん？と思いました。

1,水分の補給(200ml) *10回　(コーヒー2杯と水を一緒に飲む) 2, ブドウ果汁100% 200ml 3回 3, 皮付きピーナッツを食べる(200g),(くるみ､ピスタチオ)｡　 　　※ 腎臓マッサージ体操を10回(1日3回) 挑戦してみます｡

腎臓病のひとは、昼寝３０分くらいで回復します。毎日やってください❗️知り合いは、それで長生きしてますよ😃

これはとても腕がつかれますね。

😆💕✨有難うございます。

情報提供して頂くだけで大変有難いです 感謝！！ m(_ _)m

水分は全然とれていないので頑張ってとろうと思います

ピーナッツ、ピスタチオはカビ毒が気になりますね😅 クルミはいいですね❗️

ボードに書いて欲しいです。AGE? 低GE? 自分は遂に初めてクレアチニンが基準値を越えてしまいました。因みに同じグレープジュースを買ってみました。砂糖は入ってないみたいです。グレープフルーツの方は高血圧で薬を飲んでる人は飲んじゃダメでしたよね！

腎臓マッサージを私もやってみようと思います。^_^

ブドウジュースは濃縮還元されたのでもいいですか？ 生のブドウジュースって、なかなか手に入らないもので。。

感謝🌸感謝🌸感謝🌸ですm(__)m

分かり安い動画参考になりありがとうございます。けか

なるほど、 ポリフェノール カフェイン カリウム 水 ナッツ 運動 頑張ります

レンチンはどこに入るんですか？

腕が疲れて苦痛です。おばあちゃんは一人ではできません。他の方法ってないでしょうか？

大変でしたね 。 お医者さん 全てが優秀なわけではありませんよ。 かえって素人の方が知識がある時もあります。自分がしっかりとある程度身体の知識を学んでいくことも大切です。 母も2年前 血糖値がかなり上がっていて隠れ糖尿病になっていました。毎月病院にかよって、血液検査もしていたのに。 6年間ヘモグロビンエーワンシーを測ってもらえてなくて、放置され、 おととしなくなりました。 悔しいです。 私は気持ちを抑えきれず 毎月 通っていた病院に文句の電話をしました！

コメント失礼します。動画で紹介されているりんご黒酢の商品名やメーカーを教えていただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。

腎臓にも糖質制限食はいいんですねφ(..)メモメモ

腎臓に毒素が貯まると腎機能不全になるは順番は逆です。腎機能不全になると毒素が貯まる。 AGEｓは揚げ物に多く含まれる解説は正しく、蓄積するので接種を減らすことも正しい。　腎機能を維持するため血圧をあげないのも正しい。 水分不足と腎機能は短期的には関係ない。尿検査で数値が高めに出るだけで血液検査をすれば影響無い。　一般人でも腎臓学会のガイドラインを参考にされたし。

枝豆はどうでしょうか(・・;？

私は52歳の主婦です。 20歳くらいから浮腫みが気になり始め色々な病院に行きましたが「驚く程健康！」と言われ、全く相手にされませんでした。 ですが数日前、精神科で採血したところ腎機能低下という結果が出ました。 そこで腎機能を悪化させないように勉強していて此方に辿り着きました。 24歳の時に妊娠して妊娠中毒症になった時も「妊娠中毒症です」と症状を訴えても「数値に異常が無い」と相手にされず陣痛が来てからの血圧でやっと「あれ？妊娠中毒症だね」と言われました。 こんな事って普通にあるんでしょうか？ 浮腫んでいて辛いのに、数値が正常だからと医者に診てすら貰えなかった日々。 どれだけ辛かったか。 数値に出なくとも腎臓が弱いというのは何かの病気なのでしょうか？ 今は子宮卵巣全摘してかなり太ってしまいましたが、それまでは痩せていて身長167、体重53、ウエスト60。なのにヒップは97センチ。脚が異様に太くて上半身と下半身が別人のようだと言われていました。 ずっと謎なのです。 私の身体の中は一体どうなっているのか。 もしお分かりになるなら教えて頂きたいのです。 長々と愚痴のような質問をしてしまい申し訳ありません。 何か分かりましたら簡単で構いませんのでよろしくお願いします。

朝夕青きな粉大さじ1杯飲んでますがどうですか？

加齢と共に足の浮腫が出現し、同時に疲労感とリンクしているかのように思います。 主治医に相談すると普通です。という答え、、　確かに入院するレベルではないですね。　しかし生活レベルでの話しは別でしょう。　こうして正しい知識を知る場があることは感謝です。　 お酢の話しがありましたが、レモン水でも一緒でしょうか？？

GOOD GOOD！！！　葡萄ジュース大好き

非常に興味がありとても参考になると思いますが、話し方で語尾を強調されている喋り方が、聞いていて頭に響いて長い間来ていられなくなります。出来れば語尾を強調せずに、必要な部分のみ強調して頂くようにお話おして頂くことで、最後まで穏やかに聞くことが出来ますのでよろしくお願いいたします。

いつも楽しみに拝見させて頂いております！ 毎回メモしながらの拝見ですが、可能であれば1.5倍くらい早く話して頂けるととてもありがたいです＾＾ｖ いつも2倍速で再生してますが、そうすると声が聴き取り難くなってしまい。。。勿論可能な範囲でOKです！ 今後とも楽しみにさせていただきます！

私は生まれた時から 腎臓が一つです 70年 見てきました

ジョージアは大丈夫ですか？腎臓に11ミリの結石ができました。悩んでぃます

純炭粉末が良いですよ

ピーナッツ、ナッツ類、果物は腎臓に良くないと雑誌に載っていましたが？

ポリフェノール取るためにブドウジュースを1日６００㏄のむように勧めてるけど糖分が多すぎて大丈夫なのですか？砂糖を添加していなくとも糖分がすごく多い。生の果物の葡萄と取るのとは違う。腎機能低下をもとにもどすために特定の食物を食べるなんてことで腎機能は治らないのが医学では一般的な認識。運動しない人間が毎日ブドウジュースを600㏄飲んで、ナッツも爆食いしていたら糖尿病の心配はないのですか？糖尿病なんてなってしまったら腎臓ももちろん悪くなる。

礼賛コメント満載だね。 みんな仲良し。

尿酸値が低いのは腎臓が弱ってるってことですか？

低GI食品の全粒粉や玄米を食べていましたが、カリウム量が気になります。

こんばんわ、大変解り安いお話し有り難う御座います、野菜すりつぶすと吸収が良いとの事、自分は、大根や人参の葉をステビアスープと一緒にミキサーにかけて塩少し入れ発酵させて頂きますがいかがでしょうか？腸活に凝って居ます。伸び縮みビニール容器に入れ空気を絞って発酵させて頂きます。為になる動画有り難う御座いました。😅お休みなさい。

レモン水はどうでしょうか？

白に白字のセンスは真っ先に改善できると思う笑

AGEにはビタミンDですよ。

因果応報は絶対に来る!

腕がきつかったー😢

身体が痒くて痒くて、こちらの動画に行き着きました。 身体の痒みって！腎臓の機能低下が原因なのでしょうか？ マッサージとツボ押しをやってみます。

ありがとうございます、濃縮還元ジュースの表記はどうでしょうか？

東京だったら、通えるのになぁ✨🍃🍃🍃😅🍃🍃🍃🧚🏻‍♀️✨🍃

AＧＥをとらない。１５ミリＬの黒酢。マッサージ。やってみます。

ためになる内容をどうもありがとうございました。音声ですが、文章を短くぶつ切りにして、その区切りの最後を「尻上がりに抑揚を吊り上げ、かつドギツく強調する」のは、耳障りで聞きづらいです。なだらかな抑揚で、一つ一つの言葉をはっきりと発声し、もしもマイクに十分音声が乗らないのであればワイヤレスマイクを口元に近づけて話せば、「大声で怒鳴りかけるような話し方」にはならず、もっと聴きやすくなると思いますよ♪

にがりを入れて日本のお水を飲むのは大丈夫ですか？

過ぎたるは及ばざるがごとし！

ホワイトボードが後ろにある意味😂😂

腎結石があり出してもまたすぐ出来る(^_^;

結論を先に

ブドウジュースは糖分過剰になるんじゃないかなぁ？果糖ブドウ糖液糖は、血管を老化させる原因になると聴いたけど、どうなの？ 頭が痛くなるから、砂糖や果物ジュースは飲まないようにしてるんだけど。

エージーえーって何ですか？

あらゆるソフトドリンク、野菜ジュースにいたるまで、血糖値上がる!?

以前黒酢や飲んでいたのですが胸焼けとか胃酸が出て治らなく結局病院行く羽目になってしまいました

このマッサージを、人様の前でやるのは恥ずかしい

私は遊走腎なんです右側がどんなコトがあるのですが

ウェルチは、人工甘味料が入っていたと思う

血糖値を爆上げするジュースを朝昼晩3回飲めとか正気でいってるの？　糖尿病からの腎不全コースまっしぐらではないの？

はぁ、だな！

お話は参考になりますのでもう少し早く話してほしい

14:35　腎臓マッサージ