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【老廃物流して71kg→59kg】10秒押すだけ!全身の老廃物をドバドバ流して代謝向上、腰痛・首こりまで解消するマッサージ!【腰痛 首こり 痩せる】 

ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
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16 окт 2024

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Комментарии : 96   
@yu.seitai
@yu.seitai Год назад
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@kimiwada1909
@kimiwada1909 Год назад
とてもわかりやすく、ゆっくり丁寧に説明して下さったので、無理なくご一緒に身体を動かす事ができました。ありがとうございました
@amaoto13
@amaoto13 Год назад
なんとなくやったんですが、どの動きも軽くなりました☺️ 体がすぐに固まっていたくなるので、どうにかならないかと探してました。 感謝🙏🏻感謝🙇‍♀🍀です。 ありがとうございます🙌🏻☺️
@mikiko3021
@mikiko3021 Год назад
いつも何と無くだるかったのですが、とても気持ち良くなりました。 全てアイタタって感じですが、終わった後軽くなります。ありがとうございます。
@KAZU1051
@KAZU1051 Год назад
タイムリーにこの動画を見ることができました。 慢性的な肩こり、首コリ、鎖骨付け根の痛みに良いですね。 鎖骨の痛みをマッサージしていて、動画の通りやってみると 身体が温かくなりました。👍
@ikdmaromaro
@ikdmaromaro Год назад
簡単なエクササイズなのにすごく楽になって感動しました! つい最近ゆう先生の動画を知りました。 体の硬い私にはキツく感じる動画も時々ありますが、効果をとても感じますので途中動画止めたりしながら出来る範囲で楽しんでます。 こんなに有益な動画をシェアしてくださることに感謝です。 ありがとうございます!
@やまち-q5p
@やまち-q5p 8 месяцев назад
目のぼやけがすっきりした気がします🌸 続けていこうと思います😊 ありがとうございます🙏
@mtakanak3222
@mtakanak3222 Год назад
これはすごい!体がポカポカになりますね継続します。素晴らしい動画ですね。
@yu.seitai
@yu.seitai Год назад
嬉しいコメントありがとうございます😊✨
@naoko7787
@naoko7787 7 месяцев назад
肩、首のこりが、辛かったのですが、この動画1回で、かなり楽になりました。 整骨院にもメンテナンスで通っていますが、やっぱり日々のケアが1番大事ですよね。 今日もありがとうございます。 毎日続けてみます。😆👍
@たえ-p8t
@たえ-p8t 7 месяцев назад
めっちゃ気持ちよかったです🥰💕ありがとうございました🥰💕心から感謝致します🥰🥰🥰
@user-fuuyan
@user-fuuyan Год назад
ゆう先生、身体がポカポカしてきて。動きがスムーズになりました。また来ま~す。
@ひみこ-b5o
@ひみこ-b5o Год назад
今、足首骨折リハ中で、松葉杖使いながら、ものすごく全身が緊張状態でカチコチでした。この動画に出会い、いろんな種類のリンパケア、すごく参考なってます😊。足が早く治る為、毎日これやってがんばります。
@kiyuu-hu7gf
@kiyuu-hu7gf Год назад
1年半前よりゆう先生の動画を知り、いつも見て実践しています。初めてコメントします。どの動画も効果がありますが、こちらの動画は 簡単なのに、腰回り、肩回りが動きやすくなり、足先までジワーとあたたかくなります。終了後、ほんっと!笑顔になります😊(初コメするほど良い気分) ゆう先生いつも本当にありがとうございます☺❤
@うのせきょうこ
@うのせきょうこ Год назад
寝る前に足が冷たくてモミモミしながらこの動画を見つけました❤ 一通りしただけで、肩首が軽くなり足先もほんのり暖かく❤ このまま布団に入って寝ます😊おやすみなさい。 ありがとうございました。
@かずわん-e7f
@かずわん-e7f Год назад
毎朝、しています。体が本当に軽くなり、かろやかになって出勤してます。 いつも、ありがとうございます。
@yu.seitai
@yu.seitai Год назад
毎朝いつもありがとうございます😊✨ 引き続き健康キレイになりましょうね!!
@hide0928
@hide0928 Год назад
有難うございます! 軽くなりました。
@2017クラウド
@2017クラウド Год назад
覚えられないので先生の動画と一緒に毎回エクササイズしてます😆今日はコレ今日はコレという感じで楽しいですし、身体はポカポカです👍いつもありがとうございます!
@やや-f2k
@やや-f2k Месяц назад
驚くほど軽くなるんですね😮凄い👍です。 丁寧な説明に感謝します
@Kカーラ
@Kカーラ Год назад
映像流しながら丁寧にできました。じっくり時間を掛けてもほんの少しの時間にかんじました。朝食後の習慣にしたいと思います。ありがとうございました。これからも頑張って下さいね。
@chikamiya6209
@chikamiya6209 Год назад
体がポカポカしてきました。疲れていたのですが楽になりました。 ありがとうございます!
@ykjhgccgyhhbgf
@ykjhgccgyhhbgf Год назад
ホントに体が簡単に暖かくなって軽くなりました。ありがとうございます😃
@池内澄子
@池内澄子 Год назад
身体が楽になったようです 毎日のように腰の痛みに 付き合っています
@YY-td6hu
@YY-td6hu Год назад
気持ち良かったです。😊
@THEO_NIKI
@THEO_NIKI Год назад
めちゃくちゃ軽くなったなあああ ありがとうございました🙏 動画もありがとうございました!!!!!
@篠原美代子-f4u
@篠原美代子-f4u 7 месяцев назад
ぽっと、動画に出会い早速試してみました!簡単に出来て期待してます。ありがとうございます😊
@いけだみきお-b6w
@いけだみきお-b6w Год назад
素晴らしいです! 身体が楽になります!
@キャヨ
@キャヨ Год назад
初めてしました。これもいい‼️いつもありがとうございます♪
@komomo.
@komomo. Год назад
全身のリンパケアありがとうございます🙌🏻🎊 毎朝のルーティンに短いのを組み合わせてましたが、この動画一本に絞ってやってみます🙋🏻‍♀️🎶
@太陽-d4h
@太陽-d4h 3 месяца назад
全身がスッキリした!
@母ちゃん-q2w
@母ちゃん-q2w Год назад
色々やってみて効果がハッキリするものもしないものもありますが地道に毎日やってます。せかせかするものではないですね。毎日歯磨きと同じ感覚。地道に丁寧に。
@愛犬ネコ
@愛犬ネコ Год назад
ステップ8くらいから身体がポカポカしてきて、アキレス腱ガシッのステップで足先までポカポカになりました! 終わった後は、首の可動域が変わりました❤
@kiyophone2979
@kiyophone2979 Год назад
脇を掴んで肩を回すやつ、めちゃめちゃ痛かったです🤣体が緩んで、ポカポカするのが分かりました。ありがとうございました🌸
@よかわよしこ
@よかわよしこ Год назад
ゆう先生が一生懸命真面目に親切に教えてくれるからうれしいし応援したくなります。登録と高評価とコメンとして応援します。いいお年をお互いにおくれるといいですね。フレーフレー!!
@和子松井-y8w
@和子松井-y8w Год назад
凄く効きます‼️ 現在61歳、これからに希望が持てます。ゆう先生、ありがとうございます♪
@恵美子大宜味
@恵美子大宜味 Год назад
ありがたいですね❗助かります❗
@hideko9032
@hideko9032 Год назад
体が軽くなりましたぁ! ありがとうございます。
@yaya-nn5xe
@yaya-nn5xe Год назад
すごい。腰痛が改善しましたよ!また痛くなったら動画を見に来ますね。
@hisayo9179
@hisayo9179 Год назад
ありがとうございます✨ これは気楽に出来て効果すごくありそう💓🙏
@Aya-Aya384
@Aya-Aya384 Год назад
ゆう先生の靴下に、目線が釘づけ笑笑かわいい
@B.C-n5j
@B.C-n5j Год назад
お疲れ様です。太ってるのと、身体が硬いので脇の後ろが掴めません! 外の良い方法がありますか? それと、めまいが酷いので身体を揺するのもキツいです!
@ホトケマル
@ホトケマル Год назад
本当だ😮 ありがとうございます😊
@k68universe87
@k68universe87 Год назад
本当に体が軽くなった気がしました。すごいです!
@信田恵子-y2q
@信田恵子-y2q 7 месяцев назад
体がスッキリして良かったです🎉
@laplumu_vlog
@laplumu_vlog Год назад
おすすめで出て来て、やってみました😊 終わったらすごくスッキリしていて、一日中、代謝がいい感じです👍 ゆう先生の『オッケー👍』も、元気でます😊 チャンネル登録させてもらいました!
@oyasainoyasai
@oyasainoyasai Год назад
わぁ✨これ凄いです。健康な方は分かりにくいかもですが、運動不足の私は気分ルンルンですよ。頭、めっちゃスッキリです。ありがとうございます。体操も大切ですが、リンパの流れの重要性、体感でよく理解できました。毎日します。
@たこチョコ
@たこチョコ Год назад
首すじ、頭が痛いのが取れなくて3週間程 悩んでいましたが このエクササイズをやったら取れました 本当にありがとうございます 動画保存、チャンネル登録させていただきました
@godaikoga6724
@godaikoga6724 Год назад
イイですね。自然になりました。勉強第一かと思います。
@yorokobi-51
@yorokobi-51 Год назад
最近睡眠不足と、肩首腰痛体重増加で悩んで先生の動画を見てやってましたが 同じ肩こりでも沢山動画があってどれだけ?やったらいいのか?考えていたところでした😄 このエクササイズなら短時間で全身のケアが出来るので作ってくださって本当に嬉しいです❣ありがとうございました😊毎日やってみまーす😄💪
@あみたか-t8t
@あみたか-t8t Год назад
ありがとうございました。体がほぐれて軽くなりました😆これからも宜しくお願いします。
@クリームタケコ
@クリームタケコ Месяц назад
終わった後体がポカポカになりました!
@megumin.88
@megumin.88 Год назад
身体が軽くなりましたー! ありがとうございます♪ LINE登録しまーす!
@Keiko1119
@Keiko1119 Год назад
簡単な動きなので、83歳の母にさせてみようと思います^_^ トータル12個ある、ということがわかるので、やっていても、あと何個!ってわかりやすくていいですね^_^
@とと美
@とと美 Год назад
いつも有難うございます☺︎ できたら、説明無しのストレッチ動画があるとありがたいです。
@佐々木佳恵-l7r
@佐々木佳恵-l7r 6 месяцев назад
先生の動画を消さないでください!続けていきたいんです。よろしくお願いします!
@岩倉厚子
@岩倉厚子 Год назад
有り難う御座います。軽くなった感じなりました。
@アサミ-t4q
@アサミ-t4q Год назад
ツボ押し大好きです🤗
@ともちゃんちゃん-h1g
下手くそで、進めましたが 身体が軽くなりましたぁ‼️
@oash4309
@oash4309 Год назад
楽になりました!
@鈴木裕二-q3x
@鈴木裕二-q3x Год назад
10秒間早いけどこのスピードでやってていいのですか?
@yu.seitai
@yu.seitai Год назад
おおよその時間の目安なので大丈夫ですよ😊✨ 終わった後に楽になってたらOKです😆
@鈴木裕二-q3x
@鈴木裕二-q3x Год назад
御丁寧にありがとうございます。やってみます。
@米江典子
@米江典子 Год назад
有難う御座いました
@Yuki-tp5su
@Yuki-tp5su Год назад
スッキリ~👍
@森下-f6t
@森下-f6t Год назад
はじめまして モリシタと言います 一般的な事務員 会社小さいので色んなコピー機とかが入ってなくてだいたいが手書きですだから 右の腕がだるいエンピなど持つのもちょっとなぁ➰自分で使いすぎたり送り状に住所をたくさん書かないといけななかったり 薄く書けばかけれるんでしがクセ何でしょうか?力をいるて書くようになっています だから腕がだるいだと思います なおらなくてもちょっと改善の道は ないでしょか 二の腕もこの頃おもだるいです 宜しくお願いします
@ha2245
@ha2245 Год назад
鎖骨のくぼみが文字通り、死ぬほど痛い…。 北斗の拳の悪役みたいな悲鳴をあげたいくらい痛い。 なんでだ…。
@doboboncho
@doboboncho Год назад
気持ちいいす!
@zonnbi4932
@zonnbi4932 Год назад
good
@のの玉-p8t
@のの玉-p8t Год назад
10秒押すだけ…12セットなら120秒では…釣られた
@hohoeminomiti
@hohoeminomiti Год назад
笑 だけど これすごいです良い〜!有難い〜!
@osamori7041
@osamori7041 Год назад
更に左右だから240秒だよね。
@sachif.22
@sachif.22 Год назад
体の動きが確かに軽くなりました 嬉しいです( 〃▽〃)
@cc-iu5nj
@cc-iu5nj Год назад
ゆう先生手を動かすと痛いんです。横になったり、寝たりして、手を動かさないでいると、手を動かした時全部の指の関節が痛いんです。整形外科で、血液検査をしてリウマチではなく、なぜだかわかりませんでした。更年期でしょうか?ゆう先生わかりますか?RU-vid見てます。動画でもお返事頂けると助かります。55歳 女性宜しくお願いします。
@pookotepara1720
@pookotepara1720 Год назад
終わったら心臓がバクバクしました
@mimi4767
@mimi4767 Год назад
やったらめっちゃ軽くなりました
@hikakin366
@hikakin366 Год назад
ホントに軽くなりました!びっくりですಠ‿ಠ
@かわづ恵
@かわづ恵 Год назад
お腹抑えるのが分かりにくいですー💦 そして、長いです💦
@sawayasumisakironsharp
@sawayasumisakironsharp Год назад
大体のものが、思った10倍の時間がかかる印象…効果はあるし、簡単で説明もわかりやすいんだから、さも超短時間で終わるような表現で釣るのはやめてほしい。すごくもったいない。
@oyasainoyasai
@oyasainoyasai Год назад
良い意味で不満、出ちゃいますよね。
@森田達克
@森田達克 Год назад
10秒掛ける… 何分かかるんですか❔🥺
@森田達克
@森田達克 Год назад
10秒掛ける… 何分かかるんですか❔🥺
@user-1su2ma3ho4
@user-1su2ma3ho4 Год назад
お…?おうふ…。 ステップ12もあるんですね💧
@マリンブルー1986
@マリンブルー1986 Год назад
10秒✖️12、120秒、2分ですけどもっとかかりそう😂
@トトロ-e6c
@トトロ-e6c Год назад
👍👍
@佐々木佳恵-l7r
@佐々木佳恵-l7r 6 месяцев назад
この動画を消さないでください!よろしくお願いします!
@小野幸-s6z
@小野幸-s6z Год назад
50万人
@こぬきた
@こぬきた Год назад
10秒がたくさんあんのね笑
@かえるさん-b7c
@かえるさん-b7c Год назад
1個1個が10秒なだけなのか
@タヌキ341
@タヌキ341 Год назад
十秒?
@イママサ-e9p
@イママサ-e9p Год назад
10秒じゃねぇじゃん。
@ST-lf5mb
@ST-lf5mb Год назад
10秒押すだけって言って動画は10分ぐらいあるしな! 10秒なら簡単な話して実践10秒して終われば1分の動画で終わるのに
@osamori7041
@osamori7041 Год назад
そんなわけないやろ
@クルペッコ
@クルペッコ Год назад
サムネ詐欺ですね。
@智之平賀
@智之平賀 Год назад
それはちゃんとしたデータはあるんですか?
@wadakanade6193
@wadakanade6193 Год назад
全身の老廃物が=この内容で綺麗に成り増して。本当に全身が軽く成り増して御座居申す。 畏込美 畏込美 申す~~! 300年間生存する為に 日々研究して居り増す。 Vielendank.DeepRei. DankefundainenhateAlbaite.
Далее
PUBG Mobile СТАЛ ПЛАТНЫМ! 😳
00:31
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