Тёмный

【肩こり】9割が間違ってるマッサージガンの正しい使い方 

 角谷 暢大 / Akihiro Kakutani
Подписаться 86 тыс.
Просмотров 168 тыс.
50% 1

【公式HP】
seitai-osaka-size.com/lp/
【Instagram】
/ seitai_osaka_size
▼同業者向けコンテンツ▼
【2023年最新版SNSを伸ばす為に必要なのはたった1つ】
note.com/kakutani249/n/n26210...
【たった11ヶ月でtiktok日本一になれた方法】
note.com/kakutani249/n/na339c...
【たった11ヶ月でtiktok日本一に最強の動画編集法】
note.com/kakutani249/n/nf8169...
【最短で1万人まで伸ばせるインスタ運用】
note.com/kakutani249/n/n70097...
【インスタ運用 プロフィール編】
note.com/kakutani249/n/nac61c...
【インスタ運用 ストーリー編】
note.com/kakutani249/n/n3fe4a...
【2023年最新版 GoogleMEO完全攻略ガイドブック】
note.com/kakutani249/n/n28930...
【半永久的に反応の取れるチラシを作り続ける方法】
note.com/kakutani249/n/n368cc...
【公開実証済み反応の取れるチラシ12選】
note.com/kakutani249/n/ne70e1...
【反応の取れるチラシの裏面大公開】
note.com/kakutani249/n/n82ded...

Опубликовано:

 

21 июл 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 170   
@GC3JP
@GC3JP 11 месяцев назад
トレーニングのケアや柔軟性の向上、筋力改善としても優秀なデータがでていますから、かなりコスパのよい投資だと思いますわな。 242㎞自転車で走った後にやったら筋肉破けてるんじゃないかという痛さになりましたが、なぜか翌日だいぶすっきり。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
自転車そんな速度でんの!?
@GC3JP
@GC3JP 11 месяцев назад
@@seitai_osaka_size 停止時間含む平均時速20kmでも242㎞は12時間ちょっとで完走できますから、問題なのはそれだけ長時間自転車漕いでいられるかですね。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
@orenorio321
@orenorio321 10 месяцев назад
さっと読んだらチャリて時速242km出てるのかと思った
@GC3JP
@GC3JP 10 месяцев назад
@@orenorio321 そんなスピードだしたら私はお空に吹っ飛んでしまいます(笑) ただレースカーでの160km/hまでの牽引とスリップストリームありでの話ですが、ギネス世界記録は296km/hですな。
@user-ig1ti9jv1r
@user-ig1ti9jv1r Год назад
このような、端的な質問、端的な回答は本当にありがたいです。 感謝。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
こちらこそです
@ikai-nu
@ikai-nu Год назад
特定の場所が緊張してる=そこに繋がってるどこかが負担発生させてる って考え方ってことかー
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
その通り
@oqokmsko
@oqokmsko 11 месяцев назад
考え方っていうか、人体の構造と機能
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
あくまで事実
@user-rh8xq8yp8y
@user-rh8xq8yp8y Год назад
今一番気になっていた事を質問して下さった方と、答えを用意してくださった先生、メチャクチャ参考になりました。 ありがとうございます!
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
こちらこそやで
@Yopi-K
@Yopi-K Год назад
先生の動画を視聴し始めて、見ながらやってみて「あ〜これ、すげえ‼️」って感激すると同時に、今までやってた事が逆効果だったんだ😮と気付かされる事ばかりです❣️感謝🙏
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
👍
@user-kh3jh6hi5m
@user-kh3jh6hi5m Год назад
真剣に視聴者のこと思ってるよこの人❤
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
ありがとう
@user-xg2kr3xt9u
@user-xg2kr3xt9u 10 месяцев назад
いつもありがとうございます。 とてもわかりやすくて、助かります😉👍️🎶
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 10 месяцев назад
ありがとう
@nattwaka
@nattwaka Год назад
こういうこと教えてくれる先生って少ないからありがたい!
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
ありがとう
@user-kl1pv8xt2t
@user-kl1pv8xt2t 11 месяцев назад
最近思う、実際にしてみたら効果があった。いままで非難してきて申し訳無いと思いました。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
ウィ
@user-wy8ve7ky3g
@user-wy8ve7ky3g 11 месяцев назад
先生は自分の体で色々試してみて配信してくれてる気がします😎ありがとうございます🍀
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
ありがとう
@user-in7_w6uu4w
@user-in7_w6uu4w 10 месяцев назад
そんなもん全く効かんから整体・整形外科に来いっていうRU-vidrが多いなか普通にやり方教えてくれるのすごい笑
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 10 месяцев назад
整体なんて行く必要ないなら行かんでええからね 他のことに金使うべき人生
@user-lu9jl2jc9x
@user-lu9jl2jc9x 10 месяцев назад
とても参考になりました!
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 10 месяцев назад
ウィ
@user-ls3tg7cq6q
@user-ls3tg7cq6q Год назад
メカニズム知らんと逆効果😂
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
そうそう
@nekolon_27
@nekolon_27 9 месяцев назад
最近マッサージガンを導入して試行錯誤している最中なのでシェアありがたいです。すごく参考になりました!
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 9 месяцев назад
ウィ
@user-xg2kr3xt9u
@user-xg2kr3xt9u Год назад
確かに! その時は、めっちゃ軽くなった気になっていました。 勉強になります。 ありがとうございました!
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
😊
@user-sv5ut1xl6u
@user-sv5ut1xl6u Год назад
いつも参考にさせてもらってます!
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
ありがとう
@user-cg6hi4hk3p
@user-cg6hi4hk3p Год назад
参考にしてみます。ありがとうございます。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
ありがとう
@gori5070
@gori5070 Год назад
ありがとうございます。 参考になりました。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
押忍!
@akemiakemi8922
@akemiakemi8922 Год назад
知りたかったので とても良かったです🌸
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
👍
@takujiterashita1023
@takujiterashita1023 Год назад
勉強になります
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
👍
@hayashioo-fk8cs
@hayashioo-fk8cs Год назад
なるほどね。痛くなっている部分以外に原因があるということですね。勉強になります。ありがとうございます。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
押忍!
@user-zz3ef8xb5o
@user-zz3ef8xb5o 6 месяцев назад
衝撃!圧倒的に納得感!
@user-yb4uw1rc2q
@user-yb4uw1rc2q Год назад
参考にします!
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
押忍
@ciaoqueekegg1964
@ciaoqueekegg1964 Год назад
なるほど~学習しました♪
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
👍
@user-yw4pw4px9d
@user-yw4pw4px9d Год назад
首から肩にかけカチカチなのでつらいです。やり方をありがとう☺️
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
👍
@tomtellers4999
@tomtellers4999 11 месяцев назад
めちゃくちゃ有難いぃぃぃぃ!!!!!😂 なるほどぉぉおおぉおぉぉぉぉ!!!!
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
こちらこそ
@user-nf8fm9su8k
@user-nf8fm9su8k Год назад
いつもありがとう
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
こちらこそ
@user-bv9vq6db3c
@user-bv9vq6db3c Год назад
はい!参考にします。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
👍
@user-cw9tq7nc2e
@user-cw9tq7nc2e Год назад
腰が痛い時は腰が悪いのではなく腹筋の筋力低下やお尻の筋肉の柔軟性が低下して負担が腰に集まっていたり 必ずしも痛みのあるところが悪いというわけではないってことですよね テニス肘は肘ではなく手首からくると整形外科の先生に言われたことがある
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
その通り
@myu_uym
@myu_uym Год назад
肩が張ってるのって、、 そうか、、納得 いつもありがとうございます
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
だよ
@tamaoka00037
@tamaoka00037 Год назад
的確なアドバイス さすが 〜 業界をブッコワ〜ス ! …と定評のある兄貴〜💪 ありがとうございます😁 先日 膝の内側にブルブルを全開であ当てましたら… 翌日 巨大なアザが出来てました😂
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
😂
@user-km4ni4xk4f
@user-km4ni4xk4f 4 месяца назад
マッサージガンで当てたらいい場所を教えてください。 ふくらはぎなど緩めるさい
@KIRAYOMI
@KIRAYOMI 10 месяцев назад
ショート動画で流れてきました! 我が家にもマッサージガンあるので今度肩凝りに使う場合は意識しようと思います
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 10 месяцев назад
ありがとう
@user-lb4xn8mv3q
@user-lb4xn8mv3q Год назад
参考になりました、いつもお尻と足に使ってました笑
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
ありがとう
@tvovo1021
@tvovo1021 Год назад
最後にやける投稿待ってます❤
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
まかせろ
@namichan045
@namichan045 Год назад
とっても参考になる情報です😮 マッサージガンでマッサージってとっても楽になるんだけどその時だけなのよねーって徐々に使用頻度が減ってきてたんです 元を絶たなきゃだめってことですね😊 ちゃんとした使い方したら凄くいいものですね。きっと
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
👍
@user-ox3cl4tv8i
@user-ox3cl4tv8i 10 месяцев назад
緊張やタイトネスがある場所がいいんですねー。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 10 месяцев назад
そう
@NiceJapan2024
@NiceJapan2024 Год назад
この人の施術受けながら色々話してみたい
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
ありがとう
@Qwerty-bc3wz
@Qwerty-bc3wz Год назад
初見です。 徐々に近づいてくる 眼力に吸い込まれそう
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
吐き出すわ
@Qwerty-bc3wz
@Qwerty-bc3wz Год назад
@@seitai_osaka_size (笑)
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
🤣
@user-ch1gk1xu1z
@user-ch1gk1xu1z 11 месяцев назад
いきなり質問してすみません。 ふくらはぎや、ももが痛い場合どこに当てればよいでしょうか? 直接痛い所でいいのでしょうか?
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
ケースバイケースやからいろいろやってみてーん
@user-hy9gz5is9t
@user-hy9gz5is9t Год назад
腰痛に効くところも是非教えてください😢 坐骨のあたりだと思うのですが。。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
まかせろや
@user-wi9xp5wh9f
@user-wi9xp5wh9f Год назад
マッサージガン使っています。 使い方しだいというご回答非常に参考になりました。 お尻の筋肉をほぐすのにはどのあたりに当てればいいでしょうか? 臀部に直接でいいですか?
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
お尻ほぐすから臀部でいいお
@takujiterashita1023
@takujiterashita1023 Год назад
違う部位ですが…(表現が難しいですが…)骨盤の左腰付近が痛くてどうしょうもなく、温熱灸をしようが何をしようが緩和せず。トラムセットを飲んでもさほど効果もなく…。以前、別の症状やけど先生の広背筋を解す動画を思い出し 触れてみるとかなりのゴリゴリ。時間をかけて上腕を回旋しながら数日かけて解した結果、腰部の痛みは楽になりました。ちなみに、脊椎管狭窄症・すべり症です。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
診断されたから必ず腰が痛いってわけでもありませんから
@user-mn9vw5jb9x
@user-mn9vw5jb9x 9 месяцев назад
ケツアナのコリにも使っていいのか?
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 9 месяцев назад
うん
@user-dm3up8wz3y
@user-dm3up8wz3y Год назад
海物語打つ前にしようと思います。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
そのスロット行く前の準備体操なんなん
@user-dm3up8wz3y
@user-dm3up8wz3y Год назад
@@seitai_osaka_size パチンコなんよ
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
あ、そうか
@momo-pk3zo
@momo-pk3zo Год назад
胸の筋肉マッサージしたら気持ちいのですが肩こりがあるのでしょうか?首は痛いのですが肩こりの自覚はなかった
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
分からん
@55speeding
@55speeding Год назад
整体行って、これって肩凝りですか?と聞くのが怖くて数年行って ないけどツベ見て肩甲骨動かすのやっていたら凝らんくなったっす
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
👍
@user-ub7cg4so8o
@user-ub7cg4so8o 10 месяцев назад
そうなんか!いたいろ所ピンポイントで当ててたわ。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 10 месяцев назад
そやで
@emperor8054
@emperor8054 11 месяцев назад
マッサージガン使ってました。 脹ら脛へ直接あてるのは‥良いのでしょうか‥? 当てるなら‥強さは‥弱い方が良いですよね‥?
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 10 месяцев назад
いたきもで
@user-ct3bc5ur7s
@user-ct3bc5ur7s Год назад
患部とトリガーポイントの関係は正直、かなり想像とかけ離れてて、にわかではホントわかんないですね。だから世の肩こりや腰痛ってセルフケアでの解決は難しい…。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
トリガーポイントにこだわるからそうなるだけで幅広く考えればそうでもないかと
@user-qg3tm3ov2g
@user-qg3tm3ov2g Год назад
腕立て伏せすれば解決するってことか。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
😆
@user-xu9od1ce2r
@user-xu9od1ce2r Год назад
参考にやって見るんですけど、デスクワークで肩辛くてつい凝ってるとこ軽く揉んじゃいます (;^ω^)
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
👍
@sabasawara
@sabasawara Год назад
でもマッサージガンの説明書にはそういう事が書いてなくて(※値段&肩は凝らないので持ってない)
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
書いて良くなったら使ってくれないし買ってくれないでしょ?
@mediocrenobonsai
@mediocrenobonsai 11 месяцев назад
筋肉の起始部停止部に当てても効果は期待できますか?
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
なにをするかによるよ
@mediocrenobonsai
@mediocrenobonsai 11 месяцев назад
返信ありがとうございます。 単純にコリをほぐす目的です。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
ほなそれでオッケー
@mediocrenobonsai
@mediocrenobonsai 11 месяцев назад
@@seitai_osaka_size ありがとうございます。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
あーい
@user-xb1rf5qb6g
@user-xb1rf5qb6g Год назад
普通に販売されていますが、使用方法によってはかなりヤバいですよね!頸椎ヘルニアや心臓疾患のお持ちな方は、あまり使用しないほうがよろしいかと…
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
たしかに
@QBK862
@QBK862 11 месяцев назад
50肩です。リンク保存しました。あざます。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
押忍
@kanade0631
@kanade0631 11 месяцев назад
胸の筋肉で肩が前に引っ張られるなら、肩のリアと僧帽筋を鍛えて拮抗させればいいんだろ!? ジム行くぞ!
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
行け
@user-mn9vw5jb9x
@user-mn9vw5jb9x 9 месяцев назад
​@@seitai_osaka_size行けは草
@shisato4385
@shisato4385 Год назад
拡散しましょ! 皆知るべき!!
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
ありがとう
@user-vr2ry8pn5p
@user-vr2ry8pn5p 10 месяцев назад
首は、やめた方がいい。やり方によっては、マッサージガンを顔ではないところに当てると、顔が、整ってくる。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 10 месяцев назад
ねー
@user-jd9lm5bk6k
@user-jd9lm5bk6k Год назад
セラピストしてます。 マッサージガンは強いのや毎回するのはおすすめしません・・・ 気付かないうちに筋肉の破壊で揉みほぐしやアロマトリートメントに来ても強もみじゃないと効かなくなります~ 身体にとって悪循環なので何事も程々がいいですよね😊
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
@poni515
@poni515 10 месяцев назад
表情筋が凝り固まっとる(・_・)
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 10 месяцев назад
うん
@user-gu2nu7lc7c
@user-gu2nu7lc7c Год назад
なんでそんなに真顔なんです?
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
おもろいやろ
@user-xp7mo7we1i
@user-xp7mo7we1i Год назад
なんでやろうな?
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
@user-bl4fn9ic4g
@user-bl4fn9ic4g 10 месяцев назад
へー、なるほど。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 10 месяцев назад
ありがとう
@rus16g
@rus16g 11 месяцев назад
この動画からヒントを得て気付いたら2時間全身モミモミしてたら、 脚長くなったのと、 骨盤が曲がる事を知った ありがとうございます!
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
👍
@user-mf9tj2tm5i
@user-mf9tj2tm5i 11 месяцев назад
マロピーと似てないかしら
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
似てない
@pikapikasato7323
@pikapikasato7323 Год назад
マッサージガン使うにも技術が要るのか。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
知識やね
@kei391
@kei391 11 месяцев назад
マロピーに似てる。
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 11 месяцев назад
そうなん
@mtkpapapa
@mtkpapapa Год назад
もみほぐしが意味無い理由
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
無意味
@user-vp1og5nj6s
@user-vp1og5nj6s Год назад
マッサージガンは誰がやっても効果ある部分があるらしいです。とくに女性
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
え?どこ?
@chittakun
@chittakun Год назад
それ電マじゃんと思ったけどマッサージガンも電動マッサージ機だから電マだった
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
@Yopi-K
@Yopi-K Год назад
なんちゅう話してんのよ😂
@hitotunagi220
@hitotunagi220 10 месяцев назад
運動学を勉強してみてください🙃
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 10 месяцев назад
アニメアイコンの同業者って救いようないくらい気持ち悪いって気付いてないのが可哀想
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 9 месяцев назад
アニメアイコンってアイコン突っ込まられると全員返信なくなる
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size 9 месяцев назад
おーいキモいアニメアイコーン
@user-qc6rf3lc1s
@user-qc6rf3lc1s Год назад
エアーガンは撃ってもいい?
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
撃ちまくって
@user-eq2gk2sk9s
@user-eq2gk2sk9s Год назад
えっ?キレてます?
@seitai_osaka_size
@seitai_osaka_size Год назад
なにが?
Далее
Fast and Furious: New Zealand 🚗
00:29
Просмотров 24 млн
ЭТОТ ПЕНЁК ИЗ PLANTS VS ZOMBIES - ИМБА!
00:48
Relax Every Day With Sac Dep Spa #0116
26:39
Просмотров 25 млн
【コメ付き】3300円の、3回払い!【QVC】
14:01
When A Gang Leader Confronted Muhammad Ali
11:43
Просмотров 4,2 млн
Fast and Furious: New Zealand 🚗
00:29
Просмотров 24 млн