Тёмный

【脂肪爆升】一星期健康早餐🥣|3種材料無限組合|體脂變化xx%!! 

點 Cook Guide
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 160 тыс.
50% 1

【幕後花絮/NG 片段/直播重溫】 加入會員:
/ @dim_cook_guide
📺更多影片📺:
【經典潮菜】整足三次!反沙芋定反車芋?|落蔥粒+五香粉原來更好味!?Deep Fried Taro Tossed with Sugar
• 【經典潮菜】整足三次!反沙芋定反車芋?|落蔥...
【淡水一日遊】食勻名物淡水阿給+魚丸湯|入口即化牛奶麻糬🥛|超大量抵買手信?
• 【淡水一日遊】食勻名物淡水阿給+魚丸湯|入口...
【凌晨營業】觀塘蛇羹糯米飯套餐|重點係蛇湯🐍|發現十年通漲100%!|新蒲崗爆餡冬甩
• 【凌晨營業】觀塘蛇羹糯米飯套餐|重點係蛇湯🐍...
【免煮甜品】10分鐘完成🍫朱古力x咖啡x爆谷慕絲MOUSSE|市集煮食Busking Vlog 現場水洩不通?|無糖可可茶試飲☕️ 原來有阿華田味?!
• 【免煮甜品】10分鐘完成🍫朱古力x咖啡x爆谷...
【神戶海上餐廳】洋蔥之島🧅淡路島|土產焗洋蔥+吉烈牛|日本版珍寶海鮮舫超豪華?
• 【神戶海上餐廳】洋蔥之島🧅淡路島|土產焗洋蔥...
食譜:
goo.gl/Et2PfQ
Facebook:
goo.gl/Fo5hMy
Instagram:
goo.gl/4mbHfZ
RU-vid channel:
點COOKGUIDE: goo.gl/ktnACG
搞神馬: goo.gl/MxB7FX
本片關鍵字:
#健康 #早餐 #體脂 #減肥
#食譜 #煮食 #甜品 #生活 #開箱 #試食 #旅遊 #vlog

Опубликовано:

 

17 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 140   
@tonyhung8712
@tonyhung8712 Год назад
馬田可以試整oats cake 麥皮+ 2隻蛋撈勻佢 + protein shake (30g + 250g既水暖水 )要shake左先 全部撈埋一齊 跟住擺入微波爐 叮4分鐘 好香好好食
@yucheung4359
@yucheung4359 Год назад
第一次睇最後增肥成功嘅健康早餐系列🤣
@droidhm1070
@droidhm1070 Год назад
食麥皮最緊要有塊薯餅兩條煙肉🥓慰勞自己😂
@fiyfrost
@fiyfrost 7 месяцев назад
我之前嘅做法,燕麥+奇亞籽+亞麻籽粉+一羹花生醬+幾粒紅莓幹。個底可以係牛奶/豆奶/果仁奶。有時邪惡D麥精/朱古力奶都得。
@dim_cook_guide
@dim_cook_guide Год назад
獎勵下自己 食隻炸雞髀
@polinakondrya5111
@polinakondrya5111 Год назад
亂教壞人,刪留言,不知所謂!
@polinakondrya5111
@polinakondrya5111 Год назад
抵你肥死!
@ImJack6
@ImJack6 Год назад
@RYAN_TAM
@RYAN_TAM Год назад
奬勵下自己 咖啡浸滷味
@dim_cook_guide
@dim_cook_guide Год назад
@@polinakondrya5111 試下發脾氣之前了解下先 你發表咩我幫你置頂啦
@1012lilith
@1012lilith Год назад
真正原片麥片,會更加有口感,又冇咁一patpat 如果用隔夜麥片整法,用咖啡/乳酪/各種奶浸一晚,加少少配料已經好好食
@regina1021rl
@regina1021rl Год назад
😂買一送一,聽到都開心🎉🎉
@maychu7447
@maychu7447 Год назад
應該用原粒燕麥吧?? 果啲麥皮加水都可以咁林, 升糖指數好高.
@hueeng4375
@hueeng4375 Год назад
這條影片下的相關影片即刻推"Think twice before eating oatmeal"
@judee2578
@judee2578 Год назад
基本上我每日早餐都係隔夜燕麥片,已經食左差唔多3 年啦,一D都唔厭,都覺得好好食😊
@Cwny_
@Cwny_ Год назад
+1
@miditse506
@miditse506 Год назад
我都係😊
@peggywan-il6sz
@peggywan-il6sz 6 месяцев назад
請問点解麥皮要隔夜??同即日整營養有咩分別?
@philosophysheep180
@philosophysheep180 Год назад
加兩件麥樂雞 半包甜酸醬😂
@tristal234
@tristal234 Год назад
5:14 我都見到字幕有呢句,但片裡又無咁講....😂
@M343412
@M343412 Год назад
馬田有冇睇過某youtuber嘅小麥陷阱片? 呢種食物無助你減肥減脂
@chowms840
@chowms840 Год назад
即時麵豉湯➕燕麥,個味道都唔錯,因為唔好甜同奶
@beecheung7936
@beecheung7936 Год назад
馬田仔仔,點解要整定啲麥皮分三天食?每天食的時候才整一個份量的麥皮得唔得?
@pchow2307
@pchow2307 Год назад
即刻做左咖啡麥片做早餐,我用即溶麥片加少少Half & Half 出奇地好食,早餐又多一樣選擇。多謝馬田分亨
@irenewong120
@irenewong120 Год назад
看到馬田這段片,簡單說就係同我最近常睇白兵的"不是陰謀論"系列完全"作對"🤣🤣🤣。不過,最後個體脂的結果,好似應驗返白兵所講的:),總之成件事都好有趣。 事實上見到身邊的人和家人,活生生見證住健康飲食,戒口等,都唔係顯得比我(和家人)健康,反而仲多咗不知明的情況。按我成長經驗,要食多啲自然/新鮮食物,三餐食物元素要多樣,零食隨心唔好太罪疚,但唔好太過量。 以我這位"夜鬼"而言(係全家都夜訓),身體係沒有好大的頑疾,按馬田片所說,不是夜瞓,而是"不定時"睡眠是問題,我估佢有時三點,有時四點,有時五點...以我自身經驗,夜瞓唔緊要,最重要係如果三點去訓,就固定三點去瞓(以沒有固定返工時間為前題),睡眠7-7.5hrs,這様去keep fit 比較健康。
@loeppo
@loeppo Год назад
白兵喺呢度唔係不能開名嘅咩🤣🤣🤣🤣
@redteahk
@redteahk Год назад
完全反轉左做,體脂不減反升。
@irenewong120
@irenewong120 Год назад
@@redteahk 這個是我自身與觀察別人經歷,所以是不一定適合所有人。 想知「完全反轉」是哪一個觀點,以及如果這樣怎令體脂上升,請賜教。
@robbielee4984
@robbielee4984 Год назад
睇埋白兵呢啲垃圾
@estersan180
@estersan180 Год назад
@@robbielee4984 麥皮的確係澱粉質 仲要馬田用嗰隻係制過嘅 更容易吸收 好似馬田個早餐咁食 除左加蛋白粉嗰下之外基本上蛋白質都唔夠 仲要再加糖同早餐穀物 睇完都預咗會肥啦
@siulenglei2986
@siulenglei2986 Год назад
我每晚用無糖杏仁奶浸燕麥,再加藍莓🫐、或黑莓、花生及合桃、奇亞籽及希臘乳酪。覺得味道好好!
@kn-jg1eh
@kn-jg1eh Год назад
好肥 澱粉質加脂肪
@wonderwonder7275
@wonderwonder7275 Год назад
@@kn-jg1eh 任何食物識控制份量最緊要
@arinachan
@arinachan Год назад
@@kn-jg1eh 全部食物都好有營養喎 而且點減肥都一定要攝取適量澱粉,尤其女仔
@PuddingSugar
@PuddingSugar Год назад
想問係邊度體脂
@stoneyim9751
@stoneyim9751 Год назад
脂肪由影片開頭18.9變成19.3究竟肥左定瘦左?
@yaulihherng3521
@yaulihherng3521 Год назад
可以似下做overnight oatmeal
@davycheng8026
@davycheng8026 6 месяцев назад
可以試下生酮餐單系列
@kilaleung6544
@kilaleung6544 Год назад
重點係個間咖哩鋪叫咩
@Tavy404
@Tavy404 Год назад
滷水蛋、茶葉蛋、白烚蛋、蔬菜蒸蛋、雞肉(雞絲)、蒸魚溝住食都幾正😂
@Glance852
@Glance852 Год назад
不如做一個whole food系列,俾如話點心但係gourmet-no chicken powder, no sugar, minimal seasoning yet healthy series of dim sum items?!
@serenaip613
@serenaip613 Год назад
252👉🏻251 最鍾意人體實驗🧪完全証實左白兵所講嘅嘢🤣🤣
@wonderwonder7275
@wonderwonder7275 Год назад
我諗要睇埋佢其他時間食咗咩😂
@irenewong120
@irenewong120 Год назад
我睇完之後,都覺得馬田想挑機,定想證明:),不過希望馬田唔好因做實驗,而搞壞自己身體
@010104sl
@010104sl Год назад
買一送一笑死我😂😂😂
@banana6325
@banana6325 Год назад
藍莓有沒洗
@SY-vt9ne
@SY-vt9ne Год назад
最後把聲好可愛~❤ 新女公關咁~
@terencem98
@terencem98 Год назад
12:16 居然夠膽落product shot音樂😂
@wl01871501
@wl01871501 Год назад
🤣依期又食麥皮又講卡路里比白兵見到就出片攻擊你
@laihelen8462
@laihelen8462 Год назад
我食咗好多年麥皮溝咖啡加低脂奶,其實真係唔飽肚,好快餓,但係夠低卡~
@W_W76
@W_W76 Год назад
而家已經唔講卡路里呢樣嘢㗎喇,係講升糖指數
@Chingsze-c4g
@Chingsze-c4g Год назад
加兩件麥樂雞 半包甜酸醬🤣
@drewanimi-art3249
@drewanimi-art3249 Год назад
朝早食呢兜嘢, 人都癲啦, 我令願食隻蛋一塊方包飲包奶好過。 仲有夜晚盒飯油冧冧, 點減肥呀? 減肥最主要"節食同做運動"
@yioy1482
@yioy1482 Год назад
馬田有冇睇「白兵」channel嘅《麥皮騙局》?😂😂😂
@james_4526
@james_4526 Год назад
12:43 蛇羹加薄脆?未積係加爆!😂
@patpatcat
@patpatcat Год назад
以前保持體重同為左健康,朝朝食隔夜麥皮。但個人肥或瘦都係腫腫地。中左covid後,聽中醫話唔食濕氣野,停左麥皮,有一日照鏡,無左水腫,直到依家3個月,無腫返。呢啲因人而異,我只可以講,我身體受唔到。
@ladyN-816
@ladyN-816 Год назад
好似我咁都係一個例子,食麥皮會嘔,燕麥還好,但驗過IGG報告話我對燕麥有延遲敏感(食完隔一陣會胃痛),所以唔可以亂來
@steve.not.fun.2023
@steve.not.fun.2023 Год назад
想知咖哩菜叫咩名!
@shanshanlo
@shanshanlo Год назад
今集嘅健康餐某啲主要食材都係唔建議食…睇完馬田試完一個禮拜都無減到仲多咗體脂,就已經側面驗證咗😂
@tedlovejesus
@tedlovejesus Год назад
煉奶😂
@irenewong120
@irenewong120 Год назад
係咪麥皮?
@rach6464
@rach6464 Год назад
係邊樣食材?
@mihanwong9545
@mihanwong9545 Год назад
我一路睇一路淨係覺得好多。。糖。。。。😂 糖太多儲存返做脂肪
@wingyantam6938
@wingyantam6938 Год назад
坐忘?超好食!
@sy2972-q7v
@sy2972-q7v Год назад
馬田啲腳指短che che好鬼cute🤣🤣🤣
@wonderwonder7275
@wonderwonder7275 Год назад
比咗好多新idea我整oats🤭👍🏼 尤其冇諗過espresso🤡
@cly1227
@cly1227 Год назад
睇晒成條片, 體脂仲升左. 基本上份早餐又唔係太大問題, 但你仲會食炸蔬菜咖哩飯都幾大問題. 要3餐配合先會減到。
@loeppo
@loeppo Год назад
WELL 今集個感覺好似係(不能開名)最近堆婦女新知片嘅精華 食嗰啲嘢絕大部份都係佢啲片話唔食得嘅嘢 然後個體脂比又真係升咗........ 不如試下真係跟佢食煙肉煎蛋做早餐試試 或者叫佢帶馬田去食肥美生蠔,食好嘢試試
@ca.carrie
@ca.carrie Год назад
我都係食番早餐A算喇~~😂
@tim9343
@tim9343 Год назад
可唔可以講吓咖喱係邊一間?
@yakulate
@yakulate Год назад
Camper’s 坐忘
@Gulu_903
@Gulu_903 11 месяцев назад
係呀 唔係呀 係呀😂😂 咁究竟係咪發脾氣?😂😂
@chlorisho2944
@chlorisho2944 Год назад
Camper's 咖哩好好食
@rickyfung3219
@rickyfung3219 Год назад
呢條片同減肥係冇關係既,全部都出事既
@mm-yo5yk
@mm-yo5yk Год назад
已經好多人訴說麥皮是不健康食品呀😮
@mandylee8802
@mandylee8802 Год назад
咖啡加麥皮真係無得輸 (當你食麥皮食到反胃)
@KK-pk8of
@KK-pk8of Год назад
坐等咖哩餐廳既名🤣🤣🤣
@lspiano
@lspiano Год назад
咖哩之前好中意食, 但差左好多... 最後一次係酸, 不了
@humilam4808
@humilam4808 Год назад
因為本身中意燕麥味、懶得諗食咩同埋平,之前食過幾個月淨乳酪+隔夜muesli早餐,原來會冇營養🤣🤣
@StarBbMiffy
@StarBbMiffy Год назад
即整麥皮好食啲喎
@Glazeew
@Glazeew Год назад
想知枱頭枝檸檬汁攞嚟做咩😂
@skhaieli8277
@skhaieli8277 Год назад
我份人比較懶,咬都唔想咬,食牛奶麥片食咗半年,唔使好似以前咁日日諗早餐食乜不知幾輕鬆,缺點係無乳糖奶越來越貴同好快肚餓😢
@pandapanda7064
@pandapanda7064 Год назад
最後冇減到
@lokmuimuimui
@lokmuimuimui Год назад
今朝試下mocha 麥皮先
@chungsivots300
@chungsivots300 Год назад
低渣飲食唔係人人鐘意🫢會冇咗食嘢樂趣 平時減肥都係白肉同大量菜,齋啡,飲勁多水 但戒唔到食餃子點心😢
@CM-bn7hv
@CM-bn7hv Год назад
結果係唔重要嘅!呢個先至係重點!
@Tung.e.e
@Tung.e.e Год назад
Camper咖喱💕💕💕
@-p.p-
@-p.p- Год назад
我focus 响被人收錢嗰下,因為我都成日被人收錢....收錢嗰個好開心啦!
@dunstankwok
@dunstankwok Год назад
我只想講,加油。唔係講減肥
@kikikuang1114
@kikikuang1114 Год назад
你好像瘦左!
@tinglew5830
@tinglew5830 Год назад
好苦T,T....加油,頂住呀!😅
@alialialialison
@alialialialison Год назад
食住餐肉睇呢條片
@estherli7624
@estherli7624 Год назад
唔知係我垃圾口定咩 我日日食燕麥片(無加糖),烚雞胸都冇嘢🤣🤣
@conniedodo4770
@conniedodo4770 Год назад
麥皮真係搞唔掂😩 都係食返鐵板麵做早餐😂
@iam3303
@iam3303 Год назад
點解要一早整定啲麥皮?
@kittylam9400
@kittylam9400 Год назад
因為馬田用嘅應該唔係即食麥皮,提前浸定就可以每朝慳返啲時間喇
@sdu98006010
@sdu98006010 Год назад
你不如去跟肥豪食原始食物啦,開心好多
@hkkarenlooooo
@hkkarenlooooo Год назад
成Pat嘔吐物咁,都放得入口😮
@shanyiu59
@shanyiu59 Год назад
見到個磅已經知道馬田係邊個會所😂😂唔通係鄰居🌚🌚🌚
@jmiakai8072
@jmiakai8072 Год назад
享受過程😂
@omloney
@omloney Год назад
仲瘦過我!😮
@juu0006
@juu0006 Год назад
對自己好啲 就會食返好多隻炸脾🫠
@milknmilkma
@milknmilkma Год назад
胃唔好胃痛表示要就住泥食
@anniechow7079
@anniechow7079 Год назад
個麥皮整得幾靚 但真係唔想早餐食🫠
@Catsky-workshop
@Catsky-workshop Год назад
睇電視節目,你瘦左好多
@Anya.710
@Anya.710 6 месяцев назад
還好🈶CC字幕可以多多少少有參與感 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
@JC-vr4iu
@JC-vr4iu Год назад
不如唔食個麥片算la
@SunnieWoo
@SunnieWoo Год назад
💪🏼🙏🏼👍🏼👏🏼
@c3wasabi398
@c3wasabi398 Год назад
我患上了三底不能努力了再努力就會死😭
@TLai-sp4tj
@TLai-sp4tj 7 месяцев назад
睇咗你幾年, 我而家先知原來你係馬田😑
@tammychan3093
@tammychan3093 Год назад
對不起,d 麥皮好似嘔吐物,真係 un頂able.
@estherli7624
@estherli7624 Год назад
其實你食嗰啲睇落好健康但份量都幾多 我諗你一個早餐都成500卡
@plovert5465
@plovert5465 9 месяцев назад
"健康"早餐, 但無論係早餐or出現既料理都係令你更難健康😂😂
@adakan627
@adakan627 Год назад
見到都飽晒😅實減到😂😂把女聲係唔係馬丁女友❓
@kimchan0802
@kimchan0802 Год назад
女聲係公司員工
@sumipang119
@sumipang119 Год назад
買一送一😂升職但係無得加人工既答案
@c3wasabi398
@c3wasabi398 Год назад
我工作的公司產品有自動放人系統所以你不用驚慌安安定定等我啲靚來救你
@SkyEsp
@SkyEsp Год назад
hi belly tin
@fionchu
@fionchu Год назад
今集字幕想點,要死我
@everyday-znn
@everyday-znn Год назад
笑4,結論係食多隻雞髀🍗
@fanfan0428
@fanfan0428 Год назад
就咁樣睇都好痛苦🤦
@陳桂珠-d9d
@陳桂珠-d9d Год назад
v😊
@ZOMBIE1030
@ZOMBIE1030 Год назад
@skhaieli8277
@skhaieli8277 Год назад
我份人比較懶,咬都唔想咬,食牛奶麥片食咗半年,唔使好似以前咁日日諗早餐食乜不知幾輕鬆,缺點係無乳糖奶越來越貴同好快肚餓😢
@mhllentnt9630
@mhllentnt9630 Год назад
可以用無糖豆漿
@cawai28
@cawai28 Год назад
@sawong5135
@sawong5135 Год назад
Далее
СТАЛ КВАДРОБЕРОМ
00:34
Просмотров 112 тыс.