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夏未プロフィール
一筋縄でいかない苦労体験を10代、20代で経験。
ヨガとの出会いから心と体を整える事で人生が衝撃的に好転。
心身を健康に自分らしい人生を歩む人を増やしたいという想いで
ヨガを中心とした心身の健康法や心の在り方のコツを伝え、人をサポートする現在の活動につながる。
自分一人でできる心身の健康づくり（食、運動、心の在り方）を中心に学べる
ヨーガセラピスト養成講座(2020年より開催したオンライン講座は毎回満員御礼)や
ヨガオンラインスクール＆コミュニティ（現在会員数800名越）
メンター講座を運営。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 腰を緩めて反りやすくするヨガです。腰が硬いと感じている方に！前屈もしやすくなります。
●みるみる柔らかくなる！パーツ別★時短ヨガシリーズ
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• 首が硬くて回りにくい症状を速攻改善！肩も軽く...
【腕が硬い】腕が回る！肩の可動域を上げたい！②
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【背中が硬い】背中と腰が重たい！前屈を深めたい方にもオススメ③
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【内腿開く】体側と外腿伸びる14
• 【内腿開く】体側と外腿伸びるー！全身がほぐれ...
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2 окт 2024
