膝関節前十字靱帯（ACL）に対する基本テーピングです。
このテーピングは膝前方への動きを主に制限します。
今回は75mmのテーピングを使用しています。
基本的には75mmを使用して巻く事をおすすめします。
このテーピングでも十分固定性はありますが、さらに固定性が欲しい場合はテープの種類を工夫したり、サポーターを上から装着するなど個人に合わせて使用してください。
外の競技や接触するスポーツではテーピング後に伸縮性のあるテーピングでラッピングをすると剥がれにくくなります。
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#テーピング #膝関節 #前十字靭帯
21 июл 2020
