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【舒迷說】《卡鞋的設置與適合的鞋墊》 

舒迷說
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預約舒迷的 bike fitting 服務可以到「舒迷車坊 Suhumi's Garage」粉絲專頁留言囉!
FB粉絲專頁: / suhumi007
Suhumi's Garage 舒迷車坊 bike fitting 服務說明
suhumi007.blog...
「舒迷車坊 Suhumi's Garage」地址在:台北市大同區太原路154-2號2樓。
後續還會介紹自行車相關的主題,想看什麼可以留言給我喔!
舒迷、Suhumi、陳立人。
國立成功大學水利及海洋工程學系畢業,曾任攝影社長、墾丁國家公園解說員。
營建工程、電信服務、金融服務、自行車、體能業界資歷。舒迷車坊負責人。
11年 3300 人以上自行車座艙設定(Bike Fitting)經驗。
Suhumi Fit Bike Fitting 系統開發者。
美國 Retül 3D 動態捕捉系統認證 Fitter 。
美國 Body Geometry Fit 系統認證 Fitter 。
IHFI(國際康體學院)認證保護脊椎運動教練。
TSCA(台灣肌力及體能訓練協會)肌力與體能訓練專業3級教練。
USAW(美國舉重協會)運動表現訓練專業教練。
怪獸肌力與體能訓練 B 級教練。
怪獸訓練教練俱樂部1~4期、教練研究班1~4及6期。
2011 足部生物力學與自行車運動傷害講習,陽明大學醫學工程研究中心。
2013 亞洲運動科學研討會,文化大學體育系與北愛阿華大學教練團主辦。
2013 競技運動暨教練科學研討會,師大體育系與美國東田納西州立大學主辦 。
2015 國立體育大學國際教練科學研討會。
2017 耐力運動暨教練科學研討會,蓬勃與美國東田納西州立大學主辦 。
2019 McGill method level 1&2 認證,研討脊椎生物力學與訓練機制。
完成過的公路自行車挑戰:塔塔加登山賽、陽金 P 字山道登山賽、武嶺登山賽、北海岸自行車賽、環花東大賽、環蘭陽溪、永不放棄 300K…
完成過的鐵人三項挑戰:2007 台東之美鐵人 51.5、2007 墾丁鐵人 51.5、IRONMAN 70.3 TAIWAN(2012 / 2013 接力)、2015 Challenge Taiwan 113。
完成過的路跑挑戰:2019 名古屋城市馬拉松半馬、2019 金澤馬拉松全馬。

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4 окт 2024

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Комментарии : 75   
@setterstang
@setterstang 4 года назад
騎了不知道多久的第一蹠骨,從來也沒再想過那會是個關鍵,今天又在舒迷教室學知識 - 改了之後特别注意到两項: 1.在輸出上更有效率, 2. 在肌肉群的恢復上也相當明顯. 感謝舒迷在這些基本功上的推廣和再教育.
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
👍👌🏼
@战略轰炸机-p5n
@战略轰炸机-p5n 10 месяцев назад
讲的比其他人都详细,很好,解决了我对于外八点疑问,感谢
@林海-l3y
@林海-l3y 3 года назад
舒迷老师讲的很详细,对于小白很有用,👍
@胡銘誠
@胡銘誠 3 года назад
長知識了 感謝 讚
@farfar527
@farfar527 4 года назад
老师讲的非常棒!只是剪接的太碎了,看起来一抽一抽的不舒服。希望频道越来越好!👍
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
謝謝你的建議。
@馬鹿軍曹
@馬鹿軍曹 4 года назад
謝謝老師、
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
甭客氣!
@pshung807
@pshung807 3 года назад
shimano 扣片中線位置 ~ 跟中立點如果能清楚說明就好了 跳太快
@afltable
@afltable 4 года назад
老師細說時,掌鏡建議可以多特寫 讓觀賞者更明瞭
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
謝謝您的建議,我也有發現,下次改進囉!
@wengallen942
@wengallen942 4 года назад
謝謝老師
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
甭客氣!
@劉祐均-h8i
@劉祐均-h8i 3 года назад
那可要計畫計畫了
@20lklkim20
@20lklkim20 Год назад
舒迷老師, 騎車久了,腳子頭會痳, 想問是什麼原因?
@林一休-r9h
@林一休-r9h 4 года назад
學習了
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
👍
@aczephyr
@aczephyr 4 года назад
穿著卡鞋下車牽車的時候,應該用鞋根跟著地還是用鞋頭著地呢?
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
都不好走,呵呵🤭!
@li-sungliu3699
@li-sungliu3699 4 года назад
請教舒迷老師 登山車卡鞋 扣片位置 與 扣片角度 是否與公路車設定相仿??
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
其實一切都是看需求,需要舒適就放後面一點,需要爆發力就放前面一點,要求高一點就要多試試。
@li-sungliu3699
@li-sungliu3699 4 года назад
@@suhumi_garage 舒迷老師 那扣片角度 是否也會影響舒適度??
@hanyaoyap1826
@hanyaoyap1826 4 года назад
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
謝啦!
@alllen9920
@alllen9920 2 года назад
有夠專業 感覺會很貴 XD
@suhumi_garage
@suhumi_garage 2 года назад
有價值的東西當然不會便宜。
@right-handscrewrule4069
@right-handscrewrule4069 3 года назад
如果是青少年想要買卡鞋 尺寸要怎麼買
@suhumi_garage
@suhumi_garage 3 года назад
一樣要試穿囉!
@right-handscrewrule4069
@right-handscrewrule4069 3 года назад
@@suhumi_garage ok
@伊藤-千佳
@伊藤-千佳 3 года назад
老师你好....我的有只脚有点内八....lock鞋的设置是要将就脚的习惯???还是要纠正过来????我在的大陆这边的城市没法做fitting
@suhumi_garage
@suhumi_garage 3 года назад
順其自然囉!
@鄭鄭鄭-g2v
@鄭鄭鄭-g2v 3 года назад
請問 如果先買了卡鞋卡踏 才去找舒迷 舒迷也能幫忙調整扣片位子嘛?!
@suhumi_garage
@suhumi_garage 3 года назад
要在我這裡做過bike fitting才知道怎麼調整囉!
@cx3561
@cx3561 4 года назад
請問一下鞋墊可以買哪個牌子的 感謝🙏
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
currexSole
@bear11251125
@bear11251125 4 года назад
請問新手一定用6度扣片嗎?
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
可以用2度的,不建議用0度的。
@bear11251125
@bear11251125 4 года назад
@@suhumi_garage 謝謝
@timsbchang2498
@timsbchang2498 4 года назад
請問舒迷, 如果腳底外側會痛, 鞋底要怎樣調整?
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
扣片往內側調整,使用長軸踏板。
@timsbchang2498
@timsbchang2498 3 года назад
@@suhumi_garage 加了extension和調整扣片之後腳痛的現象解決了80%, 真的謝謝舒迷. 我的腳也需要穿4E的鞋, 請問舒迷提到的鞋子是哪一個牌子的?
@Sikey1201
@Sikey1201 4 года назад
想問一下舒迷 最近想入手卡踏 看到一堆舊文章 都說卡踏有限制重量 可是在官網規格都沒相關說明 所以是近年的卡踏沒有重量限制問題嗎?
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
買SHIMANO DURA ACE 的吧!軸心很難被踩壞的。
@xiangq620
@xiangq620 4 года назад
长时间骑行的话前脚掌会发麻 休息一会就会好有什么好的解决方法吗?
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
鞋子合腳嗎?有沒有束太緊?扣片往後移一點試試,也可以試試鞋墊。
@xiangq620
@xiangq620 4 года назад
@@suhumi_garage 切实没有鞋垫 路面差点颠簸的情况下容易麻。我回去试试。鞋穿着还是很舒服的。
@MrReppk
@MrReppk 4 года назад
請問公路車用登山卡踏從fitting的角度來說會有什麼問題嗎? 例如扣片可設定項目較少之類的? 對騎乘姿勢或fitting效果影響大嗎?
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
不會有影響,只是系統不同,不會影響設定的幾本原則。只是有些卡踏高度不同,坐高要檢視一下。
@劉祐均-h8i
@劉祐均-h8i 3 года назад
請教南部推薦的fitting店家
@suhumi_garage
@suhumi_garage 3 года назад
來台北玩囉!順便做個fitting 囉!
@劉祐均-h8i
@劉祐均-h8i 3 года назад
@@suhumi_garage 順便請教費用大約多少
@suhumi_garage
@suhumi_garage 3 года назад
@@劉祐均-h8i suhumi007.blogspot.com/2018/12/suhumis-garage-bike-fitting.html?fbclid=IwAR1urJ8R60LNCzEmVZp4DSn5BIMa4PfwtbAKt0XWHEplU6l2E4Tfw9h4v24&m=1
@yenhung827
@yenhung827 2 года назад
老師您好,請問如何預約呢?謝謝🙏
@tywang
@tywang 4 года назад
Lake做工一流,对我来说它脚踝前部太高。BONT 是我的最爱。老师问个问题哦,我右脚比左脚大一些,这样要怎样调整呢?谢谢!
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
BONT 可以訂製喔!
@ktbikefun
@ktbikefun 3 года назад
好像香港找不到 Lake
@motorkk
@motorkk 3 года назад
Bont不是有熱塑?
@tywang
@tywang 3 года назад
@@motorkk 是滴 但是似乎不能解决cleat前后的问题 lol
@米果家
@米果家 4 года назад
請問鞋墊是什麼品牌?
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
德國🇩🇪 currexSole ,台灣代理「富足康科技足墊」。
@mikema8450
@mikema8450 3 года назад
超宽脚型? shumi是山东人吧?
@suhumi_garage
@suhumi_garage 3 года назад
我祖籍福建安溪
@junjunkwankwan
@junjunkwankwan Год назад
請問一下老師,因為腳楦關係,所以左右適中,但前後有點鬆,一概一根指頭闊,請問可以如何解決? 加鞋墊可行嗎?
@suhumi_garage
@suhumi_garage Год назад
可以試試
@dannylu6230
@dannylu6230 2 года назад
0:14上卡要準備什麼呢? 準備摔三次...😂
@suhumi_garage
@suhumi_garage 2 года назад
錯❌!
@johnsonkuo8573
@johnsonkuo8573 4 года назад
請問有44和38號鞋墊嗎?會先測量是哪一型需帶卡鞋去嗎?
@suhumi_garage
@suhumi_garage 4 года назад
有各種尺寸,庫存充裕喔!
@梁梁-r3v
@梁梁-r3v 3 года назад
請問寬楦、一點外八,左腳和右腳差4mm,目前騎平把公路車,想上卡試試,可以嗎?能找到適合的卡鞋嗎?
@suhumi_garage
@suhumi_garage 3 года назад
你的腳不會比我難買鞋囉!
@梁梁-r3v
@梁梁-r3v 3 года назад
@@suhumi_garage 請問店的地址和電話,謝謝。
@suhumi_garage
@suhumi_garage 3 года назад
@@梁梁-r3v 我不是車店、沒賣鞋、也不接電話,但是要找我不難,我的頻道跟每一集影片的說明都有。
@梁梁-r3v
@梁梁-r3v 3 года назад
@@suhumi_garage 那是我攪錯了,以為替騎車客人fitting和卡鞋,打擾。
Далее
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