【蘇絢慧直播講堂】2019.05.16 找回愛與尊重的自尊課 

喜歡看老師自high的樣子， 聽完之後更驗證之前有位心理師和我說過：人際關係就是自己和自己的關係。要先把自己的自尊建立好，別人也會受自己的態度影響。

我有這本。很有用。看著更哭了。好入心

偶然发现这个频道，很喜欢苏绚慧老师的讲解，得到很多关于自尊的认识，启发，决定去操练

聽老師說話很舒服，有半個小時在笑．半個小時在療癒

我買了書，兩天認真看完真的很好看，也學到很多，謝謝老師，我是看完書再看這個影片，很享受老師講的內容，有些說到自己的點時會噴笑一下，總之很感謝。

謝謝老師

謝謝

老師長得好可愛❤️

老師講的好棒喔！！！

太有趣，往內是免費的，往外是花不完的錢

很享受你講很久喔～謝謝你

老師講的真是棒又很精準，值得收藏的經典，老師可以多說如何愛自己的具體作法？對，因為都會與自私弄混。另請問老師，當要比如救或幫助需要幫助的人或動物時，會犧牲自己時，要怎麼做？如果只是做部分，做自己能力的就好，就會破壞原本都不做的平衡時，怎麼取捨、選擇？

很棒的一堂課！

收穫很大，謝謝老師。

自我要破解低自尊，有兩種方式： 1.就要置死地而後生，把幫忙的事做到毫無疑惑，大部分的人態度還是不理睬不感恩，就知道自我價值是否出了一些問題。 2.另一種是嘗試換工作環境，看是否低自尊有無改善。

很棒

可能人與 人的 關係 是基於 功利 .在人眼中無用的 人，不能做 喜樂大使的,真的设什麼可以被 利用 ,通常沒太多朋友 幸好。世上有宗教 慈善 團體 專門 關照 這 些 孤單的 人😀

老师 百分之多少的人是不稳定高自尊 和稳定高自尊？ 上班地方一眼看去都是高自尊的人 想了解下比例

56:40 給自己的練習~

我不是問題 接納真實的自

老師 建議你換個microphone

請老師別一直前後晃～感恩！

25:00 oh SNAP!!!