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過去のDFの動画はこちら
「正しいDFフォームを身につけてライバルに差をつけよう！」
• 【ハンドボール】正しいDFフォームを身につけ...
カワセです！
正直言って、
僕はずっとハンドボールを始めてからDFが嫌いだし、苦手でした。
高校の頃なんかはDFできないから
「左サイドOF専門」なんていう特殊な選手でした。
けどそんな僕は大学4年生になって突然DFが上手くなり、
大学１部リーグでもしっかり守れるようになりました。
ではなぜ突然上手くなったのか。
理由１つ目は、大学2年の冬から「DFフォームと足運び」を見直したことです。
ただ徐々にできるようになっていたので、
きちんと身につくまでには時間がかかりました
理由２つ目。これが大きいんです。
タイミングを測って、「自分から間合いを詰めること」をやり始めたからです。
それまで僕はDFは相手に合わせていくものだと思ってたので、ずっとOFがくるのを「待って」ました。
体を当てたりする意識はあったものの、結局待っているだけだと、
OFの方がスピードついてるので、当たり負けしやすかったです。
しかも全部に合わせようとしすぎて、無駄にフェイントに引っかかる。
しかし、タイミングを測って自分から間合いを詰めにいくことをできるようになってからは世界が変わりました。
OFに強く当たれるようになったし、抜かれそうになっても隣のDFまでは最低限運べるようになりました。
僕みたいに大学4年でそのことに気づいているようでは遅いと思います。
僕自身ももっと早く気づきたかった。
だからこそ皆さんには早く知って欲しかったのでこうして動画にしました。
動画で行っているのは考え方のごく一部です。
もちろん伝えきれなかったことも多くあります。
今後の動画で少しずつ伝えていきたいと思いますが、それを待ちきれない方はコメントやTwitterのDMで質問してください。
おまちしております。
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21 окт 2024
