【足底筋膜炎】超簡単！魔法のテーピング｜京都市中京区の京都コンディショニング 

足に良いとして中敷きを勧められたので、２ヶ月間使用した後痛みで歩行が困難になり、痛みの改善が分からないまま半年経ちました。先生の動画を拝見出来て本当に良かったです。試してみます。

2か月まえから足底筋膜炎を患ってます。 昨夜から動画のテーピングをやってみたら、今朝の通勤の歩行が大分楽になりました。 有難うございます。素晴らしい！

朝起きる時に床に足着く事が怖かったのに、、あんなに痛かったのに 楽になりました。親指にも力はいり歩き楽です。

いろんな事やってましたが、中々治りませんでした。この動画を見てテーピングとストレッチを、やったところ劇的に楽になりました。他の動画も見させていただいて、実践していこうと思います。ありがとうございます。

この動画の通り試したら足裏の痛みがかなり改善され真っ直ぐに歩きやすくなりました。 常に足裏がこって足首にも違和感が出始め片足を引きずるように歩いてるうち、どんどん悪化し痛み出して… 整骨院に通っても治らず途方にくれてたところにこの動画に出会えて感激です。 これからもテーピングとストレッチ続けます。ありがとうございます🙏

先生、よろしくお願いします。 私は（左脚）足腱膜炎、もう半年になります😢整形外科に通ってリハビリもしています。が、未だ痺れが取れません。ヘルニアと言われていますが腰は痛くありません。 けど、太ももの側から神経痛が指の方にまであるので本当の病気は何なのか⁈毎日足の冷えと痺れ伴う痛みに我慢しています。 こちらの動画で内側に曲げることをしてみたところ翌朝、少し楽に歩けるようになってました😊嬉しいです。　 テーピングも購入して試したいと思います。 また動画を参考にリハビリ頑張ります！感謝♡

立ち仕事しており悩んでおりましたが、コチラの動画で心が軽く成りました。テーピング&ストレッチ続けます。 ありがとう御座いました

治りました！3ヶ月前から土踏まずがとても痛くて、歩くのがつらく、足底筋膜炎の動画を片っ端から見て、ふくらはぎを揉んだり、アキレス腱や足首をほぐしたり、足の甲をのばしたり。兎に角色々試してもダメでした。最後の望みでテーピングを試したら、10日間位で完治しました‼️100円ショップのテーピングでOKでした。 本当にありがとうございました😭

足底筋膜炎に悩んで毎日激痛と戦って10ヶ月が経ちました💦明日からテーピングやってみます‼️買ってきます‼️

13年前に布団で熱風で筋肉を煮た😢後歩けなくなり。入院一年以上、、。今は足裏が痛くて腫れるを繰り返して騙し騙しをしながら普通に生活をしてます。すぐ疲れます。 この動画正に、その通りだなぁー❤と感激しました😂ほんとに有難うございます。足裏に言及した治療者でドンピシャな方貴方様が初めてです💚感謝✴️早速試してみます。有難うございます🙏😊 この結果を是非ご報告したいです。 良い動画を❣️痛みで苦しんでる方の為に発信頑張って下さい✨⭐️

テーピング買ってやってみました。 簡単なのにすごくいいです！！ こんなに足の指が地面にちゃんとついている感覚を味わうのは初めてかもしれません。 立つのが楽になって、背筋も伸びる気がします。 続けてみようと思います。 ありがとうございます☺

1日中痛いわけではなかったので病院に行くほどではないかなと思い1年くらい我慢してました。 でもこのテーピングをしただけで足が楽になり、一番痛い朝起きたときの痛みがなくなりました。 本当にありがとうございます！

ありがとうございます。早速テーピング買って録画見ながら実践してみます。 楽しみです。感謝申し上げます

16年間のサッカー人生で足底腱膜炎にずっと悩まされ続けて、色んな動画みたり、本読んだり、針灸行ったりしたけど結局対処療法だったし、足に不安を抱えながらプレーしてました。 だからこの動画見て、このテーピングやってみて、この人本物だって確信しました。 お話を聞いてて今まで出会ったどの医者よりも抜きん出て本質的な理解をされてると思いました。 ありがとうございます。

仕事用の靴を替えたあたりから調子が悪く、この2ヶ月ぐらいで踵の痛みが出て悩んでました インソールを使ったりしてましたが、改善されず先程こちらの動画を見てテーピングする前に動画にあったストレッチをしてすぐに足を着いても痛みがありませんでした！凄く驚きました！ありがとうございました 靴を買い換えるまで、テーピングとストレッチで乗り切ります！

2年前から足底筋膜炎→開張足に。インソールは合わずテーピングで凌いでいます。貼る位置が違っていたようなので明日から改めようと思います。ありがとうございます。

少し改善してきました。😊ありがとうございます。

テーピングしてみました。 自分で何か出来ないかなと思ってたところです。 有難うございます。

テーピング知りたかったので助かりました🙏 長距離の電車移動がきつかったので、やってみます。 いつもありがとうございます✨

私はニューヨークに住んでいて、こちらの靴のサイズがイマイチでそれに気づかず、長年使っていたら右足裏が痛くなりました。こちらの専門医に見てもらったらまさに今日の動画のようなお医者の説明を受けました!今日から足裏の曲げ方を反対にするのと、テープ、ダイドウがない汗、をやってみます!! 分かりやすい説明を本当に有難うございます!　感謝です!!有難うございます!

有り難うございました。テーピングで治るのですねっ！やります。感謝します助かりました。

ありがとうございます これからやってみます。いつも感謝です。

凄い 目が覚めました 画期的です ありがとう❤

動画公開ありがとうございます 目からうろこでしたー！ 伸ばすストレッチ･土踏まずのテーピングもやってました💧 試してみます！

いつも本質をついた治療法を拝見させて頂いて居ります。1つ確認ですが、テープは、伸縮性ありが良いですか？非伸縮性の方が良いでしょうか？ 12月の初フルマラソン完走に向けて、踵が痛くならないようにケアしながらのトレーニング中です。 ちなみに、今月13日で、65歳となります😊

有り難うございます。安心しました。かんしやします。😊

足底筋膜炎に悩んで3ヶ月。先生の動画を観て日々実行。現在とても楽になりました。ありがとうございます🍀 ̖́-

すぐに効果がありました。 テーピングだけで痛みがほとんどなくなりました。

いつも有難う御座います❤ 私の場合、踵重心で立つと踵に負担がかかり踵の痛みで夜も眠れません😅 なるべく踝重心で足裏全体立つ様に気をつけていますが中々良くなりません 今回のテーピングと体操でもう少し頑張っています これからもよろしくお願いいたします🙇‍♀️

お風呂の後にこちらの動画を見てツボ押しマッサージ、テーピングして歩いてみたら良い感じですが、貼りっぱなしで寝てもいいですか？お風呂のあとにテーピングも毎日してもいいですか？

かかとや足の平が痛くてこの動画にたどり着きました。 病院に行くと伸ばすストレッチを勧めれましたが、伸ばして痛いのにさらに伸ばすの？って疑問に思いながらやってたので、先生の動画に救われました😭 どっちも実行しようと思います！

動画のようにテーピングして寝たら、起き抜けの第一歩の痛みが軽減し感謝しております。 で、質問なのですが、テーピングは痛い方の足だけでよいのでしょうか？ それとも両足にした方が良いのですか？

5万円以上する靴を作りました．アーチサポートをしている靴ですね。 作って履いて半年。 結構固く作られています。 作った靴に原因があると知りませんでした😢 この動画をて納得。 嬉しいここずっと何故だろう。 何で急に痛い？ 病院に行ってもた分分からないだろうな？ と思っていたところでした．

こんばんは。 またまた、目からウロコです。 テーピングって、 もっと難しいやり方じゃないと ダメだと思ってました。 先生のテーピングの仕方だったら できますね✨ あれから、先生の動画で ストレッチをチェックして毎日やってました! なかなか、治りづらいですね😅 テーピング＆ストレッチ やってみます😆

初コメさせて頂きます。 まさかの内容でした。 6年くらい足底筋膜炎に悩んでます。 クッション性の高い靴に、アーチサポートのインソールを使い何とか生活してきました。 今回の動画を見て、なるほどなぁー！ と思いましたが、インソールを抜く勇気が出ません。 やはり普通のインソールに替えて、テーピングの方がいいのでしょうか？

２回目のコメントです。親指をあげるテーピングを１日していました。そして足踏みを。歩くってこんな感じだったっけ、と新鮮な気分に。親指から足首近くまでぐっと。誰も教えてくれなかったよね！このテーピングと足の裏のテーピングは1つでいいですか？

初めまして。 チャンネル登録させていただきました。 簡単で解りやすかったです。試させていただきます😊 私は、幼少時からなんですが足の指や足裏がよくつります。最近では足首もつります。 何か良いストレッチや対処方法はありますか？

こちらで拝見して登録致しました。 毎日足の裏が痛くて辛かったので、早速テープを購入したいと思います。 ずっと立ったり歩いたりの仕事なのですが（仕事の時は一日一万歩は歩きます）、本当に辛いです。 もし可能であれば、足底筋膜炎に普段のかかりにくい靴やスニーカーなど教えて頂けると嬉しいです。 これからもこちらのチャンネルで勉強していきたいと思います。

ハイアーチのため、足底が痛くなりやすいと接骨院で言われました ハイアーチでもこのテーピングの方法でも大丈夫でしょうか 諦めかけていたので動画を見て前向きにがんばりたいと思います

今日　初めてはりをしました。はりはどのような作用がありますか？ 寝るとき靴下にホカロンつけて寝てはだめですか？

目から鱗の内容でした。そして、お話しが分かりやすいです。 お尋ねします。 足の右裏中指と薬指の付け根が一年以上痛みます。こちらも足底筋膜炎でしょうか？サンダルや裸足だと痛みません。靴だけ痛みます。

ありがとうございます。 中足骨頭痛と最初診断されましたが最近になり足底筋膜炎のような症状がでてきています。 併発するのですか？

ありがとう御座います♪♪♪早速、テーピングを買ってきます。

安全靴を履くようになってから、左足の土踏まずの部分がずっと痛い。 安全靴はアーチサポートのある中敷きが付いているので、関係あるのかもしれません。 あと、履き続けていると普通の靴よりも疲れが出やすいです。 こちらの動画を観て、テーピング使ってみようと思います。 少しでも改善すると良いなぁ…。

足裏を伸ばすストレッチをよくみかけますがやらないほうがいいのですか？ 毎日さすりはやってます。

足骨疲労骨折を一昨年左足 今年の8月右足… ホネはくっついたのですがその後足底腱膜炎だろうと診断され特に治療するもなくゴルフボールでコロコロして下さいねぇ～と言われ（大きな病院のためだと） してますが…。一時期の激痛を思えばましにはなりましたが仕事おわると足じんじんして痛くスッキリ治るとおもっていましたがなかなか辛い。 やってみます😂

いつも拝見させていただいております。 このテーピングは、寝る時も貼ってたほうがよろしいのですか？

こんにちは。 先週より足底筋膜炎の痛みが強くなりあさってステロイドを打つと言われましたが抵抗がありますが今は強い痛みなのでしょうがないでしょうか。

朝起きて立つと足の裏が痛く心配です。テーピングを早速やってみました😊このテープは風呂に入る時は剥がし新しいテープにやり変えするのですか？教えてください。

はじめまして。 普段はヨガを週3回くらいしていますが、骨量検査をしましたら、とても減っていたので、 踵の衝撃を与えるために、踵に圧をかけながらウオーキングをしたり圧をかけたジャンプを毎日して10日程で踵がつけなくなるくらい痛くなってしまいました。 それをかばって自宅で踵の無いスリッパをはくようにしていたら母指球から小指までの所も痛くなってしまいました。 整形外科を受診して消炎鎮痛剤とシップを出されましたのでそれを続けていますが一向に痛みが取れません。 日常になっていたヨガも出来なくなりました。 骨粗しょう症の為にした事がたいへんな事になってしまいました。 先生の動画を見てテーピングをしようと思いますが、何かアドバイスがあれば宜しくお願い致します。

整形外科で足底筋膜炎と診断されてから、半年以上が経ち、整形外科での治療では全く効果がなく、いろいろな整体やマッサージにも行きましたが、症状がひどい日は、足の裏が痛すぎて、全く歩くこともできないほどの状態です💦 靴のインソールも、〇万円する高額なソールを使っております💦 本日、初めて先生の動画を見させていただいて、他の動画のツボのマッサージや、ふくらはぎのねじりのマッサージなどを試したら、立った時の足の重心が変わったような気がします♪ この動画の先生の足のストレッチの動画を見て、とても驚いたのですが、普通の人の足って、あんなに内側に丸くなるものなのですか？？ 動画を見ながら、足を内側にストレッチしてみましたが、指先しか内側に曲がりません💦 丸くなるように、力を入れて、丸めるストレッチを続けてもいいものでしょうか？

さするとどんな効果がありますか？おすすめストレッチ亜ますか？

どんな靴を選べばいいのでしょうか？

かかとのとげがレントゲンにうつってました。とげはどのくらいの期間でできてしまうのでしょうか？どんどん伸びていくのか心配です。

追加です。 私は寝起きが一番楽です。 歩けば歩くほど痛くなります。

初めまして。 外反母趾が酷く、痛みもかなりあります。 最近、足裏も痛くなってきました。 このテーピングやストレッチはしても大丈夫でしょうか？

チャンネル登録させていただきました！ 整形外科で足底腱膜炎と診断されましたが場所からしてモートン病？て思ってます。 1ヶ月程前右足の薬指だけ痛くて、歩いてる分に支障ないので放置してました。 6月入ってから薬指下辺りの足裏が歩くと痛くなり、2週間後には足の甲、場所は薬指根本付近に激痛。小指動かそうとしたら激痛。薬指根本辺りを手で軽く押さえただけでも痛いです。素足で歩いて足を浮かす瞬間に痛みが走ったりします。色んなRU-vid見てストレッチし、少しは和らいだようでやはり痛いです。テーピングしても良いのでしょうか？

動画とても分かりやすいです。有難うございます。足底腱膜炎1年以上治りません。体外衝撃波も治らず今現在もインソールを勧められて使用してました。ここ２ヶ月位リハビリしてここ最近やっと剣道の練習の許可がおりたので練習してみたのですが。やはり痛くて痛くて、 もうすぐ中学生大事な大会があるのに… 一度このテーピングで練習してみます。もし他に緊急用のテーピングがあれば教えて頂きたいです。すいません…

早速貼って仕事いきましたが足裏中央がまた痛くなりました。貼り方が悪いのでしょうか？

座っていたり、横になっていた後、歩き始めると、踵がとても痛くなります。 暫くすると治ります。 どこが悪いのでしょうか？

1週間程前から足裏の筋が張った時にチクっと痛みがあるのですが、これは安静にしていれば治りますか？

テーピングの仕方…有り難う御座います😂 　私は今迄土踏まずの所に貼ってました😢 　ストレッチしたら前の足指が暖かくなり… 　ストレッチ　頑張ってみます➰

足底筋膜炎は痛いとき冷やすのと温めるのとどちらがいいのでしょうか。

かなりメンタルをやられてしまいました。ウオーキングが趣味だったのになと。テーピングやってみます。

テーピングすることが痛いのですが、この場合はどうなんでしょうか？

立ち仕事してると 足裏中央がズキズキします。ケアはどうしたらよいですか？

こんにちは。 このテーピング、簡単なのに効果大有り🎉です。 来月７日、先生の施術をお願いしていますが、このテーピングも 受診1週間前からは 中止した方が良いですか？

質問させて頂きます。 テーピングテープはテンションかかってるのが分かれば伸縮しないテープでも大丈夫でしょうか？ 職場用の靴にクッション性の高いインソール(フラットで踵の衝撃を吸収するタイプ)を入れてます。踵は確かに痛くないのですが…インソールは入れない方がよろしいですか？

普段バレーボールをしてます。 1週間前ぐらいから痛みが出始め、とうとう床に触れるだけで激痛がでました。 アーチはしっかりある方だと思うんですが、このテーピングをしたらいいですか？

ハイアーチ（と言われました）で足裏の痺れがある場合、効果的なテーピングやエクササイズはありますか？

100均のテープは、医療用ですか？ 荷物用ですか？ わかりにくいです。

すいません。質問です。 テーピング購入しようと思うのですが　幅や伸縮がある　無し　どちらが良いですか?

踵部脂肪体炎のマッサージありますか？テーピングのよい貼り方あるでしょうか？

20年も前から膝下、足裏のむくみがとれません。ガムテープを貼って歩いているようです。むくみがマシなときは足裏がジンジン、チクチクします。これは、足底筋膜炎ですか。

色々いつも素晴らしい動画本当に ありがとうございます✨✨ 助けて頂いてます…感謝😆 先生と出会えて やっと 色々私の酷い状態が わかって来ましたm(__)m今後も毎日動画を 拝聴します✨

治りはしないんですよね？　一時的に良くなるだけですか？

まさにアーチサポートのあるインソールを履いて20キロほど走ったら、次の日から足底筋膜炎になってしまいました。

よく、前屈みで今にも倒れるような歩き方をしてる人も、アーチが崩れてるからでしょうか？ 教科書に出てきた原始人みたいな歩き方です

ずっと悩んでたことがテーピングひとつで楽になってめちゃくちゃびっくりしてます((((；ﾟДﾟ))))!!!!!! 整骨院とか整体行っても治んないだろうなぁって思ってたのでこの動画に出会えて嬉しいです。 ありがとうございます!(´▽｀)

こんなに同じ悩みを持たれてる方が(´；ω；｀)私も今日から先生のおっしゃるやり方を試してみようと思います😊