Тёмный

【邊吃邊瘦】五個心態讓我不再復胖，超輕鬆保持身材｜lowang小鹿🦌 

lowang小鹿
Подписаться 25 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

27 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 13   
@turkeyche
@turkeyche 2 месяца назад
減肥真的是要吃自己會開心（又健康）的食物，運動也是要選自己開心喜歡的，「要享受這個過程」，而不是一直看著目標而折磨內耗自己。
@chtcht3976
@chtcht3976 2 месяца назад
雖然是減肥主題， 但是你的5個心態分享，好適合不管什麼年紀，一個很大的鼓舞❤
@zoelo9921
@zoelo9921 2 месяца назад
感謝你那麼真誠地和我們分享，好實用和新的角度去看待這個減重的課題
2 месяца назад
你的減肥影片是我看過最喜歡的了，非常謝謝小鹿分享!
@winniemine8719
@winniemine8719 2 месяца назад
很棒的分享~~~ 超級實用!不只是減肥 很多時候都適用
@chenglee2368
@chenglee2368 2 месяца назад
謝謝你的分享，很有感覺你說的各種內耗。
@林峙翰
@林峙翰 2 месяца назад
很棒的分享，這些心態完全可以應用到其他領域，拿回自己的美好人生！
@嘿嘿嘿-z1v
@嘿嘿嘿-z1v 2 месяца назад
現在這樣很漂亮
@365miao
@365miao 2 месяца назад
好棒❤❤
@chtcht3976
@chtcht3976 2 месяца назад
謝謝你的分享:太棒了~~~
@panyixuan6400
@panyixuan6400 2 месяца назад
謝謝你小鹿
@jocelynliao3848
@jocelynliao3848 2 месяца назад
想問小鹿怎麼開啟旅居的？
@lowang11
@lowang11 2 месяца назад
這個我月底出影片專門講喔 🫶🏻😘
Далее
此生最值得的挑戰：戒糖21天的驚人變化｜如何度過糖癮😭｜飲料甜點替代方案
27:21
此生最值得的挑戰：戒糖21天的驚人變化｜如何度過糖癮😭｜飲料甜點替代方案
Просмотров 750 тыс.
鄧雯心醫師：大吃大喝後小腹怎麼瘦？給更年期女性的年後瘦身指南 (ep.57) ｜50+Talk
44:09
鄧雯心醫師：大吃大喝後小腹怎麼瘦？給更年期女性的年後瘦身指南 (ep.57) ｜50+Talk
Просмотров 13 тыс.
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV
03:15
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV
Просмотров 9 млн
Я ПЕРЕЖИЛ 10 СТАДИЙ ЯДЕРНЫХ КРИПЕРОВ В МАЙНКРАФТ!
41:35
Я ПЕРЕЖИЛ 10 СТАДИЙ ЯДЕРНЫХ КРИПЕРОВ В МАЙНКРАФТ!
Просмотров 505 тыс.
Хочу клип с Димой Биланом или как я познакомилась с таксистом! #машмилаш #димабилан
00:59
Хочу клип с Димой Биланом или как я познакомилась с таксистом! #машмилаш #димабилан
Просмотров 1,2 млн
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
бабл ти гель для душа // Eva mash
Просмотров 1,7 млн
心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
29:23
心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
Просмотров 4 млн
「減脂教訓💦」減肥千萬不要做的事 & 不想減肥失敗一定要看完這支影片｜lowang🦌
19:31
「減脂教訓💦」減肥千萬不要做的事 & 不想減肥失敗一定要看完這支影片｜lowang🦌
Просмотров 82 тыс.
【不再暴食】五步帶你回復健康生活 & 減肥焦慮自救指南｜lowang小鹿🦌
20:23
【不再暴食】五步帶你回復健康生活 & 減肥焦慮自救指南｜lowang小鹿🦌
Просмотров 6 тыс.
別管熱量了，把這個東西吃夠就能瘦｜《食慾科學的祕密，蛋白質知道》｜文森說書
13:41
別管熱量了，把這個東西吃夠就能瘦｜《食慾科學的祕密，蛋白質知道》｜文森說書
Просмотров 1 млн
一口气了解洗钱 它能玩得有多花
33:34
一口气了解洗钱 它能玩得有多花
Просмотров 1,6 млн
比瘦瘦針還有效？帥醫曝餐前「2關鍵」輕鬆減重；牛肉這樣吃「竟能增肌減脂」｜奕起聊健康 許晶晶 ｜祝你健康
29:02
比瘦瘦針還有效？帥醫曝餐前「2關鍵」輕鬆減重；牛肉這樣吃「竟能增肌減脂」｜奕起聊健康 許晶晶 ｜祝你健康
Просмотров 169 тыс.
【生活熱情】當人生感到無趣時，試試這五步找回人生的意義！｜lowang小鹿🦌
16:17
【生活熱情】當人生感到無趣時，試試這五步找回人生的意義！｜lowang小鹿🦌
Просмотров 9 тыс.
伴侶家人講不聽、想跟老闆談加薪？溝通專家的「關係層次金字塔」幫教你正確溝通！ft. 周震宇&馬可欣｜強者我朋友 EP 093｜志祺七七 Podcast
59:33
伴侶家人講不聽、想跟老闆談加薪？溝通專家的「關係層次金字塔」幫教你正確溝通！ft. 周震宇&馬可欣｜強者我朋友 EP 093｜志祺七七 Podcast
Просмотров 4,1 тыс.
【走出減肥焦慮】5個享受美食和生活的秘訣！擺脫進食焦慮、找回快樂人生｜lowang小鹿🦌
19:58
【走出減肥焦慮】5個享受美食和生活的秘訣！擺脫進食焦慮、找回快樂人生｜lowang小鹿🦌
Просмотров 12 тыс.
【做自己的勇氣】獻給迷茫中的你、五個心態帶你走出焦慮&內耗｜lowang小鹿🦌
19:40
【做自己的勇氣】獻給迷茫中的你、五個心態帶你走出焦慮&內耗｜lowang小鹿🦌
Просмотров 21 тыс.
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV
03:15
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV
Просмотров 9 млн