【難問】サドル後退幅ってどう決めるの？前乗りが主流らしい。 

今回も非常に参考になりました。 今の私にドンピシャの内容でした。 私は単なるホビーライダーですが、Zwift、サイクリングチームの走行会で主に急坂を登っており、どちらかと言えば前乗りになって非常に足に疲れを感じていました。 そのためサドルに乗るポジションを色々変えてトライしていましたが、正に今回の投稿はケースバイケースで対応すれば良いと再認識しました。 上手くハムストリングスや大腿四頭筋を使い分けられれば良いです。 今後の投稿も是非参考にさせて頂きます。 今回のフィッティングが上手く行って来年のフジヒルはゴールド目指して下さい。

やはりエンジンは人自身、そのエンジンをいかに効率よく出力させることができるポジションを作り上げるか、が大切ってことなんですね。難しいけど楽しみのひとつですね。

僕はポタリング中心なので1cm前に出しています。スペシャのPowerは座り心地がすごくいいので満足していましたが、以前のISSEYさんの動画で「サドルは座るものじゃない」と学んでフォーム改善の試行錯誤中です。。。笑

私は サドル先端がBBセンターから5mm~10mm後方にセットしてます。シートポストが25mmオフセットなので 目一杯 前です。5~6°前下がりです。 前乗りなので ペダリング中は意識して前ももの力を抜くようにしています。

サドルって基本は座骨で正しく座るように作ってあるから、幅と長さを合わせるとパット無しでも痛くないので、リラックスしてる時正しく座れる位置でセットしておいて、加速する時に座る位置変える位が良い気がします、泌尿器の健康も大事だし

私は自分の重心をペダルの上に乗せやすい位置を基準に考えているのでサドルは前目です。確かに四頭筋が発達していて殿筋と二頭筋は苦手です。

自分は数年ポジションに悩み結果名古屋のエボルバーでポジション出してもらいました！それ以来サドルはいじってないですね！シマノとかもbgフィットとかありますし

サドル前後位置は正直微妙な違和感を摺り合わせして良くをしていくことしかできないので、ぶっちゃけると第三者視点でしっかりと測れる人にフィッティングをお願いするのが良いと思いますね〜

とても共感できる内容です。 最近買ったバイクのサドル位置で苦労しています。 前乗りにならないと力が伝わらないような感覚がして 一番前まで出して乗っていますが、この動画を見て、 少し後ろに下げてみようかなと思いました。 腰を前後に移動すればBBへの水平位置が変わり、それに 伴ってBBへの体重のかかり方が変わりますね。 BBの真上に体の重心が来たときには体重の100％がかかるわけで、 その位置でハンドルを引きつけて全力で漕ぐのがスプリントということだと思います。 BBよりもさらに前に体を出すのは無意味ですし、後ろに体の重心を置くのは、 体重を100％かけ続けるのは体力的に不可能だからだと思っています。 「出力」「おしりの位置」「継続できる時間」という3要素を検証出来るような動画待ってます。😆

サドルの前後位置はあまり考えずに前目にセットしてました。ちょっと色々試行錯誤してみたいと思います。

サドルの前後を考える時はシートポストのオフセット量も セットで考えるのもあるのかなと。

以前はサドル前後位置って固定的ファクターかと思ってましたが、座る位置を探ってる内に、おっしゃる通り随時その走行環境で変わるし、今はサドル位置なんてどーでもよく思えてきました。でも確かに後退させれば体重は乗せやすいですが、かと言って１日中何時間以上も乗るような長距離ロング場面では座らないのは無理で、休む意味でも割と座らざるを得ないです。気になっていた膝とペダル軸の垂直上下関係も今はちょっと無視気味でサドルは前に出して乗り込むような感覚ですが不都合も感じません。思うに要は機材と個人の体格とペダリングのマッチングがベストであればそれでいいのかと思い始めてます。

サドル前後の決め方は同じですね(^-^) 自分は色んな動画を観て、ではなく、 色々少しずつずらして試しながら 今の、やや後ろ、やや前下がりに セットしましたよ😊 スタンディングしない登坂では 前乗りすれば楽にペダルに パワーを乗せられるので お勧めです❗

こんばんわ　毎時ISSEYさんとタイムリーな実体験が重なっております。 先月から約2週間程、ペダリング、サドル高低・角度・前後、クリート位置でスランプってました。 現在は絶好調なのですが、本当に一度疑いだしたらキリがない状態でした(´д｀) ここ4～5年？主流は前乗りですね 私自身はサドル前後は中間にしています。 理由は登りとTTポジ以外は下ハンなので、楽に出力できる姿勢を探していたら中間に落ち着きました。

私はフィジーク・アリオネを使っていますから前後位置に関しては柔軟性が有ります。 これでデータを取って良い事例を得て他のサドルへ適応する事も可能ですね。アリオネ万歳。∑(-∀-ﾉ)ﾉ

全く同じ理由で同じようなサドル位置、、前に移動させて少し高くしてとかやりたいけど四頭筋がイク(૭ ᐕ)૭

おすすめのサドルとか使ってるサドル教えてください!!

このウエアはどこのメーカーですか？

ツールのプロを見ていると、サドルの前に座るポジションの選手が多いですね。

肘をハンドルに載せると失格になるらしい。海外女性