【驚愕】エグすぎる!納豆を毎日食べ続けた結果と最強の食べ方【ゆっくり解説】 

つ動脈血

つっても値上げの波に飲まれジワジワ上がっとる

国産のを買うことが多いですが じわじわ値段上がっても これだけのパワーなら変なサプリ飲むより安上がり ですよね。

心臓に疾患がある人は　制限があるそうです。基礎疾患を何か抱えている方は主治医が食事指導しているのでしょうね

国産大豆の挽き割り納豆😊

ひきわりは梅干し混ぜると美味しいですよね。 粒だと絡みが悪いので、必ず包丁でひきわりにして梅干し混ぜます。

蕎麦や素麺に絡まりやすくていいですよね〜

ひきわり納豆は高いね🤒

素晴らしいです👏！

豆腐は発酵してなくないか？

塩分やばない？せめて味噌汁とぬか漬けはどっちかにしよう

@@べル-k1m 塩分は体に悪い事は科学的に証明されてないですよ

@@hironomiya_naruhito 😂

こ

@@塚本陽子-h1c　こ、 こんにちは

@@塚本陽子-h1c こ ? 　こ れ す ご く い い 恋の季節

@@塚本陽子-h1c 　今陽子

@@baruken7182 　塚本陽子 好き

白身が薄っすら固まってるから？

@@一一-q2l そうです。うっすらでもしっかりでも、熱が通っているから同じ効果があります。

@@TM1998 卵白が大敵なんて、完全にメディアに騙されてますね。 動画でもビオチンの吸収を妨げると言われている卵白ですが、そもそもの話、ビオチンは常に腸内で作られているので、健康な人なら食事から摂取しなくてもビオチン欠乏になることはまずありません。 納豆と卵を一緒に食べる人が多いことから、視聴者の興味を引きたいテレビ局が『納豆と卵の食べ合わせはダメ』と視聴率の為に煽っただけです。 実際は納豆と生卵を一緒に食べても全く問題はなく、むしろ生卵なら手軽に完全栄養食品を追加できるのでオススメです。 また、厚生労働省はビオチンの過剰摂取について『過剰摂取分は尿として排出されるので問題なし』と上限数値も設けていませんから、通常であれば欠乏することもなければ過剰摂取による人体への影響もありません。 余談ですが、『ナットウキナーゼが血栓を溶かす』というのも怪しいもので、納豆を食べた後にナットウキナーゼが血中から検出された事実もないのです。『ナットウキナーゼが血栓を溶かす』という事実は、実は『血栓が入った"試験管"にナットウキナーゼを入れたら血栓が溶けた』だけで、それをメディアが"血管のイラスト"と共に説明してるだけです。ウソは言っていませんが、見た人は確実に勘違いするでしょうね、『ナットウキナーゼが"血管内"の血栓を溶かす』と。 長くなりましたが、人間いつかは死ぬんだから、卵白が〜、ナットウキナーゼが〜とか細かいことは気にせずに『あなたが1番美味しいと感じる食べ方』で食べた方が幸せだと思います。

一生納豆食べ続けるカラダより 肌荒れた方がいいわ笑

@@エーコウ 納豆食べたら良くなったって言ってるだけだよ この人は苦行でもないようだし

@@エーコウ 納豆は美味いから食うんだよ

@@エーコウ 納豆なら一生食べ続けたい

どんなに食欲がなくても食べる事ができる組み合わせ😆👍

カラシだけじゃつまらないですもんね。 私は最近付属のタレ+白胡麻で食べるのがブームです。白胡麻は肝臓にもいいらしいし、味も合いますよ!

ニッポン製の「キムチ」も最強コンビ(発酵食同士)らしいです。 あくまでニッポン製品ですが、、、 あちらの製品は発酵ではなく腐敗白菜がメジャーなのでヤバいです。

それは美味いでしょう。 ただ面倒だな。

@@88to08 確かに朝飯で食おうと思ったら面倒でしょうね。 ただこいつを食ってみると「この程度の手間なら掛けてもいいな」と思うかもしれませんよ？！ 夏場に食い気が落ちた時にやってみると乙ですよ。

@@funkystuff1969 美味そうなので夏までにやります。

試したら美味しかった。ありがとうございます。

まあ今のところは、和食の粗食をベースに、タンパク質やビタミン、ミネラルをさらに強化というところか。その他の食については、味わう程度ならなんでも→OKかな。あの藤原先生は勉強してトライするだけの価値はあると思いますよ。私はプロテイン一か月試しましたが、全身が活性化したのがよくわかりましたよ。

ひきわり納豆はむしろ納豆菌が多いんですって 断面が多いから

ちなみに勘違いする人がいそうなので補足すると、 チロシンはアミノ酸の一種で、納豆出てくるチロシン自体は食感に違和感あるが、 これ自体は健康に悪いわけではないので安心して食べてOK。

全ての店舗では無いかと思いますが、よく行く市内の◯◯ンが賞味期限2日前くらいなのに、食感が若干シャリシャリして苦味があります。 私が好きな納豆は豆全体が白くてハリがある納豆なので、まだ賞味期限前なのにあの食感は残念です。。。

@@savethequeen168 あるあるです！イ●●

味噌、醤油、豆腐、油揚げ、納豆 日本人は大豆(と米)で体ができている？ 因みにアメリカ人はコーン(とコーン由来の食品等)で(遺伝子レベルで)出来ているらしい

納豆1パックに含まれるカルシウムは45mgほど。成人女性の推奨量は650mgです。 納豆だけで1日分のカルシウムを摂ろうと思ったら、毎日10パック以上は食べなければなりません···。いくら納豆が『骨粗鬆症の予防に効果的』とはいえ、肝心の"カルシウム"が不足していては元も子もありません。 また、ビタミンKの他にもマグネシウムも骨の形成には必要です。納豆に含まれるマグネシウムもカルシウムのように少ないので、他の食材から補給しなければなりません。 お母様は、カルシウムやマグネシウムが不足していた可能性があります。 納豆の健康効果は確かに高いですが、あくまでも健康維持の"歯車の一部"に過ぎません。他の歯車がなくては、しっかりと機能しないのです。

｢遺伝子組み換えではない｣と書いてある納豆以外は買いません。

凄い！興味深いですね、、

ニンニクは大好きだけども匂いがあるからどうしても💦週末だけになっちゃいますねー

@@おみかん-j4w 私疲れやすくて、すぐ風邪ひいてしまうので。。特に疲れやすいのが無くなったらどんなに嬉しいか、、！！ とりあえず納豆は毎日食べてみようかな。

風邪気味の時に納豆にチューブのニンニクを辛子代わりに入れてそのまま食べるとマジで回復しますよ! ニンニク少量でも本格的に風邪引く前なら薬必要無いレベルです。 残業多い時期は週の半ばで必ず帰宅から1時間以内に飯と風呂終えて寝る「爆睡デー」を作るのですが、その時も重宝。私の中では仙豆と呼んでます。

熟成黒にんにくなら匂いは無いですよ。夏バテ知らずです。しかし、ちょっとお高いのが…　だから、わけありの黒にんにく買ってます。柔らかくて美味しいですよ。

そうなんだ～。 美味しいから朝晩食べてしまってた🤡💦

男性なら問題ないかな？

長生き健康間違いなし‼️

@@レインボーママ-k2l おっしゃるとおり！

インフルエンザは毎年3000人くらいの死者が出るくらいですからね、あの短期間で…侮れない

それシーボかもしれません。私もです。

@@とこ-h5g さん、コメントありがとうございます。 初めて聞きました、調べてみます！