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毎日納豆を1パック、30日食べ続けた人の末路とは！？【ゆっくり解説】 

ゆっくりは健康になりたい。
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毎日納豆を1パック、30日食べ続けた人の末路とは！？について触れていきます。
2日に1回、21時更新（もっと更新するかも？）
★twitte
/ santechannel
■参考サイト
epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/84...
www.fujicco.co.jp/corp/rd/iso...
himitsu.wakasa.jp/contents/na...
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%...
▲使用BGM
• PeriTune - Hanagoyomi(...
• PeriTune - Harvest2(Ce...
• 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘...
#ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #納豆

Опубликовано:

 

23 ноя 2021

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Комментарии : 1,4 тыс.   
@user-wo3uo7bu3n
@user-wo3uo7bu3n Год назад
ダイエットするって納豆食べ始めた友達が納豆が美味すぎて飯の量が増えたって話めっちゃ好き
@matsuokakenji8409
@matsuokakenji8409 2 года назад
昔、両親がよく納豆食べてましたね…私も毎日、ワンパック食べてます。そのおかげかどうかわかりませんが風邪はひかなくなりました。日本人にとって永遠の栄養食品ですね。
@user-uv7bc6ju8u
@user-uv7bc6ju8u 2 года назад
この動画のBGMと背景とかわいいゆっくり､食の健康解説にめちゃくちゃ癒される･･･
@user-kn4ks4uh6y
@user-kn4ks4uh6y 2 года назад
そう、このチャンネルは安心して見れる(´∀｀*)
@echichichi
@echichichi Год назад
ゆっくり解説ってものによっては教材で使えるレベルのいい知識あるよね しかも大体15分から30分くらいだし見やすい
@user-bt6nj2ei3w
@user-bt6nj2ei3w 9 месяцев назад
それな！
@user-jw3hy3sw5t
@user-jw3hy3sw5t 2 года назад
二人の掛け合いが面白くて、あっという間に見終わります笑 いつもためになる情報をありがとうございます♡
@user-hc4xl6fm7y
@user-hc4xl6fm7y 2 года назад
はっきりわかってないことをべらべらしゃべらないほぅがいい
@user-gz9je7vy8e
@user-gz9je7vy8e Год назад
@@user-hc4xl6fm7y エンタメとしてみてるだけで、情報は副次的に得られるものだよ。本当に気になるのなら調べるから大丈夫ではなかろうか。つまり、お節介
@yuutomatsuno9868
@yuutomatsuno9868 Год назад
❤
@user-gg4lj9dz5f
@user-gg4lj9dz5f Год назад
納豆、体に良くて安くて朝ご飯に食べやすい神みたいな食べ物なんだよな
@user-hg8wv5to8f
@user-hg8wv5to8f Год назад
私の納豆デビューは小さい頃に大叔父が海苔にご飯と納豆を巻いて食べさせてくれて以降大好きになりました。大叔父さん、感謝です。
@user-ps9sj2kz2w
@user-ps9sj2kz2w Год назад
こういう動画、大好きです!!
@user-wv3bo9rh7t
@user-wv3bo9rh7t 2 года назад
動画ありがとうございました‼️ずいぶん前にプロレスラーの中邑真輔さんが納豆のおかげで風邪をひかない、とおっしゃっていたので毎日１パックを実践して約10年になりますが、いまだに風邪で寝込む等がありません。
@user-zg9sv8op7i
@user-zg9sv8op7i 2 года назад
健康の為というか美味すぎるし飽きないから毎日食べてる
@user-xx1by8zo3r
@user-xx1by8zo3r 2 года назад
日記さんのコメントに、私も救われた心地です。1日当たり必要と言われるビタミンKの量が一食の納豆にその1.5倍強含まれると分かり勉強になりました。何事も容易く投げ出さずに、｢粘り｣強く遣り抜こうとする姿勢も肝なんですよね。 (2021･12･19)
@bigcock7993
@bigcock7993 2 года назад
ビタミンK,Qは体内で作れるよ
@user-tl3jn5gc3k
@user-tl3jn5gc3k 2 года назад
夕飯納豆してますが、翌日疲れが残ってなくスッキリ気分で起きれます👍
@BOOSCA1972
@BOOSCA1972 Год назад
取りあえず、納豆は規定量なら身体に良いのは間違えないのは確定ですね＼(^o^)／ いつものゆっくりの二人、今回の絵は普段よりアレンジされていて可愛いですね(^^)
@llcmed3520
@llcmed3520 2 года назад
大変勉強になります。ありがとうございました❗️
@yan1911
@yan1911 2 года назад
ほんっと、色々と、ためになりますです、
@user-sw5nk8xd4y
@user-sw5nk8xd4y 2 года назад
動画の内容関係ないけどさ、ここの魔理沙ちゃんと霊夢ちゃんの描き方かわいくて好き。
@user-ut1hy4gf2q
@user-ut1hy4gf2q 2 года назад
米とみそ汁と魚に卵と漬物という本当に昔ながらの和食が一番って事だな。
@user-gz9je7vy8e
@user-gz9je7vy8e Год назад
日本人は腸が長く、食物の消化に優れている
@TKG-s3h
@TKG-s3h 3 месяца назад
さらに玄米だと良き
@steels-nm2il
@steels-nm2il 2 года назад
こち亀の両さんが美味しそうに食べてるの見て好きになりました。
@user-sk5jp2jf3h
@user-sk5jp2jf3h 2 года назад
ここは何時も楽しい、知らなかった事も知ることが出来る！ 宝の山と言っても過言ではないね！ 楽しい一時をありがとうございます。
@user-eh2bw8mt9n
@user-eh2bw8mt9n 2 года назад
毎朝、納豆を1パック食べています。もう50年間食べ続けています。体調は良好です。
@Shuu-Ko
@Shuu-Ko 2 года назад
素晴らしい習慣だと思いますが、今から50年前だと、納豆のパックは存在してなかったかと、余計なツッコミを入れました。藁納豆でしょうか。
@user-eh2bw8mt9n
@user-eh2bw8mt9n 2 года назад
@@Shuu-Ko その通り。
@legoblock1232
@legoblock1232 2 года назад
@@Shuu-Ko 40年前はパックだった記憶。。 いつから藁じゃなくなったんだろう？？
@myjbvdrhnnn
@myjbvdrhnnn 2 года назад
腸内環境良いですか？
@mu-ton54
@mu-ton54 2 года назад
経木だった時かな？
@user-gr6jr1fh6r
@user-gr6jr1fh6r 2 года назад
何でも色んなものをまんべんなく美味しく食べるのが一番ね✨
@diabetes-taka
@diabetes-taka 2 года назад
僕は血糖値の為に食べてますけど、納豆が１日1パックというのは嬉しいですね！これからも納豆菌食べて健康維持に努めます！ありがとうございます😭
@user-er5oj1jk1r
@user-er5oj1jk1r Год назад
人が納豆食べてるの見るとめっちゃ食いたくなるよな。
@utsubasa294
@utsubasa294 Год назад
間食などに毎日2-3パック食べる生活を半年くらい続けてますよ。筋トレしてるので卵、鯖缶、鶏胸肉などもバランスよく食べて色んな食品のアミノ酸を接種するようにしてます。納豆は食物繊維も取れるので腸内環境はよくなってる気がしますね。果物、キノコ、海藻も摂取すると効果大です
@MH-im4cg
@MH-im4cg 2 года назад
以前、納豆を食べ過ぎてSIBOになり、大変苦しい思いをしました。何でも適量が大事ですね。
@user-pv3zd1wk4s
@user-pv3zd1wk4s 2 года назад
納豆も 最適な食べ方があるんだね😮 凄く勉強になります✏️😊 アタシも 納豆は…ほぼ毎日１パック食べてます(*^～^*)♪ 個人的だけども。。 ENDで流れるＢＧＭ... めちゃめちゃ好きです♪
@user-re3vb4gw6e
@user-re3vb4gw6e Год назад
大変勉強になりました。
@user-ro1vq4nj6p
@user-ro1vq4nj6p Год назад
90年代のRPGの街で流れてるようなBGMで心が和みますねぇ
@annasui119
@annasui119 2 года назад
ちょっとぜいたくだけど まぐろやねぎとろ、おくら、長芋、たくあんなんかを入れてばくだんで食べるのがいちばん好き 全部そろえるのがめんどくさいときはそれぞれ一種類だけでも 最近スシローのフェアのおかげで青森には筋子納豆っていうのがあるのを知ったからそれもやってみたいなと思ってる
@yumink406
@yumink406 2 года назад
中性脂肪値やｺﾚｽﾄﾛｰﾙ値が悪く、玉ねぎドレッシングを作り毎日納豆に入れて食べています。 約2年続けています。結果数値はよくなりました。お医者様に褒めてもらいました。お勧めです。
@user-yw7tp1sc4l
@user-yw7tp1sc4l 2 года назад
ありがとう御座います。参考にします。🙏😃感謝
@user-tb8xk9ty2l
@user-tb8xk9ty2l 2 года назад
こういうチャンネル探してました！
@maxiaoxiao73
@maxiaoxiao73 2 года назад
勉強になりました。やっぱり納豆は体に良いですね。 何よりも、味が良い。美味過ぎる。
@user-uv3dh5jb3s
@user-uv3dh5jb3s Год назад
もう5年くらい納豆をほぼ毎日食べてるけど痩せない事以外は健康で過ごせてるで
@peipei226
@peipei226 Год назад
ゆっくり系で初めてチャンネル登録しました
@burgeravocado8311
@burgeravocado8311 2 года назад
優しい動画ですね☺️
@user-jw7jl2iy9w
@user-jw7jl2iy9w 2 года назад
美味しんぼのコミックで第8巻の(愛の納豆)で、納豆が大好きに、なりました。
@orion6337
@orion6337 2 года назад
賞味期限が近いものは値下げされている上に健康効果が高くなっているなんて最強やん。積極的に狙っていきたいｗ ナチュラルチーズの場合も、同じように安くなってて健康効果が上がってる状態のが入手出来る事になるのかな？🤔
@chrnov1
@chrnov1 2 года назад
納豆にタバスコかけるのにハマってはや数ヶ月。酸味と辛いのが平気な人には大変おすすめします。
@user-ds6of2pr6z
@user-ds6of2pr6z 2 года назад
納豆は間食に単品でつまむのが一番美味しい
@miya-cx6yd
@miya-cx6yd 2 года назад
健康本の影響を受けて最近は毎日3パック摂取していましたが、適量の摂取が重要ということですね。
@user-up4wg7hg6z
@user-up4wg7hg6z 2 года назад
納豆と味噌汁はとりあえず食べるよね
@user-ch6qm4sn9i
@user-ch6qm4sn9i 2 года назад
健康と薄毛対策とダイエットの為に、少しずつ納豆を食べていきたい。
@shinonom459
@shinonom459 2 года назад
四角タイプでは1食ワンパックは少々多いので、半分で週5～6日、朝食で食べている。マイベストな量は、おかめ納豆のカップタイプが1食分には丁度良いです。
@technonm1
@technonm1 2 года назад
摂取の適正量は知らなかったですが、毎日一パック必ず食べてます。結果的に間違ってなかったようなので、これからも続けたいと思います。
@Marhava2023
@Marhava2023 Год назад
納豆を毎日、食べるなら、真岡市のトバソイフーズから出ている納豆の滴という粘液商品をかけて、12時間から24時間くらい後に食べてみて欲しい。安い納豆でも納豆菌が爆増して美味しくなる感じがします。 世界広しと言えど、こういう商品はここでしか作っていないと思う。 私は大豆の水煮に納豆1パックを混ぜて、ここに納豆の滴を少し入れて、よくかき混ぜて、常温に12時間置いた後に食べているが、お腹の調子が良くなったと感じています。
@user-dn4xl4ki3u
@user-dn4xl4ki3u Год назад
@@Marhava2023 しらねぇよ黙れよ
@user-xw7yk1ss9q
@user-xw7yk1ss9q 2 года назад
カレーに納豆いれて満腹感あげてます。噛む回数も増えるし、ちょっとまろやかになるのも好きです
@zarzuela0032
@zarzuela0032 2 года назад
めちゃくちゃわかります。納豆カレーの上に少し醤油かけて食べるとたまらないですよね。 今海外に住んでいるんですけど日本帰ったら最初に何食べたい？って聞かれたら納豆って答えると思います。😂
@user-yv1dh9tr1x
@user-yv1dh9tr1x Год назад
それプラスオクラ、山芋も入れても美味しいで！
@NAO624624
@NAO624624 Год назад
カレーにあんな気持ち悪いの無理やわ🙄
@user-cy7lm4pc8e
@user-cy7lm4pc8e Год назад
@@NAO624624好きって人のコミュニティをあえてぶち壊す寒いコメすんなぼけ
@NAO624624
@NAO624624 Год назад
@@user-cy7lm4pc8e 知るかボケ！
@user-gi1dm8kt8k
@user-gi1dm8kt8k 2 года назад
納豆の金額によって効果の違いがあるのかとかも知りたいです
@omukaru7132
@omukaru7132 2 года назад
納豆は美味しくて健康にいい上に、安いのも有難いよね！
@nr3707
@nr3707 2 года назад
自分は百均で買った巻きすのおかげで、納豆巻きという手段を手に入れて、納豆ライフが充実しましたね。
@w201126D
@w201126D 2 года назад
納豆を食べるとガンにならない！と50年前にテレビで聞いてから信じてます！一日4個が食べ過ぎのリミットとこの動画で知りました。納豆は最強、最良ですね。
@user-kn4ks4uh6y
@user-kn4ks4uh6y 2 года назад
納豆を味変して食べるのハマってて 梅や海苔(海苔の佃煮でもOK)を入れて食べるの特に美味しい🧡
@user-se1jd2bd6c
@user-se1jd2bd6c 2 года назад
油揚げにいれて、焼いて醤油かけて食べると美味しいです。
@user-fp9fn4lp8q
@user-fp9fn4lp8q 2 года назад
梅肉と大葉を入れて食べるのオススメです👍
@Sofia.Athelloune
@Sofia.Athelloune 2 года назад
むちゃくちゃお腹すくな、、、 お昼ごはんは納豆フルコースにしよ
@givenup1173
@givenup1173 2 года назад
醤油の風味変えて食ってる
@GiveMeYour-BlackAbalone
@GiveMeYour-BlackAbalone 2 года назад
柚子酢もええで
@selconsi2082
@selconsi2082 Год назад
野沢菜を細かく切って納豆に入れて食べるとポリポリ食感と少しの塩気が癖になってめちゃくちゃ美味しいんだ…
@user-rk5qw4lq9c
@user-rk5qw4lq9c Год назад
納豆は健康以前に 安い　うまい　朝パックと開けるだけという圧倒的楽さ というアドが強すぎる
@user-mz1ou3bj8k
@user-mz1ou3bj8k Год назад
食べ終わった後の処理だけ難点、といったところか
@user-ij5ro9px3x
@user-ij5ro9px3x Год назад
@@user-mz1ou3bj8k いや捨てるだけやろw
@user-mz1ou3bj8k
@user-mz1ou3bj8k Год назад
@@user-ij5ro9px3x 臭いがさ・・・
@user-kunkun_kunkun
@user-kunkun_kunkun Год назад
@@user-mz1ou3bj8k 容器軽く洗うといいですよ！臭い抑えられます！
@user-qg3gw6cp3g
@user-qg3gw6cp3g 2 года назад
しそ風味の納豆が最強
@TheGure0077
@TheGure0077 Год назад
粗挽き黒胡椒をかけて食べるのが大好きです。おかめ納豆が混ぜやすくて小粒だからいつも買ってます
@marikodx5836
@marikodx5836 2 года назад
納豆も購入してすぐは豆々しい味がして苦手で、暫く放置して食べてたけど、間違ってなかったんだなーと、ちょっと安心しました。 最近の納豆は独特の臭みが減って昔に比べて、随分と美味しくなった気がします😊
@tekkatekka5372
@tekkatekka5372 2 года назад
それは自分の鼻が慣れたのかも？
@user-kv9vj3eu7o
@user-kv9vj3eu7o 2 года назад
納豆大好き😆💕
@dionedione9460
@dionedione9460 2 года назад
藁納豆匂いなさ過ぎて犬ふ○?とか思ってしまって無理だった
@user-gi6gd7md7o
@user-gi6gd7md7o 2 года назад
勉強になった。実は納豆を1日3パック食べていたがご飯をお替りするので2パックに減らしていたが、適正な１日の納豆の量は1パックであったとは動画を見て驚いた。まさに「過ぎたるは及ばざるごとし」とはよく言ったものだ。ついでにこの動画の視聴者登録もしました。
@-hollyshit-
@-hollyshit- 2 года назад
あまり神経質にならなくてもイイのではないでしょうか？ 正直、グラム数からしても2個と3個では大した違いにはならないと思ってます。 (3個で1パックと言う数え方で有るならば違いは有りまが。。。)
@happy_event
@happy_event 2 года назад
メリットを考慮するのは良い事だけど、でもデメリットの知識を沢山仕入れて食事はすべきですね。人はメリットのみが頭に入りやすい生き物のよう。どんな食べ物もバランス良くですね。
@user-lq4ro8lt7e
@user-lq4ro8lt7e Год назад
納豆に対するデメリットが重要部分。そこさえ、回避出来れば栄養の塊やもんな。勉強になりました。ありがとうございました！
@354e2
@354e2 2 года назад
お味噌汁の塩分に付いて一言 近年の研究では、味噌に含まれる塩分摂取量よりも味噌汁を取る事で排泄される塩分量の方が多く成り、余り辛すぎなければ問題が無く、具材による健康の方が多く、味噌の効果を発揮出来る調理法が大切に成ります 　NHKのガッテン!などでも何年か前にやってました
@user-tb8fy4xq8q
@user-tb8fy4xq8q 2 года назад
そうそう、これ こういうコメントを探すのにだいぶコメント欄を下に進めまくってしまった 本屋さんの本にも「専門家の意見としてお味噌汁は高血圧に加担しない」 って書いてあるのを読んだことがある だから動画中の説明で首を傾げるところがあった
@354e2
@354e2 2 года назад
近年の科学的検証によりお味噌汁の健康効果がハッキリして来ましたね 　発酵食品であり大豆イソフラボンとポリフェノールが豊富で植物性たんぱく質も含んで居ます 　また、お味噌汁は“旬の食材”や肉類のたんぱく質や海藻なども含めて何を入れても美味しく、健康効果が得られます 　上記の作用によって摂取塩分量よりも体外塩分排出量が増大するそうです 既に10年以上前から欧米やアジアでお味噌汁ブームが起こっていますし、スーパーモデルが『お味噌汁愛』からお味噌のCMにも出演してますが、モデルの間からも愛好家が増えて居るようですね 　実際に私も海外でお味噌汁のお料理教室を見かけ、中国では見学をさせてもらいました 　今はインスタントで手軽に作れ、乾燥野菜やワカメなどを便利に使わせてもらってます 　此はあくまでもテレビなどの情報番組からの知識ですがね
@sachiokodaka1308
@sachiokodaka1308 2 года назад
一年半毎日食べ続けたことがあります。筋肉に作用してくれて踊りやすかったです。更年期になり食べるのが辛くなりました。また気が向いたら食べます。
@madomado104
@madomado104 2 года назад
※踊りやすさには個人差があります
@onasudeomasu
@onasudeomasu 2 года назад
ほかほかご飯+納豆。個人的には最高の組合せです♪
@テナ
@テナ 2 года назад
ひじきの方が美味い
@yassirohmally5539
@yassirohmally5539 2 года назад
もずくも入れさせてくだしあ
@onasudeomasu
@onasudeomasu 2 года назад
@@yassirohmally5539様 その組合せは食べた事がありません。今度、試してみたいと思います♪
@yassirohmally5539
@yassirohmally5539 2 года назад
@@onasudeomasu カードライス然りタルタルチキン南蛮丼然り、ご飯と酸味系って以外と合うんですよこれが
@moromiti
@moromiti 2 года назад
ほかほかご飯に納豆は美味しいよね。でもせっかくの納豆菌が熱で死滅してしまうので冷ましてからのせるか、別々に食べる方が良いそうです。
@user-xf9nz6qt5m
@user-xf9nz6qt5m 2 года назад
もう20年近く朝は納豆とご飯一杯　おかず無し　をやっているがとりあえず健康です　＞＜ｖ
@user-zx1wg1ro2j
@user-zx1wg1ro2j 2 года назад
またまたありがとうございます
@warotan
@warotan 2 года назад
検証されてないけど腸内環境の効果が一番影響してるんでしょうね
@user-vh5gd2nm3j
@user-vh5gd2nm3j 2 года назад
美味くてタンパク質も摂れるって良いよね 納豆食べると健康になるって言われてるのはちゃんと朝食を摂ってる層と重なってるってのはあると思う
@user-bm3po9kn2u
@user-bm3po9kn2u 2 года назад
今回も良い話を聴きました。以前､TVで､納豆が身体に良い｡｡｡と取り上げられた時、次の日、何時も行くスーパーの、納豆売り場に納豆がなくなった事がありました。身体に良い｡｡｡と聞いても､私の場合､三日坊主になるんです。考えたら暫く納豆食べて無いです。今日､自分の考えていた事が違っていた事に気が付きました。『この納豆､賞味期限過ぎてるよ！』って言われた時に『もともと納豆って腐ってるんでしょ〜❕』って言い返していたのですが、腐っているのではなく、発酵してるんですね😅。安いですからね〜納豆｡又、買ってこようかな〜😊👍ポチッと⭐️
@user-ud7hb2sw5k
@user-ud7hb2sw5k Год назад
体にいいからといってそればっか食うんじゃなくて色んな物をバランスよく食べるのがいい
@user-kb5mw1lk7b
@user-kb5mw1lk7b 2 года назад
ナットウキナーゼの栄養が失われてしまうけどやっぱりホカホカご飯で食べたい。
@suimuiuta
@suimuiuta Год назад
LAWSONで売られてる「深い旨味納豆」が美味しい。 あとラーメン、うどん、蕎麦、沖縄そばなんかに入れて食べるの好き。…納豆菌は熱に弱いって言われてるけど個人的には美味しくて止められない。
@user-bt6nj2ei3w
@user-bt6nj2ei3w 9 месяцев назад
知見
@user-bp3lb4uq3o
@user-bp3lb4uq3o Год назад
いつも為になる動画ありがとうございます！ 納豆苦手でおいしく食べられる方法を探してるんですが…なかなか見つからず30年…。 先日、金のつぶ梅風味黒酢だれという納豆に梅じゃこ＋豆腐で食べられる！て喜んでたんですけど、他にも豆乳やヨーグルトも食べてます。 これってもしかしてイソフラボン摂りすぎになっちゃいますかね…？？ 知ってる方いたら教えて欲しいです🙏💦
@a_fromage
@a_fromage Год назад
この動画見たあと、マツコ痛風になったってエンタメニュース流れてきてしかも納豆の食いすぎが原因ってタイムリーすぎて、コメントせざるを得なかった
@hanmerkanmer1111
@hanmerkanmer1111 2 года назад
夜納豆を半年続けたところ手にあった複数のイボがいつのまにか きれいさっぱり びっくりした
@user-or8dl7pq3r
@user-or8dl7pq3r 2 года назад
私はイボ痔がなくなりましたよ！
@user-xw7gt3rs1c
@user-xw7gt3rs1c 2 года назад
朗報ですね
@user-vr3wt1bw2c
@user-vr3wt1bw2c 2 года назад
いつも納豆身体にいいし食べよ！ってハマるんだけど 最初の３日毎日食べて、今日は納豆いいかな～と食べるか～が続いて 結果２週間くらいで飽きちゃう。
@user-みのる
@user-みのる 2 года назад
けっこう続いてて草
@user-vr3wt1bw2c
@user-vr3wt1bw2c 2 года назад
@@user-みのる 食べてる日と食べてない日があるので、実質3パックのを3回買って結果9回しか食べてないってなるんですよねw 最後とかしぶしぶ食べてますw
@user-tg1pf9on7o
@user-tg1pf9on7o 2 года назад
飽きてからが本場よ！
@yamashisho3716
@yamashisho3716 2 года назад
納豆好きのワイでも2週間続けて食うって事は無くて藁 副食の一つに過ぎず。
@user-zy1rv3wk2d
@user-zy1rv3wk2d 2 года назад
めっちゃわかる笑笑　それで冷蔵庫でカチカチに乾燥した納豆になるんだよね
@user-ll4ye7cp2f
@user-ll4ye7cp2f 2 года назад
すみません、このゆっくりシリーズは何種類あるのですか？自分はベイスターズ ファンで主のチャンネルを知ったのですが。
@user-eh8qk3vw3r
@user-eh8qk3vw3r Год назад
納豆はめかぶと梅干しを入れて食べるのが最近の推しです
@user-on7sy9eh6m
@user-on7sy9eh6m 2 года назад
最近身体がだるいからふと納豆思い出して見てみたらやはり何事も取りすぎは良くないってことですな🤔 仕事上夜勤が多いから夜勤明けの日には良いかもしれない
@Lynx0428
@Lynx0428 Год назад
納豆子供の頃から毎日食ってるわマジで美味すぎる
@user-cc4nd6ey1k
@user-cc4nd6ey1k 2 года назад
夏に良く食べていた納豆の食べ方。 白子入り挽き割り納豆! 白子納豆に男梅のフリカケをかけて食べていました。 滅茶苦茶美味しいんですよね…。
@user-cw5qn2gf4o
@user-cw5qn2gf4o 2 года назад
この喋りのイントネーションクセになりつつある笑
@3.14sasaki4
@3.14sasaki4 2 года назад
買ってからすぐは水っぽいから冷蔵庫に2、3日保管してから食べるとふわふわになってガチで美味い。
@kinakomoti.1205u._.u
@kinakomoti.1205u._.u 2 года назад
納豆元から大好きでタンパク質も取れるからダイエットしてる時とかほんとにいいんだよな～……豆腐と一緒に食べたりキムチのっけたり豆腐と卵混ぜてレンチンして茶碗蒸し風のもの作ってその上にキムチと納豆乗せるのがほんと好き。あとはうどんに卵、キムチ、納豆載せたり、その上に韓国のりのせたりとかいろいろなものに合うからいいよなぁ
@user-wl5hx5cd6y
@user-wl5hx5cd6y 2 года назад
韓国の海苔食べてはいけない
@user-dc4re6zw7p
@user-dc4re6zw7p 2 года назад
@@user-wl5hx5cd6y だからなんやwきもちわりぃwこんなところまで政治出してくんなw
@user-pp2hs8uk4u
@user-pp2hs8uk4u 2 года назад
うどんにキムチは合わないし韓国海苔よりも普通に日本の海苔の方が何倍も合う
@user-we9sd2ju4d
@user-we9sd2ju4d 2 года назад
納豆ダイエットには向かないでしょ。
@blackbear6306
@blackbear6306 2 года назад
@@user-kg1bm3re1r 信憑性が皆無
@user-og2ef9mo1m
@user-og2ef9mo1m 2 года назад
味噌は加熱して食べる可能性が高いから、酵素が無くなる可能性もあるかなあ。
@nikuzumenopiman
@nikuzumenopiman Год назад
ネギ入れるのほんと好き
@user-nt8jb6es5c
@user-nt8jb6es5c 2 года назад
私は毎日 納豆食べて食生活に気を使って生活したら主治医が何度も見直すくらい中性脂肪の数値が下がりました。
@cmds-ls
@cmds-ls 2 года назад
二十数年間毎日食べてたけど体に良いのは嬉しいな
@user-pu6kx1tx8q
@user-pu6kx1tx8q 2 года назад
からしを3滴くらい入れるのが好き
@ogawa_aya_san_ouen_channel
@ogawa_aya_san_ouen_channel 2 года назад
成人が1日に必要とするビタミンK150μgであり、納豆1パックあたり、ビタミンKが240μg含まれているため、1日に1パックを目安に摂取することが望ましい。
@user-xo9gy2qz5j
@user-xo9gy2qz5j Год назад
仕事終わりに【納豆＋たれ＋青ネギ＋卵＋醤油】をご飯にかけて食べるのが本当に幸せ🫶カレーに乗せるのも好き！
@user-hf9gw8vk4w
@user-hf9gw8vk4w Год назад
熱で効果薄れるってどこかで見た事あるので熱々のご飯やカレーは良くないのかもしれないです😂
@user-cy7lm4pc8e
@user-cy7lm4pc8e Год назад
@@user-hf9gw8vk4w味重きで食べてる僕のような人間からしたらその納豆キナーゼとかどーでもいい。
@user-tq2sx7vz8m
@user-tq2sx7vz8m Год назад
カレーやミートソースにも納豆は合いますよね😃
@babydv
@babydv 2 года назад
カロリー高いかもだけどクラッカーに納豆乗せるとおやつみたいに美味しいです！
@tabris2174
@tabris2174 2 года назад
自分は夜納豆🖐 サラダみたいに先ず納豆だけを頂いてから主食す🍚 引割りが好きで、刻み葱入れます😍
@user-nl1tf8xw9y
@user-nl1tf8xw9y Год назад
納豆と言うか大豆がめっちゃ良いみたいですね。あの脂肪大国のアメリカでも大豆料理ありますからね
@usausa2256
@usausa2256 2 года назад
なんでも適量が一番だな
@user-jc9ti14
@user-jc9ti14 2 года назад
やっぱりご飯と卵焼きと漬物と味噌汁と納豆が最高最強。
@user-rd8hv3se6g
@user-rd8hv3se6g 2 года назад
いつも観ています👍、毎日納豆いいですね。
@user-yc2nf9lf9o
@user-yc2nf9lf9o 2 года назад
ご飯の上に、ネギ納豆+温泉玉子これは凄い美味しい😋毎日納豆食べてる。確かに太らないし、快調✌️なんでも、食べ過ぎは駄目ですね😁
@gitayana7745
@gitayana7745 Год назад
一日一万回、感謝の納豆。 気を整える→拝む→祈る→開ける→食べる。 2年過ぎた頃に異変に気付く。
@user-ky4kq1wo2m
@user-ky4kq1wo2m 2 года назад
普段は多分最安値のイオンのタレ無し納豆だけど、時たま国産黒大豆納豆で贅沢気分を味わってまーす。
@user-xt9kl2oy2p
@user-xt9kl2oy2p 2 года назад
興味深い
@yoshinaka3103
@yoshinaka3103 2 года назад
動画のタイトルと内容（例えば14:32）、合っていますか？
Далее
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