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【タヒぬぞ?】ブサイクになりたくなければこの7つだけは食うな 

KEIちゃんねる / 犬飼京
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#食生活 #howto

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25 фев 2023

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Комментарии : 372   
@kei_adrer
@kei_adrer Год назад
インスタグラム見てくれたら"人生"絶対得します。 ガチでオススメ👇 instagram.com/kei_adrer/
@user-zv6gn3bu8m
@user-zv6gn3bu8m Год назад
ものすごく分かるんだけど、忙しい中お母さんが一生懸命作ってくれるご飯に文句は言えないや😮
@Kira03040
@Kira03040 Год назад
それは食べてあげた方が良い😊
@Official_Mamoru_Endo
@Official_Mamoru_Endo Год назад
自分が作ればええんや
@Like-uj5eh
@Like-uj5eh Год назад
高校までは時間なさ過ぎて作れん
@naki-ex3bx
@naki-ex3bx Год назад
素敵ですね
@user-cv3ne6bx9m
@user-cv3ne6bx9m Год назад
作ってもらったお弁当って、心の健康にいいよね(*^^*)
@user-sp7nf7ei7p
@user-sp7nf7ei7p Год назад
麺類パンお菓子ジュースをやめただけで、15キロ痩せました。やめたといっても、自分に負けてたまには、食べてしまってましたが、、 言ってる事は間違いないと思います!
@user-qb7ru6fc3m
@user-qb7ru6fc3m Год назад
見終わりました、ついついラーメンとか食べちゃう自分ですが、この動画を精神の支柱にして食生活の改善がんばります あと同い年でびっくりしました、今からでも遅くないということなので頑張ります、素敵な動画ありがとうございました
@ship_K_rool
@ship_K_rool Год назад
15:29 ここからの話、聞いてて凄く為になった 不健康になって病気を患う=自分が苦しむだけでなく周りの大切な人にも迷惑かけながら死んでいく って考えると、もう少し身体のことを意識して食生活を送ろうと思うようになりました KEI君ありがとう
@user-vn1qe2we6u
@user-vn1qe2we6u Год назад
将来のこと、周りの人の気持ちまで考えて生きられているんだなと感じました。率直に素敵だなと思いました。 私は、発作的に気持ちが落ち込んでしまうことが多く、大切な人に迷惑をかけることも度々あり、生きるのが辛いと常々思って生きています。 この動画を見ながら、気づいたら泣いていました。ただの食べ物の話のはずなのに、なぜ涙が溢れたのかと驚きました。今は涙の理由を明確には理解していませんが、この動画の何かが私にささったのだと思います。 少しでも自分が変われるよう、努力していきたいと思います。 きっかけをくださり、ありがとうございます。心から感謝しております。
@user-ri1eg6rn8s
@user-ri1eg6rn8s Год назад
春から大学生になる者です 丁度グミを食べながら動画見てたので、ヒヤッとしましたがこれを期に少しずつ揚げ物や加工食品を控えるなど実践していきたいと思います!特に小麦を完全に断つのではなく、趣味や楽しみとしてパンを食べるという考えがなかったのでとても為になりました… このチャンネルを見つける事ができて本当に良かったと思ってます!
@Rr-km6ni
@Rr-km6ni Год назад
なんでもほどほどに楽しむのが大事なんよ チョピットずつしかな食べないとかが心も体も健康でいられるコツかなと思っております
@yuichiro7412
@yuichiro7412 Год назад
ほんま、好感度おばけや。終盤が1番ためになる。全部見て。好き。
@user-pr2bs8lo6e
@user-pr2bs8lo6e Год назад
毎朝母と玄米食べてます 味は微妙ですが身体の調子はバリいいです。朝玄米にしてから全然体調悪くなりません。まじすごい
@user-xj4sb1ub1e
@user-xj4sb1ub1e Год назад
short動画から来たんですけど、めちゃくちゃ素敵な動画作ってはりますね! 動画を通してまだ知らなかったことも知ることができました!ありがとうございます🙏 年が近い人でこんなに食が体に与える影響について知識がある人初めて見ました 私は今21歳ですが、カウンセリングの先生に勧められたマクロビオティックという食事法を摂るように心掛けています 動画にも挙げられていた物の中にもあるとおり「3白をやめること」(→小麦粉・白砂糖・乳製品)をまず半年続けなさいと言われ、最初はお菓子など食べたくて仕方がなかったのですが、グルテンフリーやてんさい糖が入ったお菓子などを時折食べることでなんとか乗り越えられました すると鬱気味で肌荒れや浮腫みがすごく、自己肯定感も低く、生理痛が酷く重かった私がそんな頃とは随分と離れた自分になれました ダイエットをするための激しい運動をしているわけでもなく、徐々に徐々に体重も落ちていき、いろんな人に「痩せた?」と言われて嬉しかったです (マクロビは健康だけではなく美容にも良いと言われています) マクロビでは玄米中心の食事法を勧められているので、私も実践しておりますが、犬飼さんの解説がとても分かりやすくとても素敵だな、と思いました🌸 こんなにたくさん書いといて私はまだまだマクロビについて勉強中の身ですが、もっともっといろんな方にこちらの動画を見ていただきたいなっと思いました!続編楽しみにしてます! 長文長々と失礼いたしました🙇
@user-yt6ox5cd9s
@user-yt6ox5cd9s Год назад
わかっていても体に悪いものほど美味しいし健康の為に我慢してストレスとか抱える方が不健康って魔法の言葉もう辞めます、、、
@user-pp2zs7nj1d
@user-pp2zs7nj1d Год назад
こーゆー動画も需要あるし参考になるからありがたい
@and589
@and589 Год назад
めっちゃおっしゃる通りです!ワタクシそこらのオカンですが年齢いくと食べ物に気をつけてる人とそうでない人の差がハッキリとでます。母が言うよりきっときく この動画息子にみせよっ
@user-gs2kh3kg6n
@user-gs2kh3kg6n Год назад
食に詳しい親が言ってることと同じようなことばかり言ってて親近感感じました
@user-lx7zo6ij1q
@user-lx7zo6ij1q Год назад
同じくです。うちの母がめちゃめちゃ拘りある人で、家の米は100%玄米だし、揚げ物、肉類出さないし、妹がアトピー持ちなこともあって、グルテンフリー生活を数年前から始めました。ただ玄米は消化に悪いし、炊き方を間違えるとかえって毒になることもあるので、よく噛んで食べることと、正しい炊き方で炊くことが重要です。
@sunjell9
@sunjell9 Год назад
日常的に摂取しなければいいと思う。例えばお酒やスイーツ等は週末、月末のご褒美として取り入れると仕事のパフォーマンスが上がったり、幸福度や生活の質が上がったりもするからねぇ、、
@user-ql5hk7wx8h
@user-ql5hk7wx8h Год назад
最近KEIちゃんねるに出会った女子です。KEIさんの美意識の高さ、見習います!声も話し方も、さりげなく他を気遣うトークも素敵です。ありがとう❤️
@user-pn6or7wf8q
@user-pn6or7wf8q Год назад
このコメ欄に書いている皆さんは、みんなKEIさんのこと本当に好きなんですね。 皆さんの親世代の者ですが、食べ物に気を使うのは大切。ストレスにならない程度に心がけると長続きすると思います。
@mizugorooooooo
@mizugorooooooo Год назад
健康に良くない食べものを今後少しずつ減らしていこうと思ったのと、何より最後の言葉がすごく刺さりました…😢 つい最近KEIさんの動画を観るようになったのですが、KEIさんに出会えてよかったです😭
@LP-Superveloce
@LP-Superveloce Год назад
わざわざお金出して危険知らしてくれるとか神すぎる
@skywalker-xlr889
@skywalker-xlr889 Год назад
最近バチクソ健康気にしてるからこういう動画ありがたい🦧
@user-ve3nj2rb9v
@user-ve3nj2rb9v Год назад
すごく納得したし、自分も健康に生きようと思いました!頑張ります👍
@RIO-mt2cf
@RIO-mt2cf Год назад
SHEINや添加物盛りだくさんの食品メーカーに忖度せずちゃんと見てる人の人生や世の中のためになることを言ってて顔だけじゃなく中身までイケメンだな、、
@ace9465
@ace9465 Год назад
1、2年前くらいはお菓子やめてたのに、チョコくらいなら…、クリームパンなら…ってだんだんゆるくなってきてたから、食べる頻度落とします笑 気づかせてくれてありがとう!
@user-ix8qp2ir5j
@user-ix8qp2ir5j Год назад
もっと健康的な食材とか紹介して欲しいです!!
@user-qb7ru6fc3m
@user-qb7ru6fc3m Год назад
めっちゃ真面目に見てたら例のキャベツ出てきて笑った
@ks7706
@ks7706 Год назад
豚牛がやべー、鶏はマシっていうのは誤解かな〜 鶏も早く健康に育つようにホルモン剤使ってる事例あるし どの肉にせよ、本当にいいものを選べ、賢い消費者になれ っていうのが一番ですね。
@n3238
@n3238 Год назад
お菓子に関しては、カカオ70%以上のチョコはカカオポリフェノールが豊富に含まれているので、お菓子の中でもおすすめです。 個人的には70%は甘いからバクバク食べちゃうんで、80%くらいがちょうど食べ過ぎず、ポリフェノールが豊富なのでおすすめです😊
@user-yo7ww9mt4k
@user-yo7ww9mt4k Год назад
全てをこなすのではなく、程々が一番。お菓子とジュースやめるだけでもめっちゃ綺麗になったし(と言っても日曜日だけは飲み食いしてた)これ!と1つ決めて実行するだけでも変われますよ!ストレス溜め込まないように色々工夫するのが大切!!
@sn977
@sn977 Год назад
間食減らすかなくすってマジで変わる
@Like-uj5eh
@Like-uj5eh Год назад
俺は間食より夜食やな
@user-mq7xw3ug8z
@user-mq7xw3ug8z Год назад
間食止まらないなら思い切って野菜とかしらたきとかで低カロリーな軽食とった方がいいと思ってる あと豆腐皮おすすめ レンジとトースターでカリカリにして塩コショウとかで味付けすると見た目ベビース〇ーラーメン味はビ〇ノみたいで美味しいです
@user-ne5ti7pp3z
@user-ne5ti7pp3z Год назад
甘い物を週1にしてから、そんなに食べたいと思わなくなりました。 ですが、貰い物などで週3とか食べると、もっと食べたくなります。 砂糖の依存性を実感して怖くなります。
@mamorusawamura8721
@mamorusawamura8721 Год назад
最後の投影・鏡の話、いいですね。自分から見えている世界は自分の心と感情を投影している、自分が感じている、思っている世界、つまり自分そのものということですよね。
@tanaka_r272
@tanaka_r272 Год назад
1番保存してるチャンネルはこのチャンネル これからもいろんなこと学ばせていただきます
@user-yg5xu3vu9p
@user-yg5xu3vu9p Год назад
Keiさんの言う通りです! 私も今日言われてた食べ物は 一切食べないし飲まないです 他にも食べてはイケナイ物も 沢山有るので第二弾楽しみに してます!
@user-ln5rz1mv9j
@user-ln5rz1mv9j Год назад
とても素晴らしい動画とお志 でした❗️ 私は私を幸せにする為に全力を 尽くしてます! 昔の私ではこの動画を理解出来なかったと思いますけど、今なら 分かります! 世界の本質であり、良く生きる為に必要な有料級の情報であると! 去年彼女と別れた時にKEIさんの事を知りましたが、貴方の善性を 信頼してます! 次の動画も楽しみにしております!
@lai497
@lai497 Год назад
KEIさんの動画、勉強になりました!これから健康に対する意識上げていこうと思います。
@user-wx2gd8jw8h
@user-wx2gd8jw8h Год назад
KEIくん めっちゃ勉強になりました!!! ありがとうございます✨😭
@Kana_N12
@Kana_N12 Год назад
改めて気をつけようと思える動画でした! 私は京さんの事を尊敬してますので、これからも楽しく動画を拝見する所存。
@user-xv1st9kl3s
@user-xv1st9kl3s Год назад
ブサイクになるものは美味しい物も多いので完全に食べる事を断ち切ることはできないけど、この動画のおかげで少しでも減らしてみようと思いました! アンチコメントに負けないように頑張ってください!
@user-mf9jl2zb3v
@user-mf9jl2zb3v Год назад
研究して努力してる人は天性でもってる人より価値を分かってるし、魅力的だと思います。私も1日1食頑張ってます
@Haiko_Akama
@Haiko_Akama Год назад
この動画だけ見て無理に好きなもの止めたりすることはないよね。 何事もバランスが大事だと思う。パンばっかり、コンビニ弁当ばっかり、揚げ物ばっかり食べてたらそりゃ栄養偏るし、お酒飲みすぎたら記憶なくしたり普段しないことしたりもするよね。でも偏らず色んなもの食べてたら、大抵はそんなにヤバい食品じゃない。食品添加物が入ってる食品だって、摂取許容量とか考えた上で食を豊かにするために入れられてるものだから一概に悪とは言えない。 栄養のとり方は1週間単位で考えればいい(根拠ちゃんと知ってる訳じゃないから自分で調べてみてね)とかって言うし、お菓子食べすぎた!って思ったらその週は我慢したり、揚げ物食べすぎたって時はその日の晩ご飯とか次の日は胃に優しいもの食べてみたり、調整出来ればいいんだと思う。 もちろん健康に良い悪いの傾向はあると思うけど、今回ブサイクになると題されたもの、全てが悪で食べない方が絶対良い!ってものでもないから、自分で調べて嫌だなってものだけ避けたら良いんじゃないかな。 (これはKEIくんへの反論というより、この動画見て食事制限しなきゃ…って怖くなっちゃった子向けの意見です!)
@user-mp6bf1xb8x
@user-mp6bf1xb8x Год назад
こんなにダメって分かっててもたまに食べるポテチはマジで美味しい…
@saton-2121happy
@saton-2121happy Год назад
とてもお若いのに凄く食に対してお勉強されていて凄いです!とてもお勉強になりましたし実践していきたいです!🙏
@user-bc6tq1rw9s
@user-bc6tq1rw9s Год назад
すごくためになることありがとうございます!健康になればサイクルも良くなって幸せに過ごせますよね!これからも楽しみにしています!
@user-wr9hl6ks9z
@user-wr9hl6ks9z Год назад
最後の言葉がすごく心に響きました。ありがとうございます。
@user-rk3fb7qc9r
@user-rk3fb7qc9r Год назад
ファッション系のRU-vidrで一番好き
@mayflower5830
@mayflower5830 Год назад
若いのに将来の家族のことまで見据えて考えていらっしゃるところ素敵です✨ どうかアンチコメントに負けず頑張ってください。 「別に長生きしたくないし」なんて言っている人、そんなに簡単には死ねないんですよ。体もぼろぞろ、頭ももうろうとした状態でも命はなかなか尽きないことが多々ありますよね。長生きするかに限らず、生きている限りは頭体共に、元気でいたい思います。 これからも応援しています❗️
@user-md6qv2rp8c
@user-md6qv2rp8c Год назад
ここに載ってるものがあるからこそなんとか日常をやっていけてる人もいるから、ベースは健康を意識して、でも食べたくなったら抑えすぎないてのもひとつのやり方
@user-ql1cv2jj1s
@user-ql1cv2jj1s Год назад
添加物に関しては全てが悪じゃないことは知ってるといいと思います!緑茶に含まれてるのはビタミンCだし。ハムベーコンのリン酸塩と亜硝酸塩だけはダメ絶対だけど。
@27f617
@27f617 Год назад
玄米も美味しいけど日本のお米美味しすぎて白米はなかなかやめられない
@mm-ok2rq
@mm-ok2rq Год назад
最近母が大腸ガンになり、食生活に気を使うようになりました。意外だったんですが、食物繊維が多い食べ物は腸閉塞を起こす可能性があるらしく、大量には食べてはいけないと言われました。 菓子パンは駄目だけど、食パンは消化に良いから大腸ガンの手術後はおすすめみたいです。 ただ勉強した結果、食べ物でガンになる可能性って、そこまで影響ない説もあるみたいです。もちろん他の病気になりますから、暴飲暴食は避けたほうが良いです。 バランス良く色んな物を食べるのが良いですね。身体に良いからといって、同じ物ばかり食べるのは良くないらしいですよ。
@user-bh5tk4gy2d
@user-bh5tk4gy2d Год назад
こんなん全部食べへんのは無理やから、バランスよく色んな食べ物と付き合っていこう って小学校の家庭科で習った
@user-ui4nx8ld9u
@user-ui4nx8ld9u Год назад
いきなり変えるのは難しいから、1食とか、1日から意識して変えていこうかなあ。 少しずつ達成できれば自己肯定感も高められそうだし。
@user-tg7vj5iv1i
@user-tg7vj5iv1i Год назад
ウインナー大好き過ぎて、食べ過ぎると良くないなぁと思いながらもいっぱい食べちゃう… 食べ過ぎないように気をつけます!
@Alice-jo3tb
@Alice-jo3tb Год назад
ウインナー大好き!コナンきゅんのも食べたいな🧏‍♀️
@Arcueid-mf6jd
@Arcueid-mf6jd Год назад
自分なりに調整してそれがストレスになってしまうようであったらやるべきではないよね
@ado1538
@ado1538 Год назад
先生、今日もありがとうございました! 勉強になります
@user-ky9kk9ld4b
@user-ky9kk9ld4b Год назад
これコンプするのは流石に厳しいので参考にして日々の中に溶け込ませてゆきたい。
@hamuneko_usa
@hamuneko_usa Год назад
和食派で外食もお惣菜も無縁だけど、たまにパンを食べると消化不良みたいになるのは炎症起こしてたのかな? 自分で作るパンは割と平気なんですが…。
@user-jv6wf9uh9u
@user-jv6wf9uh9u Год назад
このチャンネル見出して食うもんが変わりました。ありがとうございます!
@SuperKokukoku
@SuperKokukoku Год назад
KEIさんの動画初めて見させてもらったけど、、好きだわーこの人。。
@tuzuku3_5
@tuzuku3_5 11 месяцев назад
凄く心に刺さりました😣💘 知人に共有しました✨ 最後に… 美味しいもの何も食べれなくない?😅💦
@Hana-lz4ve
@Hana-lz4ve Год назад
最近親が倒れてまさに看病や金銭面で苦労してる時だったので最後の方泣けました。 ほんとにいつ誰がどうなるか分からないから普段の食生活は大事だなって思います。 倒れた本人は健康とか全然気にしない人だったけど、倒れて身体が不自由になってから泣いていました。 もちろん本人も健康面で後悔してるし、周りの家族も責任を感じているので自分は同じ思いを周りにさせないように気をつけたいです。
@user-ke6by2rr8g
@user-ke6by2rr8g Год назад
スーパーのお弁当控えます…。 玄米買ってみようと思います。 KEIさんありがとうございます。
@user-fn7mx9mb7e
@user-fn7mx9mb7e Год назад
高校生の今知ることができて本当に良かった!女ですが京さんの服や一日一食参考にしています。京さんは私の憧れの人です
@erimaki__
@erimaki__ Год назад
見た目がかっこいいだけじゃなくて、知識もあって器が大きくてユーモアもあってすごいです!また色々教えてください。
@247nsn
@247nsn 9 месяцев назад
今までずっと楽な道に逃げていました、けど今回の動画を見てこれから頑張りたいと思いました!! 後これからも頑張ってください!!応援してます!!
@AoiMoyuruNagomi
@AoiMoyuruNagomi Год назад
40歳を超えると本当に差が出るので、わたくしもKEIさんと同様の食生活と軽く運動して日光を浴びます。 風邪も引かないし肌トラブルも少なく、傷も治り易いので免疫力向上にはお勧めです✨ 若い内にこの動画を見て知ることが出来た若い人は幸せだと思います💡✨
@TaNKjrmz
@TaNKjrmz Год назад
ほんっとにこれマジで思う……。 コンビニも正直美味しいし安いし楽。 だけど知らず知らずのうちに身体壊してるかもしれないと思うと怖い。 何より自分の口に入って栄養になるものだから、最近食事は1番気をつけたくて意識するようになった。
@user-fc7cc3xw1n
@user-fc7cc3xw1n Год назад
学費で生活が苦しくても今料理を妥協してない所と自分が自炊をしたいと言って理解のある親を持って良かった。
@user-km9fm7se6w
@user-km9fm7se6w Год назад
農薬関連のやつ、もう少し調べたほうがいいと思います。あと米も砂糖の塊は言い過ぎや。米だってタンパク質とかアミノ酸あるんだから。 でもファッションの動画は参考になるのでもちろん観ます
@ibis91886
@ibis91886 Год назад
凄い!7つ全部実践してた! 要は身体の酸化を促進する物や肝臓に負担のかかる物は避けてナチュラルな物、精製度の低い物、良質の脂を摂るってことですね。 砂糖は10歳から、他は28歳から続けていますがダイエット要らず、持病無し、60歳ですが目尻のシワがありません(エステ、整形、アイクリーム無し)。体組成計では身体年齢が実年齢X0.7歳、BMI18。 きっかけは2つあって、一つ目は10歳の時に一緒に暮らしていたおじいちゃんが糖尿病で亡くなったこと。家で闘病してたから末期の様子は本当にショックで、私は絶対に太ってはいけない糖尿病にはならないようにしようと誓った。 二つ目は28歳の時に丸元淑生さん(芥川賞作家)の栄養学の本に出会ったこと。今はオメガ3がどうとかアマニ油とかサプリメントとか普通になったけど、30年前にこれを提唱していたんだから本当に凄い! KEIさんのような若くてきれいで影響力のある方が栄養学について発信されるのは凄く良いことだと思います。
@eunbikimkim434
@eunbikimkim434 Год назад
小麦やめてからすこぶる肌と体の調子いい😌
@Shumatch
@Shumatch Год назад
キャベツの例で神作画持ってくるの草
@user-zk6ng5he2g
@user-zk6ng5he2g 11 месяцев назад
最初は玄米にしたときにはあまりおいしさが感じられなかったけど今じゃ白米よりも美味しく感じて白米よりも少量でお腹いっぱいになるからマジでおすすめしたい食べ物!
@ril1838
@ril1838 Год назад
基本食べないようにする、とか極力避けるを意識してるだけでも変わる気がするなあ。添加物一切摂らないとか自然由来のしか摂らないってのは今すぐには無理だと思うし社会人全員できるわけじゃないけど、意識だけでも持ってなるべく自炊心がけて健康にかつたまにコンビニ使ってさぼれるとこやお菓子とかご褒美は作ってストレスはなくそうと思う!
@ugokuna_tenP
@ugokuna_tenP Год назад
アー!おととい白米買ってしまった!大切に食べきったら次は玄米にしてみます!
@LLawliet1031
@LLawliet1031 Год назад
筋トレしてから水しか飲まなくなったけどたまにコーラとか飲む時罪悪感感じるのはガチすぎて震えた😱
@packsick2276
@packsick2276 Год назад
パン食べながらみてるなう KEIくん遅いぜ!!✨
@tnk773
@tnk773 Год назад
こんな素晴らしい話をしてくれて 本当にありがとう。気をつけます! ただそう思ってるけどコンビニで バイトしてる…。みんなごめんよ…。
@user-yf7sp8qg7r
@user-yf7sp8qg7r Год назад
そうしたいけど学生やしお金も時間もないからついつい手を出してしまうんだよね、、、
@user-mx3qx3fs7r
@user-mx3qx3fs7r Год назад
家族とか恋人とかいないけど、ニキビ消したいから頑張ってみます
@user-cs7px8pm7c
@user-cs7px8pm7c Год назад
中々徹底するのは難しいんだよね
@meguru.yoasobi
@meguru.yoasobi Год назад
めちゃくちゃいいこと言うやん けいちゃん頑張ってくれ!おれもがんばる
@ryu-ya89
@ryu-ya89 Год назад
伝説のキャベツ草
@user-zj4ck6nq2t
@user-zj4ck6nq2t Год назад
けいくん!ありがとうございます! 5月で20歳になる前に聞けてよかった!相手のために健康に意識します!
@my_name_yyy
@my_name_yyy Год назад
こういうのじゃんじゃん出してほしいです
@user-vx1pj6pj4w
@user-vx1pj6pj4w Год назад
パスタ食いたいしチョコもめっちゃ食べたいどうしよう…. たまに食べるくらいにしようかな
@cherryberry638
@cherryberry638 Год назад
最後の方泣きそうになった。資本的で利益のために身体に良くない商品を売り出していく企業が多い中でこうやって健康のために動画出してくれてありがとうケイくん😭 いつもショートしか見てなくて、お腹から声出してるタメになるアパレルの人ってしか思ってなかったけど、ちゃんと動画見てほんとに尊敬できるなって思った。これからもケイくん応援してます📣 ぜひレディースファッションチャンネルも作ってね❤️
@eringi1234
@eringi1234 Год назад
マックを食べるのがどれだけやばいか分かる動画
@chocolate_2010
@chocolate_2010 Год назад
自然食そのまま食べる気持ちわかる。 焼き芋とオリーブオイルとか 玄米とバナナとか 甘栗とテンペとか
@user-zg8ql3fg7r
@user-zg8ql3fg7r 3 месяца назад
犬飼さんこの動画を出していただいたおかげで食生活が良くなりましたありがとうございます。
@maypurino8107
@maypurino8107 Год назад
この内容、20の頃から気をつけてたら、23歳なのに17歳って言われるようになりました 努力してるんじゃなくて、元々綺麗に見られるようになりました こういう情報もっと出回って欲しいと思ってます 動画ありがとうございます
@user-ij2xd2st9p
@user-ij2xd2st9p Год назад
やばい、揚げ物めっちゃ食べてた! 食生活考え直さないと!!教えてくださり、ありがとうございます!
@nekochi_
@nekochi_ Год назад
KEIさん好きすぎる、なんでこんないい人なん?ありがとうございます、勇気を振り絞ってくれて、視聴者は救われます
@user-qb2rz5fu6n
@user-qb2rz5fu6n Год назад
今回の動画、とても参考になりました お酒を飲むこと以外でストレス溜めない方法知りたいです
@frisk6
@frisk6 Год назад
ジュースと加工肉をやめて玄米とバナナ買ってこようかな!アドバイスありがとうございます!
@zyabazahatto
@zyabazahatto Год назад
購買のパンとかコンビニのお弁当めっちゃ食べちゃう…w
@user-mk1tc5gq6t
@user-mk1tc5gq6t Год назад
トコトンイケメンな人ですね
@user-mu5wh1qq2x
@user-mu5wh1qq2x Год назад
いつも勉強させてもらってます。 第2弾、第3弾待ってます😊
@brandnew802
@brandnew802 Год назад
最近ストレス溜まってて毎日コーラ1リットルくらい飲んじゃってるわ…
@user-yx4mr4qs9o
@user-yx4mr4qs9o Год назад
最近はお茶ばっかりでジュースを全然飲まなくなったなーパンなし生活は効果が気になるのでやってみようと思います でもお菓子はどうしてもやめられない…
@user-px2mi9of1e
@user-px2mi9of1e Год назад
keiさんのこれ見てあげて体に良くないものはなるべく食べないまたは1日に1食分しかそれ取らないように気をつけるようにしたら体重5キロ落ちました!
Далее
Старый Дим Димыч вернулся😱
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Как то так🤷🏼‍♀️❤️
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Гигантский лук из семян!
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