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【🔰プロテインとは❓】目的別の選び方・種類の違い・メリット・効率の良いタイミング・太るの?痩せるの? 

ちゃぴさんです。
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27 авг 2024

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Комментарии : 40   
@chapisandes
@chapisandes 3 месяца назад
🔥NATURECAN全プロテインSALE中🔥クーポンCHAPISANでさらに10%OFF 【セール期間】5月25日~27日 このURLから→ bit.ly/48gmHpC おすすめは ・クリアホエイプロテイン トロピカル・オレンジマンゴー ・WPCプロテイン 抹茶風味・チョコ ・プロテインクッキー
@t.m_____er2781
@t.m_____er2781 3 месяца назад
ソイプロテイン朝ごはん代わりに飲んでます。飲み始めた理由はただ単に朝食欲ないからでしたが、明らかに変わった変化は爪がマジで強くなった!QUOカードくらいの薄さしかなくて曲がるのが痛くてたまらなかったのがクレジットカードくらいの厚みになりました。生活しやすい
@no-no-non803
@no-no-non803 3 месяца назад
ちゃぴちゃんほんまに話が上手!🥹 プロテインのこと何も分からへんかったけどちゃんと理解できました!すごい分かりやすかったし勉強なります😳❤️ ありがとう😊✨
@user-ln7ue2uo5e
@user-ln7ue2uo5e 3 месяца назад
最近メンタル落ちたりやる気出ない時、ちゃぴさんに見に来てます!ちゃぴさんの喋り方めっちゃ好きです
@uninyan
@uninyan 3 месяца назад
よく分かっていないうちは「筋肉をモリモリ増強させる材料」と思っていましたが、 今は「不足分を補うもの」という風に考えるようになりました
@user-mc6ew2mu1x
@user-mc6ew2mu1x 2 месяца назад
ちゃぴさん!!!最近動画にハマって、好きすぎて食べてみたすぎて、タイランドまで、嫁にもろて取り寄せしました!!!そして今日の朝食べてめーーーーーーーっちゃ美味しかったです!!!だから、美味しいからお礼言いたくてコメントしました!!ほんとにおいしーーーーー
@user-wv2dv1nf6i
@user-wv2dv1nf6i 3 месяца назад
私の高校か中学の時の先生も、『魚・肉・卵・豆・豆製品』って覚えましょう〜って言われてました(笑)言い方が似すぎて、とても笑いました😆
@tomo4375
@tomo4375 3 месяца назад
管理栄養科の学生やってます!お話わかりやすい!!! 食育とか栄養指導の参考にさせて貰います❤
@sweetsweet6864
@sweetsweet6864 3 месяца назад
ショートから来ました😊 以前からプロテインバーやドリンクをおやつに摂る位でした。改めて食の重要性を感じました。ジムも契約し、通い始めたばかりなので、私も変われるように頑張ります😊
@user-qh4it3wp7e
@user-qh4it3wp7e 3 месяца назад
かたりっち系のちゃぴさんも好きですプロテイン今まで飲まないでいたので飲もうと思いました
@user-uw6jy9hg6j
@user-uw6jy9hg6j 3 месяца назад
プロテイン、おいしいのいろいろあって、間食代わりになるなって思います😊 最近は食事でたんぱく質よくとってると思うからあんまりプロテイン飲むことないですが💦 ネイチャーカンの抹茶好きです😆
@user-nc1zu6gb2s
@user-nc1zu6gb2s 3 месяца назад
リップの色味がいい感じ♥️
@MK-zd4mo
@MK-zd4mo 3 месяца назад
ちゃぴさんママ世代です ちゃぴさん、ちゃぴさんママのファンです 勉強熱心で動画とても参考にしてます 髪伸びましたね〜😊
@hamejirow
@hamejirow 3 месяца назад
仙豆に頼りっきりでしたがソイ系プロテインに変えようと思います
@mmm6e117
@mmm6e117 3 месяца назад
とても分かりやすかったです!❤️
@watashi4446
@watashi4446 3 месяца назад
ちゃぴさんっ 3:45からの炭水化物がたんぱく質になってます🥸
@MIKAchannel927
@MIKAchannel927 3 месяца назад
いろんなプロテイン試すのも最近楽しみのひとつになってる✨ ちゃぴさんの家庭科の先生の癖…ww どの学校にも特徴ある先生いますね🤭
@asuka1119
@asuka1119 3 месяца назад
トレーニングのメニューの組み方どうしてるのか気になります!
@ayu0905
@ayu0905 3 месяца назад
いつも応援しています。 ちゃぴさんの動画を見てプロテインを飲むようになりました。 プロテイン大切さは何回も色々な動画内で説明されているのを聞いて理解して、 人工甘味料や添加物が苦手でしたがダイエットの為、オススメのプロテインを3ヶ月ほど続けています。時折、舌がピリピリした感じがします。 人工甘味料や添加物の事、大半のプロテインの原材料である牛乳もまた成長ホルモンや抗生剤などを使った牛から作られたものである事など一定数気になっている方はいると思いますので、その辺りの見解や、高くても安全で良い製品があれば教えて欲しいです😊
@31yuri25
@31yuri25 3 месяца назад
今日のメイクとってもナチュラルで魅力的です!❣️良さが活かされてて美しい☺️
@user-fi3ci1ud8o
@user-fi3ci1ud8o 3 месяца назад
ちゃぴちゃんプロテインプロデュースして欲しい🥺
@ball9carrot933
@ball9carrot933 3 месяца назад
12:58 この表記の中でタンパク質が多いのに飲みやすいんだね でもやっぱり高い!! さすが質がいいのね
@you.rinrin8393
@you.rinrin8393 3 месяца назад
ありがとうございます❤
@kk-oy4ng
@kk-oy4ng 3 месяца назад
みなさんこんにちは、過敏性腸症候群なんですが、プロテイン飲むとお腹壊します。何か良いプロテインありませんか??
@user-eo5gg1jz3n
@user-eo5gg1jz3n 23 дня назад
PFCって知らんかったから 教えてくれてありがとう
@SabrinaKadoriku
@SabrinaKadoriku 2 месяца назад
ホエプロテインの飲むタイミングはいつがいいのでしょうか??
@user-do6hv9ov8q
@user-do6hv9ov8q 3 месяца назад
RU-vidをあまり観ないのですが、ちゃぴさんの動画だけは毎朝色んなものを観て元気貰ってますます‪ ·͜· 3:47の所の字幕がが炭水化物の所がタンパク質になってます💦
@user-cl8qu1hr7s
@user-cl8qu1hr7s 2 месяца назад
私ものすごく偏食で食物繊維、鉄分、たんぱく質が不足しがちでプロテイン飲むようになって有名どころのホエイ、何個か飲んだけど、最近ソイとホエイのwでビタミンとか乳酸菌とかミネラルが入ってるプロテインが気になってて…でもそのプロテインタンパク質含有量が14gなんですよね…今まで飲んでたのはだいたい1回辺り20〜25gのを飲んでたのでとっても悩んでます…ビタミンサプリ別で買え!と言われたらそれまでなんですけど…(笑)何せ万年金欠なので…プロテインでいっぱいいっぱいで(笑) 女性でプロテイン飲む人ってタンパク質含有量と美容成分どっち重視で選ぶんだろう…😂 でも最近ちゃぴさんの動画みてピーナッツバターはめちゃくちゃ気になってるのです…
@user-oy7zk4ln4i
@user-oy7zk4ln4i 27 дней назад
ファーストサマーウイかに似て💖る
@teru...
@teru... 3 месяца назад
テインのプロ
@user-fb9ge6rg4n
@user-fb9ge6rg4n 3 месяца назад
❤お疲れ様❤超綺麗❤元MAEKAWA❤
@user-xf3xr2sx1r
@user-xf3xr2sx1r 3 месяца назад
一瞬、吉高由里子にみえた
@meme-sc9ol
@meme-sc9ol 3 месяца назад
3:45 カーボ??????? あと、音量もう少しあげといて欲しい❤
@user-fo9hl4tl5d
@user-fo9hl4tl5d 3 месяца назад
昔の浅野温子みたい!前の一重の方が素敵でした
@tomo4375
@tomo4375 3 месяца назад
最後の一言は余計じゃない?って思ってしまった!(攻撃したいわけじゃないです)
@jurimatsuda2495
@jurimatsuda2495 3 месяца назад
私は今の方が好きー!
@user-dt6gb7hj9z
@user-dt6gb7hj9z 3 месяца назад
浅野温子古いなw今のが可愛いよw
@user-bl5th1ne8k
@user-bl5th1ne8k 3 месяца назад
いちこめ!!
@user-bl5th1ne8k
@user-bl5th1ne8k 3 месяца назад
ちゃぴさんこんばんは!! いつもいつも元気になる動画ありがとうございます😭有酸素してる時いつもちゃぴさんの動画を見ています!!応援しています📣頑張って節約してマグケーキ買えるように頑張ります💪😤
@alexandersumarokov5901
@alexandersumarokov5901 3 месяца назад
😮sugoi🤔
Далее
Whoa
01:00
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C’est qui le plus fort 😂
00:18
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