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【1週間】細身を維持する私の普段の食生活#3🍽️what i eat in a week【食事vlog】 

らむね / ramune
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5 окт 2024

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Комментарии : 72   
@gura835
@gura835 Год назад
下手につべこべ言わずに「これ案件なんですけど〜」って先にサラッと言ってくれるの好感持てる
@dokicat626
@dokicat626 Год назад
本当にダイエットの参考になります!らむねさんぽく一日一食に近い生活していたら、今まででいちばんストレスなく簡単に50kgの壁突破出来ました。感謝です❤
@ピカピカの学生
@ピカピカの学生 Год назад
らむねちゃんは可愛いしスタイルもいいのに全く高飛車な感じがしなくて、みんなに好かれる性格なんだろうな〜って思う🥺🥺可愛い憧れ😊❤
@ごまだんご-l4t
@ごまだんご-l4t Год назад
お腹ペコペコで玄米こぶし半分で済むのが羨ましすぎる🥺
@m.m980
@m.m980 Год назад
ネイルと部屋着が毎回かわいくてそれを見に来る楽しみもあります😂🤍
@りりりり-q1f
@りりりり-q1f Год назад
最近モチベ下がってたのでらむねさん見れてモチベ上がりました💓スタイル良くて憧れです🥰らむねさんのようになりたいので頑張ります🏋🏼
@ek3449
@ek3449 Год назад
いつもダイエットのモチベになってます♡ らむねちゃんが食べてて気になって私もおからクッキーとシクテンコーヒーポチりました🫶🏻
@ramune043
@ramune043 Год назад
ありがとうございます(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡ 嬉しいです😻私も好きすぎて毎月 ポチっちゃいます🫶🫶
@Yaru-tokya-yaru
@Yaru-tokya-yaru Год назад
らむねさん、投稿ありがとうございます😊海外のファンの方の事も考えていらっしゃってて素敵だなぁと思いました❤✨らむねさんの動画に出会ってから何回も何回もリピしてモチベを保っています。いつもありがとうございます!
@ramune043
@ramune043 Год назад
こちらこそです🥹💓いつもありがとうございます🫶モチベ維持できるようにこれからも有益なコンテンツを作っていきます🥰
@パモ-w7g
@パモ-w7g Год назад
うわー1週間食事嬉しすぎます🥹いつも投稿ありがとうございます♥️♥️ 本当に理想の体型でらむねさんのRU-vidみて同じ食事とってらむねさんになれるように頑張れてます✨
@ramune043
@ramune043 Год назад
ありがとうございます🥹💓💓 嬉しいです😭!私も体型維持頑張ろうって 改めて思いました☺️✨️ また食事vlog撮りますっ( •̀∀︎•́ )✧︎
@user-kw2ni5il5t
@user-kw2ni5il5t Год назад
大好きな食事VLOG💗 らむねさんは食べるものを2日分までまとめ買いしていると他の動画で見ましたが、朝昼夜の食べるものを決めてから買いますか?それとも食べたいものを気分で買いますか? 1日目のランチパックとかも、前から食べようと決めてたのか、あるから食べてるって感じなのかが気になりました👀
@ramune043
@ramune043 Год назад
いつもありがとうございます💓 2日分のご飯は決めてから買いに行ってます!朝は大体甘い物を食べるので、そこだけ気分によるんですけど、大体ランチパックが安定です🫶🥰
@user-kw2ni5il5t
@user-kw2ni5il5t Год назад
@@ramune043 返信ありがとうございます🥰 なるほど!決めてから買いに行った方が無駄なく買い物できますもんね✨ ランチパック美味しいですよね!らむねさんに憧れてるのでなんでも真似したくなっちゃいます🤭💕
@akari3822
@akari3822 Год назад
動画待ち遠しくて過去の食事vlog何回も何回も繰り返しみてました🤭💕シクテンコーヒーもおからクッキーバーも買って食べたらとっても美味しくてダイエットモチベーションアップしてます🥺💋板チョコアイスもビスケットサンドアイスもランチパックのピーナッツバターもアンマンも動画みてたら美味しそうで真似して食べちゃいました😂💗今回の動画もたくさんみてモチベ上げます❤️‍🔥また食事vlog楽しみにしてます🥳
@ramune043
@ramune043 Год назад
きゃー嬉しい🥰💕アイスとかピーナツバターとか真似してくれてるの可愛すぎてニヤけちゃいました🙈💕︎ほんとに可愛すぎる😍! また食事vlog撮りますね🫶🫶🫶
@とっとこまき太郎
@とっとこまき太郎 Год назад
ラムネさんの真似してコーヒーとおからクッキー買いました❤案件じゃなくても沢山の方がラムネさんの影響で購入してるとおもいます😊 むしろ貢献料もらえるとおもいます笑。 口コミに沢山ラムネさんがってワードでてます 素敵だから真似したくなるんです😊
@ramune043
@ramune043 Год назад
口コミ見て幸せな気持ちになりました🥰 そして優しい言葉をかけてくださって 本当にありがとうございます☺️💕 嬉しすぎました🫶🫶🫶
@luv-pe1kt
@luv-pe1kt Год назад
ほんとに憧れです😭 らむねさんみたいになれるよーに頑張ります🐣♥️
@ramune043
@ramune043 Год назад
ありがとうございます😭💕 私ももっと頑張ります( •̀∀︎•́ )✧︎
@naganana4763
@naganana4763 Год назад
中学生なんですけど将来ラムネさんみたいな素敵な女性になりたいです💕
@ミントチョコ-t4b
@ミントチョコ-t4b Год назад
マイプロテインのナチュラルチョコレート味は、コーヒーで割ったらめちゃくちゃ美味しいですよ〜!よかったら試してみてください💞
@ramune043
@ramune043 Год назад
きゃーー😍めちゃくちゃいい情報ありがとうございます💕早速次からやってみます🫶
@ooooo_3nico___
@ooooo_3nico___ Год назад
彼氏さん歳上でワイルド系なイメージ😂😂😂
@ramune043
@ramune043 Год назад
歳上のただのゴリラです🤣🤣🤣
@ooooo_3nico___
@ooooo_3nico___ Год назад
@@ramune043 ゴリラわろた😂
@なかやま筋肉-s6g
@なかやま筋肉-s6g Год назад
食べない事が出来るの本当凄い😮節約なるし😂ネイル用品私も買ってるからレビュー嬉しいなー❤らむねちゃん全部可愛い💕
@ramune043
@ramune043 Год назад
確かに節約なります🤣💕 ネイル用品可愛いの多いですよね!😍 またセルフネイルの動画撮ろうかな🙈🩵 いつもありがとうございます🫶🫶🫶
@カリスマニート-p7e
@カリスマニート-p7e Год назад
おからクッキー、Q10で売り切れだったのでAmazonで買いました!今日届くのでたのしみです❤❤❤
@33reo
@33reo Год назад
ロールモデルにさせていただきます!♡ 平日はこの食生活で頑張ります!!
@mm-west.
@mm-west. Год назад
らむねちゃんが甘いものを食べてるのを見ると同じ人間なんやって安心します♡ww いつもネイル可愛い♡らむねちゃんデザインのネイルチップがあったら絶対買う😇♡
@ramune043
@ramune043 Год назад
良かったです🤣同じ人間だよー👭💕笑 ネイルまだまだ下手っぴなので、 上手くなりたいです🥹🫶 でも褒めてくれて嬉しい。゚(゚´ω`゚)゚。
@스미레-f2o
@스미레-f2o Год назад
らむね様お顔は見えないけど美しい雰囲気が伝わってくる😊💕 そしてネイルがめっちゃ可愛い🌷💕
@ramune043
@ramune043 Год назад
優しすぎる🥹💕最近顔出ししてないんですよねぇ🫣 ネイルまだまだ下手くそなんですけど嬉しいです🥰
@きょぶん-n6d
@きょぶん-n6d Год назад
らむねさんの食事vlog好きです❤️ 動画用に、毎日の朝の体重乗せてほしいです。ミスドとか食べた次の日の体重の変異が気になります 面倒かと思いますがご検討ください>
@siromiu
@siromiu Год назад
らむねさん🥹💓今回も楽しみにしてました! 彼氏さんとの焼肉美味しそう!! 爪長いのがめちゃかわです😭ネイル大好きですけど、仕事柄長いのとかゴテゴテキラキラ出来ないのでらむねさんのかわちいネイル見て我慢〜💅
@ramune043
@ramune043 Год назад
ありがとうございますー😻 焼肉美味しかったです💕 ネイル長いのが可愛いですよねっ🥹 ゴテゴテキラキラ極めます🫶🫶🫶
@umm_o
@umm_o Год назад
やる気の波が激しいのが悩み( ߹ ߹ ) けどやっぱり可愛くなりたいんよなぁ~~🤦‍♀️
@ramune043
@ramune043 Год назад
波ありますよね😭可愛くなりたい気持ちが消えなければ大丈夫✊❤️‍🔥
@yunicornyua8547
@yunicornyua8547 Год назад
やったーやったー新しい動画だ!!毎日、ラムネさんの動画上がってないか、チャンネル覗いてました笑今日、お友達と遊んで沢山食べたので、明日から、また、らむねさんみたいに調整できるように頑張ります!!(私は、尺が長くても、らむねさんのお話しいっぱい聞けるので嬉しいです🩷)
@ramune043
@ramune043 Год назад
可愛いー😍毎日チェックしてくれてるの 嬉しすぎます💓調整頑張ってください🫶 尺長くても見てくれてありがとうございます🥹💓ほんとに嬉しいらぶ!!!
@ポムポムよんち
@ポムポムよんち Год назад
らむねちゃんはーと❤まってましたああ またモチベ上がった!
@ramune043
@ramune043 Год назад
はーい💓お待たせいたしましたー😍 モチベ上がって嬉しいです🫶🫶🫶
@なめこふぃーばー
@なめこふぃーばー Год назад
初めてコメントします! らむねさんのチャンネル見始めてダイエットのモチベーション保ってます❤️ らむねさんの様な細身というより筋肉質なダンサーのような体を目指してるので食事内容とかは正直参考にしてないんですが…笑 (あ、おからクッキーは気になってます) ストイックに自分を管理し続ける意志と努力を尊敬しています!! 頑張ってる姿をみると私も!と筋トレ頑張れます😊 ありがとう❤
@ramune043
@ramune043 Год назад
ありがとうございます🥹💘 違うジャンルの細身ですね!素敵✨️! 私は華奢BODYを目指してるので、 食事内容はスルーしちゃって下さい🤣 お互いなりたい体型になれるよう、 頑張りましょ〜☺️💕
@mii084
@mii084 Год назад
らむねさん美白で美しい🥹♥ 日焼け対策とかしてたら今度動画にでも語って欲しいです♪ 綺麗なパクパク食べが私のやましい食欲欲求を浄化させるw🌳🍃
@びびあん-n3m
@びびあん-n3m Год назад
初コメ失礼します🙇  らむねさんのスリム体型にめっちゃ引き寄せられました😅 笑  らむねさんのようにストイックにできるかわかりませんが、デニム好きなので、らむねさんのデニム姿のカッコ良さ、見習いたい!!  チャンネル登録させていただました。宜しくお願いします🥰
@rin.rin_oimolove
@rin.rin_oimolove Год назад
一日一食とか2食ってよくないって聞いたんですけど、1日3食とどっちの方がいいんですかね、?
@mn-mu6uh
@mn-mu6uh Год назад
2食が理想とお医者さんが言ってました。3食は農家等朝から力仕事やる人には必要かもしれないですね😊
@onioni0221
@onioni0221 Год назад
初コメです❤ いつも憧れながら見てます😊 食器はどこで購入されてますか? 同じの買いたいです❤
@廉-c6z
@廉-c6z Год назад
らむねさんの食事ブイログ大好きです😍😍 私も頑張って痩せるぞ❤❤
@ramune043
@ramune043 Год назад
廉しゃま〜💕1人でただパクパク食べてるだけなので、撮ってる時大分シュールなんですけど続けていきます😍❤️‍🔥←
@laurez00
@laurez00 Год назад
Subtítulos en Español, por favor 💗🍓
@ramune043
@ramune043 Год назад
De acuerdo 🫶💓
@laurez00
@laurez00 Год назад
​@@ramune043 ❤
@ココア-g9m
@ココア-g9m Год назад
らむねさん可愛いです💓 質問なんですけど、つけ爪?されてると思うんですが痛くありませんか?最近つけ爪買って付けたんですが、引っ掛かったりして爪がめっちゃ痛くて1日つけてられませんでした😂
@ramune043
@ramune043 Год назад
ありがとうございます🥹💕 爪はクリアジェルで長さだししてるんですが、痛くないですよ😳!つけ爪引っかかりやすいですよね!クリアジェルで長さだしするのがいいかもです‪💡‬☺️
@ココア-g9m
@ココア-g9m Год назад
​@@ramune043 返信ありがとうございます!🙇🙇クリアジェル!?初めて聞きました!参考にします💞ありがとうございました🥺
@표문숙
@표문숙 Год назад
らむねさん、私はかんこくのワァンです 4月末ごろ日本旅行行く予定です 旅行行って らむねさんの動画にでた食べ物や サプリメントなと買うつもりです ありがとうございました🙏 いつもおうえんしています
@ramune043
@ramune043 Год назад
안녕하세요♡韓国大好きなので、 見てくれて嬉しいです☺️💕 日本に来るんですね!もうすぐだー✈️ 私も韓国旅行行きたいです🫶🫶🫶 응원 감사합니다〜🥰
@正松岡-p3i
@正松岡-p3i Год назад
らむね様💕の虜になってます夢中です💖
@ramune043
@ramune043 Год назад
飽きさせないように頑張りまーす🏋️‍♀️💕
@inosachi8616
@inosachi8616 Год назад
私もらむねさん見て、おからクッキー買いました❤ チアシード入のおからクッキーもあるみたいで、今日それも試しに買ってみました(*´艸`)
@ramune043
@ramune043 Год назад
ありがとうございます💕 チアシード入もあるんですね😳🍪 満腹感ありそう⸜(* ॑ ॑* )⸝♡
@sak-g7n
@sak-g7n Год назад
現在ダイエット中です(•ㅂ•)و らむねさんの動画見て、おからクッキー買って食べてます( ˊᵕˋ*)
@カリスマニート-p7e
@カリスマニート-p7e Год назад
ネイル自分でしてるんですか!凄い! やり方みたいです、、😢
@ajt1681mtp
@ajt1681mtp Год назад
らむねさん、いったいなん着パジャマもってる?😆 可愛い過ぎ❤ 一回パジャマファッションショー😃✌️
@user-nz5up3gt7t
@user-nz5up3gt7t Год назад
接触障害者なみにご飯食べてなさすぎると思うので体に気をつけて😢
@ramune043
@ramune043 Год назад
ありがとうございます☺️ もう何十年も自分の体と向き合って自分にあったdietをしてるので大丈夫です🤲✨️
@雄一郎吉川-i5p
@雄一郎吉川-i5p Год назад
彼氏さん足長いですね😘
@ramune043
@ramune043 Год назад
誰も思ってないから安心しい🤣
Далее
@ItsMamix учу делать сигму😎
00:12
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