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【100m走り方】一次加速、二次加速について解説【為末大学】 

Tamesue Academy track and field
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今回は100mの一次加速、二次加速について東洋大学陸上部コーチの土江寛裕さんにお話いただきました。スタートダッシュ、ブロッククリアランスだけでもここまで深いとは驚きですね!為末大学 Tamesue Academyでは、今後とも皆さんからの質問にも適宜お答えしてきます。
土江寛裕さん
ris.toyo.ac.jp/profile/ja.1500...
論文
toyo.repo.nii.ac.jp/?action=p...
0:00 ブロッククリアランス
1:41 伸びる力と倒れ込む力
5:10 スタートダッシュのポイント
9:16 重心の倒し込み
11:27 足の切り替え
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他にも、「為末大学 Tamesue Academy」コンテンツは下記
◆【100m走り方】4つの区間について解説【為末大学】
• 【100m走り方】4つの区間について解説【為...
◆【為末大学】「100m11秒台と10秒台の間に違いはありますか?」の回答
• 「100m11秒台と10秒台の間に違いはあり...
◆【為末大学】骨盤の使い方
www.youtube.com/watch?v=c1UnYBFG
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為末大(ためすえだい)
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初めてメダルを獲得。3度のオリンピックに出場。男子400メートルハードルの日本記録保持者(2020年6月現在)。
現在は株式会社Deportare Partners(www.deportarepartners.tokyo)の代表、アジアのアスリートを育成・支援する一般社団法人アスリートソサエティ(www.athletesociety.org)の代表理事を務める。
新豊洲Brilliaランニングスタジアム(running-stadium.tokyo)館長。
主な著書に、『Winning Alone』、『走る哲学』、『諦める力』などがある。
Twitter : / daijapan (@daijapan)
note:note.com/daitamesue
HP:tamesue.jp

Спорт

Опубликовано:

 

5 авг 2024

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Комментарии : 34   
@chocomajin
@chocomajin 4 года назад
この解説が無料で観れてしまう時代。 20年遅く生まれたかったなぁ~w
@DB-ez3fj
@DB-ez3fj 4 года назад
このチャンネルほど知的誠実性が高いチャンネルはそうそう無いぞ。
@user-tl3xn8tw4n
@user-tl3xn8tw4n 4 года назад
スタートの脛の角度の話めっちゃ納得したやっぱり土江コーチすげー
@SoltNA
@SoltNA 4 года назад
やっぱり一流のコーチは伝わりやすいメタファーを持ってるんだなぁ。
@user-bm9xk3dk3h
@user-bm9xk3dk3h 3 года назад
これ、ただで観れるとかマジ幸せだな。 昔はこんなツール無かったから今の選手は知識を得やすい
@light_knight_koki
@light_knight_koki 3 года назад
つっちーぜいぜい言いながら一生懸命説明してるのかわいい😍
@yukiiitaka5994
@yukiiitaka5994 4 года назад
倒れ込むということと、脚を入れ替える、という感覚が掴めなかったのですがこの動画を観て理解が進みました。分かりやすい解説をありがとうございます。
@suzume524
@suzume524 4 года назад
為末大学の授業は無料だしわかりやすくて良いです👍
@kitasan001
@kitasan001 4 года назад
分かりやすくて勉強になりました。試してみます。
@shimon0205
@shimon0205 2 года назад
この動画、もはや教材ですね。
@user-hp8ix1hl8x
@user-hp8ix1hl8x Год назад
わかりやすいです。
@unknown-le2bx
@unknown-le2bx 4 года назад
わかりやすすぎます!! 1時加速は、腿をあげる意識でいいんですか? 後半脚の疲労が心配で!!
@selfhelp119
@selfhelp119 4 года назад
無茶苦茶貴重な情報を教えて頂いてありがとうございます!
@user-qh7ee8if6x
@user-qh7ee8if6x 4 года назад
為末さんの相槌が絶妙過ぎる。
@user-el7gm9qo3o
@user-el7gm9qo3o 4 года назад
意識してやってみよ💪
@user-fc9fg3pw9e
@user-fc9fg3pw9e 4 года назад
モーメントアームの理論わかりやすい。たしかにコールマンのスタート前足の膝の角度変わらないように動いてるような。
@user-kz5ij9ok1b
@user-kz5ij9ok1b 4 года назад
右の伸びる力のブロックセットはパウエルとか膝下長くてパワーある選手に多いような。
@user-kz5ij9ok1b
@user-kz5ij9ok1b 4 года назад
7:18 この動きコールマンとかが正解例として参考になるのでは。デッドとスクワットある程度やってないと再現できない技術かもですが
@takashinanamori4570
@takashinanamori4570 4 года назад
ものすごく勉強になります! ひとつ質問なのですが、スタート時は身体のどの部分を最初に動かす意識を持つとスムーズに出やすいのでしょうか? 野球やゴルフでは、テークバックやフォワードプレスなど補助動作を付けて動かすことができますが、陸上の場合ゼロスタートなのでなかなか良いタイミングが見つけられません。 もし差し支えなければご教示頂けると幸いです。
@user-zu5sw8dd2p
@user-zu5sw8dd2p 4 года назад
僕の感覚になってしまいますが良ければ参考にしてください。僕の場合はほんとに若干ですが手が離れるより先にブロックをけってる感じです。ブロックをけって足首がその勢いでグイッと曲がる感覚を持つことで、かかとの上の筋肉の伸張反射出足が出てきやすくなります。何も無いところから太もも全体でブロックを押す感じにするよりは楽に出られると思います。それからほんの少しだけ後に伸張反射の勢いを借りて手が離れるような感覚です。つっかえ棒にしてた手が伸張反射で返ってくる力に負けて外れるみたいなイメージですかね。トップ選手のスタートはみんなかかとがブロック側に沈み込むような動きがあるのでぜひ見て見てください。
@takashinanamori4570
@takashinanamori4570 4 года назад
おチンカス玉夫 さん ありがとうございます! 是非参考にさせて頂きます!
@user-du8gg4fc3d
@user-du8gg4fc3d 4 года назад
膝を曲げた状態での作用点のスタートの1歩目、二歩目をもう少し詳しく教えて下さい⁇
@k.k2766
@k.k2766 4 года назад
🙇🙇🙇
@user-ri2nn2so7g
@user-ri2nn2so7g Год назад
中学の時にこの動画があったらな( ; ; )
@user-a-d8y
@user-a-d8y 3 года назад
土江さんの息づかいが凄いな
@TamesueAcademy
@TamesueAcademy 3 года назад
それを狙ってたくさん動かしました。
@user-a-d8y
@user-a-d8y 3 года назад
@@TamesueAcademy まさかこんなコメントにご本人から返信いただけるとは 土江さんの誠実で熱心な人柄が伝わるのでいい狙いだと思います。ありがとうございました
@suzume524
@suzume524 4 года назад
3:33 今の時期にコールマン…笑
@taisei120
@taisei120 4 года назад
薬物検査うけそこねて出場停止でしたっけ?
@grcrew4075
@grcrew4075 4 года назад
受け損ねたっていうか拒否したっていうか
@user-fk1dk2rv2g
@user-fk1dk2rv2g 11 месяцев назад
みんな、次の動画行く前に音量を下げよう。
@user-lx7jz7qb8p
@user-lx7jz7qb8p 4 года назад
ブロックの設定は難しいですよね
@user-yd4fh7ph4b
@user-yd4fh7ph4b 4 года назад
アクリエト
@user-xy5od9ew3t
@user-xy5od9ew3t 2 года назад
音声が小さくて 良く解りませんが?
Далее
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