スタートからの二次加速は、タイムを引き上げる面でも重要な局面です。
トップスピードを最大化するために磨いていきたいスキルですが、その感覚が難しい…
二次加速の感覚を掴む＆技術を上げる方法を解説しています。
こんな方におすすめ
✅二次加速の間隔が分からない
✅レースの後半の失速が大きい
✅50ｍくらいでライバルに離される
★チャンネル内の関連動画
・二次加速の解説
• 100ｍで記録更新したいなら二次加速を極めろ...
• 【陸上・100ｍ】10秒台で走るための、二次...
• 前傾から起き上がる区間(二次加速)で重要な３...
★RU-vid内のおすすめ動画
・ • 【100m走り方】一次加速、二次加速について...
あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！
liff.line.me/1645278921-kWRPP...
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
★オンラインサポートコース【限定10名】
スプリントスキルコーチがあなたの専属に！
メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力向上を、
オンラインで徹底サポートします。
詳細はこちら
↓
sprintacademyshizuoka.net/online
★パーソナルトレーニング指導
浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。
陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。
詳細はこちら
↓
sprintacademyshizuoka.net/per...
★団体やチームでの講義等もご相談ください。
11 апр 2024
