【2chおもしろスレ】「ぽっちゃり」の1日の食事量が普通じゃないwww【ゆっくり解説】 

薬の副作用で20キロ太った。今も薬飲み続けてるけど、何とか5キロ落とした。あと15キロ頑張るぞ。誰か褒めてくれください。

｢痩せた~い｣って言いながら食べるデブはイラッとするけど、｢デブ？知ってる知ってるそんなことより美味しく好きなもの食べよう！｣って方が好感が持てる

糖尿で足切ったり三大疾病発症した人見てみろ。俺はそれ見て怖すぎて20kg減量した。一言言わせてもらうけど、食うだけ食ってコロッと死ぬなんてことはできないぞ。最後まで全身痛いなか、普通の人が当たり前にできることを機械使ってやらなきゃいけなくなって、死にたくても死ねないみたいな生活しか待ってないからな。

デブじゃなくてふとっちょていうのが良い ギスギス感が和らぐね

きっちり食事制限して、ジムに通い、美しいプロポーションを維持してる人が「デブは甘え」と言うと正論だなあと思うけど 単純に体質や若さで太りにくく、好きなもの飲み食いして運動もしてないけど太ってないだけの人が「デブは甘え」て言うのは腹立つな

痩せてもちょっと甘え入ると徐々に食べて大丈夫と思い込んでるライン上がって太るからこういう動画は1人前を再認識できるから助かる、

18:19 悲しくてお腹すいたかわいい笑笑

自分もデブ極めてた時に人のこと僻みまくって荒んだ性格してたけど痩せて自分に自信持てるようになって粗探しよりもいい所を見出せるようになったのが1番嬉しかった

自分もヤバいくらい太った時は食後になんか食べないと気が済まないような感じでした

朝食　パン食べ放題 昼食　ランチビュッフェ 間食　スイーツビュッフェ 夕食　焼き肉食べ放題 10年前の自分の休日のすごし方♡

28歳の頃までガリガリなくらい痩せてたから｢あ、自分太れないんだな｣とか思ってたんだけど 痩せてた頃は下痢、冷え性、低血圧、足がつる、体力が無いとか色々あったんだ でも代謝が落ちて太ってきたら真逆になった 痩せたいけど…痩せてた頃より今の方が活動しやすいから良いのかも

アイスが好きすぎてとんでもない量食べてたけど、食べたくなったらキンキンに冷えたウィルキンソンか冷凍のブルーベリー食べて食事量は変えずに飲み物をジュースから水にしたら1年で15キロくらい痩せれた

これまで出会った太っちょのタイプ的に 女の子→飯少なくて間食する時間が多い 男の子→飯も間食も量多い、味ついてない野菜が苦手 勿論このパターンに当てはまらないものもいたけど、大体これ しかし、これらの人は大体普段は和やかな愛されキャラが多かった 影でストレス溜めてるタイプだと思うから、健康に影響を与えないレベルで好きなもん食っててほしい 身体に良いものをゆっくり、美味しく食べてほしい

母はぽっちゃりさんでしたけど自分を産んだ後ジムに行ったり家で運動したりと程よく筋肉つけて痩せてましたね。 昔から太りやすいらしいので気をつけてるってよく言ってますね…。 体質も勿論あるとは思いますけど努力も大切なんだなって思いました。

ちょっと太ってるくらいの人は筋トレマジでオススメ

めっちゃ間食するガリガリ体型だけどいつもおやつ持ち歩いて休み時間に友だちにも配ってたら友だちだけ太って文句言われた

真の酒呑みはツマミ殆ど食わんから心配になるくらいガリガリな人多い

本当に申し訳ないんだけど、太っちょがご飯美味しそうに食べてるのが好きすぎて旦那に沢山食べさせてしまう。頑張って野菜中心のご飯用意してるけど、どんどん品数が増えていく…。

20代の頃に「たくさん食べても胃腸弱いから全然太れないんだよね。食べた分だけ身につく君の体質が羨ましい」と、皮肉でもなく本気で言ってたガリガリの友達は30過ぎた頃から順調に太り出して、ついに二重アゴを手に入れてしまっていた。 私はさらなる高みに手が届きつつある。 160cm,67kg

ぽっちゃり→BMI標準以内で肉付きいい デブ→肥満

体質を言い訳にしてたデブでした… ある日通りすがりの会社員に「うわ！すっごいデブ！！」と言われてショックを受けて、その日からダイエット 「太りやすい」体質だと言い訳して、好き放題食べてた自分が恥ずかしい

栄養が偏るとカロリー減らしても太る場合はよくある

ダイエットで1番大事なのは継続だから・・・ 即効性()を求めてる人は痩せないと思う １ヶ月1kgずつ落とせば1年後には-12kgなのに 1年も待ってられない！私は１ヶ月で12kg痩せたいのよ！！って言いながら無茶なダイエットして当然ながら挫折して1年後+5kgとかになってる人を沢山知っている

デブじゃなくて太っちょって言ってるの可愛くて草

ガリガリの人が体重増やしたいなら、炭水化物と脂質の分解性能が弱い代わりにたんぱく質に強いから たんぱく質(60以下)＞炭水化物(70～100以下運動前後ならむくみ、やる気の低下が出ない程度に好きなだけ)＞＞＞脂質(卵、アボカド1/2～4おすすめ、脂質の多い魚もおすすめだけど個人差が大きいから自分の体と相談)の順番でカロリーを摂取するといいと思う(なかやまきんに君の食事が良い例。 １度にまとまった量を食べるとお腹をくだしやすく、食事回数が足りなくて他で帳尻合わせようとすると失敗するから注意。 そして筋トレが重要で頻度多め(特に二頭三頭カーフサイドデルト、前腕も弱点にはなるが前腕のトレーニングを高頻度でやると背中、腕、胸、肩に影響が出るから盆栽感覚でゆっくり成長させて行けばいい)、一回のトレーニングで2部位を12～16セットで週5～6やるのがおすすめです。 長文すみません。

とにかく自分に甘い太っちょだけど、妊娠して体に影響が出そうになって 今できる範囲で食事を見直してる 甘い飲み物控えたり間食を見直すだけで体重コントロールできるんだ！と感動してるところ

食べたい物があるうちが幸せ😀 運動をある程度してるのが一番良い

痩せるのが難しくてもせめて良き太っちょになりたいね スレで言われてる良き太っちょの要素は「言い訳しない、他人を攻撃しない、最低限清潔にする」辺りか

痩せないですーっていうてるやつと1日いたら信じられへん数の間食と甘い飲料飲んだり、歩くのめんどくさがったりするのあるある

スタバでフラペチーノ頼んでスイーツまで食べてガリガリな人羨ましい。太らないよう気をつけてカフェすら行かないけど標準体型キープでいっぱいいっぱい。

私は太ってたけど体調崩して食欲なくなって食べれなくなって嫌でも痩せた。熱出たり食中毒で食べた分下痢出たりして不健康な痩せ方だったし普通に食べれる方が幸せ。

悲しくてお腹すいたに吹いたwwwww

こんなに太っちょって言葉聞いたの初めてやわ。 悲しくて泣いたで笑った。

デブは不能の言葉じゃなく、全能の言葉だ。 どうして無い物を誇る？何故足りないものを饒舌に語る？ みたいな主張してくるタイプのデブは俺も好きだわ。

太るのも才能らしいね身体の栄養循環機能優れてるらしい。

炭水化物大好き、特に米なので好きなだけ食べると178cmで90kgとかになるから極力米と甘い飲み物は控えている。現在75kg位だけど70kg前後までは落としたい。

処方薬飲んで太ることもあるから 一概にデブは甘えってのもなぁ～

他人に甘くて自分に甘いデブと他人に厳しくて自分に甘いデブはいれど 自分に厳しいデブは決していない

普通の食事の写真が出てきて丁度いい、むしろ豪華やんって思った(笑) コスパ良いな自分😇

私は昔から食べたものが出ていく体質で、筋肉もつかないし疲れやすいし物心着いた頃から冷え性だけどなんだかんだ気に入っている。

体質的に太れない人は尊重するのに体質的に痩せれない人には厳しいのヤメロ。 人それぞれ幼少期の食生活、遺伝、体質がある。

言い訳しないデブは必ずと言っていいほど成長するよね

愛すべきデブはすきw

太ってる人が太く短くころっと逝くから大丈夫って言うけどそんな上手くいかんし結果後悔してるんだよなあ

一日の摂取カロリー＜消費カロリーにして、さらに筋肉を維持するための筋トレを行っても太るなら体質のせいにしてもいいと思う そんな人殆どいないだろうが

『太っちょ』ゲシュタルト崩壊したｗ

食べる時間帯とかもすごい大事かなって思います。

清潔感のあるデブ本当に羨ましい。 あれ本当にどうやってんだよって思うわ。

160cm100kg越えてたけど朝4:30に汁なし担々麺大盛(冷凍食品)食べてたし休みの日は10時におきてポテチ一袋をコーラと飲んで12時にエビフィレオ、てりやきバーガー、ポテトM、マックナゲット、メロンソーダ、三角チョコパイorフルーリーを食べ、15時にケーキ(ヤマザキ)二個、夕飯前にポテチ一袋、夕飯にチキン南蛮200gと丼白米を食べ、食後にアイス食べてたよ ちなみに休日の一日の歩数は60歩前後

デブだろうが痩せてようが個人の自由なのに「デブは甘え」とかズカズカ干渉してくる人の人間性疑う。そもそも個人の意思に関係無く太ったり太れない人も居るんだから何も考慮せず「コントロールしようとしないのは甘え」と言い切るの安直過ぎる。

学生の頃、演劇部から天使の羽借りてきて「飛べない豚はただの豚なのよぉ〜！」って笑いを取りに来たポッチャのリクラスメイトは周りから愛されてた

158cm59kgで太ってたから痩せたいって思って食事制限だけで2ヶ月で44kgまで落としたら摂食障害になった ダイエットする人は絶対運動した方がいい。ほんとに病気になる。私は何も考えずに食べてた太ってた頃の方が幸せだった

めちゃくちゃ食べても普通体型のギャル曽根さんが羨ましい…。

仕事に影響出ないなら大きくても細くてもいいけど、影響出てて「ちょっと体が…」とか「体型てきに…」とかウダウダ言ってたら、やれることやった？仕事ができないことと体の言い訳釣り合ってる？と言いたくなる

女だけど、太ってた時は外食の1食分をペロッと食べてたし、おやつにスナック菓子1袋とシュークリームとか普通に食べてたし、コーヒーも牛乳たっぷり入れて何杯も飲んでた。 夕飯も揚げ物多かったし、副菜も炒め物とかポテトサラダとかマカロニサラダとか芋類、根菜類使ったもの多かった。 普通の量しか食べてないのに35才過ぎたらどんどん太っていって、なんで？！って思ってたけど、カロリー計算したら明らかにカロリー摂りすぎてて、愕然とした。

遺伝上は親見てても運動したらすぐ痩せる方だし若い時は食べても太らなかったけどホルモンの薬のせいで代謝悪くなってからは遺伝も体質も相殺されるほど太ったわ 人の何倍も運動して食事制限もしないと人並みの基礎代謝に追いつかない 最初は頑張ってたけどあきらめちゃった

痩せてる大食いは飲んでる水分量が狂ってるイメージ

16:05みたいなご飯、家で毎食出るならめちゃくちゃ嬉しい。ちなみにジャンク、外食大好き、趣味マラソンのおっさんだけど、健康的なご飯を食べたいとは思ってるんだよね。

魚見えてないデブ笑う😂 しかし自炊に関してはデブの方が絶対美味いもんつくるよな。 信頼感が半端ねえ

運動してるのに体温が異常に低く節制しても体重減らないしたまに普通に食べると体重ドカンと増える。 みんなそれぞれ事情あるんだからあんまり責めないでほしい。

5:16 逆に低くし過ぎても、体が飢餓状態による自己防衛をするから マジで痩せたい場合は、基礎代謝+運動量-摂取カロリー(徐々に減らす)が一番近道な気がする

悲しくておなかすいたでふいたｗ

適度な運動をすれば基礎代謝が上がり体重が減るというのが基本だけど、中には運動しても基礎代謝が上がらない人もいるから体質というのも一理あると思う。 この場合まず必要な事は体質改善。そこから体重減少になるから時間がかかるし努力がすぐに結果につながらないので途中であきらめてしまう人も多い気がします。

一部を除いての食べても太らない人は瞬間を切り取って沢山食べてると思ってる場合がある デブは3食大量に食うし＋間食を毎日だから

太るのも習慣なら太らないのも習慣 どちらにいしても習慣化してしまえば辛くなくてそれが普通になる

マジで体臭ケアさえちゃんとしといてくれたら全く気にならんのよな

太っちょっていい方かわいいから 明日から自分のことおデブから 太っちょって呼び方に変える

自分が見てきた限りでは、いくら食べても太らないって人は、みんな30過ぎた瞬間太りだしたで

実家暮らしの頃は太ってたけど、一人暮らし始めたらめっちゃ痩せた。 なんの食事制限も運動もしてないけど半年で10キロ以上痩せた。

太っちょは基本好きだが、減量できるならしといた方が良い ３０歳過ぎたごろから体にガタが来る「いつ死んでもいい、好きな物食う」て言ってるやつほどめちゃくちゃ後悔している。

とりあえず糖尿ならんかったらいいと思う

私がデブな理由はご飯もフルーツもお菓子も大好きで食べ過ぎることだって自覚はある 食べる量はあまり変えたくないから、お菓子を3分の２に減らして筋トレと有酸素運動して弱々ダイエットしてる

悲しくてお腹空いた🥺って何か可愛いw

ふとっちょ可愛い

どんなふうに食べるかどんなふうに運動するかが問題 効果を見つけられる取り組みが出来れば後は簡単だ。

俺めっちゃ食ってるけど太りたくないから筋トレしてる

俺は堂々と「体質が体質ならもっと太っていた」と断言するぜカッコいいだろ なおBMIは虚弱体質か低身長じゃないと、普通は太目って出るクソ基準かと

甘いのと油物めっちゃ食べれる人が羨ましい！！そういうのは美味しいから沢山食べたいけど 小さい頃からあんまり胃が受け付けない、だんだん気持ち悪くなってくる(´；ω；｀)

遺伝ってでかいよなー。 うちの父親はめっちゃデブだったけど、自分たち兄弟は4人中3人は太りやすい体質。 生まれつき華奢な体型の人とか羨ましい…。

今ケトジェニックダイエットやってるけど割と楽しいよ😊 買い物行った時にお菓子の特売品見たときに買いたい衝動走るけど、これに耐える時間だけが苦痛😭

病院食のような粗食でないと本当に体重減らない。 ちょっと外食するだけで増えるし、痩せる体質が羨ましいよ。太りたいとか理解に苦しむ。

自分語り失礼します。 幼少期から十数年近く肥満体型です。運動嫌いで、なんとなく口寂しいという理由で惰性で手当たり次第に食べ物を貪っていたらこの始末です。最初は散歩からでしたが、1年ほど前から週に数回ほどランニングを始めてちょっとずつ距離を伸ばしていってピーク時から5kgまで落とすことが出来ました。 目標体重まで遠く及ばずなのであまり偉そうなことは言えないですが、スパンを空けるとリバウンドしやすくなるので、コツコツとスモールステップで散歩とか運動習慣つけておくと長期的な目で見て健康的に痩せやすくなると思います。

3桁はまじで才能だから、ほんとに誇ってほしい

若い頃は太ってました。今思えば、自分に甘かったと思います。どうしても食べたいものを食べて、身体に良いものはあまりたべなかったなと思います。体質ももちろんありますが、意識の問題と体の影響の問題など考え直さないと痩せにくいですね。 危機感がまだ無い内はダイエットは難しいかもですね。

甘いものやめろおじさん（ワイ） 「甘いものやめろ」

野菜いっぱいいれたスープ食べよ。きのこ、根菜、海藻、豆腐、体温める生姜、味噌とかの発酵食品もいい。

連邦兵『その中の1人は、通常の3倍のカロリーを摂取していますっ！😰』

女の人の出産とか妊娠とかホルモンバランスがガッタガタに崩れるから凄いことになるよ。マジ痩せないし赤ちゃんが出たのにまだ栄養を蓄えようと少ない食事でもずっと太ってる人いた

柔道部に入ってめちゃくちゃ太って引退してめちゃくちゃ太ったけど一人暮らし初めて数年かけて162cm53kgまでは戻った。まだ肉々しいけどこっから落とすのがなかなか難しい。 50kg切るのが理想だけど甘えを捨てないと痩せれん。

体質や遺伝要因は、摂取カロリーの過剰という要因に勝てない。 太ってる人は必ず摂取カロリーが多い

美味しそうに食べる人好き❤

夜筋トレしてて、サービス業で日中ずっと動いてるのに昼ごはん一人前（おにぎり2個とか）食べただけでも次の日体重増えてる　１日500kcal以内に抑えないとずっと体重維持できないからまじで体質ってあると思う。泣きたい

特に制限してないのに一人暮らし始めた瞬間ストンと体重落ちた　　 ダイエットは努力だけじゃなくて環境とか何気ない習慣とかの影響半端ないんだなと思った

色々と便利な世の中になって身体を動かす機会が減ってくるんだしドカ食いする食事量じゃなくても体重は増えると思う じゃあ運動量を増やそう！じゃなくて運動する習慣・運動する機会を増やす事が大切な気がする。じゃないと飽きるし

太りやすい体質は分かるけど 痩せにくい体質って聞いたことない

ポジティブな食いしん坊は好き 美味しそうに美味しいって言いながら食べてるのは良い。 あと食べ方綺麗な人。 痩せる気ないのに『痩せたい』って言いながら食う奴と食べ方汚い奴は嫌い。 メシが不味くなる。

日常動作が省エネ化してるっていうのめちゃくちゃわかる。痩せてる子とお泊まり会とかするとめっちゃいいよ。キビキビしてて、いかに自分が動きを楽して生きてるか身を持って分かるから。

筋肉量の話で思い出したけど、 デブの女友達に、「○○は筋肉ついてるから痩せてるんでしょ〜、私は筋肉ついてないからぁ〜」と言われてめちゃ腹たった。筋肉も、頑張って筋トレしてるからついてるんだし、体型維持のために運動も、食事制限もしてる。たまたま痩せてて羨ましいみたいな言い方されるの胸糞悪い。

ダイエットしたら手足だけガリガリになるから宇宙人👽みたいな体型になる😭

ガリガリでデブエットしてたな！懐かしい！ 年取ってから太ったけどそれでもBMIは痩せ型、ガリガリの時を知ってる周りは太った！太ったってうるさい😑 病気で全く食べ物受けつけなくなったときあって、多少太ってもおいしくご飯が食べられるのが幸せ😆