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Опубликовано:
10 мар 2023
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Комментарии :
34
@user-yq7tv9dp8k
Год назад
栄養無視ってパフォーマンス悪くない?
@user-ov7me9di7h
Год назад
自炊のハードルは下げに下げるのが大事 なんか大したもん作ろうとするから作る気がなるなる 俺なんて鶏肉塩味付けしたやつだけ食ってるわ 焼く時間なんてせいぜい5分くらい
@t.k6847
Год назад
鶏肉の体積にもよるかも知れないけどもう少し焼いた方がいいかも笑
@user-ov7me9di7h
Год назад
なんか多少生っぽくても気にしないようになってきた 多分胃がつよつよになってる
@de5107
Год назад
@@user-ov7me9di7h 鶏肉はカンピロバクターが原因で、あたってしまうと、 車イス生活になるような障害が残ることもあるから、スーパーの鶏肉はよく焼いた方が良いよ...泣
@animelife5166
Год назад
モモ肉なら、焼くだけでめちゃめちゃ美味しいよね むね肉はパサつくから、一手間かけないとだけど
@saitaka
Год назад
鳥胸肉は茹でた方がいいと思う。
@user-fg7nm7be7n
Год назад
いつも楽しく作業用BGMにしてます!寝る前にまとめて聴きたいので再生リスト作ってくれるとありがたいです。
@ch-nl9ho
Год назад
いつもご視聴ありがとうございます! 再生リストお作りします!
@SEN-er6gz
Год назад
鶏むね肉カットをかい、ジップロックに入れ、数時間(自分は一晩)液体塩麹につける→レンジで(ひっくり返して)計4分→鶏ハム出来上がり。 …別に、手間かけなくても、健康に良い食事できるけどなぁ。知ろうとする、自分のからだ考えて動かないと、あとで泣くのは自分なのに。
@user-vh8jy6iq4w
Год назад
まあ基本的に鶏肉と卵メインだよね。たまに豚こまや豚ひき肉、ツナ、納豆、豆腐、カニカマ、ハムなんかでタンパク質取る感じになる。そして基本は玄米にする。雑穀を混ぜてもいいが玄米の方が安い。野菜は旬の物をベースに安いところで買う。野菜は高いところで買うと2倍くらいの量変えるから危険。果物もたまには摂りたいが高いものが多いから、激安なら買いたい。ただ保存期間が短い物は安くても、大量に買うべきじゃない。
@user-yd2sk1hx5t
8 месяцев назад
腹減ったとき食うだけ 時間も回数も何もきにしない
@mirai.895
Год назад
朝プロテイン➕ブラックコーヒー、昼コンビニのサラダチキン系、夜温🎉野菜➕豆腐、おやつはカマンベールとかのチーズ。わりと好きなもん食べてるだけだけど時間かからない食費も安くすむし、ついでにちゃんご飯食べてなかったときより健康になったし最高。 というか、ソイプロテインが最高にコスパいい。
@timothyshen6235
Год назад
目の前の食費しか気にせずに健康犠牲にした食生活するやつは将来医療費っていうツケを相応の確率で払わされるという簡単な事実に気付いてない
@kazmasay8534
11 месяцев назад
片岡鶴太郎さんやGacktは一日一食
@user-hl6sd3yf7j
Год назад
必ず思うんだ。 コスパ云々ならどうしてスイトンが上がらないのだろう?
@user-ls8tz9tn8r
Год назад
袋麺食べて、スープにご飯入れる 安価で腹いっぱいになるが、太るし体に悪い
@user-yn1ii8vd5n
Год назад
食に無頓着なヤツって人生損していることにすら気づけない。 食うことは、仕事よりも遊びよりも何よりも優先すべきなのだが?。 失った健康は金では買えないことが解らないのだろうか?。
@lmkinha5687
10 месяцев назад
デブ=食べ過ぎ←は、偏見。 安い炭水化物しか無い食事ばっかりしてるから太る。タンパク質他の栄養が足らないから、体が飢餓モードになり脂肪を溜め込む。 代謝とか体質と食べ物が合わんとか、色々事情ある人も多い。
@KINGCRANK.Topsy-Turvy
Год назад
コスパと栄養だけ考えると鯖缶・イワシ缶+ザバスで300円くらいじゃないの?あと納豆とかもやしも食べれば400円内で住むやろ。
@open_text
Год назад
ワイも一日一食。 プロテインとサプリは飲んでる。
@user-dq3rv3xy4v
Год назад
袋麺量少ない、、、
@user-lr2qx4qx7z
9 месяцев назад
カップ麺が安いって富裕層かよ!
@user-iw5vw3xz3m
11 месяцев назад
接種したカロリーを消費しない事も重要だな。 空き時間は全て睡眠に回そう。
@user-ey7fu6nj2z
Год назад
無理矢理食わされて体重増やされて鬱になって食費かかってとか何もいいことない食べる意味ない。 ほんま言ってる通り野菜だけでいいわ食べるの
@saitaka
Год назад
食べることが楽しみなら、あまり参考にならない動画。
@user-qh3xv3bi1k
Год назад
貧困や
@他界フィッシュ
Год назад
ご飯はうまいカップ麺もうまい でも給料はうまくないときもある。
@kumanya7475
Год назад
自炊は時間の無駄とか言ってる奴、2chやってる時間を自炊に振り分けろよ。結局料理スキルを手に入れるのを面倒くさがってるだけ。そういった向上心の無さが貧乏に繋がってるんだろ。 時間が~とか言ってる奴に限って全然忙しくないんだよな。
@user-fl6js5sv3x
Год назад
後半のスレ主「1日1食」のパターンは梅宮辰夫氏を思い出した^^; 片岡鶴太郎氏は朝の「1日1食」🍴 仕事内容によるかな?
@user-cy7lw3pq5f
Год назад
昔の人はただ腹膨らせる為に食べていた。食べ物が少ない。給食は質素、脱脂粉乳、コッペパン 今思えば自分ちは食事お菓子あった。着るものも清潔だった。子供ながら貧富の差があると、一年中同じ服とか寒暖で上着、下着増やす?とか、運動会でも同じ服 食べ物に限ってはかなりの差があり何かうちに来ると卑しい子供いたな~口にはださないが気の毒だった 因みにし昭和小学生の時、今の貧乏な、方保育園ないとか手当てないとか、しかしスマホ持ってる しよ それでおかず買える しよ、時代が違うといわれても本当の貧乏知らないから 衣食住50年前の出来事調べたら?昔はググるとかだいたい電話がない。手紙も何日もかかる。現在は進歩して楽チンだけど なかなか好きな人に連絡取れない心が痛む、もしくは期待すると言う情緒感などなくなって年寄りは付いていけなくなり友人や仲間がお亡くなりになって 虚しい………
@user-wo2sg6im4r
Год назад
文が変。 何食ったらこんな文書けるアホになるの?😂
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