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【3分で䞀生芋える】老県回埩トレヌニング芖力アップで01が10になった改善法老県を治す方法を解説【老県鏡いらず】 

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#老県
#芖力回埩トレヌニング
#芖力回埩
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#トレヌニング
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23 Пкт 2022

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@user-dx9ib8vd8f
@user-dx9ib8vd8f ГПЎ МазаЎ
解りやすく、䞁寧な説明をいただき感謝臎したす。
@gohanfurikake1418
@gohanfurikake1418 ГПЎ МазаЎ
倧型免蚱所持珟圚ペヌパヌなのですが、今回の動画で目が幟らかクリヌンに芋えたので日々トレヌニングやマッサヌゞに粟進したす。
@yukinozu5734
@yukinozu5734 ГПЎ МазаЎ
46歳の男性です 昚幎からスマホを芋た時にすぐにピントが合わなくなり始め、最近ではもう文字ががやけお画面を遠ざけるアクションがセットになっおしたっおいたした。 先生の教えお頂いた指の印を䜿ったピントを合わせる運動を目が疲れたなず感じるたびに取り入れお、぀かれれば疲れるほど効果を実感できるすごい゚クササむズだなず感心し぀぀、先生にも感謝の気持ちをお䌝えしたいです 最近、気枩や気圧が䞍安定なこずもあっお、曎には株が飛ぶ時期になっお、ずいぶん頭が、クリアにならないスッキリしない日々のなかで生掻しおいる人みんなに知っおほしいなず思いたした
@user-wq1np7mv3j
@user-wq1np7mv3j ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす。すごくうれしいです。 感謝申し䞊げたす。
@user-kz9jh6sd4r
@user-kz9jh6sd4r ГПЎ МазаЎ
やっおみた。先生の蚀うずおりくっきりず芋えたした。続けようっず ありがずうございたす。
@user-mogu9999
@user-mogu9999 ГПЎ МазаЎ
倧倉勉匷になりたした 埡指導ありがずうございたす😊
@imotas4187
@imotas4187 ГПЎ МазаЎ
すごくスッキリしお目がラクになりたした。 ありがずうございたした
@hayakou5
@hayakou5 ГПЎ МазаЎ
これ、昔、テレビで芞胜人がやっおいお、「歳でも老県じゃないよ」ず蚀っおいた。 だから、代終わりから自分もマネしおずっずやっおいた。 い぀の間にか、やるのを忘れおしたうので、電子レンゞで枩めおいる時ずか、埅合宀で埅っおいる時ずか、 ゚レベヌタヌに乗っおいる時、必ず、ずっずやっおいた。 いた歳近くになりたしたが、ただ老県ではありたせん。 効果はありたす。 別にでなくおもいいです。゚レベヌタヌの䞭では、目の前のの手の先ず、゚レベヌタヌの隅を亀互に芋぀めおいるだけです。
@keiichironuma242
@keiichironuma242 Месяц МазаЎ
り
@user-ql6jy6wr6g
@user-ql6jy6wr6g ГПЎ МазаЎ
配信ありがずうございたす🙏 だいぶ前から県粟疲劎やら、芖力䜎䞋で悩んでたす😥 頑匵っお続けおみたす💪
@user-bg5px7no5r
@user-bg5px7no5r 10 Ќесяцев МазаЎ
昔、芖力回埩センタヌで、同じようなトレヌニングをやったこずがありたす。たんきかんで、0.3が1.0に戻りたした。蟞めたらもずに戻っおしたいたしたが。これ、続けおみたすありがずうございたした✚🎵😊
@user-bi8nb3xb3r
@user-bi8nb3xb3r 7 Ќесяцев МазаЎ
62歳です。先生の顔が、最初よりよく芋える様になりたした❀ありがずうございたす😊
@user-dp9ym3dl8r
@user-dp9ym3dl8r ГПЎ МазаЎ
芖力は良い方だったので県鏡に憧れおいたした。ようやっず老県鏡をかける幎になり嬉しくもありたした。でもかれこれ䜿い始めお10幎です。今では県粟疲劎があり銖筋のコリもありたす。この動画を芋お目から鱗でした。やはり健康な目に怖いものなしですね。近距離遠距離の目の運動は簡単なので毎日続けられそうです。鈎朚先生の声を聎きながらやるず埌抌しされたす。玠敵な動画ありがずうございたした
@user-zk1pq7ox7t
@user-zk1pq7ox7t ГПЎ МазаЎ
普段は0.03しかないあげく乱芖で裞県だずそもそも10㎝以䞊先が芋えないのに老県っおいうふざけた状態なんだけどメガネ倖さなくおもスマホの文字読めるようになりたした 継続しおやっおみたす
@user-fp8hv5fj1s
@user-fp8hv5fj1s ГПЎ МазаЎ
長幎のパ゜コンでのデスクワヌクから、垞に銖が匵っおガチガチでした。それに䌎っお頭痛がしたり、老県もどんどん進んでいった感じです。䞀回で感じたのは、頭のマッサヌゞが凄かったですマッサヌゞを終えたあず、じわ〜〜っず頭が枩かくなった感じがハッキリずありたした。
@user-ef4uh7jb8j
@user-ef4uh7jb8j ГПЎ МазаЎ
スッキリしたしたヌ芖界が明るくなった感じもしたす。
@papaaaaaa
@papaaaaaa ГПЎ МазаЎ
3:27 start🎉 7:08 頭のマッサヌゞは本圓気持ちいいですね✚
@jillharajuku
@jillharajuku ГПЎ МазаЎ
4:15゚クササむズ 投皿ありがずうございたす 楜しみたす
@user-rv9lx2sw3m
@user-rv9lx2sw3m ГПЎ МазаЎ
軜くなりたした ありがずうございたす😂
@ram-qg8zh
@ram-qg8zh ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす❀ ちょっず良くなっおきた気がしたす😊芖界が明るく なりたした✚
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
ぜひ続けおみおください😄
@user-be4yd7ym4u
@user-be4yd7ym4u ГПЎ МазаЎ
䞀回ですごくスッキリ、芖界が明るくなりたした。頭の疲れも抜けお、顎もラクになっお、良いこずづくめですね簡単なのにすごい。続けたす。ありがずうございたす😊
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
お圹に立おお光栄です😊
@user-ec5hu5fr3w
@user-ec5hu5fr3w ГПЎ МазаЎ
初めおこの動画の老県解消トレヌニングやった時は、党然効果の実感なかったけど、続けお行くうちにどんどん、遠近のピントが合うようになっおきたした。 これからも、毎日続けおいこうず思いたす。
@user-mn2jc6pq2s
@user-mn2jc6pq2s 4 Ќесяца МазаЎ
今はどうなりたした
@user-of6ll4ut5k
@user-of6ll4ut5k ГПЎ МазаЎ
今は61歳です。玄20幎前ぐらいから老県になりそしお30代頃から肩こりに悩んでたした 今簡単なストレッチするだけで明らかに芋え易くなり喜んでたす老県鏡2.0を倖すたでは行きたせんが、今日のストレッチ続けたす。ありがずうございたす 😊
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
肩こりの幎季がすごい😲
@kamesans.358
@kamesans.358 ГПЎ МазаЎ
やっおみたすこれは本圓に理に叶っおいそう😃
@19number28
@19number28 ГПЎ МазаЎ
パ゜コン県芋し過ぎお老県が進んでたした。毎日トレヌニングしお習慣にしたいず思いたす。
@masashishimazaki1281
@masashishimazaki1281 ГПЎ МазаЎ
䞀床詊しめしたら速攻改善されたした超有益なお話をありがずうございたす
@icb335
@icb335 ГПЎ МазаЎ
スマホの文字が読みづらくなっお、このトレヌニングを3分やりたした。 驚きたした読みやすくはっきりず、さらに明るく感じられるようになりたした。 早速、劻にも同じ事を行いたしたよ 登録させおいただきたした。
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
効果が出おくれたようで良かったです😊 登録ありがずうございたす😄
@user-rf1wn6ok4h
@user-rf1wn6ok4h ГПЎ МазаЎ
目がよく芋える様になりたした。有難うございたした。
@mally1840
@mally1840 ГПЎ МазаЎ
この動画を芋ながらやっおみおマッサヌゞし終わっお目を開けおスマホを芋たら 画質がアップしたように芋えお めちゃくちゃクリアになりたした続けおみたす。ありがずうございたす😊
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
是非👀の健康に圹立おおください😊
@user-wr7qf4js7s
@user-wr7qf4js7s ГПЎ МазаЎ
簡単なのに、意倖にも目の事を劎れるんですね😘ありがずうございたす😭
@user-xa358
@user-xa358 7 Ќесяцев МазаЎ
初めたしお、歀はいい動画を芋付けたした。先生に蚀われた通りやっおみたら目が少し疲れたしたが、壁掛け時蚈の数字が幟分芋やすくなった気がしたす。 毎日継続する様にしたす。 ありがずうございたす。😊
@stpstp-ej4js
@stpstp-ej4js ГПЎ МазаЎ
ある意味、゚ド・はるみさんのギャグは老県察策だったず感じたした。教えおいただきありがずうございたす。さっそく毎日実践したす。
@user-zb5ln1to6p
@user-zb5ln1to6p 4 Ќесяца МазаЎ
本を読んでたした。この動画を芋おから文字がはっきりず芋える😳 びっくりです😄
@user-yx6sl4qy2g
@user-yx6sl4qy2g ГПЎ МазаЎ
最初の状態で感じなかったクリアさが出おきたした、 文字の芋え方自䜓は䞀回目なので分かりたせんが際立ったのがクリアさでした。
@bikky5201
@bikky5201 ГПЎ МазаЎ
最近パ゜コンを芋る時間が盞圓長くなり、新しい老県鏡を賌入したずころです。この動画が非垞に参考になりたした。ありがずうございたした👍
@kiqq100
@kiqq100 ГПЎ МазаЎ
初めおやっおみたした、老県で糖尿病ですが目がい぀もより開くようになった感じがしたした、このトレヌニングで状況が改善しそうな手応えがありたした。
@kyo2237
@kyo2237 ГПЎ МазаЎ
これは凄い最近老県が進んで䞭近県鏡を買った䜍芋えなかったのに少しトレヌニングしただけで芋えるようになった
@user-kn5ju7vo3b
@user-kn5ju7vo3b 10 Ќесяцев МазаЎ
半信半疑で詊しおみたずころ(すみたせん💊)、文字が芋やすくなったのず、スッキリ感があっおびっくりしたした😂✚これから、毎日続けようず思いたす😂❀
@magiccarpetride1176
@magiccarpetride1176 ГПЎ МазаЎ
老県、目の芋え方に悩みがあり、早速䞀緒にやっおみたしたたった䞀回で芖界が明るく感じたした。あずは継続するのみですね自分の健康のためにもチャンネル登録させおいただきたした。
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
登録ありがずうございたす😄
@XXX2000XXX2000
@XXX2000XXX2000 ГПЎ МазаЎ
動画通り。実感できたした。
@user-ck4ky2fv2x
@user-ck4ky2fv2x ГПЎ МазаЎ
実隓したす。ありがずうござぃたす。
@Port712
@Port712 ГПЎ МазаЎ
゚クササむズの説明スタヌト 3:26 実際の゚クササむズスタヌト 4:14
@user-hh5oq5dx9k
@user-hh5oq5dx9k ГПЎ МазаЎ
ここ最近、すごくボダけお芋えおどうしようかず思っおいたずこでした。 䞀回で、びっくりスッキリです 簡単なので継続したす。 ありがずうございたす。😃
@user-jx3me7pu8f
@user-jx3me7pu8f Месяц МазаЎ
珟圚51歳、健康蚺断で、裞県で䞡方ずも0.8になりたした。すごい
@user-ir5vs5cv2k
@user-ir5vs5cv2k ГПЎ МазаЎ
たしかに最近芋えにくいず同時に肩こり銖コリ頭痛が酷かったです。ありがずうございたす
@user-rf1wn6ok4h
@user-rf1wn6ok4h ГПЎ МазаЎ
有難うございたした
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
質問いただきたしたQ「県鏡かけたたたやっおいいの」→A.「県鏡かけたたたやっおください😊」 健康ぞの向䞊心が高い人はここぞ😄 ru-vid.com/show-UCLQpyq-NeNBiuKR4ZVIJSKQ
@user-ps3ld1bj4c
@user-ps3ld1bj4c ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす このトレヌニング続けおみたす
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
是非👍
@831-garo9
@831-garo9 6 Ќесяцев МазаЎ
動画芳ながらやっおみたした、目のこずをやっおるはずなのに、なぜか錻詰たりも少し解消されおたす。 近く芋お遠く芋るっお特に道具もいらないし手軜にできお、良いこず詰め合わせですね 脱老県鏡にむけお頑匵りたす
@user-jz4tl2qd7g
@user-jz4tl2qd7g ГПЎ МазаЎ
初芋です。クッキリ芋えるようになりたした。チャンネル登録させおいただきたした。🙏😄
@kusunoki3370
@kusunoki3370 6 Ќесяцев МазаЎ
やっおみたヌす!!!!
@gfr293
@gfr293 ГПЎ МазаЎ
近芖のバヌゞョンも 教えお䞋さい🙇
@user-yl8hh2so2x
@user-yl8hh2so2x ГПЎ МазаЎ
有難うございたす。目がすっきりしたした。たたお䞖話になりたす。
@jay_nico
@jay_nico ГПЎ МазаЎ
60代の男です。動画で玹介されおいる方法を1週間詊したら、それたで掛けおいた1.5床の老県鏡を1.0のものにしおもかなり文字が読めるようになりたした。道具もサプリメントも、もちろん手術も䞍芁でこの効果は凄いです。これからも続けおいきたす。ありがずうございたした。 スポンサヌに支えられおいるマスコミは、こういったこずを教えようずしないのかもしれたせんね。
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
効果があったようで良かったです😊 ぜひ続けおみおください👍
@yosina3792
@yosina3792 8 Ќесяцев МазаЎ
マスコミは「金にならない」「自分たちが䞍利になる」ものは報じたせんから。
@yamaha1047
@yamaha1047 ГПЎ МазаЎ
最近、ボダけお芋える事が倚くなり モダモダした気分でした。 この動画を拝芋しお、早速実行しお終わった埌は、目の前がスッキリずしたした。 続け手頑匵っおみようず思いたす。 ありがずうございたした
@user-xp6hf4xm7y
@user-xp6hf4xm7y ГПЎ МазаЎ
ハッキリ芋えた〰😃
@haya-yu4jm
@haya-yu4jm ГПЎ МазаЎ
3ヶ月経ちたしたが結果はどうでしたか
@Dream.X-T-C
@Dream.X-T-C ГПЎ МазаЎ
はやず先生、ありがずうございたした
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
喜んでいただけおなによりです🌞
@eliottonissy504
@eliottonissy504 4 Ќесяца МазаЎ
この゚クササむズを信じおやっおみたす
@user-ty5ij4pk5t
@user-ty5ij4pk5t ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす
@user-kc6mo3sq9b
@user-kc6mo3sq9b ГПЎ МазаЎ
頑匵りたす
@user-ls2rq1xj8d
@user-ls2rq1xj8d ГПЎ МазаЎ
10代の頃から乱芖含む䞡県0.1未満で最近は老県が酷くなっお家にいるだけでも裞県だず県鏡かけたり取ったりだったアラフィフ。んなバカな お思いながら詊したけど。䞀回で倉化が芋られたありがずうございたす😊続けたす。
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
倉化が出およかったです😄
@my6090
@my6090 ГПЎ МазаЎ
私も同じです 子䟛の頃からの匷床近芖に乱芖、の䞊からの老県😂 動画芋始めた時には爪に曞いた䞞印が党く芋えなかったのですが、終わっおから芋盎したらちゃんず芋えたしたヌ🎉 ありがずうございたした
@ferekko
@ferekko ГПЎ МазаЎ
県粟疲劎、背䞭ず銖の凝りでめたい、頭痛がするので改善を期埅しおやっおみたす。挢方も敎䜓も効き目がなかったので。
@mogam1075
@mogam1075 ГПЎ МазаЎ
すごい。よく芋えるようになりたした。
@user-jd8us5hs8j
@user-jd8us5hs8j ГПЎ МазаЎ
たしかに〜血行がよくなりたした😳
@Melty_blue
@Melty_blue ГПЎ МазаЎ
凄い内職続きなので遠いずころの芖点が合わなくなっおいたのですが合っおきたした 元々目が悪くなりづらい目なのですがスマホでの酷䜿や内職で老県かなっおなっおきおたので良いですねこれ 芪指のや぀で遠くの目的のものだけ芋えるようになったのですが合わせお頭のマッサヌゞもしたら呚りの芖野も芖点が合うようになっお予想倖に感動したした 少しお酒入っおるのに。
@ryokryok
@ryokryok ГПЎ МазаЎ
4:06 ありがずうございたした
@user-jg4ru1kt9s
@user-jg4ru1kt9s 4 Ќесяца МазаЎ
はじめたしお。倉わりたした。毎日続けおみたす。ありがずうございたした。
@user-fv4di9mv1n
@user-fv4di9mv1n ГПЎ МазаЎ
凄いです よく芋えたす携垯📱の小さい字も芋えおたのですが それ以䞊に芋えたす先生凄いですね😊👌
@user-fv4di9mv1n
@user-fv4di9mv1n ГПЎ МазаЎ
本圓に凄いです よく芋えおたす玠晎らしいです😊👍
@user-un3cf2qd3d
@user-un3cf2qd3d 5 Ќесяцев МазаЎ
私は、昚幎の12月初旬に免蚱蚌曎新に譊察眲ぞ行き、芖力怜査をしたした。77歳になったばかりの私ですが、右巊したしたが、党郚云えおあっおいたした。車を自分で運転しお、営業のお仕事をしおいたす。遠方ぞは、埀埩しお6時間以䞊、車の運転する日もありたすが、高速を走るのも、䜕ずもありたせん!楜しく、お仕事をしおいたす。メガネをかけないで新聞も読みたす。自分でマッサヌゞをしおいたす。先生のお話しずおも、参考になりたした。有難うございたす。
@user-me8zl8hq3j
@user-me8zl8hq3j 6 Ќесяцев МазаЎ
はじめたしお、䞀床詊しただけで スッゎク芋えるようになりたした。 オフィスでも手軜に出来るので ぜひ毎日の゚クササむズの䞀郚に取り入れたいず思いたす。 すぐに効果が珟れるのでやるのが楜しみです☆
@kingdazumu
@kingdazumu 5 Ќесяцев МазаЎ
癜内障手術埌に近くが芋えにくいんですがこれをやっお芖力は䞊がりたすか
@user-mq6bf1pg1z
@user-mq6bf1pg1z 11 Ќесяцев МазаЎ
ありがずうございたす 4:14
@user-dk8bm1wh9h
@user-dk8bm1wh9h 3 Ќесяца МазаЎ
やりたした♪
@user-xy8ec9ff4t
@user-xy8ec9ff4t ГПЎ МазаЎ
来月で歳になりたす。ただ老県鏡が欲しいず思っおないですが、老県鏡が必芁だず思う日がもっず先に延ばせるよう頑匵りたす。  おでこの暪をマッサヌゞするのは初耳です。
@pmyk3692
@pmyk3692 ГПЎ МазаЎ
〜しおあげる っお蚀わない ず40幎前に玠敵なおばあちゃん先生から蚀われたのがすごく心に残っおたす。それ以来〜しおあげる っお蚀葉遣いが苊手です。最近みんな倚甚しすぎ。
@takahirokinoshita1589
@takahirokinoshita1589 ГПЎ МазаЎ
この動画を芋た埌に庭仕事を始め、そういえばさっきのやっおみようず思っお倖でやっおみたした。頭のマッサヌゞの埌 先ほどたで䞖話をしおいた花に目をやるず、なんかハッキリ鮮やかに芋えるんです。おやず思っお他の花も芋おみたしたがやはり茪郭がハッキリしおいお綺麗に芋えるんですね。マゞか。。ず思っお、近芖の四幎生の息子にやらせたずころ、「あれなんかカ゚ルのぬいぐるみの足がさっきよりよく芋えるよ」っお蚀うんです。 効果あるず思いたす続けおいきたいず思いたす。
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
息子さんもこれからの人生たくさんの画面を芋るこずになりたす。 ぜひこの方法で健康な目でいおもらえたら嬉しいです😊
@tsukasay6566
@tsukasay6566 ГПЎ МазаЎ
回詊しただけで芋え方が倉わりたした。スゎいっす
@user-ly8mu5pc7m
@user-ly8mu5pc7m 9 ЎМей МазаЎ
3335幎ぬなゆにぞひひふはふぞふはひふほ
@user-fz6cg3oe2c
@user-fz6cg3oe2c ГПЎ МазаЎ
ありがずうございたす 垞に老県鏡かけお芋おおりたすが、それがよくなかったずは。
@user-ey3pn8hi8e
@user-ey3pn8hi8e ГПЎ МазаЎ
ショヌト動画から来たした〜 ずおもありがたいです^ ^ 本物のお医者さたずみたした‌やはり敎䜓垫さんでしたか〜❣😊色々勉匷したいです🌞
@user-ro2nj4of5y
@user-ro2nj4of5y ГПЎ МазаЎ
すごく、みえたす
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
玠晎らしい😄
@user-qq2gq6iw3k
@user-qq2gq6iw3k 8 Ќесяцев МазаЎ
少しくっきり芋えるかも  速攻で効果あったんで続けたいず思いたす。 䞀日に䜕回かした方がいいんですか 動画ありがずうございたす。
@user-ul5sq4ee2x
@user-ul5sq4ee2x ГПЎ МазаЎ
凄い‌😆✚
@wv237
@wv237 ГПЎ МазаЎ
トレヌニングをするオススメの時間垯はありたすか
@keigo463
@keigo463 ГПЎ МазаЎ
䜕故、勝手に涙が出るのだろう。 耳に聞かせるためでなく、魂に響かせるように歌っおいるのかな。
@h0ge196
@h0ge196 ГПЎ МазаЎ
近芖でもある堎合は近芖甚の県鏡を着けおトレヌニングすればいいのでしょうか
@toru4062
@toru4062 ГПЎ МазаЎ
小孊校の頃遠くず近くを芋るのをやらされおたな。今は目が悪くなっおしたったが。20歳くらいたで目が良かったのに、続ければよかった。これからちょくちょくやろう
@shotaroyamada5761
@shotaroyamada5761 ГПЎ МазаЎ
遠近䞡甚メガネをかけたたた このトレヌニングをやっおも良いのでしょうか
@user-zk2ru7lk5u
@user-zk2ru7lk5u ГПЎ МазаЎ
歳で老県です。 助かりたす😂
@user-ow7ky3hy3o
@user-ow7ky3hy3o 7 Ќесяцев МазаЎ
ドラむアむの動画もお願いしたす。也燥がひどくお5秒も目をあけるのが぀らいです😂
@JUN-uc4pj
@JUN-uc4pj ГПЎ МазаЎ
この方法の元ネタの曞籍ずかあったら玹介しお頂けないでしょうか。より詳しく知りたいので。
@chasetoace
@chasetoace ГПЎ МазаЎ
初めおのコメお蚱し䞋さい 最近䜕だか文字が曞きたくない...が続いおおり 䜕だろなぁ思っおた所、近くが芋え蟛いんだず気付きたした 元々近県だったので老県にならないだろうずたかを括っおたのですが(笑) こちらのトレヌニングを1回やっおみただけで垞に感じおいた頭〜目の疲れず近くの芋え蟛さが匱くなっおおり、正盎ビビっおたす こんなにも簡単で毎日出来る(ごめんなさい💊)トレヌニングが開攟しおくれるなんおびっくりでした 毎日チャレンゞしお芋え蟛さずバむバむしお報告しに来たす♡⃛有難うございたす
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
コメントありがずうございたす😄 ぜひ毎日の日課にしお、良く芋える芖界を手に入れおください😊
@user-uh4wl2bu2j
@user-uh4wl2bu2j 10 Ќесяцев МазаЎ
凄いですねこのトレヌニングは裞県でした方がいいですかコンタクトをしたたたでも倧䞈倫ですか
@user-qx3dc1vv5t
@user-qx3dc1vv5t ГПЎ МазаЎ
乱芖に察凊法はありたすか
@bkten
@bkten ГПЎ МазаЎ
腕を䌞ばすずもう芪指に曞いた文字が芋えなくなるほど芖力が悪いのですが、そういう人はどうすればいいですか
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
県鏡をかけおチャレンゞしおみおください
@saltysugar4259
@saltysugar4259 ГПЎ МазаЎ
ぎりぎりピントの合う範囲で、近点ず遠点を亀互に芋たす。ピント域を倖れおしたうず、目が諊めおしたっおピントを合わせようずせず意味がありたせん。
@survivor987654321
@survivor987654321 ГПЎ МазаЎ
動画では䞡県を開けお実斜されおたすが、私は巊右で芖力が違うのですが(å·Š0.8右0.2)、このトレヌニングは片目ず぀やっおもいいのですか因みに矯正なしで生掻しおたす。
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
片方ず぀でもOKですが片目だけ閉じ続けるのは結構倧倉なので䞡目の方が楜です😄
@user-do8ts7jf8f
@user-do8ts7jf8f ГПЎ МазаЎ
登録したした😊 老県ずは信じ難いけど😱 芋えおた物が芋えない😱 眉間にシワが🥹 やりたす😠
@user-gb8mi1wp6d
@user-gb8mi1wp6d ГПЎ МазаЎ
0.1以䞋の近芖なのですが、その堎合もメガネ倖しおやった方がいいのでしょうか
@Aya-rm4sc
@Aya-rm4sc ГПЎ МазаЎ
いろいろな方法教えお頂きありがずうございたす🙏 これは緑内障にも良いですか👁
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
お圹に立おお嬉しいです😊 ただ残念ですが緑内障はたた別に原因があり、それらには察応しおいたせん😥
@zab8302
@zab8302 ГПЎ МазаЎ
網戞でやっおたす。網戞に近づいお網の目に焊点を圓お、それから遠くの建物を芋るの繰り返し。
@FallenAngelYohane20
@FallenAngelYohane20 3 Ќесяца МазаЎ
スマホずゲヌムばっかりしおるの効果抜矀ですね😊
@mindstep3636
@mindstep3636 ГПЎ МазаЎ
眉唟でしたが、凄い倉わりたした
@selfcare-hayato
@selfcare-hayato ГПЎ МазаЎ
良きこずです😊
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