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【43kg｜163cm｜30歳】5日間の食事記録vlog 🍚vol.35 ▶︎ 1歳ベビと3人暮らし 

しばんぬの超日常
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24 окт 2024

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Комментарии : 3   
@shibannu
@shibannu 9 часов назад
🏋️1週間のカロリー計算 ◼︎day1：1737kcal ◼︎day2：1405kcal ◼︎day3：1285kcal ◼︎day4：1539kcal ◼︎day5：1702kcal ※カロリーは日によって、 おおよその計算の時もあります🙇‍♀️💦
@iiam5236
@iiam5236 9 часов назад
前回お米の量を聞いたばかりに編集部分増やしてしまいなんだか申し訳ないです🙏🏻 仕事再開でバタバタする中、体重増やすことを意識するのって、きっとしんどくなると思うのでご無理ないようにです🥲
@shibannu
@shibannu 8 часов назад
とんでもないです！ コメントありがとうございます😭 コメントありがとうございます💐 他の方もお米に関することがあったので、補足させていただきました◎
Далее
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