【99%知らない】脊柱管狭窄症による足のしびれの真の原因は〇〇 

ものすごくわかりやすい、病院の先生より、わかりやすく理解できました。 ありがとうございました。

いつもありがとうございます😊 わかりやすい説明で脊柱管狭窄症、すべり症状の事をより一層 理解することができました。

ハキハキした言葉で、聞き取りやすく80才の私にも良くりかいできました

先生いつもありがとうございます。 本も購入させて頂き本当に感謝しております。遠方ですがいつか治療にお伺いしたいと思います。

先生、ありがとうございます。3年程悩んでた左足全般のしびれ痛みが1日で解消しました。感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます。

とてもわかりやすかったです。感動しました。有り難うございました。

このストレッチはとても良かったてす。ありがとうございます。

ありがとございました

足のしびれは、1～2回感じた位ですが、歩いていた時に突然「股関節」に力が入らなくなり、横断歩道でしたので、怖さを感じ、整形外科に行き、「スベり症」と診断されました。 冷蔵庫の上段の物が取れなくなり･･･まるで･･･先生が私の姿を見ている様な？解説に驚き👀‼️です。 今後もよろしくお願いいたします🙇

初めまして。４０代男性です。 １週間前ぐらい前から、右足の痺れがでてます。腰はそれほど痛くないです。 整形外科に行き坐骨神経痛と診断され、ブロック注射をしてもらいました。痛いだけでぜんぜん効きませんでした。 坐骨神経痛用の薬処方され飲んでいます。良くなってません。 しびれは、うち太ももからまスネの部分が強いです。さわっても感覚がないぐらいです。 しゃがんだときに、膝に力が入らず抜けてしまう感覚です。 慢性的な腰痛持ちではあります。 針も行き少し改善しましたが、何度も行くとお金が… しびれを治さないと、つまずいてしまうので何か効果的なストレッチ無いでしょうか？ 痛くても構いませんので、治したいです。

3年前脊柱管狭窄症と診断され、薬を飲み続けていますが効果を感じません。 症状は歩く時の太もも後ろの痛みや腰の痛み、左足の裏の痛みが有ったり無かったりの日々です。 薬を飲みつづけるべきか悩んでいます。 診察時薬が効きませんとも言いにくいです。 しかし体にはかえって悪影響では無いかと不安にもなります。 リハビリはしています。

いつも有難うございます！ 自転車は大丈夫なのに…、のくだり。 私も不思議に思っていたことが解消されました。 腸腰筋 もう少し意識してほぐしてみます。

私は脊柱管狭窄症の症状が快方していたのですが、またぶり返してしまいました。 今はまたコルセットをしています。 洗い物をすると腰が痛くなるので手放せません😢 朝が一番痛いです。 動画を見ながら柔らかくしていきます。

ありがとうございます🍀助かります😂

天道先生、 今回の動画も ありがとうございました。 とても良く理解出来ました。

私は脊柱疾患ですが2年くらい前にもう歩けなくなりますと言われていましたが痺れもなくなり間欠歩行もなくなりました言われてみると左脚が🙅なのですが右肩が下がってます背中は🏠で壁に当てつけ頭の先から踵まで付くようになりました。只背丈がとしとたもにちいさくなるのはみなさんもはなしあてますがしかたないのでしようね

たいへん良く理解しました。ありがとうございます。 医者は、なぜ？とは教えてくれません。結果だけで治療してくれます。 いかに自分の生活習慣が大切か、思い知らされたじかんでした。ありがとうございます？。

痺れ解消のストレッチ動画はどこにありますか？

いつもありがとうございます。 毎日先生のご指導のリハビリをしています。 夜も横向きに足を曲げて寝る様にしていますが、気がつくと仰向けで足首を組んで寝ています。これは内転するので、よくないと思いますが、何か対策はありますか？もしあればご指導ください。

分かりやすい😃✨ だから腸腰筋をほぐしたら痛みも和らぐんですね💡先生の動画でセルフケアしてます🙇‍♀️場所は両腰骨の際、裏側？辺りですよね？ 腸腰筋に届いてますように😂

最初に行った病院で、触診もせずにレントゲンだけ見てブロック打たれました。 何度行っても症状は変わらないので、セカンドオピニオンに変えて血圧測定をお願いしたところ、案の定痺れのある足の血圧が採れませんでした。紹介状を書いてもらい、早速転院します。

いつも参考にしておりますありがとうございます。お忙しい中いつも質問ばかりして申し訳ございません。この動画を拝見して、自分の足が痺れる状況が先生のお話と違いが多く疑問が出たのですが・・・。※MRI撮って、はっきり脊柱管狭窄症、すべり症と診断されています。 私の場合、20分くらいなら普通に歩いていてもあまり足先の冷感やしびれはハッキリ出ないのですが、自宅で椅子に座っていたり、ベッドに横になっていたりとくつろいでいる時に、強く冷感やしびれを感じます。ようは、立っていなくてもしびれが出るということなのですが、なぜでなのでしょうか。先生の御推察をアドバイスいただけたらありがたいです。

てんどう先生、はじめまして。昨日、初めて先生の動画を拝見致しました。主人に直接先生の動画を見て理解して納得して先生のストレッチをしてもらいたいのですが、主人は日本語がわからないので英語のサブタイトルを付けては頂けないでしょうか？ずっと、色々な方の動画を検索してきましたが、先生の動画が1番わかりやすく、主人でも出来そうなストレッチなのでどうしても主人にみさせたいのです。ご面倒をお掛けする事は重々承知ですが、ご検討してはいただけないでしょうか。どうぞよろしくお願いします。リエ

初めて拝見しました。ありがとうございます。１０日ほど前から急に足に症状が出て整形で診てもらいました。子供の頃から人一倍身体が硬く、しかし硬いことでの生活上のデメリットは感じないまま６０代（女性）に突入しました。なのでどうして身体が柔らかいのがいいことなのかと、思っておりました。ここ最近痛みのある足の腸腰筋が痛くて、この部分を伸ばせません。ここを伸ばすように少しづつでも動かしたほうが良いのでしょうか。足の爪が切れない、靴下が履きにくいということに気が付き、唖然としています。歩くのも２０～３０分歩くと休憩が必要です。足に負担がかかるのが怖く、杖も使い始めました。杖の正しい使い方やセルフストレッチを出来る限りやりたいので、どうぞご指導よろしくお願いいたします。

先生、私は脊柱間狭窄と診断されました。しかし、運動してる時は痛み・痺れはおさまるのですが、椅子に座ってる時・仰向けで寝てる時に痺れが出てきます。どーしたら良いでしょうか。よろしくお願いします🙇‍♂️⤵️

先生、体調もどりましたか？LINEでお伺いしたのですが既読つかないので、予約入れて良いのかわからなくて💦

よくわかった😮

痺れじゃないです　痛いの

せんせい

治ってくると期待してるのですが直るのでしようかこの📲を参考にしてやってます背中が伸びたと皆に言われます接骨院は生野辞めました。注射しかないと言われたのでその場しのぎだと思ってます。 只湿布はモーラスです。ホットは出しません誰もモーラスです。🏠の中で運動とか階段上り下りしてます。湿布が気になりました。

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