【diet】毎日深夜🌙に爆食しても168cm49kg👯‍♀️を維持する秘訣/大食い女のダイエット編

momo's life

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よく質問にいただく体型維持についてまとめました🎈
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4 май 2024

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Комментарии : 21

@user-rx5hx5ye2l 2 месяца назад

私はスーパーを週末にハシゴして、ヤマザキやPascoなどのパンを爆食するのが至福の時間です︎💕︎

@user-vv5fg7fm9i 2 месяца назад

最高ですね😆

@user-rk2tl5jg5h 2 месяца назад

最近毎日見てる！

@user-vv5fg7fm9i 2 месяца назад

嬉しすぎます！これからも見てくださいね🎈

@user-fw5pv5gi2s 2 месяца назад

大戸屋のチキン南蛮美味しそうですね🤤🤤🤤 ストレス溜めるのって逆に太りますよね💦食事ブイログこれからも楽しみにしてます！

@user-vv5fg7fm9i 2 месяца назад

おいしすぎますよ👍ストレス溜めるのが1番太りますよ！これからも食事ブイログたくさん載せるので楽しみにしててください🫣

@minori3392 2 месяца назад

今日、初めて動画拝見しました✨ 私も168cmでMAXから5kg落ちたのですがそこから落ちなくて悩んでもます。主さんのMAXの体重くらいです。食事に悩んでて、何食べまも気をつけても上手くいかず爆食しちゃったりしてます。過食嘔吐は克服できたのですが心のメンタルが上手く行きません。49kgまで痩せた過程を教えて頂けたら嬉しいです！

@user-vv5fg7fm9i 2 месяца назад

ありがとうございます😊マックスは、75キロです😢痩せた過程をまとめて動画にしますね！！

@173mocchi3 2 месяца назад

初コメ失礼します。私も同じく現在進行形で摂食障害です。今は過食嘔吐ゼロで全吸収ですか？どのように克服されたのか、お聞きしたいです。。

@user-vv5fg7fm9i 2 месяца назад

嘔吐はゼロですが過食はしてしまいます。この病気は一発では治らないので徐々に頻度が減っていき完治するのかなと思います。明日からは一切過食しない、必ず治すと思っていてもそれを守れたことはなかったです。食以外に興味がもてることを探す・過食する自分を責めないで許してあげる・1日過食したくらいは気にしない明日から普通の食事ができたらいいやとい風に楽観的に考えるようになってから過食の頻度は減りました👌