こんばんは Riaです！今回は「５日で３kgのダイエットvlog🔥」です💪✨
夏も目前でダイエットしたい私の短期ダイエット🌻
簡単にできる減量レシピや電子レンジ料理（レンチン）など
一人暮らしでも自炊をして、5日で痩せることが出来ました😭
他にも、プロテインや痩せレシピを紹介しています！
これからもダイエットで垢抜けて、自分磨き頑張ります🤍
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～〜〜〜〜
𝐑𝐢𝐚 ⌇垢抜けて"ｷﾗｷﾗお姉さん計画"
/ @riatime4829
˗ˏˋ 垢抜けて人生変えたｱﾗｻｰ28歳 ˎˊ˗
▸ 元芋女が垢抜けていいｵﾝﾅに𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
▸ 自分磨きを楽しむモチベ上げる
▸ 憧れのｷﾗｷﾗ生活で毎日幸せに♡
▸ 垢抜け￤美容￤ﾌｧｯｼｮﾝ￤自分磨き￤ﾀﾞｲｴｯﾄ𓂃
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～〜〜〜〜
🪡Instagram：@ria_time1101
/ ria_time1101
☁️ TikTok :@Riatime
www.tiktok.com/@riatime?_t=8f...
✉️Contact
bitstar.tokyo/production/cont...
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～〜〜〜〜
#ダイエット #ダイエットレシピ #diet
15 июн 2024
