【O脚】間違った治し方と座るだけでできる矯正・改善のポイント 

体って各部だけの問題じゃなく、連動しているんだな！って理解できました。

1.5倍速が個人的に聞きやすい!! 個人差あります!!

ちゃんとわかりやすい説明だと思います。 膝のほうで、閉じる力と広げようとする力を拮抗させると股関節側の内転筋が使える ということなのかなと思いました。 やってみたらちゃんと内転筋あたりが使われて気持ちがいいです。 理屈を説明してくれるスタイルはありがたいです。

O脚改善って人によって言うことが全然違う 足を閉じて座ろうとするのはむしろ逆効果だと言ってる方も居るのだが・・・。

今まで何をしても治らなかったO脚と反り腰が、2.3回で治りました 驚きとともに本当に感謝しています

膝の内側が痛くなりこの動画にたどり着きました。何回かやってみましたら痛みが取れました。しばらく続けてみます。有り難うございます。

どの動画よりもぴたりとまっすぐ楽にくっつきました

かなりひどいＯ脚で膝がくっつかないのですが、、治りますか？

寄せる筋肉があるかないかではなくて膝から下が内側に反っていて物理的に膝が付かないんです。

わかりやすいです

わかりやすいです。参考になります。

座りながら改善出来る方法、デスクワークOLにはとっても有難い情報でした！やってみます!!

これは素晴らしいですね。 有難うございます。

4:57

あ〜〜ギュッと力入るのわかりやすいです。ありがとうございます。

人体は複雑ですので、このように丁寧に説明していただけると有難いです。目安としてどれくらいの期間で改善が見られるものか、ザックリで良いので教えて頂けますか？

Thank you very much. 🙏🌺

普通に分かりやすい説明だと感じる。 ただポイントが知りたいだけの理論に全く興味ない人には蛇足と感じるのもなんとなく分かるが理論を説明する物と思って黙って聞いて他の人たちの理論と比べながら考えなよ。 動画出している人、全員あってない可能性があるだからそこも考慮すべき点だろう。

立って行うO脚矯正は、確かに膝がピッタリ付くようになりますが、どのくらいの頻度で行えば持続効果が見込めるのでしょうか…

残念ながら自分には何の効果もありませんでした。

やっぱり理学療法士と整体って言ってること結構違うんだね

１日何回くらいやったらいいでしょうか？

拳が余裕で入るくらいo脚なんですけど、どうすれば良いんでしょうか

膝外に開いたら内もも寄りません。どうしたらいいですか

生まれつき膝下の骨がバナナ状に歪んでるタイプのO脚（私です）には全く効果ないです。

No entiendo nada...traducir al español. Saludos desde Perú. 💛👍💛😊

立ち方の動画を1日に何度かやって、内腿の筋肉が鍛えられれば、普段の力抜いてる時でもまっすぐになっていきますか？？ あとは腹筋と骨盤回しですよね… まさに大転子が出ておりピーマン尻でして、太もも外側も筋肉で固いです。 昨日から始めたのですが、腹筋と内腿に力を込めて、くるぶし当たらないようにすればまっすぐになります^^ 力を抜いてしまうとくるぶしが当たり、1.5cm前後空いてしまいます…

なかなかのゆっくり話

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いいね!!!!! 😄

テンポ良くちょっと大げさかなという語り口調でたたみかける短めの動画がお好みの方々も多いと思います。内容はともかく発信者と視聴者との相性みたいなものはありますからあれこれ言い出すとキリがありません。特に何かを改善したいと思っている人は良い結果を最短で得たいというバイアスがかかっている場合が多いため、理路整然と少し深く専門的な感じになると細かい説明はいいからポイントは何なの？となりがちなんでしょう。いくつか拝見しましたが万人に受ける動画などありえないのですがあえて言うなら万人受けするタイプのものではないですね。バレエやそれに類似したことをやっている人が食い付いてくれれば十分というスタンスならそれはそれで良いのだと思います。

5:23 内ももくっつけて膝開くってどゆこと？そんなことできんの？

0:13O脚すぎんw 直したら身長2cmくらいのびそう

コメント少なくない？

コメント仕込みばっかりやな

治す？

腹が立つほど説明が面倒臭い。

何言ってるの？って感じです全然役にたない。

もっと簡潔にしろや

概要欄に導いて、金を巻き上げる悪徳手法だな、これは

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