Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
【O脚】セルフで矯正する3つの方法(筋膜リリース・座り方)
12:28
スネの外側が痛い・鎌足の原因になる筋肉とストレッチのコツ|長腓骨筋
7:23
Qizim 92-qism (milliy serial) | Қизим 92 қисм (миллий сериал)
45:30
Новый хит Люси Чеботиной 😍
00:33
FNAF Into the Pit vs Poppy Playtime pass the IQ test level 888 #6 #shorts #poppyplaytime #fnaf
00:19
Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]
02:40
【O脚】間違った治し方と座るだけでできる矯正・改善のポイント
Senshinryochi
Подписаться 294 тыс.
Просмотров 355 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
7 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
49
@user-cw8jy3dv6z
3 года назад
体って各部だけの問題じゃなく、連動しているんだな!って理解できました。
@user-kb8ow2xp1v
3 года назад
1.5倍速が個人的に聞きやすい!! 個人差あります!!
@asadoya7
Месяц назад
ちゃんとわかりやすい説明だと思います。 膝のほうで、閉じる力と広げようとする力を拮抗させると股関節側の内転筋が使える ということなのかなと思いました。 やってみたらちゃんと内転筋あたりが使われて気持ちがいいです。 理屈を説明してくれるスタイルはありがたいです。
@einsfia
3 года назад
O脚改善って人によって言うことが全然違う 足を閉じて座ろうとするのはむしろ逆効果だと言ってる方も居るのだが・・・。
@shinando9008
Год назад
どれが本当なんでしょうね。悩みます。
@muran423
2 года назад
今まで何をしても治らなかったO脚と反り腰が、2.3回で治りました 驚きとともに本当に感謝しています
@user-lq5ii8mi1z
Год назад
膝の内側が痛くなりこの動画にたどり着きました。何回かやってみましたら痛みが取れました。しばらく続けてみます。有り難うございます。
@user-hf2zc2ew3t
3 года назад
どの動画よりもぴたりとまっすぐ楽にくっつきました
@user-hk6xk8wd4y
3 года назад
かなりひどいO脚で膝がくっつかないのですが、、治りますか?
@user-zf2ph9yw3o
10 месяцев назад
寄せる筋肉があるかないかではなくて膝から下が内側に反っていて物理的に膝が付かないんです。
@723airi5
4 года назад
わかりやすいです
@izublue2627
3 года назад
わかりやすいです。参考になります。
@user-zq8wf6zw9m
3 года назад
座りながら改善出来る方法、デスクワークOLにはとっても有難い情報でした!やってみます!!
@正義は必ず勝つ
3 года назад
これは素晴らしいですね。 有難うございます。
@aoi9868
3 года назад
4:57
@liim______
3 года назад
すごくありがたいです!!ありがとうございます!
@nlys818syln
Год назад
あ〜〜ギュッと力入るのわかりやすいです。ありがとうございます。
@tetsplace2809
4 года назад
人体は複雑ですので、このように丁寧に説明していただけると有難いです。目安としてどれくらいの期間で改善が見られるものか、ザックリで良いので教えて頂けますか?
@shamajuma9485
2 года назад
Thank you very much. 🙏🌺
@user-ku7wh9xc4m
3 года назад
普通に分かりやすい説明だと感じる。 ただポイントが知りたいだけの理論に全く興味ない人には蛇足と感じるのもなんとなく分かるが理論を説明する物と思って黙って聞いて他の人たちの理論と比べながら考えなよ。 動画出している人、全員あってない可能性があるだからそこも考慮すべき点だろう。
@user-ds2cv5ck1n
7 месяцев назад
立って行うO脚矯正は、確かに膝がピッタリ付くようになりますが、どのくらいの頻度で行えば持続効果が見込めるのでしょうか…
@rr1650
3 года назад
残念ながら自分には何の効果もありませんでした。
@user-sy2lv5ez8b
2 года назад
やっぱり理学療法士と整体って言ってること結構違うんだね
@user-bm3cw5ho5c
Год назад
1日何回くらいやったらいいでしょうか?
@user-ww2yg3vp3y
3 года назад
拳が余裕で入るくらいo脚なんですけど、どうすれば良いんでしょうか
@Namnnnnn
4 месяца назад
膝外に開いたら内もも寄りません。どうしたらいいですか
@megurutokiwa6342
Год назад
生まれつき膝下の骨がバナナ状に歪んでるタイプのO脚(私です)には全く効果ないです。
@JoseLuis-iv8rl
2 года назад
No entiendo nada...traducir al español. Saludos desde Perú. 💛👍💛😊
@user-wr5kd4nz1q
11 месяцев назад
立ち方の動画を1日に何度かやって、内腿の筋肉が鍛えられれば、普段の力抜いてる時でもまっすぐになっていきますか?? あとは腹筋と骨盤回しですよね… まさに大転子が出ておりピーマン尻でして、太もも外側も筋肉で固いです。 昨日から始めたのですが、腹筋と内腿に力を込めて、くるぶし当たらないようにすればまっすぐになります^^ 力を抜いてしまうとくるぶしが当たり、1.5cm前後空いてしまいます…
@YT-ty7zn
2 года назад
なかなかのゆっくり話
@universe_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
Месяц назад
4:00
@OTONAFIT
4 года назад
いいね!!!!! 😄
@goo4677
4 года назад
テンポ良くちょっと大げさかなという語り口調でたたみかける短めの動画がお好みの方々も多いと思います。内容はともかく発信者と視聴者との相性みたいなものはありますからあれこれ言い出すとキリがありません。特に何かを改善したいと思っている人は良い結果を最短で得たいというバイアスがかかっている場合が多いため、理路整然と少し深く専門的な感じになると細かい説明はいいからポイントは何なの?となりがちなんでしょう。いくつか拝見しましたが万人に受ける動画などありえないのですがあえて言うなら万人受けするタイプのものではないですね。バレエやそれに類似したことをやっている人が食い付いてくれれば十分というスタンスならそれはそれで良いのだと思います。
@user-bb4pv1uj1q
3 года назад
5:23 内ももくっつけて膝開くってどゆこと?そんなことできんの?
@saikyochannel1043
2 года назад
本当に意味わからん笑笑
@greenblue2507
2 года назад
この動画主の説明分かりにくいですよね。でも、膝を開こうとするのを両手で太ももを外側から押さえ込んで阻止する、と言えば伝わります?ちなみに自分は押さえ込む両手をクロスさせたら押さえやすかったし、くるぶしが反作用でくっつく感覚も分かりやすくなりましたよ。1回やっただけで変わりましたが瞬間的な気もするので、継続するのが良いのだと思われます。
@poron46
2 года назад
@@greenblue2507 絵では手で太腿を上から押さえてますけど、太ももの横を手で押さえるってことですかね
@anb63237
Год назад
僕もこの部分、理解ができませんでした。
@nanase_rei
3 года назад
0:13O脚すぎんw 直したら身長2cmくらいのびそう
@user-lp6ij1lq2o
4 года назад
コメント少なくない?
@user-hv6fv1lr8b
3 года назад
コメント仕込みばっかりやな
@sexy-mafia
4 года назад
治す?
@itsf0728
4 года назад
腹が立つほど説明が面倒臭い。
@HUNAKO1
4 года назад
何言ってるの?って感じです全然役にたない。
@AA-gk7cz
4 года назад
もっと簡潔にしろや
@kurutj3731
4 года назад
概要欄に導いて、金を巻き上げる悪徳手法だな、これは
@skoko1857
4 года назад
4:55
@user-yk1nh8qd3m
3 года назад
3:56
@-giai-4575
2 года назад
4:00
Далее
12:28
【O脚】セルフで矯正する3つの方法(筋膜リリース・座り方)
Просмотров 115 тыс.
7:23
スネの外側が痛い・鎌足の原因になる筋肉とストレッチのコツ|長腓骨筋
Просмотров 322 тыс.
45:30
Qizim 92-qism (milliy serial) | Қизим 92 қисм (миллий сериал)
Просмотров 948 тыс.
00:33
Новый хит Люси Чеботиной 😍
Просмотров 135 тыс.
00:19
FNAF Into the Pit vs Poppy Playtime pass the IQ test level 888 #6 #shorts #poppyplaytime #fnaf
Просмотров 1,1 млн
02:40
Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]
Просмотров 6 млн
10:12
【10分】がに股&O脚を簡単に治す矯正方法|東京整体サロン
Просмотров 85 тыс.
14:18
【この原因見落としがち】誰も教えてくれない【O脚】のメカニズムと改善法(美脚法)【大分市 腰痛治療家 安部元隆】
Просмотров 74 тыс.
11:12
肩甲骨・肩の動きが硬くなる意外な原因|2つの対策
Просмотров 212 тыс.
7:19
What is the correct cure for "bow-legs" taught by foot specialists?
Просмотров 199 тыс.
0:44
一瞬でできるO脚改善【美脚】と【身長+3cm】を手に入れる方法
Просмотров 1,5 млн
24:36
【Toned legs】Common reason with thick legs is False curvature. Exercises to improve
Просмотров 1 млн
9:56
【O脚改善】「まずはここから」歩き方3つのポイント
Просмотров 11 тыс.
7:46
ストレッチをしてもトレーニングをしてもO脚が改善しない原因は足首にあります |京都市北区 もり鍼灸整骨院
Просмотров 41 тыс.
12:04
I Laid on These Spikes Everyday (acupressure mat experiment)
Просмотров 449 тыс.
13:20
Easy stretching&exercise to correct bow legs /Straight legs
Просмотров 1,3 млн
45:30
Qizim 92-qism (milliy serial) | Қизим 92 қисм (миллий сериал)
Просмотров 948 тыс.