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大西の超自身作！おかわりが止まらない！「鶏飯」（とりめし）をご紹介します！
なんとご飯と混ぜるだけ！！超簡単の自炊レシピです！
おにぎりにしてもよし、冷凍保存しておいてもよし！沢山作って沢山食べちゃいましょう！
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COCOCORO's KITCHEN（料理動画）まとめました → goo.gl/CQ4xf6
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★材料
ご飯 3合 鶏もも肉 250-300g
舞茸 一株 にんにく 10g ごぼう 1本 大葉 適量
砂糖 35g 醤油 50cc 酒 15cc 油 適量
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【大西使用・オススメ】
減圧鍋 和平フレイズ ビストーニ amzn.to/2Uukc2i
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鉄フライパン amzn.to/2BLxCy4
中華鍋 amzn.to/2TbL18I
※シェフ使用のものだと持ち手が熱くなるので、家庭用のおすすめはこちら
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シェフ 大西哲也 / bbq0024
ディレクター ムロサキ / m_syota_ts
AD スズキ / y_suzuki_ts
【撮影使用機材】
Panasonic ミラーレス一眼カメラ LUMIX DC-GH5 amzn.to/32gWjwM
Panasonic ズームレンズ LEICA DG 10-25mm/F1.7 amzn.to/3eveTWV
RODE マイク VideoMic NTG amzn.to/38fe0kk
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SONY ミュージックビデオレコーダー HDR-MV1 amzn.to/2BAsVlR
GoPro ウェアラブルカメラ HERO7 CHDHC-601 amzn.to/3oUKKFr
★配信機材
Black Magic Design ATEM Mini
www.blackmagic...
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【BGM提供】
いまたくさん goo.gl/cj9dTW
ウラワアラタさん 他
【製作協力】
サムネイル画像：ササキ / 6991kss
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14 окт 2024
