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5 апр 2024

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Комментарии : 13   
@user-zg4ul1um3j
@user-zg4ul1um3j 3 месяца назад
リカバリーで進む感じで 楽に泳いでいました こんなやり方で良いのかと 不安でしたが 有難うございます 安心しました。
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz 3 месяца назад
いい感じですね!
@user-tinTin_
@user-tinTin_ 3 месяца назад
昨日のマスターズで引継ですけど1フリ52.98出ました! フラットのベストが54.5だったので大満足です! 先月の肋骨前傾の動画のおかげで、今まで漠然とそうだろうと思ってたことが、言葉になることで一気に再現性が上がりました!
@user-tinTin_
@user-tinTin_ 3 месяца назад
今日は1コメ、200メリレ、2継、8継です。タフな1日ですが、ベスト目指して頑張ります💪 ちなみにマスターズのチームメンバーにその動画めっちゃ勧めておきました笑
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz 3 месяца назад
ありがとうございます! ベストおめでとうございます! お役に立てれて嬉しいです!!
@user-gm2tf6uf8n
@user-gm2tf6uf8n 3 месяца назад
いつも拝見してます😊 私は、毎日コーチのメニューを1300m泳いでいますが、今頃は、寒い季節だからプールの水温が温かいので、500m泳いだらバテて息切れします😅 我慢して泳いだら鍛錬になるのでしょうか?
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz 3 месяца назад
サブチャンネルで質問に答えました! ぜひご覧ください! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9KFpROu4ovg.html
@user-tk8br6pe8d
@user-tk8br6pe8d 4 месяца назад
瀬戸大也選手も トライアスロンをやっていましたが 水泳にラントレーニングは効果があるんですか 気分転換でやらないよりやった方がいいくらいのレベルでしょうか? よろしく お願いいたします
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz 3 месяца назад
本日(4/12)アップのサブチャンネルでお答えしました! ぜひご覧ください!!ru-vid.com/show-UCoqLLxZPIpKyPaH2MpKxxCw
@pankiti_san
@pankiti_san 3 месяца назад
連続だと400メートルでバテるし(100メートル3分のゆっくりです)合計は1キロ超えると 腕がダルくなり限界です😵リカバリーを早くと言われますが 早くすると 疲れるかなと思ったり そもそも早くリカバリー出来ないです ローリングも 出来ていないと やはり リカバリーも上手くいかないのかな😢
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz 3 месяца назад
速くといっても、自分に合った加減が必要です!
@HI-ne6br
@HI-ne6br 3 месяца назад
先日1500mのレース(50m長水路15往復)に出てペース上がらず27分でした。レース終わった時全く疲れておらず、あれれ??流して終わってしまったと思った次第です。100m15本(25m短水路2往復15本)ならプルでもスイムでも1分40分サイクルで回れる(1500m25分ペース)のですのが、レースになるとこんなにペース落ちるのでしょうか??ターンで稼いでいるだけでしょうか?レース中ほとんど足を打たず、もしくは2ビートで泳いでおり自分のペースが全くわからなかったです。タイムを縮める対処法をご教授頂けますと今後のレース展開の指針となりそうです。ご教授頂けますと幸いです。よろしくお願いいたします。
@swim-otoosanz
@swim-otoosanz 3 месяца назад
本日(4/12)アップのサブチャンネルでお答えしました! ぜひご覧ください!!ru-vid.com/show-UCoqLLxZPIpKyPaH2MpKxxCw
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