短距離走は、ゴールまで自分という物体をいち早く届けた方が勝ちという究極の重心移動スピードを競うスポーツです。短距離においての重心を移動させるポイントと、そのコツについて解説しています。
こんな方におすすめ
✅１歩の歩幅が小さい
✅コンパクトな走りになりすぎてしまう
✅速く走るコツや意識が知りたい
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
★パーソナルトレーニング指導
浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。
陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。
※団体やチームでの講義等もご相談ください。
8 сен 2024
