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うつ病の人にまわりがしてはいけないこと 

心理カウンセラー 衛藤信之
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#うつ #自分が嫌い #交感神経 #副交感神経 #自責の念 #希死念慮#不安恐怖 #アドバイスなんかしないで #ゆっくり #リラックス #あなたは大丈夫 #ほんの少しのきぼうでいい #必ず抜け出せる
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【衛藤 信之】
心理カウンセラー衛藤信之は、欧米の各種心理セラピーを学び、それらとライセンス契約をし、日本人の心理にあった技術をオリジナルで開発。多くの企業でのその実績を生かし、多種多様の大手企業と顧問契約を結んでいる。
 
またインディアンとアメリカ・アリゾナで生活を共にした経験を生かし、自然と共存した生き方の啓蒙運動も定評がある。
<公認心理師>の国家資格を有するが、「人の心を癒すのは、権力よりも人としての魅力」として、講座や講演を通して伝え続けている。
彼は幼少期に両親が離婚し、10歳の時に継母の自殺の第一発見者となった悲劇に見舞われたにも関わらず、トラウマ(心的外傷体験)という従来の古典心理的な考えに逃げ込むことをよしとせず、誰にも不幸を幸せに180°変える力があると、マイナスな体験をプラスにチェンジするカウンセリングマインド指導をしている。
彼の特徴である話術の軽快さは多くの講演家の見本にもなっており、その独特の髪型は長男が小児がんになったことをきっかけに、抗がん剤治療のために髪の毛を失った子供たちのウイック(カツラ)作りにヘアードネーションに協賛。現在の後ろ髪は2度目のチャレンジになる。
 
何よりも特出すべき彼の経歴は、卒業生の数と活躍の広さ。彼の元から多くの心理カウンセラーが登場し、彼の元から多くの新たなカウンセリング団体や、セラピスト団体も生まれている。
それは彼が心理ビジネスの草分け的存在であることの証拠でもある。
<マンガになった心理カウンセラー>より
●主な著書
「心時代の夜明け」PHP
「こころのエステ」サンマーク文庫
「イーグルに訊け」飛鳥新社
ビッグコミックスピリッツで連載された
「上司と部下の職場系心理学」① 
「上司と部下の職場系心理学」②
「今日は心をみつめる日」サンマーク出版
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【活躍する卒業生さん】 五十音順 
阿部泰尚 (いじめ専門探偵)
アレックス小倉 (恋愛学講師)
石井貴士 (作家、講演家)
伊藤勇司 (片付け心理カウンセラー、作家)
上村光典 (講師、エンパワーリング代表)
内田裕士 (メイクアップスクール【美塾)主宰)
おかざきなな (タレント)
岡田達信 (絵本セラピスト協会会長、絵本のソムリエ)
小田全宏 (アクティブ・ブレイン協会会長)
小野正誉 (作家、講演家)
栫井利依 (心理カウンセラー)
香葉村真由美 (教育講演家)
岸英光 (コーチング、作家)
クリス岡崎 (コーチング、作家)
黒岩禅 (講演家)
心屋仁之助 (講演家・カウンセラー) 
腰塚勇人 (講演家・命の授業)
白戸三四郎 (ビジネスメンタリスト)
関橋栄作 (クリエイティブ広告戦略家)
髙橋徳 (医師・オキシトシン研究の権威)
たけいみき (イラストレーター) 
谷厚志 (クレーム対応コンサルタント)
寺田真理子 (日本読書療法学会会長、翻訳者)
中越裕史 (天職探しカウンセラー、作家) 
ナカタニD. (マンガ家)
中島輝 (作家、自己肯定感)
中村幸也 (心理カウンセラー)
中山和義 (作家、テニススクール経営)
野口嘉則 (鏡の法則作者) 
昇幹夫 (日本笑い学会副会長、産婦人科医)
萩原優 (医師・イーハトーブクリニック院長)
林恭弘 (講師、ビジネス心理コンサルティング代表)
ひすいこたろう (作家、講演家) 
福田純子 (講演家、笑顔共和国大統領)
藤川孝幸 (元Jリーガー)
マツダミヒロ (質問家)
宮島賢也 (薬を使わずにウツを治す精神科医)
渡辺俊治郎 (全日本エアロビクス・チャンピオン)
この他にも大勢の皆さんが、各分野で活躍中
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【日本メンタルヘルス協会】
 「普通の人がより元気に、精神を向上させ、健康な心で生活をする。」という考えのもと、心理学をベースにしたカウンセリングのスキルを身につけられる講座を提供しています。
 カウンセラーとして精神的な自立をサポートする素晴らしい仲間がまた増えることを、楽しみに待っています。
#メンタル #心理学 #衛藤信之 #人生つまらない #元気ない

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7 сен 2024

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Комментарии : 74   
@user-cm7kl9lb8r
@user-cm7kl9lb8r 6 месяцев назад
有難いメッセージです💛聴きながら涙が出て来ました 私も昨年一年間は闇の中に入ってる状態で心身共に疲弊してました。お陰様で体調も少しずつ上向きで、今は頑張らないこと、弱い自分でいい、怖さも自分の一部だから全部受け入れていこうと思ってます。 薬も手離す事が出来、寝れること食べられるだけで有難いです✨大きな壁にぶち当たって分かる事ってありますよね🍀🍀 先生のお言葉がとても心に沁みました。ありがとうございました😊🙇‍♀️
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
ゆっくりゆっくり行こうね。大丈夫だよ✨✨
@user-wv7vq7kx2c
@user-wv7vq7kx2c 6 месяцев назад
『ゆっくりしてほしい』『だいじょうぶ、だいじょうぶ』『あなたの存在が必要』‥‥なんてやさしい響きでしょう。自分が言われたら〜を想像したらとても心地よく浸れました。石器時代のお話し、とてもわかりやすかったです。身近にうつの人はいませんが、自分はどうかすると励ましてしまっていたなぁ‥‥と思い当たりました。先生のお話に置き換えると、怖くてうずくまっている相手に、「これだと立ち向かえるんじゃない!」と新たな武器や戦法を勧めていたように思いました。一辺倒じゃない心の持ちようでいたいと思いました。ありがとうございます。
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
本当にそうです。新しい武器を渡して頑張れって言ってどうするの?って感じです。アドバイスはそう言うものかもしれませんね。
@maru_minnano.okan_3.3
@maru_minnano.okan_3.3 6 месяцев назад
涙が止まりませんでした。 いつもありがとうございます。 休むのが怖い、甘えるのが怖い、人を信じるのも自分を信じるのも怖い、自分なんて無価値だ。 でも、セルフラブをとにかく続けようと毎日しています。希死念慮もかなり強いけれど、今日もなんとか生きました。おやすみなさい。
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
今日生きられただけでもすごい事です。自分をほめてあげて下さい。
@goldbear2402
@goldbear2402 6 месяцев назад
おはようございます。いつもありがとうございます。私はもう、かれこれ10年位うつ状態です。いい加減浮上したいのですが、上手く行きません。希死念慮もあり辛いですが、先生のアドバイスを活かして普通の生活に戻れる様、努力したいと思います。 有益なアドバイス、いつもありがとうございます。 これからも、よろしくお願い致します。 先生が、こうやって動画をアップして下さる事に感謝しています。 ありがとうございます。
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
Gold BearさんのためにもRU-vidあげますね✨✨
@goldbear2402
@goldbear2402 6 месяцев назад
衛藤先生、本当にありがとうございます。でも、無理をされないで下さいね。 ご自身のお身体の事も大切になさって下さい。 ありがとうございます。
@user-mo2ec9zz8h
@user-mo2ec9zz8h 6 месяцев назад
僭越ですが、私が半年苦しんだうつ病を治した方法をもしよかったらと思い紹介します… 小林正観先生の「ありがとうの奇跡」という本に「嬉しい・楽しい・幸せ・愛してる・大好き・ありがとう・ツイてる」を3000回言ったら10年来のうつ状態が1週間で治った女性の話が書かれていて、試しに500回言ってみたら本当に調子が良くなりました。1日で治ってしまい、びっくりしました。衛藤先生の別の動画で質問したら、この方法は行動療法みたいです。
@user-rk6jg4rc1r
@user-rk6jg4rc1r 6 месяцев назад
衛藤先生🎉いつも愉しく聴いてしまいます🎉中々わからない事も先生の語りにて学びに成り、毎日リラックスを頂いています🎉周りの方にも衛藤先 のRU-vid生きるヒント在るよ🎉かなり力を頂けるよ✨出来たら現場に早く行きパワーを頂きたい🎉そう話す毎日です🎉今夜も衛藤先生語りにどんなビタミンより身に沁みます🎉最高です🎉
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
EtohビタミンCです。いつも飲んでくれてありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
@kenbanhiki1224
@kenbanhiki1224 2 месяца назад
頭では思っていても心では反対のことを思ってついつい言葉で出てしまいます。 心も体も自分も相手も信じてあげることが大事なんですね。ありがとうございます。
@mentaletoh
@mentaletoh 2 месяца назад
わかります。でも、信じた者が勝ちです🏅
@user-hi6yn9om6q
@user-hi6yn9om6q 6 месяцев назад
衛藤先生みたいな方が沢山居たらと思いました❤鬱病で悩んでる方は苦しいですね大丈夫、貴方が居るだけで幸せ❤ゆっくりしてもらうことですね。ありがとうございました🙇‍♀️
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
はい。そのような声かけが一番ですね✨✨
@user-vs6yg9hv5d
@user-vs6yg9hv5d 6 месяцев назад
いつも素晴らしい、又私の琴線が喜びで震えるお話をありがとうございます
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
何か感じるものがあって良かったです。こんな専門的な話は面白いのかなぁって、いつもビクビクだから…
@user-vn3tb6ry2g
@user-vn3tb6ry2g 2 месяца назад
ありがとうございます。私も今休憩中です。鬱の仕組みがよくわかって良かったです。
@mentaletoh
@mentaletoh 2 месяца назад
ゆっくり休憩をしましょう✨✨大丈夫👌です。
@user-mo2ec9zz8h
@user-mo2ec9zz8h 6 месяцев назад
私はうつが治るのに半年かかりました。うつの最中は一生治らないんじゃないかと本当に不安になりました。そんなときに親から「気持ちを強く持ちなさい」夫から「うつは気持ちの問題」と言われ、よけい辛くなりました。確かに熱のある人や大怪我してる人に気持ちで治せなんて、言いませんよね… 今さらですが先生のおっしゃるような言葉をかけてもらいたかったな〜なんて思いました😊
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
大変だったね。それは大変だったでしょうね。でも、それは人によって未来の力になります。自分にも他人にもね🌈
@user-rs7zl4wk8g
@user-rs7zl4wk8g 5 месяцев назад
うつ病発症して20年経ちました。 苦しみをわかってくださり、ありがとうございます。
@mentaletoh
@mentaletoh 5 месяцев назад
これからも自分のすべてを大切にしてあげて下さい✨✨
@komi-8770
@komi-8770 6 месяцев назад
私は交感神経が常に主に なっている気がします。 年齢を重ねてバランスは取れるようになったけど それもそう思っているだけなのかもしれません。 どこかで我慢や心のガス抜き出来なくて気づかず疲弊してる。 うつなのかな。自覚がありません(笑) いつも有料級動画で学びをありがとうございます。 向上を止めず歩いていきたいです。✨🙏✨
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
機会があれば自分の調整の仕方を年齢にあった手順で学ぶのも良いかもしれませんね✨✨
@user-cf2gw3og6w
@user-cf2gw3og6w 6 месяцев назад
私の小さい頃にとても可愛がってくれた大事な親戚が鬱なのでとても参考になりました❤衛藤先生ありがとうございます😊 手紙を書いてみようと思いました🩷
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
軽く普通の会話をしてあげて下さい。腫れ物を触るよにしたり、元気づけたりしないことが大切です。普通にふつうに…
@katsu3080
@katsu3080 6 месяцев назад
私は9月後半から離婚調停中で、いま現在、大好きな子供と犬に会えなくなり、うつ病を発症し、毎日辛い1日を過ごし、寂しい日々を送りながら、なんとか休まず仕事だけ出勤できてます。 毎日泣いています。 後藤先生の声、落ち着きます。 泣けてきました。 ありがとうございます。
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
泣いてもいいです。でも未来と自分を信じて下さい✨✨
@katsu3080
@katsu3080 6 месяцев назад
@@mentaletoh 返信ありがとうございます。 毎日辛いですが、自分と未来を信じて、自分のできる限り、少しずつ進んで行きたいと思います。
@user-vk1jd6qj1q
@user-vk1jd6qj1q 6 месяцев назад
私はうつ、薬で今は大丈夫ですが、昔の私を思い出すような動画でした。先生の動画をみるようになり、だいぶん考え方、見方をかえれるようになりました。ありがとうこざいます😆💕✨
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
僕のRU-vidはセラビーのつもりで撮っています。たくさん適度に観て下さい🌈
@user-hv9ly5hk4f
@user-hv9ly5hk4f 6 месяцев назад
当時のことを思い出しました。 僕は幼少期から高校生までずっとこの動画ででたような少年でした。 高校生の時そんな自分を変えたくて、振り切って好きなこと、やってみたいことにチャレンジ精神が出てきて変わったと思ったのに、それを続けていった20歳のころ軽うつになりました。 色んなことにチャレンジしてもやっぱ僕じゃダメじゃないかってなって。 でも23歳くらいに人生のターニングポイントがあって、僕はしっかりしなきゃと思ったときには克服してたつもりでした。 しかし38歳の去年の8月の最後、14年勤めた会社で適応障害になりました。 軽うつとは違い、会社が原因なのがわかっていたので適応障害と診断されました。 後に休職して辞めました。 そして今年の1月から就職活動をはじめて、今月の21日から新しい職場に入社日です。 特にこの適応障害になる少し前から、自己啓発をし始め、心理学、スピリチュアルと学び、適応障害がきっかけでさらに自分を分析して今も独学でですが続けています。 だから衛藤先生の自分軸講座に申し込んだきっかけでもあるのですがね😊 今の僕を客観視して自己分析すると、適応障害になる前の僕とはまるで考えも性格も変わった事に気がつきました。 なのでむしろ適応障害になったことに今では感謝してるくらいです。 なぜなら僕はここから飛躍するからです。 でもまだまだ勉強中の身ですがね。 そこで衛藤先生に聞きたいです。 この今の僕で今月の21日から新たな職場で働き始めます。 軽うつ、適応障害を経験し、そこからずっと自己啓発と心理学とスピリチュアルを自分に取り入れてきました。 次の職場で過去の僕みたいにならず、前に進んで行くには、この先どうしたらいいでしょうか? 僕の今のモチベーションは、常に明るくなんでも楽しく、笑顔を忘れずに、人には親切にする事をモチベーションにしています。 長文でごめんなさい😅 それくらい真剣なんです。 そしていつもありがとうございます😊 自分のブランディングも今日ずっと考えてました。
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
新しい場所に行く時にはスロースタートを心がけること…元気にふるまったり、明るくなり過ぎたり、しゃべりまくったり、自分を最大値引き上げないことです。ゆっくり観察に徹しましょう。
@user-hv9ly5hk4f
@user-hv9ly5hk4f 6 месяцев назад
@@mentaletoh 衛藤先生ありがとうございます✨ この考えで21日から新しい職場で活躍したいと思います。 丁寧にご指導下さって本当に感謝してます😢 次こそは軽うつや適応障害にならないように、自分を大切にしながら前に進みますね✨ 本当にありがとうございました✨
@manoa1547
@manoa1547 6 месяцев назад
うつ病のメカニズムが理解できました。腑に落ちた感覚です。うつで苦しんでいる方にも紹介させて頂きます。知らない、見えない敵は、必要以上の恐怖になりかねないので...
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
人は必要以上に未来のためにバーチャルで未来の敵を作ります。それも疲れる証拠になりますね。怖いことです😱
@user-qy4hv4cu3q
@user-qy4hv4cu3q 6 месяцев назад
いつもありがとうございます、自分も今精神科通院中です、手帳作る時に言われましたが、内科なら鬱病と書きますが精神科では鬱病ではなく持続性気分障害プラスうつエピソードつて「スターウォーズシリーズみたいな名前」現在は病院代わってからエピソードは無くなりましたよ、話戻り鬱病、鬱状態はいくら話しても周りの人達でも解る人と解らない人居ます、医師でも同じでしたね、頑張れ✊つて言う人居ますがマジもうこんなに頑張って要るのにどうしたら良いのか解らずますます悪化します、自分の気持ちや辛さを只聴いて貰えたらお互い頑張ろうって言つて欲しかったです、死ぬって言うと残された人の事も考えてつて姉から言われました死にたくは有りませんよ、死にたいくらい辛いつて事をわかって欲しいからついつい言ってしまう自分が居ます、今は周りが何か言って来たりしたら「木枯らし紋次郎のセリフ、篤しには関わりのねぇ事でござんす」と答えて要ると何か楽に成りますよ、えらい時は休む、頑張り過ぎない、ストレス感じる人と所とは関わらない様に言われたのでそうして居ます、今日を愉しく暮らす事が大事だと思います。
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
実は精神疾患の病名は100人医師がいたら、100人とも違うと言われるくらい複雑なのです。なぜならリトマス試験紙みたいな試薬がないから。心はコロコロ動くから心なのです。それを一定の病名に固定しようとすることを現代はしています💦むつかしい問題です。
@user-vl5cg3fh5t
@user-vl5cg3fh5t 4 месяца назад
死に対する憧れ(事故など)小学生の頃からあり、謎だったのですが気付きがありました!ありがとうございます✨
@mentaletoh
@mentaletoh 3 месяца назад
自分を知ることはら何よりも自己納得につながりますね✨✨ありがとうございます✨✨
@user-hx9cf5jb6r
@user-hx9cf5jb6r 6 месяцев назад
私も、うつ病です。 昨日、女友達を怒らせてしまいました😢 いつも、怒らせないように女友達の顔色を見てます。 うつ病が、治ったら楽しいことしたいです❤
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
怒るのは相手の自由です。こちらがコントロールできない事をあまりあれこれと考えて反省会しないことかな…楽しいこと考えましょう。
@user-pr5tw6un6q
@user-pr5tw6un6q 6 месяцев назад
先生こんばんわ、何時もありがとうございます✨ 私の勤め先にも鬱の方がおられ、仕事の依頼を、やんわりと、「お時間のある時でかまいませんので、お掃除をして頂けますか?」と、依頼したのですが、責められたと思われたみたいで、他の人から、〇〇さんは、また病んだみたいよと、聞きました。 しかし、私ではなく、他の人からの言葉で傷付いて病んだみたいで、わたしがやんわりとお願いしたのに、水を挿されたような気がして、悲しい気持ちになりました😢 しかし、その鬱の方は、周りの仕事仲間の方々のほうがびくびくしているらしく、腫れ物に触ったようにやり過ごしていると聞きました。 親子で、仕事を休まれたみたいで、上司も、気を使われているらしく、一緒に働いている仲間の方々のほうが、肩身の狭い思いをされていると聞きました。 うつ病の方の関わり方は、本当に難しいと、今日も考えさせられました。 その為の勉強をして、対応策を学ばせて頂きます🙇
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
うつのひと達の対応策を援助方法を学びに来て下さい🌈
@ken5573
@ken5573 6 месяцев назад
衛藤先生こんばんは😊 うつ病についてよくわかりました。 今日も学びをありがとうございました😊
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
ありがとうございました。感謝です。
@user-wg8kd4tn3f
@user-wg8kd4tn3f 6 месяцев назад
誰にも理解して貰えないと思ってしまう。 そうではなくて、健常な方は理解ができない。 頭が痛い、お腹が痛い、これは全ての人が経験することだから理解し合える。 鬱症状は、ほかの方は理解出来ないことを理解する。 頑張らないといけないと思っているのにほかから頑張って言わてると、やっぱり蟻頑張っていないと、また落ちる。 頑張って言いたい方は何を頑張ったらいいか具体的に言って欲しい。 何も考えないことを頑張って。 食べることも頑張ってみて。 ゆっくり寝ることも頑張って。 今、あなたが頑張らないといけないことは、できそうなことだけ頑張ればいい。無理をしないことを頑張ればいいんだよ... みんなが仕事しているのに寝ているのが不安? 神様があなただけに与えた特別に寝れる時間くれてるんだよ。 でも先のこと考えちゃうから不安だよね。でも考えないことを頑張ればいいよ。 て、声かけられたら楽だなって思う。 何が不安なの? 不安原因がわかってたら解決できます。 分からないから不安なのにって思う。 頑張ってよりも何が不安?この言葉が一番嫌な言葉がけだと思ってる。
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
たくさんの思い経験を書いてくれてありがとう。きっと、誰かに役立つと思いますね✨✨
@user-jx3hx2mg4r
@user-jx3hx2mg4r 5 месяцев назад
先生の話しを聴くとうつ病と診断受けていませんでしたけれど、全ておっしゃる通りです。67歳に成っても性格は変わらないのですね、職場の先輩や後輩に精一杯の笑顔を見せています。もちろん笑顔で接してくれる先輩、後輩に癒やされていますが、心は満たされていないのかな?暗い顔を見せたく無くて楽しく振る舞っているのも事実です。愛してます、ついてる、嬉しい、楽しい、感謝してます、幸せ、ありがとう、許しますと呪文を毎日唱えています他の先輩はいつも前向きでうらやましいと言ってくれます。後輩はいつも元気ですねって微笑んでくれます。ありがたく思って幸せいっぱいなのに性格が邪魔をしているのかな?ちょっとずつ心が豊かになりますように先生の温かいお話しに心が和らぎます。いつもありがとう御座います😢
@mentaletoh
@mentaletoh 5 месяцев назад
一生懸命に生きているのですね。あまり無理をなさらぬようにノンビリ生きましょう✨✨
@user-rk4qc2rq1s
@user-rk4qc2rq1s 6 месяцев назад
わたしは、中学のころに拒食症になりました。 お話しをきいて涙がでます
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
そうか、自分で乗り越えたんだね。スゴイよ✨✨
@user-rk4qc2rq1s
@user-rk4qc2rq1s 6 месяцев назад
@@mentaletoh ありがとうございます。 その経験があるからこそ、いまがあると思っています。
@user-dq2bc6qg1k
@user-dq2bc6qg1k 6 месяцев назад
私も鬱の気質があり、過去何度もその危機を経験しました。 家族には理解されず対立ばかり。 暴言もかなり浴びました。 鬱や予備軍になったら、まわりの理解は大事だけど、家族も大変だと聞いたことがあります。 理解できるできないの差はどこなんだろう?と思いますが、自分が経験していないなら、理解できないのも仕方ないとは思います。 でも、理解できないならそれなりに、言葉は選ばないといけない。 また、鬱が重症化する理由は、自分が異変に気づけないからだと思います。 例えば誰かに暴言吐かれて、いつもなら頭に来る場面で何も感情がわかないなどは危険なサインの最たるものだと思います。 また、私は日の出を見に行くと元気になりますが、それすらできない人もいるんですよね。 起きれないだけでなく、また1日の始まりへの絶望。 そうなったら重症だと思います。 鬱になる方は皆繊細なんだと思います。 大事なのは初期で異変に気づくこと。でも難しいですね。 私も3回目の危機で気づきましたから。 最近、気づいたら自分がだめだと思わなくなっていました。 なにもしていないのに不思議です。 頑張ってるね、愛される自分と少しずつ言えるようになりました。 もしかしたら馬たちのおかげもあるかもしれません。 馬とのふれあいは、気道が全開になり、数あるホースセラピーの中でもその効果は群を抜いています
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
動物との触れ合いは大切ですね。自分の合うセラピーに出会えたのが何よりですね。
@user-of7eg9ds1f
@user-of7eg9ds1f 5 месяцев назад
只今、治療中です。 「鬱は気持ちの問題」 「鬱なんかで会社休むなんて甘え」 という、一部の鬱経験者の友人達。 ええ、そうなのかな?と違和感を感じていました。 「ゆっくり治そうね、大丈夫!」と言ってくれた鬱経験者の元彼。 元彼の言葉に本当に助けられました(涙)
@mentaletoh
@mentaletoh 5 месяцев назад
その彼はステキですね。お互い大事にして下さい✨✨
@user-vv4mz5mm8q
@user-vv4mz5mm8q 5 месяцев назад
6年前に母を亡くし、2週間前に父を亡くしました。 私は父の葬儀で喪主をつとめました。そんなとき、私に心ない言葉ばかり浴びせる叔父が嫌いで、なきました。叔父は小さな会社の社長で、ふんぞり返った態度が気に入らなく、私に心ない言葉ばかり。 初七日過ぎてからは何もしたくありません。相続手続きに腹が立っています。 23年つきあっている彼氏だけが頼りです。彼氏はやさしくうけとめてくれました。 またあの叔父にあわなくてはなりません。叔父に密告した裏切り者がいました。
@mentaletoh
@mentaletoh 5 месяцев назад
死はいろんなものを残していきますね。ステキな思い出だけで良いのにね。 相手の言葉で傷つかない術をRU-vidで学んで下さいね。
@N.N8358
@N.N8358 6 месяцев назад
🦖…✩🦙.*˚♡🦖…✩🦙.*˚♡🦖… 🌷衛藤先生🌸 いつもRU-vidで勉強させて いただきありがとうございます。 すごく大切なお話ですね。 衛藤先生がとてもわかりやすく 説明してくださったので理解を 深めることができました。 今日お話聞けてよかったです😊 また勉強させていただきます。 ありがとうございます 感謝しています🍀*゜ .•*¨🌸🍓*•.*♬*・:🌸🍓‧·* ♪♬*🌸
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
そうやって褒めてもらうから、また僕は頑張れます。ありがとうございました❣️
@11111_kanayan
@11111_kanayan 6 месяцев назад
いつもありがとうございます😌😌😌 いつも元気なわたしですが、敏感な時、繊細な時があり、深く傷つく?又はずっと頭から離れず寝られない時があります。 忙しくなると空回りし、職場で冷たい態度とられると、硬直してしまいます😕 鬱まで行かなくても気分落ちる時はあります😮
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
あまり人の顔色みても相手の気分は、こちらがコントロールできるわけではないのですからね。大丈夫ですよ👌
@BASHI-yi9dz
@BASHI-yi9dz 2 месяца назад
これ、全部私です。 習慣の力や自己啓発、スピリチュアルの動画を見てなんとかしようと何年も足掻いて来ました。 衛藤先生の動画に巡り会えたこと感謝してます。
@mentaletoh
@mentaletoh 2 месяца назад
こちらからも、よろしくお願いします🙇
@user-kv1mw8hb6t
@user-kv1mw8hb6t 2 месяца назад
息子が、親の金をあてにする、拒否したらば自己破産ADHDだと自覚、育て方に問題があったかと、反省するも、自分の人生を悔やむ
@mentaletoh
@mentaletoh 2 месяца назад
彼は彼、親は親です。そんなに自分の人生を悔やまないで下さい。
@kanonyamada4493
@kanonyamada4493 6 месяцев назад
おはようございます。とてもいいお話ですが、音楽が少し大きいです。宜しくお願いいたします。
@mentaletoh
@mentaletoh 6 месяцев назад
気をつけてみますね✨✨
@user-wx9gw3sy8o
@user-wx9gw3sy8o 5 месяцев назад
ひすいこたろうさんの
@user-wx9gw3sy8o
@user-wx9gw3sy8o 5 месяцев назад
動画で先生を知りこの回を聞いて感動しました!私は多分うつ病です、まだ病院には行けてませんが、間違いないです。今八方塞がりで、何もかもがうまくいきません。しかしそれでも小さな一歩一歩から進むしかなく、とても苦しい状況です。先生の言葉で大変救われたように思います!明日からゆっくり歩き始めていきたいです。先生の動画を見ながら❤ありがとうございます✨
@mentaletoh
@mentaletoh 5 месяцев назад
コメントありがとうございます。
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