Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
禁酒3週間の変化が凄かったのでお話しします。
13:21
【ベストセラー】「最新医学が教える 最強のアンチエイジング」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
33:01
#кабриолет #внедорожник #офроуд
00:52
Я купил ЛЕГЕНДУ! Возвращение AUDI RS 6!
46:12
iPhone Flip станет ХИТОМ!
00:40
Заработать на ТАЧКУ за 1 ДЕНЬ С НУЛЯ! ЭТО ВОЗМОЖНО?
1:05:38
お酒をやめると体はどうなる?体に起こる変化4選【禁酒|効果|アルコール依存症|断酒|アセトアルデヒド|ビール】
ナカセの本棚 / Nakase
Подписаться 376 тыс.
Просмотров 440 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
23 окт 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
195
@カリメロ-i7x
2 года назад
お酒をやめたら、痩せて、疲れも取れて、時間も増えてお金も増える。断酒する意欲が向上しました!
@yukirosello8467
7 месяцев назад
私は断酒を始めて二ヶ月目です。体力、気力ももちろん自己肯定感が爆上がり。
@SATORU-l1v
Год назад
現在飲まずに一週間 このままがんばりたい
@mosu...
2 месяца назад
がんばってるか?私2日目
@秀樹林-g2l
Месяц назад
僕10日目、全身痒み今朝とれました!今でも飲みたいよ~でも1日1日我慢です。チョコや甘いものを間食して飲酒を紛らわしたいけど重度の糖尿だから、ダメなの😢ヤレヤレ😂
@東三四郎-k7c
2 года назад
まだ2.5ヶ月しかだけど禁酒してます😄 懸垂マシンとプッシュアップバーとアブローラーで筋トレ始めたら禁酒続けられました。プロテインパウダー冷水に溶かして飲むと美味しいんだもんww酒呑んでる場合じゃないww
@肉マシンガン
6 месяцев назад
禁酒三日目ですが、眠れない ただ、胸とお腹あたりのワクワク感が半端ない。学生の頃に戻った感じ。
@SantaClaus_1224
5 месяцев назад
確かに眠れない💦か
@Moriramanzou
Месяц назад
僕も禁酒1週間でかなり素面の時のやる気と集中力がもどってきました!
@おすむ-x4y
2 года назад
いつも動画を作って上げてくれてありがとうございます🎉 勉強になります😎😎😎
@NakaseBooks
2 года назад
嬉しいコメントありがとうございます^ ^ 励みになります^ ^
@ゴーシュ-h9u
2 года назад
炭酸水にシフトチェンジするのも良いかもしれませんね?
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^ 私も禁酒する際は炭酸水で代用しましたので参考にして頂ければと思います^ ^
@rum2735
2 года назад
お酒を毎日飲む人は肝臓が常にアルコールの消化に使われる。アルコールが体から完全に抜けるには何日もかかるとか。だからお酒やめたら肝臓の機能がアルコール分解以外にも使われてメリット大きいって聞いたな。
@imikopad
2 года назад
酒 辞めると 痩せる 癌にならない 睡眠の質良くなる
@undeadundead7381
Год назад
1番わかりやすくて草
@toshishimo7723
2 года назад
まさに、1ヶ月禁酒中だから全て実感してて当たってますよ!
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^ 禁酒すると体調変わりますよね^ ^
@kinturi8240
2 года назад
毎晩飲酒していましたが、もうすぐ断酒1ヶ月になります。 朝は目覚め良く、イライラや不安感はかなり減り気分が良く顔色も明るくなり、体重も3kg減りました。 酒飲みたいという気持ちよりも「快適な今のメンタルに大満足」していますので、以前の飲酒習慣に戻る事は今の所無いですね。 断酒はハードル高いと感じる方は、まずは量や回数を減らす事から試してみて下さいね‼
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^ 禁酒すると日々のメンタル変わりますよね^ ^ これからもお互い頑張りましょう!
@kinturi8240
2 года назад
@@NakaseBooks ナカセ様、いつも為になる動画更新、誠にありがとうございます。 視聴しながらいつも応援していますので、これからもよろしくお願いします!!
@藤井崇文-h9d
2 года назад
私も断酒してもうすぐ1月になります一緒に頑張りましょう。
@kinturi8240
2 года назад
@@藤井崇文-h9d 様。 しばらくしたら、次は卒煙に挑戦します。 共に頑張りましょう(健康な人生が一番)!!!
@kenono1160
2 года назад
何時もありがとうございます😊大変参考になりました でも夏だけは見逃して下さい 最近キンキンに冷えた青島ビールにハマっておりまして秋から頑張ります
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^ 夏のビールは反則ですよね^^;)
@manau3un
2 года назад
冬にぐつぐつお鍋とビールも旨いですよね❤️
@エルザの傷だらけ
9 месяцев назад
初めて来ましたが、話し方すごく好きですw
@あずさひろせ
6 месяцев назад
うぉぉぉおおお!何気なく観たら凄く感銘をうけましたよぉーっとぉ!! 今日から禁酒したいとぉー思いますっ!
@眉毛イッツハウス-j5j
10 месяцев назад
お酒は、不幸を忘れさせてくれるだけで幸せにしてくれる飲み物ではない
@バロン-e9c
2 года назад
ナカセさん🤓 ありがとうございます。 やっぱりお酒は太りますね。 お酒のカロリーもそうですが、一緒に摂るおつまみ、食事で太ってしまう事もありますね。 私は普段市販のお酒は飲みませんが、毎年自分で作った梅酒だけを少しづつ飲んでいます。 添加物もなく、身体に良い感じがしますね♪ お酒は飲み方次第で毒にも薬にもなると言いますから少しの楽しみで健康的に飲みましょう😃 今日もありがとうございました😊
@NakaseBooks
2 года назад
いつも嬉しいコメントありがとうございます^ ^ お酒と食べるおつまみは美味し過ぎますもんね^^;) 手作りの梅酒素適です^ ^ これからもお互い健康に頑張りましょう!
@しげぞう-b6x
4 месяца назад
最近初めて痛風になったため、しぶしぶ1カ月禁酒したら、本当に、その通りの効果が、ありました。お酒大好きだったので、このままお酒やめようか悩んでしまいます。😂
@masamac90
Год назад
禁酒するとシンプルにメンタル向上するよね
@eijiendou3668
9 месяцев назад
健康診断の結果が悪かったのがきっかけで半分以下の減酒を始めたら確かに体調良くなりました。まだまだ断酒は出来ないけど健康思考になりました😇
@あいうえお-b7v4l
7 месяцев назад
酒は美味い食べ物と一緒に嗜む程度に飲むか、馬鹿騒ぎする時にしか飲まない。 それも酔うことが目的だから空きっ腹にしてサウナで汗出してから一気飲みして少量で酔うようにしてる。 悪いことを前提に最大限酒の効果を楽しむ。
@wildcardunit
2 года назад
40年飲み続けたアルコール。5年ほど前から飲まなくなりました。嫌いになったわけではありません。飲むことを忘れたと言う感じです。因みにタバコも今年止められたようです。50年間喫煙していました。これも吸うのを忘れたと言う感じです。夢か奇跡か未だに信じられません。いつかリバウンドが来るのではないかと冷や冷やしています。ただタバコを止めると食欲が旺盛になりました。太ってきました。これまでも何度となく禁煙したのに太らなかったのに何故今回は太ったのか。姿勢かな?もうすぐ食欲の秋です。怖いですね。ガクガクブルブルですね。
@RICO-wh1yy
Год назад
ノリと勢いで楽しく聴くことができました。 ありがとうございます。
@甘えん坊マイ甘風
2 года назад
お酒も 煙草も 覚えない人生で 🉐得した🉐
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^ それは素敵です^ ^
@blustertempest5447
2 года назад
ナカセさん、日々お疲れ様です! 自分は 飲酒は月2回ぐらいで楽しい時にだけ飲むタイプでしたが、週にワインボトル1本でもガンになるリスクがあるとは驚きでした。 サウサンプトン大学病院、恐るべし!
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^ タバコと比べられると驚きますよね^^;)
@みまるや
3 месяца назад
せめて、休み前の週1回だけというのはダメですかね?
@utopia8264
Год назад
話し方がシュールだけど、メッチャためになるなとーぉ、感動ーうしたわけです(笑)
@相馬翔平-t9m
2 года назад
コーラと ビール同じカロリー! 勉強になりまする!
@NakaseBooks
2 года назад
嬉しいコメントありがとうございます^ ^
@unreal3e
10 месяцев назад
私はビールと間違ってノンアルコールビールを24本買ってきてしまってw、仕方なくそれ飲んでたら、 なんだかそっちに慣れてしまい、そっちの方が劇的に安いことも手伝って、意図せず禁酒状態になりましたw 飲み会だけは出てますが、よく聞く「一か月禁酒」って、一か月のうち一日だけ飲みに行ったらどうなんでしょうね? 途端にチャラでしょうか。まあケースバイケースなのでしょうけど・・
@SS-ns7bn
Год назад
ナカセさんたら… 禁酒の1週間目は身体に馴染みません。そして後半などとても良い提案やお話しをくださっているのに、 お話しの仕方のせいか、聴こえているのに心に落ちません。 でも内容を掴みたいので何度も同じ箇所を聴き直しちゃった。 もしかして作戦ですか?😊 配信ありがとうございます✨
@hoteinicotine
2 года назад
1週間でもいいので辞めたいと思っても目先の快楽に負けてしまうのはどうしたらいいでしょう? っていうくらいお酒が好きです困っています
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^ お酒は美味しいですもんね^^;)
@cosmossakura7140
5 месяцев назад
お酒ってタバコ10本分に相当するんですね。驚き👀です。 丁寧にお教えいただきありがとうございました💕
@rita3822
2 года назад
はじめまして ナカセさんの動画見て初めて お酒やめてみようかなって思いました 分かりやすくて前向きになれる動画ありがとうございます
@CarluMACHI
Год назад
途中で視聴を諦めてしまったww テロップに書いてある文があるから多少聞き取りづらくても文章を見て頭の中で補正して聞き取れるんだろうけど 見てる文章と聞いてくる言葉が食い違って聞こえて『え?』ってなるww それと単純に聞き取りづらさのインパクトが凄すぎてテロップ読んでられないww
@user-vh1mc6ti7c
6 месяцев назад
環境的に1ヶ月やめるのはかなり苦難なので家にいる時だけはやめてみようと思ったわけでございます!
@大栗俊
10 месяцев назад
お疲れ様でした
@シルバーチャリオッツ-b8t
4 месяца назад
まああれですな、酒に代わって更に我を失うほどに熱中出来る趣味を見つければ無敵ということですな。
@武石智弘絆大分県
Год назад
お酒は楽しく適度にですね
@へずま大介意味不アホネタ劇
Год назад
20代の時に既にガンマgtp100 超えで30代で150から200の 間。40代になってから思い切って 禁酒しました。もっと早い時期に 禁酒するべきだと後悔してます。
@幽霊紳士-z8r
9 месяцев назад
血圧も下がるよ。酒は中年以降は飲まないほうが良い。!身体に特に影響とね!
@水原常陸介
2 года назад
日本酒呑みながら見てしまいました
@山田太郎-q7f3p
Год назад
あなたのー、話してる内容がー、ぜーんぜん耳に入ってこないわけでございますっ
@rodeodrive5369
10 месяцев назад
そうでーす! それはー! 酒を飲みながらー 視聴していてるからーーー! かんばーーーーーい!
@ちり-j1h
2 месяца назад
お酒をやめると滑舌良くなりますか?
@ホムラ-b2v
2 месяца назад
毎日酒呑んでて体調悪くなって酒呑みたくなくなりました 今まだ2日目です だいぶ調子良くなりました 酒毎日飲んで太りますね お金もかかるし 酒辞めて炭酸水に買えます ただタバコ辞めれません まず酒辞めてから禁煙しょうかなと思います 両方やるとストレスたまりそうなので😢
@kaz4792
2 года назад
でも美味いんだよ…飲み過ぎはダメだけど この料理にはこの酒、みたいな楽しみもあるんだよ〜
@kumakuma2008
2 года назад
お父さんに言っとこう😂
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^
@相馬翔平-t9m
2 года назад
お父さん 聞く耳持つかな?
@kumakuma2008
2 года назад
@@相馬翔平-t9m 無理でした😂
@mamu2758
Год назад
お酒大好きで毎日晩酌。呑みすぎることも多々… だけど今は一日~二日おきくらいにビール2、3缶呑むけど、呑まない日より逆にぐっすり寝れるんだが… いきなり1ヶ月禁酒ってより、量や日数減らしていけば良き酒ライフが送れる気がするよ。
@マッキー高子
Год назад
循環器科の先生にタバコはやめた方がいいけど、アルコールは多少 飲んでも大丈夫と言われましたが! 嘘でしたか?
@ぺんけ-j6p
6 месяцев назад
毎日の晩酌を止め、休前日に生中2杯・ハイボール1杯・乙種焼酎水割2杯程度に収めただけで、1ヶ月で5kg痩せて睡眠だけで疲れが取れる様になりました。
@さんきく-f1z
7 месяцев назад
酒やめたストレスで甘いものがやめれんくなった笑
@わたるくん-f5z
Год назад
精神科に行き「睡眠薬」を処方してもらいましょう。勿論、断酒は必要ですが!長期的な治療が必要です。回復した時の充実感には感動的ですよ。
@KINTAIOYAGI
2 года назад
お酒は百薬の長は? 今や迷信ですね🎵 健康第一のお話しありがとうございます
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^「お酒は百薬の長」は研究で覆されましたよね^^;) これからもお互い頑張りましょう!
@fly.man-55
Год назад
内臓関係も教えてほしいです!例えば、大便がバナナ状態になるとか、下痢気味の大便がなくなり、ストッパーなしで大便をするのを管理できるとか?よろしくお願いいたします。
@ichirofujii1604
2 года назад
今週は2回飲みました。 1回目はロシアビールとブラッディーメアリー。2回目は生レモン杯と梅酒ロック。
@funifuni4059
2 года назад
すぐ実行します‼️
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^ お互い頑張りましょう!
@Zzz12355
Год назад
めっち良い事を、言ってるけど滑舌がタイ語か北の人みたい笑たのしかったです。
@ラギナたこ焼き
2 года назад
コーヒーナップについて解説して欲しいです!
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^ 今後の動画作りの参考にさせて頂きます^ ^
@松キューブ
2 года назад
意外と僕も一月くらい呑まなく、平気な自分はそもそもお酒はそこまで好きでもないのかなと思いました。
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^ お互い健康に頑張りましょう^ ^
@ずるずる-d2w
Год назад
それでも辞められないんだ
@マヤ平
Год назад
ストレスと関係しているからね。
@天照大神-b1z
Месяц назад
酒嫌いな体質に生んでくれた両親に感謝。
@yukiblueroseksg6351
2 года назад
1か月の禁酒できたら、やろうと思います!(笑) にしても、今回の動画見た限りだと、リスクありありなんですねぇ。。。💦 ありがとうございます!💛☻
@NakaseBooks
2 года назад
いつもコメントありがとうございます^ ^ お酒も意外とリスク高いですよね^^;) お互い健康に頑張りましょう!
@ホープ-u4b
9 месяцев назад
酒やめます! 大腸がん、閉経前乳がんリスク上がるそう。恐ろしいと感じました。
@porice-melon
12 дней назад
毎日晩酌してるがヤメたくて仕方ない。 僕の禁酒に力を貸してください(泣)
@piercelovelove
Год назад
タバコは吸わないけど、ビールやめられないょ
@keizy0527
5 месяцев назад
痛風発作2度来て、さすがに地獄なので2度目で酒やめた。食う量が明らかに減ったうえ、1ヶ月で5キロも減量した
@エドワードれお
Год назад
すご〜く聞きづらい 観なくてよい
@流浪なソムリエ
2 года назад
お酒を扱うことを生業としているから、興味深い内容です。
@木田吉孝-h2h
Год назад
分かるんだけど、酒で生きる虚しさを紛らわす、クズ人間の俺は考えてしまいます…
@user-vi8bt3mw7q
6 месяцев назад
なにいってるかわかんねぇよ。
@ユウチューブー
5 месяцев назад
また悪口が始まった…と思たら本当に分からんw
@user-vi8bt3mw7q
5 месяцев назад
@@ユウチューブー な? わからんだろ?w
@かしまけい
5 месяцев назад
お酒飲まないと、ご飯食べられない… 一日一食しか食べられないの…
@池田優-g2y
2 года назад
メンタリストDaiGo「赤ワインのみましょ!」
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^ 赤ワインも美味しいですもんね^^;)
@kybmw
2 года назад
初めまして お酒はもともと弱いので飲まないんですが こんな効果があったんですね! びっくり👀でした その反面、甘い和菓子や洋菓子などが 好きでやめられません(^_^;) どうしたらやめられるでしょうか? なので中性脂肪がちょいと高めでございます(笑)(* ̄∇ ̄*)
@NakaseBooks
2 года назад
コメントありがとうございます^ ^ 和菓子や洋菓子も美味しいですよね^^;) お互い健康に頑張りましょう!
@相馬翔平-t9m
2 года назад
まずは 和菓子やお芋や栗、 フルーツにする。 干し芋なんかお手軽です。 そこからはじめて見ましょ! 糖は依存性が高いので厄介です ( ´ཀ` )
@かつおいその-u6d
Год назад
お酒は辞めたけど、煙草が...😂
@minamibluejam1756
8 месяцев назад
タバコの影響力ちいさっ!笑
@serow2253
Год назад
ノンアルコールビールが「おいしいーー!」とかいって動画上げてる人いるけど、 あれ絶対サクラだと思うよ。
@mtb1334
8 месяцев назад
お酒辞めた代わりに米と甘い物にシフトして全然痩せなかった😭
@やみ-v4k
2 года назад
聞きづらい
@hellohello8773
Год назад
外国人にとって,聴力を、多少進歩しました😛😛😛😛
@チママ
11 месяцев назад
毎日を週1にして代わりにトマトジュース飲むようになってから 体調劇的に変わった
@IzumiDANTO
Год назад
やめたけりゃ二、三か月入院すれば❔嫌でも飲めないよ❗️(笑)
@今出-f3g
Год назад
気を衒わず普通に喋ってほしいです。
@abab9742
Год назад
喋り方が聞きづらい
@粟野庸司
Год назад
酒飲みって一本が2本と続くので、こまちゃう。でも、辞めたい気持ちがあれば、何とかなりそう。 Shall we 断酒ならいけるかも、❤
@aniwork1213
Год назад
変な節回しで聞きづらい。
@絹子山根
2 года назад
次はお酒を断つ方法を教えて下さい。
@なんよ-q4i
2 года назад
飲まない
@masamac90
Год назад
ゴリゴリにきつい運動をする
@ヨシ-k5x
3 месяца назад
ひたすら耐える
@冴羽さん
Год назад
聞き取りづら過ぎる
@青田-i8c
9 дней назад
特に安酒のジャンボ焼酎は止めた方が賢明です!肝臓がやられます!
@yugo0830
11 месяцев назад
一ヶ月でどのくらい痩せた?
@一条健-d5z
2 года назад
デメリットだけみるんじゃなくて、メリットもありますよ~! 全く禁酒する気にはなりません…
@hotaruikahunter
Год назад
聴き取りづらい💧
@teknogot
Год назад
個人差があるから。すぐ顔が赤くなる人とそうで無い人が同じとは思えないけどね。この動画だけ見ると百害あって一利なしみたいだけど、アルコールによるメリットも勘案しないと。
@スッキリストゆき姐
2 года назад
追伸💧 今は、年に数回、グラス1杯程度しか飲みませんというか、飲めません💦
@NakaseBooks
2 года назад
追伸コメントありがとうございます^ ^ お互い健康に頑張りましょう^^;)
@武人遠山
4 месяца назад
酒を1か月止めると、肝臓のガンマ100から35まで落ちるし、中性脂肪が200から130まで落ちる。クレアチニンごみの処理腎臓でも良い結果。濾過機能が0.8から0.7まで落ちる。尿酸値も下がる。疲れにくくなる
@まさひろ-g3i
4 месяца назад
スーパーの特売アナウンスみたいで草
@leon-kd2cu
Год назад
身体に悪い物って何故か美味いもの多い
@がぶちゃんハート
4 месяца назад
商業施設の除去アルコール材、手に吹き掛けて、手を舐めまわすのやめて欲しい
@saktak8326
2 года назад
お酒やめたら甘いものを欲するようになった
@ss晃司
2 месяца назад
酒はやめたけどタバコがやめられない
@前橋太郎-l5j
8 месяцев назад
ハイボールって太らないと思った。。。
@高野真人-o9v
9 месяцев назад
入り口付近と出口付近に変化があった。
@みき-y9m
9 месяцев назад
聞きずらいなら見なければヨイ😂
Далее
13:21
禁酒3週間の変化が凄かったのでお話しします。
Просмотров 345 тыс.
33:01
【ベストセラー】「最新医学が教える 最強のアンチエイジング」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
Просмотров 594 тыс.
00:52
#кабриолет #внедорожник #офроуд
Просмотров 17 тыс.
46:12
Я купил ЛЕГЕНДУ! Возвращение AUDI RS 6!
Просмотров 838 тыс.
00:40
iPhone Flip станет ХИТОМ!
Просмотров 99 тыс.
1:05:38
Заработать на ТАЧКУ за 1 ДЕНЬ С НУЛЯ! ЭТО ВОЗМОЖНО?
Просмотров 1,8 млн
35:14
【お酒をやめる①】酒は百薬の長ではない?アルコール依存の危険性とは?(Quitting Alcohol)
Просмотров 3,1 млн
12:41
【要約】飲まない生き方 ソバーキュリアス【ルビー・ウォリントン】
Просмотров 206 тыс.
11:54
【禁酒】お酒をやめれば若返る!一生断酒を続けるための4大ステップ
Просмотров 106 тыс.
8:50
【変化がヤバい】禁酒をするとカラダに起こる7つのグッドニュース(健康雑学)
Просмотров 281 тыс.
11:38
まもなく日本に恐ろしい変化が…2025年問題がヤバい…【税金|利上げ|貯金|資産形成|増税|高齢者】
Просмотров 20 тыс.
33:34
【お酒をやめる②】依存症危険度チェックとお酒をやめる方法(Quitting Alcohol)
Просмотров 2 млн
13:49
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Просмотров 3,1 млн
8:02
肝臓に溜まった毒素や老廃物がゴッソリ取れる食べ物2選!肝機能を高めてデトックス【肝臓に良い食べ物|肝硬変|脂肪肝|肝臓がん】
Просмотров 377 тыс.
16:15
【要約】服が、めんどい――「いい服」「ダメな服」を1秒で決める【大山旬】
Просмотров 1,2 млн
12:18
【禁酒】「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本|酒は百薬の長は大嘘です!
Просмотров 182 тыс.
00:52
#кабриолет #внедорожник #офроуд
Просмотров 17 тыс.