引き続き青森山田高校サッカー部でのトレーニング動画です。今回は筋トレではなくフィールドでの動きのトレーニングになります。止まった状態からの一瞬でのスタート動作や切り返し、素早く動くためのスキルを教えています。
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2 окт 2024