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どうしても腰が外れて正対で滑れない人のためのトレーニング|TAKEHIRO 

Takehiro SKI Channel
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Instagram
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Twitter
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▼ プロフィール
小学2年でスキーを始めモーグルにハマる。小学5年から高校3年まで競技を続け、高校卒業後スキーインストラクターへ
6シーズンの休養後、2014年からスキーヤーとして活動再開。主にオンラインサロンやオンラインスクール、そしてRU-vidなどオンラインでの活動に力を入れる。
2021年の春からスキーヤーとしての活動はそのまま継続しつつ、RU-vidrとしての活動を本格的に開始。スキーだけではなく、「夫婦で過ごす時間」をテーマに発信している。
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〒332-0035 埼玉県川口市西青木 1-13-1蓮実ビル3F JPR BUFF Takehiro Saito宛
 
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www.jprbuff.com/
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#スキー #TAKEHIRO #APPI

Опубликовано:

 

4 окт 2024

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Комментарии : 12   
@TheYotto1717
@TheYotto1717 2 года назад
正に自分の課題は、これだったので、凄く参考になりました❗️ どんな時も、フォールラインに正対してしまうので、この練習方法を試してみます。
@yu8889
@yu8889 2 года назад
とてもわかりやすいです。スキーもボードも逆の動きの人多いですよね。 自分も意識して練習します!
@kentaroutanaka8913
@kentaroutanaka8913 2 года назад
無理な動きをしてのターン(状態を振り回して)ではなく、体全体のひねりを自然に用いたターンでとても分かりやすかったです。今度実践してみます。
@m111elise970
@m111elise970 2 года назад
かつて、常に外向形のキープ、板のズレはNG、ターン時の谷側へ落とす抜重などを習い今でもその癖が取れ切れていません。たけひろ先生の動画の方法を試しながらナチュラルでピュアな滑りを目指したいです。 既に動画のいくつかの方法を試しましたが、いずれもとても解り易く実践もし易く、これまでの苦手意識が解消されていっております。ありがとうございます!当動画の腰の向きについても「内腰を手で引く・外腰を押す」も併せてトライしてみます! P.S. 15年前の板の表皮が剥がれて雪がそこに詰まるようになったので思い切って一式リニューアルしました。
@TheYotto1717
@TheYotto1717 2 года назад
Takehiroさんの「正対」出来るようにするための動画を参考にして 昨日、5時間、リフト23本練習してきた53のおっさんです。 ゆったり滑りながらターンを繰り返すことで外向せず、だいぶ正対出来るようになりました❗️🎿😃 ただ、片足加重でのターンの連続はかなり難しかったです。 低速での基礎的な練習がこれほど大切でスキルアップに繋がるだなんて、ビックリしました。 それと1つ発見がありました。 天気がよく午後には、雪面がかなり柔らかくなり、休憩後に滑ったら、ターンの切り返し時にスキーが走らず……それどころかブレーキがかかる感覚になり、前につんのめって転びそうになってしまいました。「あれ?ワックスはげちゃったの?」と思いましたが、これって、正しい中心加重ではなく、前加重になっていたことが判明しました。 試行錯誤で、バックルの上2つをキツくすることや、正しいポジショニングを意識することで、スキーが走り出し、かなり改善しました。 極端に柔らかい雪面を滑ることで、正しいポジションショニングを理解でき体感できました❗️ これからも、いろんなトレーニングの動画を楽しみにしています。 それとお願いがあるのですが、コブを乗れるようになりたいです。 アグレッシブな滑り方は好きではないTakehiroさんですが、 それこそ、コブをゆったり滑る方法などありましたら、その動画を作って欲しいです❗️ もしかすると、コブを乗れるようにするための動画は、もう既にあったでしょうか? Takehiroさんのおかげで、13年ぶりに再開したスキー🎿かま、これまで以上に楽しくなり、ハマっている最中です。 長文、失礼しました。
@よっしーひでぃ
@よっしーひでぃ 2 года назад
簡単そうに見えますが、実際やると難しそう。 僕は上体と足がバラバラで全然うまく滑れないです。
@shimishimi3876
@shimishimi3876 2 года назад
早くゲレンデで試したい!
@skichannel6920
@skichannel6920 2 года назад
ありそうで無かった指導方法をありがとうございました。 ターンmaxの前で外向が取れない子、にはこれの発展形で今回やっている反対を向かせてみる、がいいのではなかろうかと机上で思いました、がどうでしょうか?? ボーゲンから、パラレル移行期のフルローテーション卒業を今目指してます。。。
@takehiroski
@takehiroski 2 года назад
そうですね! タイミングを大事にしながら逆パターンもやってみると、腰や体を自由に使えるようになるので良いと思います👍
@kenkomaerino
@kenkomaerino 2 года назад
ストックをついたら 後ろを見ろべし...😅 ターンの内側をみながら ターンして行く~!! 正対の感覚が掴めやすい...🎈🎈
@高橋駿太-x2c
@高橋駿太-x2c Год назад
この動きはどういった場面で使うのでしょうか?スピードを落としたい時などですか
@chis6488
@chis6488 Год назад
たけひろさん こんにちは!(^^)! 私は、外向が強すぎ正対して滑れなくて周りにも指摘され続け、長年の癖が抜けずに悩んでいたところスキー友がたけひろさんの動画を観てこれで練習してみよう!と昨日午前中に実践してみたらたった数時間で正対してすべる感覚がつかめました~(*^▽^*) この動画観るbefore afterの動画を撮ってくれましたが滑りが修正され教えてくれた友達と「たけひろさんすごい‼」と声をあげてしまったくらい。本当にありがとうございました。
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